Как приготовить салат с сухариками и кукурузой и фасолью. Салат кукуруза красная фасоль сухарики

Салат с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой

Салат с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой. Предлагаем вашему вниманию изумительно вкусный салат с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой, который прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для обычного семейного ужина.

Такой пикантный салатик не останется незамеченным, поэтому можете смело его готовить, если ждете в гости гурманов.

Чтобы приготовить салат с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой, вам понадобится:

- 1 банка красной фасоли в собственном соку;

- 1 банка консервированной кукурузы (лучше использовать мягкие сорта, например, фирмы «Бондюэль» или «Глобус»;

- 1 пачка сухариков со вкусом томата и зелени;

- 150 гр твердого сыра;

- 3 свежих огурца;

- майонез;

- чеснок;

- зелень.

Приготовление салата с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой:

Высыпите фасоль на блюдо, добавьте туда консервированную кукурузу. Свежие огурцы мелко нарежьте кубиками, чистить шкурку у них не нужно. Высыпите сухарики. Сыр натрите на крупной терке.

Чеснок измельчите или пропустите через пресс. Смешайте в салатнике фасоль, огурцы, сухарики, кукурузу.

В отдельной посуде смешайте измельченный чеснок, натертый сыр, майонез. Хорошенько перемешайте и заправьте остальной салат. Такое блюдо нужно готовить в глубоком салатнике. Оставьте салат на час, чтобы он пропитался. Сухарики должны пропитаться майонезом, потому что грызть их в сухом виде неудобно.

Верх салата украсьте листочками петрушки. Немного посолите, но только не переборщите, потому что сухарики уже имеют в своем составе различные специи и приправы, в том числе и соль.

По вашему вкусу сухарики можно выбирать не со вкусом томата и зелени, а другие, в такой салат подойдут сухарики со вкусом бекона, копченой колбаски, с дымком, со вкусом шашлыка, сметаны и зелени. Но не стоит в такой салат брать сухарики со вкусом крабов, семги, сыра. Рыбный вкус только перебьет пикантность салата, а сухарики со вкусом чего-нибудь копченого, наоборот, придадут аромат и вкус, который ваши гости оценят по достоинству. Если вы категорически плохо относитесь к чесноку, то заправьте салат обычным майонезом.

Вариантов салата «Фасолинка» с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой, великое множество. Например, некоторые делают салат по той же технологии, только вместо тертого сыра добавляют туда нарезанную кубиками ветчину и заправлять такой салат можно не только майонезом, а соусом, приготовленным из взятых в равных пропорциях майонеза, кетчупа, чуть-чуть горчицы и с добавлением соленого арахиса половинками.

В наш вариант салата с красной консервированной фасолью, сухариками и кукурузой, вы можете добавить соленых орешков для большей пикантности. Если у вас под рукой нет свежих огурцов, то вы смело можете заменить их на соленые, тогда салат с консервированой фасолью сухариками и кукурузой солить вам не придется.

А сухарики можно изготовить и самостоятельно. Вам нужно будет порезать черный хлеб и обжарить его на сковородке с добавлением масла и специй по вашему вкусу.

Как правильно варить фасоль

Лобио из красной фасоли

viva-woman.ru

Салаты с фасолью, сухариками, кукурузой и грибами, луком

Иногда, а в сезон отпусков особенно, так хочется побаловать себя вкусным салатом, не прилагая особых усилий на его приготовление. Рецепты быстрых салатов с фасолью, сухариками и кукурузой не только сэкономят время, но и помогут разнообразить рацион людям на белковой диете или приверженцам вегетарианства.

Быстрый салат с кукурузой, сухариками, фасолью и луком

Кто любит вкус лука, но не приемлет запах и остроту, рекомендуется залить нарезанный овощ водой с уксусом в пропорции 2:1 на 3-5 минут или обдать кипятком и сразу же ледяной водой. Также хорошо данный салат сочетается с зеленым луком, вместо репчатого. Огурцы могут использоваться свежие или маринованные.

Читать: Рецепт салата с морской капустой и кукурузой

Ингредиенты:

кукуруза консервированная – 0,5 банки;
фасоль консервированная – 1 банка;
репчатый лук – 1 шт.;
огурец – 2-3 шт.;
яйцо – 1шт.;
сметана – 30 гр;
зелень;
соль;
перец;
сухарики.

Приготовление:

Всыпать в просторную емкость (для свободного смешивания) кукурузу и фасоль.
Лук нарезать кольцами (обдать кипятком или уксусом по желанию).
Порубить вареное яйцо.
Огурец натереть или порезать.
Смешать все ингредиенты, добавить по вкусу соль, перец и рубленую зелень.
Добавить сметану, перемешать.

Можно подавать салат сразу или дать ему настояться 15-30 минут. Украсить укропом и посыпать сухариками нужно непосредственно перед подачей (чтобы не намокли). В сметану также можно выдавить чеснок для «любителей поострее».

Сухарики можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Для этого белый или черный хлеб нарезать кубиками, при необходимости посолить, сбрызнуть водой, разложить на противень тонким слоем. Сушить в духовом шкафу при минимальной температуре и открытой дверце.

Существует вариант приготовления сухариков в микроволновой печи, но для салатов сушка в духовке наиболее приемлема. Хранить сухарики следует в плотно закрытой таре без доступа влаги.

Видео по теме:

Постный салат из красной фасоли, кукурузы и сухариков

Ингредиенты:

красная фасоль свежая – 350 гр;
кукуруза свежая – 250 гр;
лук репчатый – 1 шт.;
сухарики – 150-200 гр;
чеснок – пару зубчиков;
сметана;
растительное масло;
зелень;
соль.

Читать: Салат с китайской капустой, яйцами, кукурузой

Приготовление:

Предварительно сварить фасоль и кукурузу.
Лук с чесноком обжарить на масле несколько минут.
Смешать все ингредиенты (кроме сухариков), добавить майонез и рубленую зелень.
Сухарики насыпать перед подачей порционно или в отдельное блюдо.

Чтобы не заниматься отвариванием кукурузы, можно купить консервированный продукт, но лучше заготовить кукурузу впрок. Для этого ее варят в нужном объеме. Зерна снимают с початка, обсушивают, засыпают по пакетам или пластиковым контейнерам, откачивают воздух (из пакета можно при помощи коктейльной трубочки). Затем кукурузу нужно заморозить и хранить в морозильнике.

Салат с грибами, фасолью, сухариками и кукурузой

Этот салат принято подавать горячим. Если так случилось, что он успел остыть (хотя такое бывает крайне редко), вкус от этого не меняется. При использовании лесных грибов (белые, лисички) их необходимо предварительно сварить в течение 30 минут. Шампиньоны и вешенки только моют.

Ингредиенты:

грибы любые – 250-300 гр;
фасоль вареная или консервированная – 150-200 гр;
кукуруза вареная или консервированная – 100-150 гр;
лук репчатый – 1 шт.;
морковь – 2 шт.;
сухарики – 50-100 гр;
майонез или сметана – 30-40 гр;
специи, соль, петрушка.

Приготовление:

Лук нарезать кольцами, морковь натереть, грибы порезать или оставить в целом виде.
Обжарить нарезанные овощи до «хорошего» золотистого цвета.
Добавить бобовые (из консервированных слить жидкость).
Теплый салат заправить майонезом и рубленой петрушкой.
Перед подачей посыпать сухариками и зеленью. Кушать, пока не остыл.

Читать: Салат с капустой, колбасой, кукурузой

Видео по теме:

Рецепты постных салатов с фасолью, сухариками и кукурузой подойдут как для будничного, так и праздничного стола. Необыкновенный вкус, яркие, сочные цвета, относительно маленькая калорийность позволила таким блюдам стать любимыми как женщинами, так и мужчинами. Из-за сытности мясоеды порой не замечают отсутствие мяса в салатах.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Салаты с морковью, крабовыми палочками и кукурузой
Вкусные салаты с крабовыми палочками, кукурузой и перцем, луком
Рецепты салатов с курицей, грибами и кукурузой
Салаты с ананасами, кукурузой и капустой, перцем, картошкой, яблоком
Салаты с курицей, кукурузой и помидором
Рецепты салатов из кукурузы, огурцов с филе, свеклой, чипсами
Рецепты салатов с грибами, кукурузой, огурцами
Рецепты крабового салата с кукурузой и капустой

proovoshhi.ru

Салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, майонез. Салат сытный очень.

Сытный с большим количеством белка салат курица, фасоль, кукуруза, сухари. Источниками белка в этом салате выступает курица, фасоль и кукуруза, а белок входящий в состав данных продуктов относится к категории легкоусвояемых.

Красная фасоль и её польза.

Красная фасоль очень давно пришла к нам из Америки, относится она к семейству бобовых растений.

Белок красной фасоли практически полностью усваивается нашим организмом, поэтому можно перестать есть животную пищу для восполнения белка.

Клетчатка красной фасоли дает возможность человеку долгое время чувствовать сытость, также она приводит в норму уровень сахара в человеческой крови, а также помогает освободиться от токсинов, постоянно копящихся в организме человека.

Весь спектр витаминов присутствует в составе красной фасоли, очень хорошее количество и разнообразие аминокислот красной фасоли помогает человеку в здоровом существовании.

Многие болезни можно преодолеть или провести профилактику с помощью красной фасоли. Помогает выведению камней из почек, зубные отложения уменьшаются, стимулирует зарождение новых красных кровяных телец в крови человека.

А кашица вареной красной фасоли с лимонным соком и оливковым маслом является отличной питательной и омолаживающей маской для лица. Всего лишь пятнадцать минут действия такой маски разглаживает лицевую кожу, придает ей упругость и эластичность.

Теперь мы удостоверились в большой пользе закуски салат курица, фасоль, кукуруза, сухари.

Приступим к его приготовлению.

Готовим салат сытный.

По вкусовой гамме в салате более органично использовать мякоть копченой курицы, но и вареная птица тоже подойдет.

Курицу разделяем по волокнам на небольшие куски или разрезаем её на части приемлемого размера, которые помещаем в салатницу.

Открываем банку с консервированной кукурузой и полностью сливаем жидкость, имеющуюся в банке. А кукурузу добавляем к куриному мясу.

Открываем банку с консервированной красной фасолью, фасоль вываливаем в дуршлаг и промываем её холодной кипяченой водой, после чего добавляем в будущий салат.

Промываем, немного обсушиваем и шинкуем подходящую для Вас зелень, которую также отправляем в салат.

Добавляем в салат сухарики с любимым Вами вкусом, майонез, соль поваренная, перец черный молотый.

Перемешиваем салат и подаем на стол, восторг присутствующих обеспечен!

Для закуски салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, приобретаем:

— курица копченая или вареная

— кукуруза консервированная (банка)

— фасоль красная консервированная (банка)

— зелень по вкусу

— майонез

— соль поваренная (по вкусу)

— перец черный молотый (по вкусу)

Промываем, подсушиваем:

— зелень

Режем:

— курицу

— зелень

Промываем:

— фасоль

Смешиваем:

— фасоль

— мясо

— кукуруза (без жидкости)

— сухари

— зелень

— майонез

— соль, перец

Кушать подано! Салат курица, фасоль, кукуруза, сухари, майонез. Салат сытный очень!

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

Похожее

www.zharptitsoff.ru

Как приготовить салат с сухариками и кукурузой и фасолью

Салат, пожалуй, самое простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить из любых подручных ингредиентов. И летом, и зимой вы можете подавать к столу разнообразные смеси из сырых, вареных, консервированных овощей, приправленные маслом, сметаной или майонезом. Попробуйте для разнообразия приготовить салат с сухариками и кукурузой и фасолью. Ингредиенты для него вы найдете в любом магазине. Только выберите из предложенных рецептов тот, который больше всего вам по вкусу, можно мясной, а можно и вегетарианский, а сделать его совсем просто: весь процесс у вас займет максимум 15 минут.

Как приготовить салат с сухариками и кукурузой и фасолью

Если вы любите морепродукты, то этот рецепт специально для вас. Ведь одним из главных ингредиентов здесь являются крабовые палочки. Для приготовления возьмите:

- 1 банку консервированной фасоли;- 1 банку кукурузы;- 1 упаковку крабовых палочек;- 1 пачку любых готовых сухариков с чесночным вкусом;- для заправки - майонез или сметану.

Смешайте в салатнице фасоль, кукурузу и нарезанные крабовые палочки, посолите, немного посыпьте черным перцем и заправьте майонезом, сметаной или натуральным йогуртом. Сухарики нужно добавлять непосредственно перед подачей к столу, поскольку от заправки они размокают, становятся неаппетитными на вид и вкус.

Вегетарианский салат с сухариками и кукурузой и фасолью

Если вы предпочитаете блюда без мясных или рыбных продуктов либо просто сидите на низкокалорийной диете, то советуем обратить внимание на данный рецепт. При достаточно низкой энергетической ценности, в нем содержится большое количество белка и полезной клетчатки. Для нескольких порций вам понадобятся такие продукты:

- по 1 банке консервированных кукурузы и красной фасоли;- сельдерей (черешки) - 150-200 г;- 1-2 зубчика чеснока;- 1 пачка сухариков с вашим любимым вкусом;- растительное масло и лимонный сок для заправки.

Готовим салат: красная фасоль, кукуруза, сухарики и мелко нарезанный сельдерей просто смешиваются друг с другом в миске. Туда же нужно добавить выдавленный чеснок и заправить смесью растительного масла и лимонного сока. Если вы хотите сделать блюдо чуть более диетическим, вместо масла можно взять бальзамический уксус. Также учтите, что готовые сухари с добавками имеют довольно высокую калорийность, поэтому лучше всего самостоятельно подсушить в духовке пару ломтиков черного хлеба, нарезанного небольшими квадратиками. Такая добавка получится ничуть не хуже магазинной, а также будет содержать вполовину меньше калорий по сравнению с любыми "кириешками".

Праздничный рецепт салата: фасоль, кукуруза, сухарики и копченая колбаса

Если у вас намечается застолье, обязательно возьмите на заметку данный рецепт. Сытное и вкусное блюдо с копченой колбасой никого не оставит равнодушным, плюс ко всему оно будет прекрасной закуской к алкоголю. Для него достаньте из ваших запасов:

- 1 банку кукурузы и 1 банку красной фасоли;- 150-200 г колбасы - сервелата или копченой;- 1 большую головку репчатого лука;- 2 пачки сухариков со вкусом копченостей, мяса или любым подобным;- майонез для заправки.

Колбасу порежьте кубиками или тонкими полосками, выложите в миску, добавьте кукурузу и фасоль. Лук нужно нашинковать небольшими квадратными ломтиками и залить кипятком на пару минут: так горечь уйдет, а приятный хрустящий вкус останется. В завершение посолите (осторожно, помните, что колбаса и так соленая), заправьте майонезом, а перед подачей на стол высыпьте в блюдо сухарики и хорошенько перемешайте. Еще один нюанс, о котором нужно упомянуть: во всех предложенных рецептах бобы (фасоль) нужно брать именно красные, в воде, а не, к примеру, в томатном соусе. В остальном все просто: салат с сухариками и кукурузой и фасолью делается настолько легко, что его приготовление осилит любая начинающая хозяйка. К тому же трудно найти человека, которому не по нраву такое простое, но в то же время аппетитное сочетание ингредиентов.

fb.ru

Салат из фасоли с кукурузой и сухариками

Сегодня поделюсь рецептом очень простого и быстрого салата, продукты для которого всегда есть дома. В принципе, держа на полочках всего две банки с консервированными овощами и пакетик сухариков, за пять минут можно приготовить этот салат к неожиданному приходу гостей. Как дежурный вариант «на всякий случай» салат из фасоли с кукурузой меня уже выручал, но признаюсь честно, что мне вкус этого салата так нравится, что я иногда готовлю его и просто так, когда есть желание съесть что-нибудь вкусное, не потратив много времени на готовку.

Вообще салат из фасоли с кукурузой и сухариками меня не перестаёт удивлять. Во-первых, он почему-то первым «уходит» со стола, кто бы его ни готовил, и в какой ситуации бы он ни подавался. Во-вторых, я совершенно удивилась недавно, узнав, что повар в ресторане у папы на работе иногда готовит этот салат на обед, и он пользуется опять-таки большой популярностью. Вот так простой салатик, а желающие его отведать всегда найдутся. Подавать его надо сразу, чтобы сухарики не успели размякнуть.

Ингредиенты:

1 банка красной фасоли в собственном соку

1 банка кукурузы

Пакетик ржаных сухариков (лучше чесночных)

По желанию зелень петрушки и чеснок

Майонез

Соль

Приготовление

Из банок слить жидкость.

Выложить в салатник фасоль, кукурузу, сухарики, заправить майонезом. По необходимости посолить. Также можно добавить зубчик чеснока, пропущенный через пресс и немного мелко порезанной петрушки.

Вам понравился рецепт? Поддержите меня через Patreon!

neyolochka.com

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками

Главная » Салаты » Салат с фасолью, кукурузой и сухариками

Автор: МегаПовар 14.11.2016 Салаты

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками из тех блюд, что можно приготовить, когда готовить не хочется или когда вот-вот придут гости. Не смотря на то, что кукурузка и фасоль сами по себе низкокаллорийные продукты, получается салатик с сухариками очень вкусным и сытным. А если у вас вдруг нашелся кусочек вареного мяса или курочки, салат станет замечательным легким ужином!

Ингредиенты

Куриная грудка — 300 г.
Фасоль в собств.соку – 1 банка
Кукуруза конс. — 1 банка
Лук — 1 шт.
Капуста пекинская — 1/4 кочана
Майонез
Соль

Процесс приготовления

С кукурузы и фасоли сливаем сок. Для этого салата подойдет как красная, так и белая фасоль. Только необходимо взять ее в собственном соку, а не в томатной пасте.
Отварное мясо или куриную грудку режем на кусочки или разбираем по волокнам, что позволяет салату стать еще нежнее и сочнее.
Сухарика можно приготовить самостоятельно в духовке, но проще купить готовые с разными вкусами. Очень хорошо подходят сухарики с сыром.
Лук шинкуем полукольцами и обжариваем на растительном масле до мягкости.
Шинкуем мелко пекинскую капусту.
Заправим салат прямо перед подачей на стол, дабы не дать сухарикам размякнуть. Любителям ярких сочных салатов настоятельно рекомендую еще одну замечательную вариацию рецепта салата с кукурузой, фасолью и курицей! Приятного аппетита!

Еще рецепты по теме:

Оставить комментарий

mega-povar.ru

Салат с фасолью, кукурузой и сухариками рецепт – авторская кухня: салаты. «Еда»

Подбор рецептов

Любая категория
Заготовки
Выпечка и десерты
Основные блюда
Завтраки
Салаты
Супы
Паста и пицца
Закуски
Сэндвичи
Ризотто
Напитки
Соусы и маринады
Бульоны

Любое блюдо
Вар

eda.ru