КТО ОНИ, ВНУКИ АЛКОГОЛИКОВ?
Личные беседы с внуками алкоголиков дали мне возможность услышать истории жизни шести человек, которые до этого не

были способны объяснить динамику семьи, где они выросли, не чувствуя при этом «предательства». Родственные связи, казалось бы, обязали их защищать образ хорошей семьи, однако интуитивно они угадывали в этом большую ошибку.

Часы, проведенные в беседах о том, как вырастают без внимания взрослые дети алкоголиков, были для моих собеседников целебным временем, часами утешения. Осознание, что их сегодняшние беды связаны с судьбами родителей (взрослых детей алкоголиков), действовало успокаивающе и вселяло уверенность. Почти каждый из внуков, которых я просила заполнить вопросник {см. гл. 3), соглашался быть проинтервьюированным для моих исследований. Уже сама по себе их отзывчивость говорила о том, что они хотят, чтобы другие тоже смогли решить свои проблемы, связанные с взаимозависимостью. Те, кого я смогла опросить, согласились на публикацию этой информации в книге, с тем чтобы она стала доступна другим внукам алкоголиков.
ДЖОАННА

Джоанна, 28-летняя женщина, проходя лечение по 12-ступен-чатой программе «Анонимные обжоры» («Овериторс анонимус»), обнаружила свою схожесть с другими взрослыми детьми алкоголиков, которые открыто говорили на встречах «Овериторс анонимус» о «черном списке» характерных черт (приведенном в книге Джанет Воититц «Взрослые дети алкоголиков»), и поняла, что в ее жизни могут быть аналогичные влияния, поскольку ее родители тоже были вынужденными обжорами. Друзья порекомендовали ей пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», и Джоанна, озабоченная своим состоянием, последовала этому совету. До лечения в условиях госпитализации по программе «Взрослые дети алкоголиков» Джоанна не имела представления о прямом влиянии алкоголизма на ее семью и на ее собственную жизнь.

В дополнение к проблемам, связанным с вынужденным перееданием, от которого она лечилась, Джоанна сообщила о своих проблемах в области отношений с людьми, а также о борьбе с депрессией и беспокойством. Она говорила о себе как о человеке с очень низким чувством собственного достоинства- и неспособном чувствовать. Ее взаимоотношения с семьей, в которой она выросла, налаживались благодаря прохождению курса в группах «Анонимные обжоры», но продолжали быть болезненными и напряженными.

В то время Джоанна не имела интимных отношений, но до этого у нее был двухлетний период таких отношений, а также несколько «заставлявших страдать» кратковременных связей. Она испытывала большое внутреннее стремление создать семью, хотя не чувствовала себя готовой или способной сделать это. Своим выбором карьеры Джоанна была довольна, но чувство неадекватности не проходило. Она была третьим ребенком, старшей девочкой в семье из девяти детей. У нее было три брата и пять сестер, но она считала себя «потерянным» ребенком». Ее мать была взрослым ребенком отца-алкоголика. В семье никогда не говорилось об этом как об алкоголизме — «всегда сводилось все к шутке». Они привыкли вытаскивать ее деда из бара… «Он всегда напивался на вечеринках». Джоанна подозревала, что ее отец также был раньше алкоголиком, но, как это принято в алкогольных семьях, об этом никогда не говорилось прямо. Неадекватное поведение ее отца очень напоминало поведение взрослого ребенка алкоголика.

Джоанна описывала отца как очень грубого человека, всегда знавшего «правильные ответы». «Предполагалось, что мы должны мыслить и чувствовать так же, как и он. Помню, однажды я высказала свое мнение о чем-то, а он ударил меня по лицу и сказал: «Я хочу, чтобы у тебя исчезли эти дурацкие мысли и идеи». Ее отец доминировал в семье и оказывав влияние «своим молчанием, одергиванием, депрессией, вспышками гнева, плохим здоровьем и нытьем». Он не пил и не употреблял наркотики, но использовал еду и работу как лекарство при эмоциях, которые он редко выражал.

По словам Джоанны, ее мать была пассивной и замкнутой. «Она часто ложилась в больницу по разным поводам: операции, роды. Она отсутствовала, когда у меня начались месячные. Мне было очень стыдно, и я не хотела, чтобы кто-то об этом узнал. Ощущала я себя действительно покинутой и очень хотела чтобы мама была дома со мной. Я в самом деле испугалась: это было нечто такое, о чем я не знала, они никогда но говорили мне об этом».

Мать Джоанны была сосредоточена на настроении своего мужа, сохранении мира в семье, на том, чтобы всех накормить и одеть, воспитывала детей, стараясь, чтобы каждому било «хорошо и спокойно». Свое раздражение, которое было небезопасно показывать мужу, она изливала на детей, раздавая затрещины. Периодически появлявшееся игривое настроение бистро подавлялось в пользу серьезности. Семья Джоанны выглядела нормальной и даже лучше средней в окружающем ее мире. В доме не было никаких порочных привычек. По мнению Джоанны, они были хорошей католической семьей, счастливой, хорошо питающейся и одетой, которую сплачивали радости и невзгоды. В выходные дни ее семья много времени проводила вместе на природе, совершая походы, гуляя, катаясь зимой на лыжах. Джоанна подозревает, что отец, который был инициатором такой активности в семье, делал это скорее потому, что считал своим долгом, нежели ради общего удовольствия. Все в семье подчинялось его воле. Временами он казался «почти жестоким» по отношению к детям, например во время походов в выходные дни, длительных и изматывающих. Каждый должен был ходить в церковь по воскресеньям, не рассуждая, зачем это делается.

Вопреки видимости «счастливой семьи» Джоанна чувствовала себя одинокой и несчастной.

«Полагаю, что в действительности я чувствовала что-то неладное: я почти постоянно была печальной и часто плакала, никогда не чувствовала поддержки или комфорта».

Хотя семья была большой, Джоанна, ее братья и сестры никогда не плакали, не выражали СВОИХ чувств друг перед другом. После одной из вспышек отцовского гнева, сопровождавшейся битьем и криками, отец старался быть приятным и нежным, полагая, видимо, что все забудут это происшествие. Джоанна не забыла, но она никогда не говорила об этом во имя сохранения мира. Ее подавленный гнев перерос в ненависть к отцу, которой она стыдилась и скрывала ее. Джоанна бунтовала, не участвуя в делах по дому. Реакцией отца на любое неповиновение было наказание ремнем до тех пор, «пока не становилось больно». Ее страх перед физическим насилием уводил ее все дальше к роли «потерянного ребенка». Гнев уступал место молчанию всегда, когда она испытывала неприятные чувства. Хотя между членами семьи никогда не было настоящего понимания, любви или близости, имели место и смех, и видимость хорошего времяпрепровождения. Несмотря на кажущуюся общность, Джоанна всегда чувствовала дистанцию между собой и родителями. Она видела дистанцию между родителями и клялась, что этого никогда не

будет в ее интимных взаимоотношениях. Сегодня она утверждает: «Это всегда казалось мне таким странным, и я говорила, что у меня так никогда не будет, но что было, то было: изолированность имела место».

Хотя семья Джоанны многое и делала вместе, все смеялись и развлекались, но они были не способны на нормальные отношения между собой или с кем-нибудь другим. Брак родителей, который служил для Джоанны моделью будущих взаимоотношений, в действительности отличался такими чертами, как зависимость, изолированность и отчужденность. Она не видела понимания, любви или примеров решения проблем и поэтому просто повторяла эти дисфункциональные примеры в своей юности и взрослой жизни.

Наша беседа состоялась после завершения Джоанной 5,5-дневного лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», и к этому времени Джоанна с облегчением поняла, что она не уникальна и что ее семья —жертва алкоголизма на протяжении нескольких поколений.
«Я чувствую большое облегчение, зная, что такое взаимозависимость, что возможна помощь, что она эффективна, что я не -обречена быть несчастной на всю жизнь, что вокруг так много прекрасных людей, понимающих, объединенных той же проблемой, и что все вместе мы намерены решить ее».

Джоанна опасалась, что ее не возьмут на лечение по программе «Взрослые дети алкоголиков», поскольку ее родители не алкоголики. «Я очень боялась идти сюда… думала меня не примут, н а не готовилась к тому, что буду рассказывать о своих родителях. Я просто не думала, что кто-то может понять… Я встретила больше понимания, чем могла предположить».

Джоанна настроена на выздоровление и понимает, что хотя это долгий процесс, она может стать таким человеком, каким хочет быть.
МЕЛИССА

Мелиссе 24 года. Она — выздоравливающий алкоголик с трехлетним стажем трезвости, посещает группу общества «Анонимные алкоголики». Хотя ее родители не были химически зависимыми людьми, она выросла с бабушкой-алкоголиком, матерью ее отца. Мелисса решила пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», так как считала себя принадлежащей к этой группе людей и была уверена, что се трудности связаны с алкоголизмом в семье.

Мелисса не замужем, но в течение нескольких последних месяцев она поддерживает серьезные отношения, с одним мужчиной. Она рассказала, что до этого у нее было трое мужчин, отношения с которыми складывались крайне ненормально. В шестнадцать дет она вступила в связь с мужчиной, который был на десять лет старше ее, прошла через оскорбления и побои. У нее дважды сломан нос. Эта связь продолжалась более трех лет, оба в то время были активными алкоголиками.

Когда они расстались, она прожила одна всего несколько недель и встретила другого мужчину, который, по ее словам, «был приятен, но навевал тоску». Он был сыном алкоголика и на себе испытал брань и оскорбления. Она рассталась с ним через семь месяцев и к тому времени начала получать психологическую помощь в группе «Анонимные алкоголики».

Итог ее сексуальных связей —три аборта и возникшие приступы бесконтрольного беспокойства. Ее ипохондрия вынудила ее обратиться за помощью к специалистам. Она страдает от хронической депрессии, которая, по ее словам, выражается как «общее чувство несчастности», вне зависимости от всего хорошего, что появляется в ее жизни.

Из двух детей в семье Мелисса была старшем. Ее брат (на год младше ее), тоже алкоголик в стадии реабилитация, бросил пить годом раньше Мелиссы. Они росли в доме родной бабушки, которая продолжала жить с их семьей, несмотря на активный алкоголизм и оскорбительное поведение.

Мать Мелиссы была учительницей, а отец, по ее словам, не мог работать. Он был физически полноценен, но у него были постоянные трудности во взаимоотношениях с работодателями. Когда в школе перед всем классом ее спросили, чем занимается ее отец, она сказала, что он— писатель. Она очень стеснялась того, что он не работает, и начала скрывать это во имя репутации семьи. Мелисса описывает своего отца эмоционально неадекватным, а мать — беспомощной и пассивной. «Никто нам ничего не рассказывал. Никто не говорил нам о работе по дому или что пора спать, хорошо бы позавтракать, накрыть стол для обеда. Ничего, никаких указаний».

Окружающая Мелиссу обстановка была хаосом и полна оскорблений. Не было ни порядка, ни любви, ни родительского внимания.

Отец Мелиссы вырос в алкогольной семье. Его родители разошлись, когда ему было пять лет. Его мать была активным алкоголиком, она очень много работала, чтобы содержать семью, но пила ежедневно и к ночи «становилась вдребезги пьяной».

И когда отец был ребенком, и уже в период его взрослой жизни, у матери было много мужчин, но все с психическими отклонениями. Его отец был алкоголиком и взаимозависимым, часто становился объектом оскорблений со стороны своей матери. Будучи единственным ребенком в семье, отец Мелиссы чувствовал себя обязанным поддерживать отношения с матерью, несмотря на ее отрицательное влияние как на его жизнь, так и на его семью. Он превратился в отчаянного картежника, страдал хронической депрессией и был неполноценен и как родитель, и как супруг.

Мелисса мало знает о жизни своей матери —лишь то, что та росла в строгой католической семье, забеременела и вышла замуж, хотя и не хотела этого. Мать говорила, что собиралась сделать аборт, будучи беременной Мелиссой, но не было возможности. В результате родилась Мелисса, ребенок нежеланный и впоследствии унижаемый. Мелисса не помнит, чтобы мать когда-нибудь приласкала ее.

Хотя родители Мелиссы знали о чрезмерном употреблении бабушкой алкоголя, но никогда не выражали той своего протеста и постоянно ссорились друг с другом по этому поводу. Вопрос о переезде в свой собственный дом не рассматривался. Пьянство бабушки имело прямое воздействие на Мелиссу в форме словесных и физических оскорблений.

Неудивительно, что Мелисса и ее брат стали грубо обращаться с бабушкой, дразнить ее и однажды забросали яйцами. Стычки и презрение продолжались, пока Мелиссе не исполнилось восемь лет, Она вспомнила об инциденте с отцом, который просто потряс ее.

«В один миг он превратился в зверя, и этот зверь бросился на меня. Мы смотрели телевизор в хорошем настроении, когда я сказала, что у него перхоть. Он швырнул меня в кресло и бил до изнеможения, обзывая жуткими словами и крича, что убьет. Мать оторвала его от меня. После этого он не разговаривал со мной в течение пяти месяцев».

С этого момента Мелисса жила в постоянном страхе. Если раньше для нее и для брата все было дозволено, то внезапная жестокость отца вызвала в ней страх, держащий ее в повиновении. Она постоянно боялась того, что может произойти, если она выразит свои чувства или точку зрения. Ощущая бессилие что-либо изменить, она избрала в качестве выхода экстремальное поведение, наркотики и секс.

В то время как пагубные пристрастия Мелиссы прогрессировали, родители пытались облегчить ситуацию, призывая ее вернуться домой и заявляя, что позаботятся о ней, с какими бы проблемами она ни вернулась. Мелисса не верила им и в ответ становилась все более неуправляемой. Тогда они решили, пока Мелисса была в подростковом возрасте, по необходимости помещать ее в психиатрическую больницу.

Лечение по программе «Анонимные алкоголики» привело к улучшению отношений в семье, но они продолжают оставаться поверхностными. Смешно сказать, но ее родители, которые никогда не занимались собой, сейчас пристрастились к теннису, зарядке и т. д. Они не общались с братом Мелиссы (своим сыном) в течение двух лет и лишь недавно, когда семья собралась вместе, чтобы отпраздновать 25-летнюю годовщину свадьбы родителей, отношения были восстановлены.

Отношения Мелиссы с байтом можно назвать близкими, но у нее нет уверенности, что она знает его. Даже не имея представления о том, что является «нормальным», Мелисса полна надежд, что с помощью врачей и программы «Анонимные алкоголики» она будет в состоянии вести здоровый образ жизни. Сейчас она оформляется из работу в сфере социальной помощи и хотела бы оказывать помощь другим взаимозависимым людям, когда будет готова к этому.

ХЭРИЭТ

Хэриэт 53 года. Она — выздоравливающий алкоголик. Недавно она узнала, что ее родной дедушка также был алкоголиком. Поскольку Хэриэт не подозревала о каком-нибудь алкоголике В своей семье и в отличие от многих своих друзей в ассоциации «Анонимные алкоголики» не могла назвать себя взрослым ребенком алкоголиков, она считала, что вся ответственность за ее алкоголизм лежит только на ней.

Знакомство с историей своей семьи сыграло в жизни Хэриэт целительную роль. Уже шесть лет, с тех пор как умерли ее родители, она живет в трезвости. Хэриэт живет одна, работала учительницей средней школы, сейчас — на пенсии. Она никогда не была замужем и не имела серьезных интимных отношении. Всю жизнь она просидела дома и продолжает такой же образ жизни по сей день. Ее единственный брат моложе ее на семь лет. Её отец, взрослый ребенок алкоголика, по ее словам, был добрым, любящим и поддерживающем семью человеком, тогда как мать была раздражительной, равнодушной и холодной женщиной. Ей очень сложно считать отца ответственным за ее нездоровое детство, поскольку она всегда считала отца «хорошим парнем».

Внешне ее семья выглядела вполне респектабельной. Отец занимал пост руководителя высшей школы. Оба родителя вели активную жизнь, являясь членами местных общественных организаций и церкви. Они регулярно проводили отпуска в походах на яхте, занимались рыбной ловлей. Две незамужние сестры матери обычно сопровождали семью во всех ее поездках. Аналогично семье Джоанны отец Хэриэт был инициатором многих воскресных автомобильных путешествий, но, как полагает Хэриэт, он делал это потому, что считал себя обязанным, нежели потому, что хотел доставить удовольствие кому-нибудь в семье.

Резким диссонансом предполагаемому благополучию звучали слова Хэриэт об эмоциональной пустоте, в которой она росла. Хотя ее физические потребности вполне удовлетворялись, Хэриэт вспоминает, что в возрасте четырех или пяти лет она поняла, что мать не любит ее. В это время отец как бы начал компенсировать отсутствие материнского воспитания повышенным вниманием, взяв на себя все заботы о ней и ее брате. Подавленные эмоции Хэриэт начали проявляться в семье в виде крайнего непослушания и ревности к своему брату. Со стыдом вспоминает она о своем раздражительном и даже оскорбительном поведении по отношению к брату. Эмоциями в семье не делились, хотя обсуждалось многое. Хэриэт никогда не плакала в присутствии родителей или брата и никогда не видела плачущим кого-либо в семье.

Не чувствовалось ни близости, ни любви. Секреты, по-видимому, были, но обсуждались очень редко. Хэриэт вспоминает, что, когда она была подростком, отец завел любовную связь на стороне. Он не очень старался скрыть это и встречался с другой женщиной почти на глазах у матери. Хэриэт помнит, что мать не любила ту женщину, но ссор или разговоров на эту тему у родителей не было. Хэриэт не одобряла поведение отца, но и она не разговаривала с ним на эту тему.

Хэриэт ясно помнит холодность и отчужденность своей матери. Она не знала о каких-либо пагубных пристрастиях в семье, но мать часто говорила, что ее сестер считали ненормальными. Они были слишком привязаны друг к другу и проводили вместе не-обычно много времени. Как правило, женщины в этой семье не выходили замуж, и не имели интимных связей на стороне. Сестры матери Хэриэт жили неподалеку и были как бы частью семьи Хэриэт. После смерти сестер мать стала ближе к Хэриэт, и такие отношения продолжались до самой смерти матери. Незадолго до этого Хэриэт бросила пить.

В детстве Хэриэт всячески стремилась сделать матери что-нибудь приятное. «Я вспоминаю, что в детстве часто просила мать сказать мне, почему она сердится на меня, но в ответ было молчание». Однажды, вспоминает Хэриэт, отец увидел, как мать ударила ее, пришел в ярость и запретил матери когда-либо бить ее, но мать продолжала.

Хотя отношения Хэриэт с отцом были в значительной степени лучше, чем с матерью, она также не испытывала к нему привязанности. Она вспоминает много случаев, когда отец заступался за нее, но она больше нуждалась в нем в эмоциональном плане, а он не мог ответить ей этим. Один случай, характеризующий его хорошие намерения, но неспособность понять, произошел, когда Хэриэт училась в колледже. В ответ на письмо Хэриэт, в котором она делилась с ним своей тоской по дому в первый год пребывания в колледже, отец написал, что не хотел бы вмешиваться в ее жизнь, и посоветовал в такие моменты или когда возникают проблемы, обращаться к Богу. Это письмо и совет еще раз убедили Хэриэт, что хотя отец и заботится о ней, но не способен быть для нее духовной опорой.

Сегодня Хэриэт испытывает чувство потерянности, когда вспоминает о годах одиночества и изоляции. Она обнаружила, что не может создать интимных отношений. Даже среди пациентов ассоциации «Анонимные алкоголики» она считается скрытной. Завершив курс лечения в связи с алкоголизмом и взаимозависимостью, она полна надежд, что сможет изменить свой образ жизни.
СТИВ

Стиву 46 лет. Он —выздоравливающий алкоголик, в течение двух лет проходил реабилитацию по программе «Анонимные алкоголики». Шесть лет он живет врозь со своей женой и с болью думает о возможном разводе. У него трое детей, всем уже за двадцать. Несмотря на его пристрастия к алкоголю и кокаину, он был преуспевающим бизнесменом. Сейчас, в период своего выздоровления, он подумывает о смене карьеры, а пока работает консультантом с выздоравливающими наркоманами.

Хотя Стив выражает спокойствие относительно своего нового состояния трезвости, он боится воспоминаний о своем нездоровом прошлом и всячески избегает их.

Отец Стива был сыном алкоголика. Он эмигрировал из Италии в возрасте тридцати лет, поэтому Стив никогда не знал деда. В семье не было секретом, что этот дед умер от алкоголизма. Отец матери также был известен как «приличный выпивоха», но Стив не уверен, что это был алкоголизм. Как все это повлияло на родителей Стива или на последующее поколение, никогда не было предметом обсуждения в семье.

Стив был четвертым из пяти детей и в течение одиннадцати лет самым младшим, пока не родилась его сестра, пятый ребенок в семье. К нему относились по особому («фамильный талисман»), и ею воспитанием в значительной степени занимались братья и сестры. Он считает, что они его изрядно испортили, задаривая подарками и удерживая рядом с собой. Стив уверен, что роди-1чми старались многое для него сделать, создать условия иные, чем те, в которых росли сами. Все его родные братья и сестры живут сейчас в семьях, где присутствует алкоголизм: или они, или их дети — алкоголики.

В описании Стивом семьи дается двоякая картина. Воспоминания о матери связаны у него с любящей семьей, где свободно выражались чувства, звучал смех, всегда хотелось быть вместе. «Моя мать — самый бескорыстный и заботливый человек, который может вам встретиться. Мы всегда знали, что она полностью принадлежит семье, ничего не требуя для себя. Она — прекрасная леди».

С отцом связаны грубость, насмешки и жесткий контроль. «Он тяготился семейными обязанностями, Давал нам понять, что для нас он многим жертвует, а мы этого не стоим. Я стремился избегать его, для меня он не существовал». Отец был против игр и развлечений, а одно время не разрешал даже праздновать Рождество, утверждая, что это — «нонсенс». Дети были под защитой матери, которую Стив называет страдалицей, стремящейся подарить детям как можно больше приятных моментов, когда отца не было дома.

Вот слова Стива о прошлом: «Это стыд Я всегда чувствовал себя потерянным вместе со своими братьями и сестрами. У нас был какой-то талант— мы умели создать образ семьи. Нас считали очень хорошей семьей».

Как и другие дети алкоголиков, Стив говорит о внешне благополучной семье, в которой они выросли. «Мы были очень популярной семьей. У всех у нас было много друзей, а дальние родственники гордились связью с нашей семьей. Просто мы хорошо умели хранить тайну о том, кто мы есть на самом деле, и что происходит в нашей семье».

В возрасте десяти лет Стив узнал секрет семьи, что усилило негативные чувства к отцу. Он случайно подслушал, как мать говорила кому-то о других женах отца.

«Я был первым в семье, кто узнал, что у меня есть братья и сестры в другой стране и что есть еще одна семья в Калифорнии. Там тоже было двое детей. Он никогда не беспокоился о разводах».

Стив хранит этот секрет по сей день, никогда не говоря об этом ни с родителями, ни с братьями и сестрами. Он очень озабочен и даже напуган тем, какое влияние это может оказать на него как на взрослого человека. Стив уверен, как и многие взрослые дети алкоголиков, что он никогда не будет похож на своего отца, однако в своей роли мужа и отца он обнаружил, что повторяет те же модели поведения, которые ненавидел.

Женился Стив на женщине, о которой говорит: «В точности как моя мать… Она росла в очень любящей семье, нормально функционирующей… Почему она так плохо думает о себе, я не знаю: у нее было нормальное детство, прекрасные родители». Жена Стива никогда не протестовала против- увлечения мужа алкоголем и наркотиками, хотя в понимала их пагубность. Она была полная желания пожертвовать всем во имя семьи. Стив, тем не менее моделируя своего отца, превратился в деспота, злого и грубого главу семьи. Он стал неспособным открыто выражать свои чувства, за исключением гнева.

Его отношения с детьми носили авторитарный и контролирующий характер, а не заботливый и нежный. Стива часто сравнивали с его отцом, что было очень обидно для него. Стив полагает, что был слишком суров со своими детьми, но вопреки плохому примеру своего отца был лучшим родителем. Когда он, как и его отец, завел интимную связь на стороне и пристрастился к кокаину, семья окончательно разрушилась.

Отвыкание Стива от алкоголя и наркотиков в два последние года реабилитации не было делом простым. Он воспользовался 12-ступенчатой программой «Анонимные алкоголики», и после этого его отношения с детьми заметно улучшились, возросло и чувство собственного достоинства. Но у него нет уверенности в том, что брак может быть продолжен, и он по-прежнему боится воспоминаний о своем детстве.
РОЙ

Рою 29 лет. По его словам, он болен «работофобией», его послужной список крайне беден. Рой страдает частыми приступами депрессии и беспокойства, а также имеет пристрастие к алкоголизму и трате денег. Он начал освобождаться от многих своих недугов, понимая асе трудности, с которыми может столкнуться. Рой —внук алкоголика.

Его мать росла в очень грубой алкогольной семье. Он узнал об этом только после ее смерти, полтора года тому назад. За ним и его сестрой присматривала бабушка, которая умерла, когда ему было шесть лет. В его воспоминаниях она осталась женщиной жестокой, которая «управляла твердой рукой». Его отец, который «был помешан на работе», вырос в неполноценной семье.

Родители Роя занимались продовольственным снабжением в небольшом городке, а поскольку этим делом занимались только они, то были всем известны и уважаемы. Его отец и мать считали, что хорошей семье надлежит много работать, заботиться о детях и не позволять себе легкомыслия и развлечений.

Рой вспоминает, как мать жаловалась отцу на непрерывную работу и отсутствие развлечений в их жизни. Сразу же после свадьбы ей пришлось работать на этом семейном предприятии, хотя она очень этого не хотела. Несмотря на ее недовольство, центром их жизни оставалась работа, при этом она вела все домашние дела и занималась детьми. Семья очень редко собиралась вместе.

Рой вспоминает своего отца как человека «циничного, полного спокойствия и сарказма», «оскорбляющего своим молчанием». Он возлагал очень большие надежды на детей, особенно на сыновей, и бывал крайне раздражителен, если они не оправдывали

его ожиданий.

Рой был самым младшим из четырех детей семьи и полностью соответствовал образу «фамильного талисмана», детально описанному Вегшайдер Круз в его книге «Еще один шанс». Он родился после семилетнего перерыва в детях, в семье восхищались его остроумием и ранним развитием. Он был не по годам способным, что было отмечено родителями, и они часто просили его подменить их по работе. «Это было просто представление, прямо-таки цирк, когда я, трехлетний мальчик, сидел с листом бумаги и делал арифметические расчеты для взрослых людей. Я не имел права ошибаться, но потом я мог выпросить все что угодно».

Будучи «фамильным талисманом», Рой очень редко бывал наказан и рос, не испытывая особых огорчений. В результате он стал сверхактивным и проблемным ребенком в школе, неспособным усидеть на одном месте или сосредоточить внимание на чем-то, неорганизованным и неряшливым, отрицательно влиял на других учеников.

Сами выйдя из неблагополучных семей, его родители не знали, как создать такую семью, какую им хотелось видеть. Рой вспоминает, как отец однажды сказал (в связи с программой Эндри Гриффита по телевизору): «Если бы вы могли стать такими, как Опи, было бы замечательно. Почему вы не можете быть, как Опи?»

Его брат и сестра были близнецы и подняли самооценку семьи благодаря успехам и популярности в школе. Рой был не способен на это, его поведение приняло другие формы. Однажды он почувствовал, что не может управлять собой, и обратился за помощью, но в семье уклонились от советов.

В семье не было принято выражать чувство любви иначе, как только в материальном воплощении. Каждое лето детей отправляли в лагерь до начала нового учебного года. Рой, зная, как ему будет трудно сдерживать себя, упрашивал оставить его дома, но родители считали, что при их постоянной занятости на работе это лучшее, что они могут ему дать. Когда Рой был юношей, родители попытались осуществить материальный контроль над ним, полагая, что это повлияет на его поведение. Когда в последующие годы они прекратили материальную помощь, Рой начал красть дома деньги.

Уже учась в высшей школе, Рой почувствовал, что семья стала портиться. Его мать, и в прошлом часто проявлявшая раздражение, стала впадать в депрессию, оскорблять близких. Она начала пользоваться лекарствами — снотворными и транквилизаторами, чтобы справляться со своими эмоциями. «Она много времени стала проводить в постели, смотря телевизор. Иногда с ней случалась истерика, плача, она выкрикивала: «Что вы делаете с моей молодой жизнью? Почему толкаете меня в могилу? Сил нет терпеть! Что вам от меня нужно?» Постоянно звучало «она», «о ней», «для нее» и что «делаете с ней».

Она никогда не признавала, что у кого-то могут быть свои проблемы. Пока Рою не исполнилось шестнадцать лет, мать позволяла себе рукоприкладство, физически оскорбляя его, пока он не пригрозил дать сдачи —тогда это прекратилось.

Отец Роя вынужден был продолжать работу, игнорируя возникающие дома проблемы. Относительно своих отношении с отцом Рой сказал: «Я ненавидел его, мы ненавидели друг друга. Чем старше я становился, тем больше он разочаровывался во мне. Чем больше я не оправдывал его надежд, тем больше мой старший брат становился «героем». Когда отец умер, я был счастлив, что наконец освободился от тирании, которая толкала меня вниз и заставляла чувствовать себя ущербным человеком».

До прохождения лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» Рой характеризовал себя как «чувствующего абсолютную неполноценность». Он начал понимать, что является одной из жертв в поколениях взаимозависимости и химической зависимости внутри его семьи. В дополнение к его очевидной взаимозависимости Рой еще страдал наркоманией и алкоголизмом, а также пристрастием к трате денег.

К сожалению, Рой слишком многое познал в своей взрослой жизни, прежде чем обратился к помощи специалистов. Сейчас он полон надежд на выздоровление.
Дэвид

Дэвид—психотерапевт, занимающийся частной практикой. Ему 49 лет. Он был трижды женат, от первого брака имеет дочь. Его мать, ныне покойная, была дочерью отца-алкоголика. Отец Дэвида не из алкогольной семьи, но проявлял все признаки, указывающие на то, что семья все же была неполноценной. Тот факт, что мать была ребенком алкоголика, в семье открыто не обсуждался. По рассказам, дед Дэвида «любил заложить за воротник» и отличался безрассудной тратой денег. Мать была очень привязана к отцу Дэвида. До выхода за него замуж она была старшей медицинской сестрой и блестяще справлялась со своими обязанностями. Хотя отец Дэвида не происходил из алкогольной семьи, его дяди, братья отца, или сами были алкоголиками, или состояли в браке с алкоголиками.

Родители Дэвида в бытность его ребенком не злоупотребляли спиртным, но пристрастились к алкоголю и наркотикам, когда ему было лет десять. Дэвид был единственным ребенком в семье и вспоминает о своем детстве с чувством боли и одиночества, даже о том времени, когда родители еще не начали пить. До недавнего времени Дэвид не понимал, что с алкоголизмом могут быть связаны любые проблемы в его семье. До сих пор алкоголизм не входил в круг его профессиональных интересов, и лично для него видение этого заболевания стало новым, несмотря на годы практики в качестве психотерапевта.

Отец Дэвида, тоже врач, был маниакально предан своей работе. Его мать, будучи медицинской сестрой, подчиняла свою жизнь мужу и его частной практике, которую он осуществлял дома. По словам Дэвида, его родители считали себя исключением из правил, прекрасными людьми… лучше самых лучших. У них был самый лучший брак, и они лучше других работали». В глазах общества их семья выглядела весьма респектабельной, но Дэвид прекрасно понимал скрытую фальшь их семейной жизни.

Его родители были очень зависимы друг от друга, особенно мать, следующие слова которой можно рассматривать как установку: «Мы вместе в радостях и печалях, я ничего не делаю без него, а твой отец ничего не делает без меня. Мы такие, и мы будем такими: ничто не сможет разделить нас». Они были очень правильной, морально устойчивой семьей, для которой центром мироздания были медицина, их пациенты и интеллектуальные беседы.

Дэвид чувствовал, что с ним обращаются в семье скорее как с одним из пациентов, нежели как с желанным ребенком. «Моя мать не кормила меня грудью, она гордилась тем, что всего три дня пользовалась для кормления соской, а затем перешла на чашку. Вообще она начала приучать меня к разным мелочам, когда мне было что-то около шести месяцев».

Мать Дэвида, вероятно, была сексуально озабоченным человеком. Он с болью вспоминает о навязчивых разговорах относительно ее и его сексуальности. Как многие жертвы кровосмешения, Дэвнд стремился свести к минимуму последствия сексуального насилия.

Пять лет отец Дэвида провел на войне. Мать свою склонность к зависимости перенесла на Дэвида, хотя она и продолжала писать мужу по нескольку писем в день. Касаясь поведения матери, Дэвид вспоминает: «Я не думаю о физическом насилии, я считаю, что мною эмоционально пренебрегли. Моя мать была очень, очень соблазнительна. Она могла войти в ванную, когда я был гам и готовился помыться, и что-нибудь сказать насчет моих половых органов. Она также очень много говорила о своем теле, показывая мне свои половые органы и объясняя, что есть что…»

Обычай, что мать укрывает его на ночь в постели, плача и говоря, как она любит его, продолжался до его взрослых лет. Описывая отца, Дэвид считает, что он был человеком очень не-эмоциональным, крайне требовательным и раздражительным. Мой отец был человеком холодным, всегда держался на расстоянии, однако в, городе он был известен как добрый, нежный, любящий доктор —дома он таким, безусловно, не был. Когда мать указывала на его бесчувственность, он отвечал: «Я врач и не могу позволить себе эмоции, если я покажу свои чувства, я погибну. Я не стану уязвимым, никто не пробудит во мне чувств, я —ученый».

Хотя в своей медицинской практике он был очень осторожным и любящим, дома он был жестоким по отношению к сыну. Неоднократно, когда Дэвиду была необходима медицинская помощь, отец очень грубо обрабатывал раны, без всякого обезболивания, вынуждая его в кровь кусать губы. Так он не обращался ни с одним из пациентов. У Дэвида к отцу родились страх и постоянное желание нравиться ему. Чтобы полностью сосредоточиться на своей работе, родители поручили уход за Дэвидом двенадцатилетней девочке, которую пригласили жить в их доме, когда Дэвид был еще малышом. Эта девочка и домработница, которая была постарше, но несколько слабоумной, и были первыми нянями и воспитателями Дэвида дома.

Питание стало для Дэвида особенно важным элементом жизни, компенсирующим любовь и воспитание. «Как минимум, у нас было два огромных холодильника, а иногда и три. Кладовая для провизии имела размеры большой комнаты, запас продуктов был, как для ресторана. Наградой всегда служила пища».

Дэвид взрослел и становился все более неприступным для своих родителей. Хотя его отец хотел, чтобы молодой человек тоже стал врачом, Дэвид выбрал путь священника — профессию, которую отец считал бесполезной.

Он женился на женщине, которая нуждалась в спасении от мучительной обстановки в своей семье. Постепенно он стал груб в отношении ее, прожив вместе с ней более восьми «лет. Они развелись, после того как Дэвид завел любовницу. Вскоре он женился второй раз. Несмотря на годы лечения в периоды первого я второго браков, Дэвид не только не мог поддерживать какую-то степень самооценки, но и не смог создать здоровых отношений с теми, о ком он заботился. Его новая жена начала любовную связь с человеком, который был близким другом Дэвида, и не прекращала ее в течение семи лет. Дэвид знал об их отношениях, но почти ничего не сделал, чтобы прекратить их, так же как и позаботиться о себе.

Хотя в профессиональном отношении они выглядели благополучно, Дэвид и его жена жили в каком-то «безумии». Он тоже начал любовные связи на стороне и стал искать помощи у психотерапевта, чтобы как-то упорядочить душевный хаос. Признавая свое «поражение», Дэвид расстался со своей женой и прожил одна четыре года.

Будучи очень умным человеком, обладая, подобно своим родителям, аналитическим мышлением, Дэвид сумел понять, «почему» он ведет себя так в тех или иных обстоятельствах, но все же объяснял себе это последствиями своего мучительного детства и уже взрослой жизни.

Шесть лет назад он женился в третий раз, вновь взяв на себя заботы о женщине в беде. Их отношения тем не менее привели их обоих к решению во имя собственного становления и действительных перемен обратиться за соответствующей помощью. Оба они прошли через страдания, связанные с их болезненным прошлым, трудностями соединенных семей, неродными детьми и т. д.

Рассуждая о своем настоящем и будущем, Дэвид считает: «Я чувствую, что выжил, и горжусь собой. Я еще не стал тем, кем хотел бы быть, и в моей душе множество нерешенных проблем, но я сумел взять себя в руки, чтобы быть полезным людям, и это мое решение правильно».
Выводы

До этих моих интервью я не предполагала, что внуки алкоголиков поведают мне об обстановке крайней оскорбительности, в которой они жили. Я была поражена неспособностью взрослых детей алкоголиков и других неполноценных родителей удовлетворять запросы собственных детей. Ясно, что, несмотря на развитие у некоторых родителей впоследствии химической зависимости, все шесть опрошенных родились в семейных системах взаимозависимости. Каждый имел родителей с добрыми намерениями и желанием сделать свои семьи отличающимися от тех, в которых они выросли. Каждый родитель старался изменить внешние признаки, чтобы убедить себя и окружающих в том, что все нормально. Однако их внутренние страдания продолжались.

ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ПРИСУЩИЕ ВНУКАМ АЛКОГОЛИКОВ И ИХ СЕМЬЯМ
В настоящее время социологические исследования обнаруживают вполне определенные личностные характеристики уже детей взрослых детей алкоголиков. Эти черты могут проявляться и в относительно безалкогольных семьях, хотя со временем становится известно, что один из прародителей, который умер еще в поводом возрасте, «иной раз очень крепко выпивал», но об этом быт не принято говорить.

С целью выявления характерных черт я обследовала сто внуков алкоголиков в возрасте старше восемнадцати лет, которые не имели родителей-алкоголиков в то время, когда они росли в семье. Я встречалась с ними в поликлиниках, на конференциях, в период их лечения по поводу пагубных пристрастий и взаимозависимости, возникшей из-за нынешних взаимоотношений. Внуки алкоголиков, как группа не всегда желающая назвать себя таким образом, в своем большинстве никогда не обсуждали связанные со взаимозависимостью проблемы до их лечения или тренинга.

Представляя эту информацию на профессиональных совещаниях и конференциях как терапевт и лектор, я была поражена эмоциональной реакцией внуков алкоголиков, после того как они в конечном итоге были выявлены как специфическая группа людей. Они были благодарны за то, что кто-то открыто и профессионально выступил в их защиту и предложил помощь.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Модели семьи
Хотя каждый дом по-своему уникален (некоторые отличаются крайне оскорбительным тоном, другие представляются почти «идеальными» семьями), глубоко внутри себя все внуки алкоголиков испытывают одни и те же чувства и размышляют об одном и том же.

Эти семьи объединяет следующее:

75% внуков алкоголиков никогда не знали об алкоголизме прародителей. Большинство родителей внуков алкоголиков отгородились плотным занавесом от прошлого и никогда не говорили о своих семьях в негативном плане. Беседуя с внуками алкоголиков, не перестаешь удивляться, как мало они знают о семье, из которой происходят. Многие догадываются, что их дяди и тети были алкоголиками» или случайно могут узнать от дальних родственников о порочных пристрастиях своих прародителей. Такую информацию они могут также получить в результате подслушанных разговоров или сопоставления отрывочных фактов, ставших известными им в течение нескольких лет.

Эти открытия они могут делать, будучи уже взрослыми, многие—незадолго до наших бесед, и все же им страшно поделиться этим с родителями. Когда они начинают интересоваться историей семьи, то, встречая сопротивление, а порой и страх других членов семьи, часто обнаруживают, что никто в семье не располагает полной картиной. Интересно отметить, что, до того как они стали отвечать на специальные вопросы о своих семьях, большинство внуков алкоголиков не сознавали, что знают ничтожно мало. Они никогда не задумывались, почему так происходит.

95% взрослых детей алкоголиков в качестве родителей не считают, что на них влияет алкоголизм их родителей. Почти все родители внуков алкоголиков полагают, что они могут вычеркнуть из памяти прошлое и на них не окажут влияния перенесенные в детстве страдания и оскорбления. Им подчеркнуто внушалось, что прошлое никак не отразится на воспитании ими их собственных детей. Они, взрослые дети алкоголиков в качестве родителей, считают, что поскольку пьющий человек уже не присутствует в их доме, то сама проблема уже не должна существовать.

Многие взрослые дети алкоголиков никогда не признаются, даже самим себе, что кто-то из родителей был алкоголиком, и поэтому они не способны осознать негативное влияние этого факта на их детство и последующую взрослую жизнь. Они бессознательно отрицают проблемы и, подобно алкоголикам, «искренне заблуждаются», полагая, что «у них такого быть не может».

Желание все время держать ситуацию под контролем является могучей силой для родителей, взрослых детей алкоголиков. Они понимают, что, анализируя и учась на ошибках своих родителей, — они смогут сделать все по-иному только силой своей воли. Они видят здоровую семейную жизнь как предел желаний и «бросаются» к ней, не имея никаких планов, механизмов и подготовки.

90% сообщили о наличии в семье иных пристрастий помимо алкоголизма. Хотя химическая зависимость может и не иметь места в семье, подавленные чувства проявляются через «другие» пристрастия и влечения. Взрослые дети алкоголиков, которые росли по модели вынужденного поведения их родителей, как имеющих, так и не имеющих порочные пристрастия, сами став родителями, не знают иных путей преодоления страданий, которые не могут выразить. Они продолжают жизнь по этой модели и приносят ее с собой, уже будучи взрослыми, в свои собственные семьи.

64% указали на работоманию как характерную черту одного или обоих родителей, 28% указали на пристрастие родителей или родных братьев и сестер к еде (многие имеют оба пристрастия — к еде и работе). Другие отметили обостренное внимание к чистоте (W%), манию тратить деньги (9%), склонность к педантизму (9%), азартным играм (5%) и попечительству (4%). Работомания рассматривается в сегодняшнем обществе как «положительное пристрастие», и отцы, которые являются взрослыми детьми алкоголиков, видят в этом лишь «проявление заботы о своей семье». Внуки алкоголиков видят только сам факт отсутствия родителей и полагают, что работа важнее детей. Взрослые дети алкоголиков озабочены тем, что должны правильно вести себя, хорошо выглядеть в глазах окружающих и работать лучше своих родителей.

Пища рассматривается как средство компенсации обид и как поощрение. Часто в нездоровых семьях она становится средством воспитания. Многие внуки алкоголиков рассказывают, что еда занимала центральное место в их жизни и деятельности всей семьи. Еда заменяла то, что обычно выражают словами: «Я люблю тебя», «Извини меня» и «Ты сделал хорошо» или «Хорошо поработал».

Со временем использование еды в качестве успокоителя ила стимулятора становится, все прогрессируя, влечением. Члены семьи превращают питание в неуправляемый кутеж и начинают страдать от вынужденного переедания и ожирения. Внуки могут также использовать отказ от еды в качестве выражения подавленной обиды или раздражения.

80% внукам алкоголиков постоянно внушалось, что у них хорошая семья. Внукам алкоголиков часто прямо говорилось, что она живут в особой семье. Некоторым внушалось, что их семья лучше других, т. е. более удачлива, счастлива, имеет лучших родителей, лучше образованна и т. д. Им говорили, что они счастливы и имеют все, что необходимо. Им указывалось: «Мы не ссоримся», «Мы не пьем», как в других семьях. Многие внуки говорили о «полной катастрофе» в семье, когда восхваления доходили хо той точки, что нельзя было уже этому верить. Тем не менее внешний облик и престиж были жизненно важны и оберегались. Гордость за свою семью, преданность ей лежали в основе воспитания. Многие описывали обязательные семейные сборы, совместные отпуска, поездки и т.д. в то время, когда ни у кого не было иного выбора. Расхожими семейными лозунги были: «Когда мы вместе, нам все нипочем», «Если мы не будем помогать друг другу, нам никто не поможет», «Этим мы противостоим миру».

Многие внуки алкоголиков чувствовали противоречие между тем, что говорилось, и тем, что они видели и чувствовали, но не могли выразить это.

Лишь 20% внуков алкоголиков чувствовали себя любимыми, несмотря на тот факт, что 80% внуков говорилось, что они любимы, и 54% имели «овеществленные» проявления любви в своих семьях. Слова любви произносились в большинстве семей внуков алкоголиков, однако лишь немногие верили в эту любовь, чувствовали ее. Взрослые дети алкоголиков, став родителями, искренне старались выразить чувство любви, сказать правильные слова, но были не способны из-за собственной ранимости быть близкими к своим детям. Их чувства обычно проявлялись в материализованной форме, например в повышенном внимании или излишней опеке, которые они считали публичным проявлением своей любви к детям. Эти усилия расценивались их детьми, внуками алкоголиков, как попытки умиротворить или задобрить, нежели как стремление показать свои исключительные чувства к ним. Родители были настолько озабочены материальными проявлениями своих чувств к детям, что не обращали внимания на их эмоциональные запросы. Хотя внуки алкоголиков в некоторых случаях догадывались о любви родителей, они не могли прочувствовать этого «нутром». Детям очень хотелось выразить доверие своим родителям за все, что они делали для них, но они вынуждены были признать, что часто «не достигали цели».

Страх взрослых детей алкоголиков быть покинутыми, отвергнутыми не позволял им рисковать, задавая ребенку такие вопросы, как: «Чего ты хочешь?», «Как ты себя чувствуешь?», потому что они боялись, что не будут в состоянии удовлетворить их ответ. Если ребенок отвечал: «Я хочу, чтобы ты воспринимал меня таким, какой я есть», родитель не имел ни малейшего представления, как это сделать, поскольку сам он никогда не воспринимал так самого себя.

Более важным, чем восхваление успехов и достижений, представляется то, как родители реагируют на ошибки или «трудные времена» ребенка. Именно эти моменты вспоминаются детьми, когда они задаются вопросом, любимы ли они. Многие внуки алкоголиков живут е педантичными, критически настроенными родителями, которые под эгидой любви стараются формировать их характер и защищать своих детей от будущих проблем путем -постоянных нравоучений и замечаний. В результате ребенок приходит к выводу: «Родители будут любить меня, только если я буду лучше. Я сам виноват». Истина же заключается в том, что любовь не будет воспринята или «абсорбирована», пока она не будет безусловной.
ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ПРИСУЩИЕ ВНУКАМ АЛКОГОЛИКОВ
Внуки как группа очень похожи на взрослых детей алкоголиков. 97% опрошенных внуков соответствуют общему перечню характеристик, присущих взрослым детям алкоголиков. Еще до заполнения моего вопросника в ходе обследования внуки или уже читали, или слышала описание характеристик взрослых детей алкоголиков, данных авторитетами в этой области. Многие были поражены тем фактом, насколько они близко связаны «синдрома-ми» взрослых детей алкоголиков. Вместе с тем перечень характеристик внуков «подходил» некоторым взрослым детям алкоголиков, и особенно тем, кто вырос во внешне благополучных семьях. Знание этих черт помогает внукам идентифицировать себя со своими родителями и находить связь между своим настоящим я прошлым.

1. Искаженное представление о семье. Внуки алкоголиков имеют искаженное представление о своих семьях (76%), будучи неспособными видеть что-либо отрицательное в них, несмотря на очевидность доказательств. Внуки часто вспоминают, каким хорошим было их детство, хотя они сами чувствуют свою неполноценность в зрелом возрасте. Тем, кто посещает группы «Анонимных алкоголиков», кажется, что они не могут идентифицировать себя с людьми из неблагополучных семей. Они часто говорят о том, какими хорошими были их дома в детстве, и не соотносят свои нынешние трудности с прошлым своей семьи. Взгляд через «розовые очки» заставляет их положительно заблуждаться и может создать модель, аналогичную тай, которой пользуются взрослые дети алкоголиков, не замечающие неполноценности или безумия вокруг них. Они привыкли жить в двух реальностях, внутренней и внешней, и никогда не доверяют своим инстинктам. Они могут улыбаться и говорить, что все прекрасно, испытывая внутреннюю боль. Они могут быть окружены людьми, находящимися в состоянии кризиса, но благодаря заученной способности игнорировать душевную боль полагают, что это не оказывает на них никакого влияния. Они не обращаются за помощью, считая, что у «их нет проблем. В своих интимных отношениях внуки алкоголиков могут оказаться выполняющими роль всех тех, от которых они зависят. Они могут выглядеть надменными или высокомерными и испытывать отчужденность оттого что выглядят «слишком хорошо». Состоя в браке, внуки алкоголиков склонны к излишней защите своих семей, не желая признавать свои даже незначительные ошибки.

2. Самообвинение. Когда их жизнь становится неконтролируемой, внуки алкоголиков обвиняют в этом самих себя (66%) без связи с их специфическим прошлым, а у многих из них оно было. Они объясняют свои проблемы, характерные дефекты и почти отсутствие выбора своей собственной неспособностью к нормальной жизни взрослого человека. Они оглядываются назад и видят внешне здоровую семью, родителей, которые делали все возможное, чтобы подготовить их к будущей жизни, и приходят к заключению: «Должно быть, я виноват сам». Вот несколько высказываний внуков алкоголиков, подтверждающих это:

«Я думаю, только я один был болен в своей семье».

«Они были нормальными людьми, а я был ненормальным».

«В семье со мной обращались как с отверженным. Все выглядели нормальными, за исключением меня. Думаю, а том, что они вели себя так, была моя вина».

«Полагаю, что, если бы я мог больше походить на них, больше общаться, быть более удачливым, у меня все было бы хорошо».

«Я чувствовал, что меня любят и заботятся обо мне. Это, должно быть, моя вина, если я чувствовал и вел себя по-другому».

«Я никогда не делился своими душевными страданиями, никогда не просил помощи, потому что мне говорили, что в своих проблемах я виноват сам, и я знал, что матери будет стыдно за меня».

Внуки алкоголиков знают, что самооценка их семей и родителей зависит от их поведения и, следовательно, чувства стыда за то, что они не могут добавить что-либо к семейной гордости. Многим в семье дали понять, что родители не могут или не хотят обсуждать причины каких-либо их ошибок, поэтому внуки воспринимали неудачи как результат своей неполноценности. Во взрослой жизни, вступив в брак с человеком, страдающим химической зависимостью или имея ребенка с порочными пристрастиями, они обвиняют только самих себя и не склонны делиться этими проблемами со своими родителями или братьями и сестрами, боясь их осуждения и критики.

3. Умение формировать поверхностные отношения. 80% внуков алкоголиков всячески стремятся, чтобы их отношения с окружающими людьми ни в коем случае не были достаточно близкими. Химически зависимые семьи в силу необходимости охраняют многие секреты и семейные тайны прошлого, а также то, кто они есть на самом деле. Дети требовательных родителей с раннего возраста начинают осознавать, что не всегда безопасно показывать себя тем, кем ты на самом деле являешься, и уже в два или три года приходят к выводу, что разумнее скрывать истинное лицо. Обретя черту низкой самооценки, они стремятся показывать миру то что, по их мнению, мир желает видеть. В результате появляется псевдоличность с целью оградить хрупкую самооценку и вызвать одобрение окружения.

Внуки алкоголиков —мастера такого обмана и весьма способны убедить окружающих в том, что те видят его реальное лицо.

Во взаимоотношениях они делятся информацией лишь в тон мере, чтобы поддерживать связи, но никто никогда не располагает о них полной информацией.

«В детстве у меня было много друзей, как и тогда, когда я стал взрослым, но я не думаю, чтобы кто-то действительно знал меня. Я показывал им только свою положительную сторону и поэтому был опорой для них. Я мог говорить и говорить о других людях, но о себе я никогда не говорил чего-то действительно важного. Я был в окружении людей, но был один».

«Меня всю жизнь окружали люди из алкогольных семей. Все мои друзья постоянно имели какие-то проблемы. Я считал, что вышел из хорошей семьи и могу помочь им. Это было моделью всех моих взаимоотношений и сохраняется по сей день. Я — благополучный человек, который ни в чем не нуждается».

Если внуки алкоголиков жили в доме, где душевная близость заменялась социальной активностью, заботливостью и.сохранением видимости хорошей семьи, они, естественно, могли обрести мастерство в этих областях. Но душевная близость как часть здоровой семейной системы моделируется лишь в тех семьях, где ее члены способны на искреннюю близость. Внуки алкоголиков могут, порой с хорошими намерениями, создать псевдоблизость, подражая поведению при правдивых эмоциях, но при этом у них не будет ни чувств, ни способности пойти на риск, необходимый для здоровых отношений.

4. Трудности в обращении за помощью. Внуки алкоголиков испытывают очень серьезные трудности в обращении, за помощью (90%). Для них сам факт необходимости помощи означает признание совершенной ими ошибки, которая- может быть исправлена только ими самими.

Воспитываясь у своих родителей, взрослых детей алкоголиков, большинство внуков алкоголиков чувствуют трудности родителей в их стремлении создать семью, даже отдаленно не напоминающую ту, в которой они выросли. Это вроде игры «Давайте считать, что мы все счастливы, здоровы, честны и откровенны». Когда дети заботятся о своих родителях, они, естественно, стараются сделать им приятное. Если мама становится расстроенной или встревоженной из-за моей проблемы, то я не должен иметь много проблем или должен научиться скрывать их от нее.

Внуков алкоголиков не спрашивают, в чем они нуждаются, и не учат выражать свои нужды другим. Это рассматривается как зависимость и слабость, нечто постыдное и избегаемое. Просьба о помощи означает, что неполноценен ты сам или твоя семья.

Часто родители стремятся решить проблему за счет скорых советов, вместо того чтобы дать возможность ребенку самому извлечь уроки из своей ошибки, всемерно помогая ему в этом. Взрослые дети алкоголиков не склонны к тому, чтобы их дети принимали самостоятельные решения, опасаясь, что они не смогут предотвратить переживания и справиться с ними, а поэтому саботируют любые шаги детей в этом направлении, столь необходимые в процессе становления. В результате внуки алкоголиков не могут правильно оценить ситуацию и обратиться за помощью при возникновении у них трудных проблем.

5. Страдания от вынужденных действий. Вынужденность (здесь это понятие расшифровывается как повторяющиеся действия при отсутствии выбора) очень распространена среди внуков алкоголиков. Из общего числа обследованных 81% заявили о своей борьбе с вынужденными действиями, как-то: еда, секс, работа, курение, ненужные расходы, химическая зависимость. Вовзаимосвязи с родителями чаще всего упоминались еда и работа.

В любой семейной системе, где чувства подавлены, они вынужденно выражаются действиями. Даже если пристрастие к алкоголю и наркотикам минует следующее поколение, остается окружение, которое способствует пристрастиям. Семейная система продолжает сохранять характеристики химически зависимой

семьи и поддерживает любое пристрастие. Даже если склонности кажутся на первый взгляд положительными, например работомания, взрослые дети алкоголиков моделируют вынужденное поведение, которое перенимается их детьми, внуками алкоголиков.

По иронии судьбы, несмотря на стремление взрослых детей алкоголиков, не допустить алкоголизма или наркомании своих детей, часто один ребенок или все дети становятся химически зависимыми людьми. Когда болезнь захватывает их детей, они не могут осознать природную наследственность и склонны к экстремальным мерам и самообвинению. Часто говорят, что наследственность, отсутствующая у родителей, может проявиться у их детей. Это подтверждается многочисленными примерами пристрастий внуков алкоголиков, которые несут тяжелое бремя виновности за то, что стали неполноценными, хотя и выросли во внешне благополучной семье.

6. Тенденция к скрытности. Внуки алкоголиков имеют тенденцию к скрытности без каких-либо умыслов (86%). Один из обследуемых сказал: «Я скрытен по натуре. Я знаю, что у меня была бы масса неприятностей, если б я когда-нибудь рассказал что-либо о себе». Другой высказался так: «Они скрывали абсолютно все важное, например за кого будут голосовать, религиозные взгляды, возраст и т. д., а также свои болезненные переживания, связанные с чьей-либо смертью, с половой жизнью и особенно с алкоголизмом. Я никогда не понимал до конца, что они хотят скрыть, но я знал, что не должен говорить об этих вещах».

Отвечая на вопросы о своих семьях, многие внуки алкоголиков были удивлены, обнаружив, как мало они знают и что им так мало рассказывали. Необходимость скрывать возникает, когда имеется угроза быть отвергнутым, опасность расправы или оскорблений, если важные для тебя вещи будут преданы огласке. Эта черта для взрослых детей алкоголиков, которые воспитывают своих детей по безусловной для них модели, врожденная и потому рефлекторная. Необходимость скрывать правду друг от друга не декларируется, но дети могут чувствовать, что раздражает и является табу для родителей, и в результате стараются не говорить об этом открыто. Они привыкают делиться только тем, чем обязаны, и очень редко делают это вне дома. Никто в семье не считает, что это — скрытность, и дети воспринимают такое положение как «правильное», а поэтому переносят этот пример в свою взрослую, жизнь.

Став взрослыми, внуки алкоголиков уже научены жить, не открываясь» кому-либо. Мучительные моменты наступают и проходят, но о них могут не знать даже самые близкие люди. Становится проще говорить о соседях, погоде, новостях, проблемах других людей, нежели о своих переживаниях. Внукам алкоголиков свойственно стремление быть постоянно активными и «занятыми», что помогает избежать моментов откровения в семье и с друзьями, болезненных переживаний и неловкости. Но тем самым они лишают себя радости общения и признания другими людьми.

7. Склонность к депрессии и беспокойству. 80% внуков алкоголиков рассказали о периодических приступах депрессии и беспокойства. Неразрешенная душевная боль и раздражение часто проявляются в форме непредсказуемых психических отклонений, сходных с состояниями активных алкоголиков.

Когда слушаешь описание образа жизни семьи внука алкоголика, в которой не было принято распивать спиртные напитки, то очень трудно заметить разницу между взаимозависимой семьей и семьей с зависимостью от химических веществ. Многие внуки алкоголиков живут в страхе перед эмоциональными срывами» яростью и непредсказуемостью умственных отклонений своих родителей.

Депрессия, описываемая внуками алкоголиков, обычно не является тяжелой клинической депрессией. Она также не является ситуационной депрессией — реакцией на негативные обстоятельства. Представляется, что подавление эмоций, имевшее место в семье, отразилось на внуках алкоголиков таким образом, что они не могут освободиться от гнева, горя, раздражения и т. д. и загоняют эти чувства внутрь. С годами такое подавление, особенно гнева, начинает проявляться в цикличных периодах апатия, возможно, не в крайних формах, но в ощущениях беспомощности, одиночества и горечи. Эти периоды, которые могут длиться днями, неделями и даже месяцами, могут быть результатом легкой ошибки, незначительного раздражения, разочарования или вообще быть беспричинными. Они могут проходить так же необъяснимо, как и появляться.

Негативная оценка самого себя, мысль о том, что они проявляют себя не должным образом, еще больше усугубляют муки внуков алкоголиков. Они считают, что, пока обстоятельства их жизни так же плохи, как и у других людей, они не имеют никакого права на проявление своих чувств.

Такое положение дел учит не только скрывать гнев и другие чувства, становиться более приемлемыми для самих себя в состоянии апатии, но и не искать оправдывающего это состояние объяснения. Если бы такое объяснение имелось, то депрессия не наступала бы так часто. Другим важным моментом, который должны осознать многие внуки алкоголиков, является помимо всего прочего необходимость рассказывать о своих страданиях.

Аналогично депрессивному циклу внуки алкоголиков сообщают о волнах беспокойства, диапазон которых весьма широк: от одномоментных страхов и до приступов панического ужаса, проявляющегося также и в физическом поведении.

Один из внуков алкоголиков рассказывал: «Я вырос в атмосфере беспокойства. Помню наиболее часто употребляемую в детстве фразу: когда я возвращался из школы домой и особенно если задерживался, то прежде всего разыскивал своего брата и спрашивал: «Отец психует?»

А вот слова еще одного внука: «Единственным человеком, которому разрешалось выражать гнев в нашем доме, был мой отец. Он мог стать невменяемым, и мы все старались не раздражать его. Если кто-нибудь из нас, детей, начинал психовать, отец чувствовал себя оскорбленным и неделями не разговаривал с нами. Мы научились не проявлять своего раздражения».

Многие испытывают поочередно беспокойство и депрессию. Они начинают жить в мире страхов, которые могут проявляться еще в детстве. Чрезмерна беспокойство о том, что что-то произойдет, лишает их возможности адекватно реагировать в те моменты, когда это «что-то» действительно происходит. Когда происходят приятные события, то родители, взрослые дети алкоголиков, предупреждают их о том, что не надо очень верить этому хорошему, так как оно обязательно пройдет. В принципе всем детям свойственно испытывать разного рода страхи, однако реакция родителей на тот или иной страх должна быть адекватной ему: как час-то и долго ребенок испытывает этот страх и какова его интенсивность. Родители, проявляющие чрезмерную заботу или опеку, всячески стремящиеся к тому, чтобы все «было по правилам», в действительности провоцируют беспокойство и страх, моделируя «правила» и уча детей быть слишком осторожными. Химически зависимые семьи обычно живут по аксиоме: «Если это тебе нравится, ты должен делать это. Если это тебя раздражает, найди другое!»

Детские страхи переходят во взрослую жизнь внуков алкоголиков, но теперь они их стыдятся и скрывают, т. е. скрывают свои душевные муки, стремятся так построить свою жизнь, чтобы избежать всего, что пугает их. В результате появляется общий страх перед неуправляемостью, беспомощностью, т. е. страх перед чувством, которое возникает у большинства из нас почти каждый день.

Чувство беспокойства может расти, превращаясь в периодические приступы паники, которые могут стать препятствием для осуществления нормальных действий, например выхода из дома, вождения автомашины и т. д. Данная модель является образцом крайней зависимости, порождающей вместе с тем фальшивое чувство силы и власти над любимыми, людьми, которые должны начать о тебе заботиться и охранять тебя от невзгод.

8. Большая преданность семье. Преданность семье является могучей силой в любой модели химически зависимой семьи. 73% внуков алкоголиков боятся проявить свою нелояльность в отношении родителей и семьи путем признания того, что жизнь в их доме далеко не идеальна. 78% считают, что их духовное воспитание было недостаточным,—они благодарны своим родителям скорее за их «стремление», чем за то, что они фактически делали. Поддерживание мифа «Мы —хорошая семья» (означает, что, что у нас нет проблем) приобрело для некоторых внуков алкоголиков особую важность. Они сами поняли частую зависимость своих родителей, а также братьев и сестер от других людей, даже в отношении лечения.

Один внук алкоголика вспоминает, как он нарушил семейную заповедь —не говорить плохо о семье: «Однажды, уже будучи взрослым, когда я осмелился выразить свое мнение о нашей семье, моя сестра разозлилась и сказала: «Твое представление неточно». Мне необходимо было их одобрение значительно больше, чем быть честным перед самим собой, поэтому я решил, что должен быть неправым».

Многие внуки алкоголиков испытывают муки, признаваясь, что в их семьях «что-то было не так». Они также испытывают трудности, пытаясь понять, что же именно было «не так», когда сравнивают себя со взрослыми детьми алкоголиков, которые имели более заметные травмы. Когда они действительно откровенны, то, испытывая чувство вины, спрашивают, не преувеличивают ли они и правильно ли преподносят все то, что было в прошлом. Многие из тех, кто находится в стадии реабилитация, сообщают, что им удалось преодолеть это чувство вины.

9. Чувство стыда за свою зависимость от химических веществ. Внуки алкоголиков, которые находятся в стадии реабилитации после лечения от зависимости от химических веществ (34%), испытывают мучительное, чувство стыда за то, что вернули заболевание в семью (65% людей, находящихся в стадии реабилитации, считают это проблемой). По многим причинам они испытывают мучение, оттого что их заболевание (пристрастие) принесло большее страдание их родителям, чем им самим.

Бот одно высказывание: «Я оценивал себя до такой степени низко, так презирал себя самого, что порой мне очень хотелось провалиться сквозь землю. Я чувствовал, что принес в свою семью стыд и позор».

Многие никогда не рассказывали в своих семьях о том, что они вылечились и находятся в стадии реабилитации, и продолжают это скрывать, боясь реакции своей семьи.

Вот высказывание еще одного пациента о том, как он поделился с матерью: «Когда я решил пройти курс лечения, моя мать сказала мне: «Мы попробуем справиться с этим дома— никуда не ходи». Благодарю Господа Бога, что на той стадии заболевания я понимал, что это невозможно!»

В дополнение к боязни реакции семьи внуки алкоголиков с трудом воспринимают алкоголизм как заболевание. Не имея перед глазами родителей-алкоголиков, ОНИ полагают, что виноваты в том, что привнесли алкоголизм в семью. Вместе с ощущением морального падения, часто сопутствующим этому заболеванию, внуки алкоголиков несут бремя возвращения алкоголизма в семью через поколение. Они также чувствуют вину за то, что их родители другим людям «кажутся плохими» или неадекватными своей родительской роли.

Информация о том, что их прародители были алкоголикам», часто приносит им облегчение, освобождая от чувства собственной вины и беспомощности перед болезнью. Их шансы на длительную трезвость значительно увеличиваются при отсутствии моральных угрызений и оценке себя как падших людей. Они более расположены к посещению антиалкогольных групп, испытывая чувство полноправной принадлежности к ним.

Информация, собранная для составления данного списка характеристик внуков алкоголиков, ни в коей мере не претендует на законченность, Поскольку мы, быть может, впервые попросили людей ответить на такие специальные вопросы, то, надеюсь» это станет побудительным мотивом для дальнейших исследований на более широкой научной основе.
КРУГ ПРОБЛЕМ В ЖИЗНИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

Когда интересуешься трудностями, встречающимися в нынешней жизни внуков алкоголиков, то их ответы очень схожи с рассказами взрослых детей алкоголиков. Тем не менее главное отличие состоит в том, что внуки не знают, как эти проблемы связаны с алкоголизмом в прошлом их семей. Многие внуки алкоголиков полагают, что их проблемы ничем не отличаются от проблем людей вообще, и считают, что они возникли на ровном месте», как это часто бывает в жизни. Большая часть внуков алкоголиков легко связывают эти проблемы с сегодняшним днем. Ниже мною очерчивается главный круг проблем.

1. Трудности во взаимоотношениях (63% опрошенных). Большинство опрошенных внуков алкоголиков указали на общие проблемы в установлении здоровых взаимоотношений. В этот круг проблем входят такие вопросы, как близость, доверие, раскрытие характера партнера. Часто упоминались отношения с химически зависимыми лицами, например с супругом или супругой, детьми и интимными партнерами. Внуки, которые мало знают или ничего не знают о здоровых взаимоотношениях, разделенных чувствах, общении, принятии решений при совместном проживании, стремятся к созданию видимости благополучия и не достигают позитивного результата, к которому стремятся.

Как и их родители — взрослые дети алкоголиков, внуки ожидают, что близкие взаимоотношения поднимут их достоинство и чувство безопасности. Они склонны сходиться с людьми, которые имеют схожие с их жизненные истории и также ищут то, что взаимоотношения в действительности не могут обеспечить. В данном случае две половины не в состоянии составить целое, и внуки алкоголиков начинают полагать, что их усилия недостаточны, что необходимо управлять другим человеком, изменять его или что они сами не способны на близость, а поэтому вообще прекращают всякие попытки наладить взаимоотношения.

2. Незнание языка чувств (55% опрошенных). Многие внуки алкоголиков росли в таких семьях, где их очень редко спрашивали, если вообще спрашивали: «Как ты себя чувствуешь?» И напротив, было принято с презрением относиться к выражению чувств. Таким образом, как и в предыдущем поколении, не происходило моделирование чувственного опыта, обучение языку чувств. В результате ВНУКИ алкоголиков научились лишь изображать чувства или просто не признавать их.

Люди, сталкивающиеся с данной проблемой, подразделяются на несколько групп. Некоторые сообщают о неполноте своих чувств, о неумения и неспособности испытывать даже физиологические ощущения, связанные с чувством. Во многом они потеряли вследствие атрофии свою способность реагировать на стимулы.

Другие говорят о наличии физических реакций: урчании в животе, влажных ладонях, появлении пятен на шее, бесконтрольном покраснения лица и т. д. Однако у них не хватает слов, чтобы описать свои чувства, так же как и способности отличить одно чувство от другого.

Внуки алкоголиков, не осознающие чувства, могут быть не способны на близость до тех пор, пока он или она не научатся идентифицировать СВОЙ чувства.

3. Низкая самооценка (55% опрошенных). Низкая самооценка внуков алкоголиков иной раз лучше маскируется по сравнению с тем, как это делают взрослые дети алкоголиков. Внуки научились выглядеть благополучно даже тогда, когда они сами не верят в это. Без соответствующей помощи они внешне приспосабливаются к окружающему миру, но при первой же ошибке терпят катастрофу. Чувства неадекватности и собственной вины, а также стыда преобладают над умственной установкой: «Я —в порядке. У меня нет причин так чувствовать, это неправильно». Когда низкая самооценка не осознается, она становится большим секретом, который должен сохраняться при любых обстоятельствах. Возникает необходимость больших усилий, чтобы выглядеть в порядке. Одним из внешних признаков низкой самооценки для внуков алкоголиков является проявление защитной реакции, даже когда она неуместна и в ней нет необходимости. Они испытывают крайние затруднения в признании личной или семейной ошибки и могут рьяно защищать какой-то пустяк. Такой «чрезмерный протест», является признаком внутреннего конфликта.

Внуки алкоголиков боятся обнаружить недостатки, чтобы не остаться одинокими. Такой страх является прямым результатом жизни в обстановке условной любви родителей с низкой самооценкой.

4. Большая раздражительность {43% опрошенных). Это чувство, вызывающее большую озабоченность у взрослых детей алкоголиков, является серьезной проблемой также и для внуков алкоголиков. В своих рассказах они настойчиво указывали на то, что им запрещалось выражать свое раздражение, но а то же время один или оба родителя выражали свой гнев регулярно. Многие внуки были способны сдерживать свое раздражение, живя в семье с родителями, но начинали проявлять его, к тому же не-адекватно, в своей независимой взрослой жизни.

Гнев не является повседневным чувством для нормального человека. Это чувство обычно находится на стадиях раздражения или досады до того момента, когда произойдет главное событие, которое приподнимет этот уровень, т. е. доведет душевное состояние до выражения гнева. Внуки алкоголиков выработали способность не обращать внимание на мелкие неприятности до «последней капли», которая заставляет их взрываться без причины или объяснения, подчас нанося серьезный ущерб своим личным взаимоотношениям или угрожая работе. Раздражение выражается не по конкретному незначительному поводу, а по той причине, что в течение многих лет он был «жертвой», которой не разрешалось проявлять раздражение, дабы не создавать проблем в доме.

Это также может быть бессознательным переносом невыраженного раздражения их родителей, которые изо всех сил старались «выглядеть хорошо». Эти родители могут рассматривать любое проявление раздражения как признак неполноценности, полагая, что счастливые пары и семьи не бранятся. То, что родители «не берут» из своего прошлого, их дети наследуют и сталкиваются с этим в своей жизни.

Негативные последствия чувства раздражения могут простираться от напряженных взаимоотношений в семье и на работе, заболевания язвой желудка и до оскорбления детей. Внуки алкоголиков чувствуют себя беспомощными, неспособными избавиться от этого внутреннего «огня» и нуждаются в безопасном выходе, при котором они могли бы в значительной мере «разрядить» свой гнев, накопившийся в прошлом. Этот процесс будет детально объяснен в главе 5.

Выводы

МОДЕЛИ СЕМЬИ АЛКОГОЛИКОВ

Большинству внуков алкоголиков никогда не говорили об алкоголизме их прародителей.

Родители, взрослые дети алкоголиков, не признают негативного влияния совместного проживания с активными алкоголиками.

Кроме зависимости от химических веществ, имеют место также другие пристрастия, например к работе и еде и т. д.

Большинству внуков алкоголиков постоянно говорили, что они живут в «хорошей семье».

Лишь незначительное число внуков алкоголиков чувствовали стремление родителей выразить любовь к ним.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

В дополнение к общему перечню характеристик, присущих взрослым детям алкоголиков, они имеют следующие характеристики:

1. Искаженное представление о семье — видится только хорошее в их семьях.

2. Самообвинение.

3. Умение формировать поверхностные взаимоотношения — отрицание близости.

4. Трудности в обращении за помощью.

5. Страдания от вынужденных действий.

6. Тенденция к скрытности.

7. Склонность к приступам депрессии и беспокойства.

8. Большая преданность семье.

9. Стыд за свою зависимость от химических веществ.
КРУГ ГЛАВНЫХ ПРОБЛЕМ, С КОТОРЫМИ

СТАЛКИВАЮТСЯ ВНУКИ АЛКОГОЛИКОВ

В СВОЕЙ ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ

— Трудности во взаимоотношениях.

— Незнание языка чувств.

— Низкая самооценка.

— Большая раздражительность.

ОПТИМАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

И САМОПОДДЕРЖКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ДЕТЕЙ И ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ
Информационный материал данной главы базируется исключительно на профессиональном и личном опыте автора этой книги. Для лечения взаимозависимости нет ни единственного «лучшего места», ни единственного правильного пути. С годами растет знание проблемы, и опытный врач применяет свой метод лечения. Важным является то, что как «неработоспособные» методики, так и многие оптимальные решения определяются в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

К сожалению, стремление к лечению не возникает у человека сразу же, как только он определил проблему. Эти люди стараются «выздороветь за счет знаний» до тех пор, пока не осознают необходимость обращения к специалисту. Значительные усилия направляются на получение печатной или словесной информации, которая хотя и эффективна, но не всегда может соответствовать требованиям определенного человека. Взрослые дети алкоголиков, прошедшие курс лечения, часто в знак благодарности приводят к нам каждый по нескольку человек своих друзей, так сказать, «по рекомендации». Поскольку ответственность перед «рекомендованными» возрастает, возникает необходимость в том, чтобы специалисты не только были очень профессиональны, но и программы лечебных учреждений были бы соответствующим образом представлены клиентам. По всей вероятности, во многих районах дело именно так и поставлено. Вместе с тем хочется высказать предостережение: многие специалисты только начинают работать со взрослыми детьми алкоголиков и могут даже не знать, что внуки алкоголиков тоже нуждаются в помощи. Более того, предоставляемые услуги не всегда имеют названия, которые указывали бы клиенту, какую главную цель они преследуют, например знания через лечение. Данная глава ставит своей целью сделать читателя «информированным клиентом», который может задавать вопросы и на то, что ему требуется.
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ЛЕЧЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ АЛКОГОЛИКОВ ИЛИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

1. Все ли люди, которые являются взрослыми детьми алкоголиков или внуками алкоголиков, нуждаются в лечении? В данном случае уместно вспомнить старую истину; «Не вмешивайся без нужды!» Нет одинаковых больных, как нет одинакового влияния заболевания на всех людей. Я рассматриваю лечение как выбор, сделанный индивидуумом, который испытывает душевные муки в одной или нескольких сферах своей жизни. Этот выбор не должен быть легким. Если вы хотите добиться качественных изменений в вашем образе жизни, то от вас потребуется много эмоциональных усилий, времени, денег и решительного желания «пройти» через душевные муки.

Решение начать лечение означает, что человек готов жить с определенным набором сложностей, нарушающих повседневную рутину, особенно когда чувства «выходят на поверхность» в самый неподходящий момент. Первые несколько месяцев лечения носят стрессовый характер.

Есть случаи, когда специальная помощь необходима: это особенно касается тех людей, поведение и чувства которых вызывают острые физические, семейные и рабочие проблемы.

Дан С., 47 лет, сын алкоголика. Имелись признаки кризисного состояния взаимозависимости на работе, проблемы со здоровьем и в семье. Его несдержанность прогрессировала, головные боли стали почти хроническими, что в большей степени отражалось на его работе. В дни, когда удавалось спокойно поработать, рабочий день длился 10—12 часов. Выглядел крайне уставшим. Дома Дан стал равнодушен к своим детям, а отношения с женой вызывали раздражение.

Дан находился в таком состоянии, что был не способен видеть свое истинное положение и необходимость профессиональной помощи. К счастью, его жена, тоже дочь алкоголика, но в стадии выздоровления, сумела заметить симптомы и предупредила помощника по персоналу на работе Дана. Много раз она безуспешно старалась убедить Дана сходить вместе с ней на консультацию к специалисту.

Она понимала, что только профессиональная помощь спасет его от духовной, а возможно, и физической смерти. После нескольких недель уговоров с помощью коллег по работе и друзей Дан согласился на лечение с госпитализацией по программе взаимозависимости.

Его реакция на лечение была весьма положительной, так как программа была построена на любви и заботе, а Дан устал от обид. Дан был очень благодарен своей семье за то, что она предотвратила прогрессирование его заболевания.

Я часто прошу членов семьи в предварительных разговорах с будущим пациентом выяснить, желает ли он получить надлежащую помощь. Хотя квалифицированная помощь может оказать положительное влияние на всю семью, вместе с тем это чрезмерная эмоциональная нагрузка для всех сторон, что не всегда необходимо. Наличие желания получить помощь можно выяснить также, не ведя прямых разговоров, а просто предлагая доступное оптимальное лечение. Например, говоря: «Я вижу твои страдания. Ты можешь легко получить помощь. Вот номер телефона, позвони». Это может оказаться не менее эффективным, чем долгие беседы. Люди, страдающие от взаимозависимости, даже выздоравливающие алкоголики, не знают о том, что они нуждаются в специальной помощи от взаимозависимости и что такая помощь может быть оказана им даже в их районе. Они часто удивляются, что кто-то может знать об их проблемах.

Исключая лиц с экстремальным отрицанием, большинство взрослых детей алкоголиков, получив информацию, становятся способными самостоятельно решить, нуждаются ли они в лечении и хотят ли они его. Многие, даже придя к выводу о необходимости лечения, предпочитают отложить его начало или в конечном счете избежать вообще. Они считают, что имеют право быть такими, какие они есть. Мы не можем осуждать образ жизни другого человека, но мы вправе ожидать, что он должен измениться, если не «болен». Каждый человек, начав лечение, должен взвесить для себя все «за» и «против». Правда, при этом полезно учесть, что предполагаемые страдания обычно несоизмеримы с темя, которые их ждут в действительности. Приводимые ниже высказывания взрослых детей алкоголиков через год после лечения отражают реальные, во в целом позитивные результаты.

«Лечение помогло мне прочувствовать реальность как прошлого, так и настоящего. С начала лечения я почувствовал большую жажду жизни, и, несмотря на любые превратности, я стремлюсь к тому, чтобы мир и любовь преобладали во мне и в моей семье».

«Я просто благодарю Бога, что все было настолько плохо и я вынужден был прибегнуть к лечению. Прошедший год был самым тяжелым а моей жизни, но именно поэтому будущие годы будут самыми лучшими. Только сейчас, а мне 25 лет, я учусь быть самим собой… И я все больше и больше чувствую себя счастливым и все меньше и меньше испытываю огорчений!»

«Лечение действительно изменило мою жизнь и мои взгляды на все. Ничего не может быть ужаснее того, что происходило со мной до лечения. Безусловно, огорчения возникали, но они не шли ни в какое сравнение с прошлым. Я уверен, что мои встречи в группах «Анонимные алкоголики» и «Взрослые дети алкоголиков» не принесли бы желаемых результатов, не получи я до этого лечения. Сейчас я хочу посещать также и группу «Анонимные наркоманы».

Многие после завершения лечения подтверждают правильность сделанного шага, но те, кто сознательно пришел к выводу о необходимости получить помощь, были более ответственными в период лечения и имели лучшие результаты.

2. Правда ли, что лечение по программе «Взрослые дети алкоголиков» вскрывает душевные страдания, оставляя человека «кровоточить» без какой-либо поддержки? Многие взрослые дети алкоголиков боятся в результате лечения превратиться в полностью нефункционирующих людей, которым некуда обратиться со своими чувствами. То, что больше всего пугает их: рассматривание характерных дефектов как бы под микроскопом, обнаружение жизненных проблем, о существовании которых вы не знали, подтверждение страданий в детстве и т. д.,- является необходимым первым шагом. Лечение —это временное состояние. К тому же взрослые дети алкоголиков решаются на него не от хорошей жизни. Увидеть плохое—это обязательное условие выздоровления, того, чтобы обнаружить «хорошее», которое будет встречаться все чаще и которое можно использовать против всех жизненных невзгод.

Эффективное лечение начинается с определения душевных сил, т. е. фундамента, на котором должно быть построено выздоровление. Такое заострение внимания на позитивном позволяет взрослым детям и внукам алкоголиков, сталкиваясь с болезненными чувствами, верить в свою способность пережить этот процесс и надеяться, что это приведет их к более здоровому образу жизни.

Обследуя взрослых детей алкоголиков, прошедших непродолжительное лечение с госпитализацией и консультативное наблюдение в течение года, встречаешься в большинстве случаев с положительными результатами. Высказывания самих завершивших лечение отражают веру в то, что хотя это и был болезненный процесс, но они знали, зачем пошли на это, а сейчас видят у себя признаки выздоровления. Позитивные качества, которые они не были способны ни принять, ни «присвоить», становятся их личными характеристиками.

Многие взрослые дети алкоголиков, желающие получить лечение, очень напуганы перспективой вновь пережить страдания всех прошедших лет и предполагаемой «негативной обратной связью». И они же впоследствии испытывают шоковое состояние, когда ощущают чувство радости: впервые за долгие годы они обнаруживают, что могут смеяться и веселиться так же легко, как в свое время могли плакать.

Одним из важных понятий, которым учатся в процессе лечения, является система поддержки. Имея за спиной группу людей, которые любят тебя, понимают и одобряют, мы чувствуем, что нам почти все по силам. Именно это помогает взрослым детям в внукам алкоголиков пойти на риск во имя перемена. Они знают, что не одни и что получат необходимую, поддержку в процессе лечения и выздоровления.

Безусловно, врач играет решающую роль при такой поддержке, по крайней мере вначале, но большую часть берет на себя группа «единомышленников»—те «реальные люди», которым хочется верить. Врачи, как и лечебные группы, могут меняться; поэтому очень важно каждому создать сильную «сеть» поддержки в рамках группы по 12-ступенчатой системе реабилитации, а также в семье и среди друзей. Эта система может модифицироваться, но она всегда «должна быть под рукой».

3. Действительно ли лечение доступно? Должен ли врач сам быть взрослым ребенком алкоголика, или ему достаточно интенсивной подготовки в области лечения взрослых детей алкоголиков? Обследование показало, что, конечно, было бы лучше, если бы врач был знаком с проблемами взрослых детей алкоголиков, однако многие дети и внуки алкоголиков находят квалифицированных специалистов, которые, получая информацию из книг и от пациентов, добиваются неплохих результатов. Большинства таких врачей, как правило, начинают «с нуля» в этой области. Честное признание в этом со стороны врача уже является хорошим индикатором, сможет ли он провести эффективное лечение или нет.

Мнение, что лечить взрослых детей алкоголиков должен тот, кто сам принадлежит к этой группе людей, так же неверно, как и то, что пьяницу должен лечить только алкоголик. Хорошо аргументированные страхи и недоверие со стороны взрослых детей алкоголиков порождают нежелание прибегнуть к помощи врачей, которые, не имея собственного опыта, не могут понять их состояние и их жизнь. Многие врачи сами «прошли через это», но не, получили в свое время соответствующей помощи.

Джоан Д.—врач, она имеет частную практику и работает со взрослыми детьми алкоголиков. До того, как она поняла, что ей самой необходимо пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», она часто «билась со своими собственными проблемами». Когда она во время работы с лечебной группой старалась убедить своих пациентов, не стесняясь, выразить их чувства гнева и обиды, то ловила себя на том, что старается перебить их и перевести беседу на более интеллектуальную тему, которая была бы менее болезненна для нее. Ее убеждение, что она должна быть более здоровым человеком, чем ее пациенты, и постоянное чувство неадекватности заставили ее обратиться к специалисту. Вопрос о том, имеет или, не имеет врач опыт жизни в семье алкоголика, не играет столь большой роли, как его квалификация и репутация. Личный опыт, конечно, является позитивным фактором, особенно если врач сам ощутил весь процесс реабилитации, однако это не может быть обязательным требованием.

Конечно, возможно, что лица, которые обнаружили у себя явные признаки взаимозависимости, могут столкнуться с ситуацией, когда общество еще не готово полностью удовлетворить «спрос» на такую специальную помощь. Хорошо, когда человек, обнаруживший у себя проблемы, присущие взрослым детям алкоголиков, имеет возможность поблизости получить необходимую помощь. И плохо, когда для этого приходится ездить далеко, по 70—150 км.

Я советую в таких случаях интенсивное лечение в выходные дни или в условиях госпитализации и последующее наблюдение опытным врачом в течение шести месяцев или даже одного года, хотя многие предпочитают «за тридевять земель» ездить к хорошему специалисту. Не надо ссылаться на объективные причины — надо искать, не откладывая, и я уверена, что вы найдете необходимую вам помощь. Я обращаюсь ко всем, кто может оказать содействие в создании по всей стране сети такой помощи, снискав большую благодарность людей, которые в ней нуждаются и ищут ее.

Наконец, несколько слов специально для внуков алкоголиков. Если врач, исходя из того, что ваше прошлое было не столь драматичным для вас, не считает лечение необходимым, постарайтесь, если есть возможность, самостоятельно изучить информацию по данной проблеме, но не теряйте деньги и время в поисках другого врача, которого вы сможете убедить в том, что вы больны. Хороший врач, подготовленный к работе по семейным проблемам, всегда поймет, нужно ли увязывать ваше состояние с вашим прошлым. Ваше нынешнее состояние «неуправляемости» уже является доказательством какого-то нарушения. Врач может пригласить вас посетить лечебную группу людей, определенно страдающих от взаимозависимости, что поможет вам идентифицировать себя с ними.

Когда человек решается как бы вновь «пройти» через болезненное для него прошлое во имя изменения нынешнего образа жизни, успех лечения почти гарантирован. Независимо от того, какой способ лечения вы выбрали, вы должны помнить, что вам предстоит тяжелая работа. Я считаю, что по крайней мере один год вы должны полностью посвятить своему выздоровлению, сфокусировав на этом все свои усилия. Этому могут способствовать и переезд в новую квартиру, и новая интересная работа, и даже рождение ребенка. Понимая предстоящие трудности, вы должны на это время отказаться от других дел или увлечений, позволив себе тратить определенное количество времени и денег на лечение.

4. Насколько долгим, должен быть период воздержания для выздоравливающего алкоголика или лица с наркотической зависимостью до начала лечения от взаимозависимости?

Приблизительно 60% желающих пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» или «Внуки алкоголиков» являются людьми, выздоравливающими от алкогольной или наркотической зависимости. Именно они представляют основную группу людей, образующих «спрос» на создание сети специальной помощи. В течение какого-то периода времени они уже убедились в том, что трезвость — это нечто значительно большее, чем просто воздержание. У большинства за плечами годы трезвости, но сохраняется эмоциональная боль, которая пропорционально времени постоянно нарастает.

В результате опыта, полученного при проведении 5,5-дневного курса лечения в условиях госпитализации и последующего консультационного наблюдения, я считаю, что необходимы, как минимум, шестимесячный период воздержания и активная работа по 12-ступенчатой программе реабилитации. Эти рекомендации были выработаны с целью снижения до минимума риска рецидива при столкновении с проблемами взаимозависимости, которые, естественно, возникают в первый год трезвости, одновременно не драматизируя само состояние трезвости при возникновении болезненных душевных переживаний. Консультационное наблюдение за выздоравливающими показало, что лечение в этот момент и в течение всего процесса реабилитации не представляет опасности для состояния трезвости. В действительности оно улучшает качество выздоровления, а в некоторых случаях предотвращает рецидив, который может возникнуть без лечения.

Лэрри, 32 года, выздоравливающий алкоголик, имеющий девятимесячный период трезвости на момент начала лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков». Он закончил 28-дневную программу лечения от алкоголизма и строго выполнял рекомендованный ему план реабилитации, включая 5—6 посещений в неделю группы выздоравливающих в обществе «Анонимные алкоголики». Однако он считает себя «белой костью», так -как не может идентифицировать себя с людьми из группы «Анонимные алкоголики» и не находит удовольствия в телефонных разговорах между встречами. Обстановка у него дома становится все более невыносимой вследствие его плохого настроения и несдержанности. Он уверен, что жена не будет больше мириться с этим. Консультирующий его врач указал на то, что нынешние проблемы имеют корни в мучительном для него детстве, и посоветовал пройти курс лечения в условиях госпитализации.

За неделю лечения Лэрри смог «разрядить» свои эмоции, связанные с физическими оскорблениями его отцом а также понял, что во многих случаях он поступал так же плохо, как и его отец. После открытого «выражения чувства гнева и признания Лэрри вновь начал контактировать со своей группой и находить пользу для себя от этих встреч.

Хотя по завершении лечения его чувства носили несколько обостренный характер и он мог легко расплакаться, Лэрри считал, что риск рецидива намного ниже, чем при мучившем его чувстве гнева. Год спустя Лэрри сам высказал мысль, что наверняка его успехи от посещений группы «Анонимные алкоголики» были бы иными, если бы он прошел курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков». Его жена тоже прошла курс лечения, и их совместная жизнь в значительной степени нормализовалась. Лэрри стал испытывать удовольствие от посещений группы «Анонимных алкоголиков», увидел радости жизни, связанные не только с трезвостью.

Как специалист я пришла к выводу, что, чем раньше мы принимаемся за лечение от взаимозависимости, тем легче оно проходит и тем большему мы можем научить пациента. Если лечение взаимозависимости откладывается, то в попытке ужиться с душевными страданиями появляются новые системы защиты — пристрастия, которые мешают обнаружить чувства, подавляемые в течение многих лет.

Многие выздоравливающие алкоголики, обращающиеся за помощью, имеют по десять лет трезвости. Обычно их волнуют такие дополнительные проблемы, как-то: переедание, пристрастие к сексу, азартным играм и т. д., с которыми тоже приходится бороться врачу. Во втором шестимесячном периоде трезвости больной, безусловно, физически здоровее, но чувствует себя еще слишком униженным, чтобы воспринимать необходимость нового образа жизни. У него нет еще уверенности в том, что предлагаемый образ жизни является для него лучшим выходом.

Желательно идентифицировать взрослых детей алкоголиков и внуков алкоголиков в период их первоначального лечения от пристрастия, давая им направления на лечение от взаимозависимости как часть плана их реабилитации. Чем конкретнее будут данные им рекомендации в тот момент, тем больше уверенности в том, что они будут тщательно соблюдать их.

Например, можно не только рекомендовать, но даже установить дату начала лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» за шесть месяцев вперед. Некоторые люди, заранее зная, что они смогут получить помощь в недалеком будущем, будут удерживать себя от болезненных состояний. В отдельных случаях рекомендуется посещение лечебной группы «Взрослые дети алкоголиков» в течение первых шести месяцев трезвости, но чаще это нежелательно.

Методики первых шести месяцев должны быть сугубо индивидуальны и применяться лишь 8 тех случаях, когда взаимозависимость прямо блокирует состояние трезвости. Может случиться так, что хотя лечение от алкоголизма получено через посещение групп «Анонимные алкоголики» и выполнялись все рекомендации, но все же человек не способен сохранять трезвость. Такие пациенты не способны преодолеть душевные муки даже с помощью алкоголя и наркотиков. Часто это жертвы травм детства (кровосмешение, тяжкие оскорбления и т.п.), их преследует прошлое. Лечение от взаимозависимости, сразу после того как пациенты детоксицированы, не может принести им большого вреда, но во многих случаях оказывает полезное воздействие.

КТО ОНИ, ВНУКИ АЛКОГОЛИКОВ?
Личные беседы с внуками алкоголиков дали мне возможность услышать истории жизни шести человек, которые до этого не

были способны объяснить динамику семьи, где они выросли, не чувствуя при этом «предательства». Родственные связи, казалось бы, обязали их защищать образ хорошей семьи, однако интуитивно они угадывали в этом большую ошибку.

Часы, проведенные в беседах о том, как вырастают без внимания взрослые дети алкоголиков, были для моих собеседников целебным временем, часами утешения. Осознание, что их сегодняшние беды связаны с судьбами родителей (взрослых детей алкоголиков), действовало успокаивающе и вселяло уверенность. Почти каждый из внуков, которых я просила заполнить вопросник {см. гл. 3), соглашался быть проинтервьюированным для моих исследований. Уже сама по себе их отзывчивость говорила о том, что они хотят, чтобы другие тоже смогли решить свои проблемы, связанные с взаимозависимостью. Те, кого я смогла опросить, согласились на публикацию этой информации в книге, с тем чтобы она стала доступна другим внукам алкоголиков.
ДЖОАННА

Джоанна, 28-летняя женщина, проходя лечение по 12-ступен-чатой программе «Анонимные обжоры» («Овериторс анонимус»), обнаружила свою схожесть с другими взрослыми детьми алкоголиков, которые открыто говорили на встречах «Овериторс анонимус» о «черном списке» характерных черт (приведенном в книге Джанет Воититц «Взрослые дети алкоголиков»), и поняла, что в ее жизни могут быть аналогичные влияния, поскольку ее родители тоже были вынужденными обжорами. Друзья порекомендовали ей пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», и Джоанна, озабоченная своим состоянием, последовала этому совету. До лечения в условиях госпитализации по программе «Взрослые дети алкоголиков» Джоанна не имела представления о прямом влиянии алкоголизма на ее семью и на ее собственную жизнь.

В дополнение к проблемам, связанным с вынужденным перееданием, от которого она лечилась, Джоанна сообщила о своих проблемах в области отношений с людьми, а также о борьбе с депрессией и беспокойством. Она говорила о себе как о человеке с очень низким чувством собственного достоинства- и неспособном чувствовать. Ее взаимоотношения с семьей, в которой она выросла, налаживались благодаря прохождению курса в группах «Анонимные обжоры», но продолжали быть болезненными и напряженными.

В то время Джоанна не имела интимных отношений, но до этого у нее был двухлетний период таких отношений, а также несколько «заставлявших страдать» кратковременных связей. Она испытывала большое внутреннее стремление создать семью, хотя не чувствовала себя готовой или способной сделать это. Своим выбором карьеры Джоанна была довольна, но чувство неадекватности не проходило. Она была третьим ребенком, старшей девочкой в семье из девяти детей. У нее было три брата и пять сестер, но она считала себя «потерянным» ребенком». Ее мать была взрослым ребенком отца-алкоголика. В семье никогда не говорилось об этом как об алкоголизме — «всегда сводилось все к шутке». Они привыкли вытаскивать ее деда из бара… «Он всегда напивался на вечеринках». Джоанна подозревала, что ее отец также был раньше алкоголиком, но, как это принято в алкогольных семьях, об этом никогда не говорилось прямо. Неадекватное поведение ее отца очень напоминало поведение взрослого ребенка алкоголика.

Джоанна описывала отца как очень грубого человека, всегда знавшего «правильные ответы». «Предполагалось, что мы должны мыслить и чувствовать так же, как и он. Помню, однажды я высказала свое мнение о чем-то, а он ударил меня по лицу и сказал: «Я хочу, чтобы у тебя исчезли эти дурацкие мысли и идеи». Ее отец доминировал в семье и оказывав влияние «своим молчанием, одергиванием, депрессией, вспышками гнева, плохим здоровьем и нытьем». Он не пил и не употреблял наркотики, но использовал еду и работу как лекарство при эмоциях, которые он редко выражал.

По словам Джоанны, ее мать была пассивной и замкнутой. «Она часто ложилась в больницу по разным поводам: операции, роды. Она отсутствовала, когда у меня начались месячные. Мне было очень стыдно, и я не хотела, чтобы кто-то об этом узнал. Ощущала я себя действительно покинутой и очень хотела чтобы мама была дома со мной. Я в самом деле испугалась: это было нечто такое, о чем я не знала, они никогда но говорили мне об этом».

Мать Джоанны была сосредоточена на настроении своего мужа, сохранении мира в семье, на том, чтобы всех накормить и одеть, воспитывала детей, стараясь, чтобы каждому било «хорошо и спокойно». Свое раздражение, которое было небезопасно показывать мужу, она изливала на детей, раздавая затрещины. Периодически появлявшееся игривое настроение бистро подавлялось в пользу серьезности. Семья Джоанны выглядела нормальной и даже лучше средней в окружающем ее мире. В доме не было никаких порочных привычек. По мнению Джоанны, они были хорошей католической семьей, счастливой, хорошо питающейся и одетой, которую сплачивали радости и невзгоды. В выходные дни ее семья много времени проводила вместе на природе, совершая походы, гуляя, катаясь зимой на лыжах. Джоанна подозревает, что отец, который был инициатором такой активности в семье, делал это скорее потому, что считал своим долгом, нежели ради общего удовольствия. Все в семье подчинялось его воле. Временами он казался «почти жестоким» по отношению к детям, например во время походов в выходные дни, длительных и изматывающих. Каждый должен был ходить в церковь по воскресеньям, не рассуждая, зачем это делается.

Вопреки видимости «счастливой семьи» Джоанна чувствовала себя одинокой и несчастной.

«Полагаю, что в действительности я чувствовала что-то неладное: я почти постоянно была печальной и часто плакала, никогда не чувствовала поддержки или комфорта».

Хотя семья была большой, Джоанна, ее братья и сестры никогда не плакали, не выражали СВОИХ чувств друг перед другом. После одной из вспышек отцовского гнева, сопровождавшейся битьем и криками, отец старался быть приятным и нежным, полагая, видимо, что все забудут это происшествие. Джоанна не забыла, но она никогда не говорила об этом во имя сохранения мира. Ее подавленный гнев перерос в ненависть к отцу, которой она стыдилась и скрывала ее. Джоанна бунтовала, не участвуя в делах по дому. Реакцией отца на любое неповиновение было наказание ремнем до тех пор, «пока не становилось больно». Ее страх перед физическим насилием уводил ее все дальше к роли «потерянного ребенка». Гнев уступал место молчанию всегда, когда она испытывала неприятные чувства. Хотя между членами семьи никогда не было настоящего понимания, любви или близости, имели место и смех, и видимость хорошего времяпрепровождения. Несмотря на кажущуюся общность, Джоанна всегда чувствовала дистанцию между собой и родителями. Она видела дистанцию между родителями и клялась, что этого никогда не

будет в ее интимных взаимоотношениях. Сегодня она утверждает: «Это всегда казалось мне таким странным, и я говорила, что у меня так никогда не будет, но что было, то было: изолированность имела место».

Хотя семья Джоанны многое и делала вместе, все смеялись и развлекались, но они были не способны на нормальные отношения между собой или с кем-нибудь другим. Брак родителей, который служил для Джоанны моделью будущих взаимоотношений, в действительности отличался такими чертами, как зависимость, изолированность и отчужденность. Она не видела понимания, любви или примеров решения проблем и поэтому просто повторяла эти дисфункциональные примеры в своей юности и взрослой жизни.

Наша беседа состоялась после завершения Джоанной 5,5-дневного лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», и к этому времени Джоанна с облегчением поняла, что она не уникальна и что ее семья —жертва алкоголизма на протяжении нескольких поколений.
«Я чувствую большое облегчение, зная, что такое взаимозависимость, что возможна помощь, что она эффективна, что я не -обречена быть несчастной на всю жизнь, что вокруг так много прекрасных людей, понимающих, объединенных той же проблемой, и что все вместе мы намерены решить ее».

Джоанна опасалась, что ее не возьмут на лечение по программе «Взрослые дети алкоголиков», поскольку ее родители не алкоголики. «Я очень боялась идти сюда… думала меня не примут, н а не готовилась к тому, что буду рассказывать о своих родителях. Я просто не думала, что кто-то может понять… Я встретила больше понимания, чем могла предположить».

Джоанна настроена на выздоровление и понимает, что хотя это долгий процесс, она может стать таким человеком, каким хочет быть.
МЕЛИССА

Мелиссе 24 года. Она — выздоравливающий алкоголик с трехлетним стажем трезвости, посещает группу общества «Анонимные алкоголики». Хотя ее родители не были химически зависимыми людьми, она выросла с бабушкой-алкоголиком, матерью ее отца. Мелисса решила пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», так как считала себя принадлежащей к этой группе людей и была уверена, что се трудности связаны с алкоголизмом в семье.

Мелисса не замужем, но в течение нескольких последних месяцев она поддерживает серьезные отношения, с одним мужчиной. Она рассказала, что до этого у нее было трое мужчин, отношения с которыми складывались крайне ненормально. В шестнадцать дет она вступила в связь с мужчиной, который был на десять лет старше ее, прошла через оскорбления и побои. У нее дважды сломан нос. Эта связь продолжалась более трех лет, оба в то время были активными алкоголиками.

Когда они расстались, она прожила одна всего несколько недель и встретила другого мужчину, который, по ее словам, «был приятен, но навевал тоску». Он был сыном алкоголика и на себе испытал брань и оскорбления. Она рассталась с ним через семь месяцев и к тому времени начала получать психологическую помощь в группе «Анонимные алкоголики».

Итог ее сексуальных связей —три аборта и возникшие приступы бесконтрольного беспокойства. Ее ипохондрия вынудила ее обратиться за помощью к специалистам. Она страдает от хронической депрессии, которая, по ее словам, выражается как «общее чувство несчастности», вне зависимости от всего хорошего, что появляется в ее жизни.

Из двух детей в семье Мелисса была старшем. Ее брат (на год младше ее), тоже алкоголик в стадии реабилитация, бросил пить годом раньше Мелиссы. Они росли в доме родной бабушки, которая продолжала жить с их семьей, несмотря на активный алкоголизм и оскорбительное поведение.

Мать Мелиссы была учительницей, а отец, по ее словам, не мог работать. Он был физически полноценен, но у него были постоянные трудности во взаимоотношениях с работодателями. Когда в школе перед всем классом ее спросили, чем занимается ее отец, она сказала, что он— писатель. Она очень стеснялась того, что он не работает, и начала скрывать это во имя репутации семьи. Мелисса описывает своего отца эмоционально неадекватным, а мать — беспомощной и пассивной. «Никто нам ничего не рассказывал. Никто не говорил нам о работе по дому или что пора спать, хорошо бы позавтракать, накрыть стол для обеда. Ничего, никаких указаний».

Окружающая Мелиссу обстановка была хаосом и полна оскорблений. Не было ни порядка, ни любви, ни родительского внимания.

Отец Мелиссы вырос в алкогольной семье. Его родители разошлись, когда ему было пять лет. Его мать была активным алкоголиком, она очень много работала, чтобы содержать семью, но пила ежедневно и к ночи «становилась вдребезги пьяной».

И когда отец был ребенком, и уже в период его взрослой жизни, у матери было много мужчин, но все с психическими отклонениями. Его отец был алкоголиком и взаимозависимым, часто становился объектом оскорблений со стороны своей матери. Будучи единственным ребенком в семье, отец Мелиссы чувствовал себя обязанным поддерживать отношения с матерью, несмотря на ее отрицательное влияние как на его жизнь, так и на его семью. Он превратился в отчаянного картежника, страдал хронической депрессией и был неполноценен и как родитель, и как супруг.

Мелисса мало знает о жизни своей матери —лишь то, что та росла в строгой католической семье, забеременела и вышла замуж, хотя и не хотела этого. Мать говорила, что собиралась сделать аборт, будучи беременной Мелиссой, но не было возможности. В результате родилась Мелисса, ребенок нежеланный и впоследствии унижаемый. Мелисса не помнит, чтобы мать когда-нибудь приласкала ее.

Хотя родители Мелиссы знали о чрезмерном употреблении бабушкой алкоголя, но никогда не выражали той своего протеста и постоянно ссорились друг с другом по этому поводу. Вопрос о переезде в свой собственный дом не рассматривался. Пьянство бабушки имело прямое воздействие на Мелиссу в форме словесных и физических оскорблений.

Неудивительно, что Мелисса и ее брат стали грубо обращаться с бабушкой, дразнить ее и однажды забросали яйцами. Стычки и презрение продолжались, пока Мелиссе не исполнилось восемь лет, Она вспомнила об инциденте с отцом, который просто потряс ее.

«В один миг он превратился в зверя, и этот зверь бросился на меня. Мы смотрели телевизор в хорошем настроении, когда я сказала, что у него перхоть. Он швырнул меня в кресло и бил до изнеможения, обзывая жуткими словами и крича, что убьет. Мать оторвала его от меня. После этого он не разговаривал со мной в течение пяти месяцев».

С этого момента Мелисса жила в постоянном страхе. Если раньше для нее и для брата все было дозволено, то внезапная жестокость отца вызвала в ней страх, держащий ее в повиновении. Она постоянно боялась того, что может произойти, если она выразит свои чувства или точку зрения. Ощущая бессилие что-либо изменить, она избрала в качестве выхода экстремальное поведение, наркотики и секс.

В то время как пагубные пристрастия Мелиссы прогрессировали, родители пытались облегчить ситуацию, призывая ее вернуться домой и заявляя, что позаботятся о ней, с какими бы проблемами она ни вернулась. Мелисса не верила им и в ответ становилась все более неуправляемой. Тогда они решили, пока Мелисса была в подростковом возрасте, по необходимости помещать ее в психиатрическую больницу.

Лечение по программе «Анонимные алкоголики» привело к улучшению отношений в семье, но они продолжают оставаться поверхностными. Смешно сказать, но ее родители, которые никогда не занимались собой, сейчас пристрастились к теннису, зарядке и т. д. Они не общались с братом Мелиссы (своим сыном) в течение двух лет и лишь недавно, когда семья собралась вместе, чтобы отпраздновать 25-летнюю годовщину свадьбы родителей, отношения были восстановлены.

Отношения Мелиссы с байтом можно назвать близкими, но у нее нет уверенности, что она знает его. Даже не имея представления о том, что является «нормальным», Мелисса полна надежд, что с помощью врачей и программы «Анонимные алкоголики» она будет в состоянии вести здоровый образ жизни. Сейчас она оформляется из работу в сфере социальной помощи и хотела бы оказывать помощь другим взаимозависимым людям, когда будет готова к этому.

ХЭРИЭТ

Хэриэт 53 года. Она — выздоравливающий алкоголик. Недавно она узнала, что ее родной дедушка также был алкоголиком. Поскольку Хэриэт не подозревала о каком-нибудь алкоголике В своей семье и в отличие от многих своих друзей в ассоциации «Анонимные алкоголики» не могла назвать себя взрослым ребенком алкоголиков, она считала, что вся ответственность за ее алкоголизм лежит только на ней.

Знакомство с историей своей семьи сыграло в жизни Хэриэт целительную роль. Уже шесть лет, с тех пор как умерли ее родители, она живет в трезвости. Хэриэт живет одна, работала учительницей средней школы, сейчас — на пенсии. Она никогда не была замужем и не имела серьезных интимных отношении. Всю жизнь она просидела дома и продолжает такой же образ жизни по сей день. Ее единственный брат моложе ее на семь лет. Её отец, взрослый ребенок алкоголика, по ее словам, был добрым, любящим и поддерживающем семью человеком, тогда как мать была раздражительной, равнодушной и холодной женщиной. Ей очень сложно считать отца ответственным за ее нездоровое детство, поскольку она всегда считала отца «хорошим парнем».

Внешне ее семья выглядела вполне респектабельной. Отец занимал пост руководителя высшей школы. Оба родителя вели активную жизнь, являясь членами местных общественных организаций и церкви. Они регулярно проводили отпуска в походах на яхте, занимались рыбной ловлей. Две незамужние сестры матери обычно сопровождали семью во всех ее поездках. Аналогично семье Джоанны отец Хэриэт был инициатором многих воскресных автомобильных путешествий, но, как полагает Хэриэт, он делал это потому, что считал себя обязанным, нежели потому, что хотел доставить удовольствие кому-нибудь в семье.

Резким диссонансом предполагаемому благополучию звучали слова Хэриэт об эмоциональной пустоте, в которой она росла. Хотя ее физические потребности вполне удовлетворялись, Хэриэт вспоминает, что в возрасте четырех или пяти лет она поняла, что мать не любит ее. В это время отец как бы начал компенсировать отсутствие материнского воспитания повышенным вниманием, взяв на себя все заботы о ней и ее брате. Подавленные эмоции Хэриэт начали проявляться в семье в виде крайнего непослушания и ревности к своему брату. Со стыдом вспоминает она о своем раздражительном и даже оскорбительном поведении по отношению к брату. Эмоциями в семье не делились, хотя обсуждалось многое. Хэриэт никогда не плакала в присутствии родителей или брата и никогда не видела плачущим кого-либо в семье.

Не чувствовалось ни близости, ни любви. Секреты, по-видимому, были, но обсуждались очень редко. Хэриэт вспоминает, что, когда она была подростком, отец завел любовную связь на стороне. Он не очень старался скрыть это и встречался с другой женщиной почти на глазах у матери. Хэриэт помнит, что мать не любила ту женщину, но ссор или разговоров на эту тему у родителей не было. Хэриэт не одобряла поведение отца, но и она не разговаривала с ним на эту тему.

Хэриэт ясно помнит холодность и отчужденность своей матери. Она не знала о каких-либо пагубных пристрастиях в семье, но мать часто говорила, что ее сестер считали ненормальными. Они были слишком привязаны друг к другу и проводили вместе не-обычно много времени. Как правило, женщины в этой семье не выходили замуж, и не имели интимных связей на стороне. Сестры матери Хэриэт жили неподалеку и были как бы частью семьи Хэриэт. После смерти сестер мать стала ближе к Хэриэт, и такие отношения продолжались до самой смерти матери. Незадолго до этого Хэриэт бросила пить.

В детстве Хэриэт всячески стремилась сделать матери что-нибудь приятное. «Я вспоминаю, что в детстве часто просила мать сказать мне, почему она сердится на меня, но в ответ было молчание». Однажды, вспоминает Хэриэт, отец увидел, как мать ударила ее, пришел в ярость и запретил матери когда-либо бить ее, но мать продолжала.

Хотя отношения Хэриэт с отцом были в значительной степени лучше, чем с матерью, она также не испытывала к нему привязанности. Она вспоминает много случаев, когда отец заступался за нее, но она больше нуждалась в нем в эмоциональном плане, а он не мог ответить ей этим. Один случай, характеризующий его хорошие намерения, но неспособность понять, произошел, когда Хэриэт училась в колледже. В ответ на письмо Хэриэт, в котором она делилась с ним своей тоской по дому в первый год пребывания в колледже, отец написал, что не хотел бы вмешиваться в ее жизнь, и посоветовал в такие моменты или когда возникают проблемы, обращаться к Богу. Это письмо и совет еще раз убедили Хэриэт, что хотя отец и заботится о ней, но не способен быть для нее духовной опорой.

Сегодня Хэриэт испытывает чувство потерянности, когда вспоминает о годах одиночества и изоляции. Она обнаружила, что не может создать интимных отношений. Даже среди пациентов ассоциации «Анонимные алкоголики» она считается скрытной. Завершив курс лечения в связи с алкоголизмом и взаимозависимостью, она полна надежд, что сможет изменить свой образ жизни.
СТИВ

Стиву 46 лет. Он —выздоравливающий алкоголик, в течение двух лет проходил реабилитацию по программе «Анонимные алкоголики». Шесть лет он живет врозь со своей женой и с болью думает о возможном разводе. У него трое детей, всем уже за двадцать. Несмотря на его пристрастия к алкоголю и кокаину, он был преуспевающим бизнесменом. Сейчас, в период своего выздоровления, он подумывает о смене карьеры, а пока работает консультантом с выздоравливающими наркоманами.

Хотя Стив выражает спокойствие относительно своего нового состояния трезвости, он боится воспоминаний о своем нездоровом прошлом и всячески избегает их.

Отец Стива был сыном алкоголика. Он эмигрировал из Италии в возрасте тридцати лет, поэтому Стив никогда не знал деда. В семье не было секретом, что этот дед умер от алкоголизма. Отец матери также был известен как «приличный выпивоха», но Стив не уверен, что это был алкоголизм. Как все это повлияло на родителей Стива или на последующее поколение, никогда не было предметом обсуждения в семье.

Стив был четвертым из пяти детей и в течение одиннадцати лет самым младшим, пока не родилась его сестра, пятый ребенок в семье. К нему относились по особому («фамильный талисман»), и ею воспитанием в значительной степени занимались братья и сестры. Он считает, что они его изрядно испортили, задаривая подарками и удерживая рядом с собой. Стив уверен, что роди-1чми старались многое для него сделать, создать условия иные, чем те, в которых росли сами. Все его родные братья и сестры живут сейчас в семьях, где присутствует алкоголизм: или они, или их дети — алкоголики.

В описании Стивом семьи дается двоякая картина. Воспоминания о матери связаны у него с любящей семьей, где свободно выражались чувства, звучал смех, всегда хотелось быть вместе. «Моя мать — самый бескорыстный и заботливый человек, который может вам встретиться. Мы всегда знали, что она полностью принадлежит семье, ничего не требуя для себя. Она — прекрасная леди».

С отцом связаны грубость, насмешки и жесткий контроль. «Он тяготился семейными обязанностями, Давал нам понять, что для нас он многим жертвует, а мы этого не стоим. Я стремился избегать его, для меня он не существовал». Отец был против игр и развлечений, а одно время не разрешал даже праздновать Рождество, утверждая, что это — «нонсенс». Дети были под защитой матери, которую Стив называет страдалицей, стремящейся подарить детям как можно больше приятных моментов, когда отца не было дома.

Вот слова Стива о прошлом: «Это стыд Я всегда чувствовал себя потерянным вместе со своими братьями и сестрами. У нас был какой-то талант— мы умели создать образ семьи. Нас считали очень хорошей семьей».

Как и другие дети алкоголиков, Стив говорит о внешне благополучной семье, в которой они выросли. «Мы были очень популярной семьей. У всех у нас было много друзей, а дальние родственники гордились связью с нашей семьей. Просто мы хорошо умели хранить тайну о том, кто мы есть на самом деле, и что происходит в нашей семье».

В возрасте десяти лет Стив узнал секрет семьи, что усилило негативные чувства к отцу. Он случайно подслушал, как мать говорила кому-то о других женах отца.

«Я был первым в семье, кто узнал, что у меня есть братья и сестры в другой стране и что есть еще одна семья в Калифорнии. Там тоже было двое детей. Он никогда не беспокоился о разводах».

Стив хранит этот секрет по сей день, никогда не говоря об этом ни с родителями, ни с братьями и сестрами. Он очень озабочен и даже напуган тем, какое влияние это может оказать на него как на взрослого человека. Стив уверен, как и многие взрослые дети алкоголиков, что он никогда не будет похож на своего отца, однако в своей роли мужа и отца он обнаружил, что повторяет те же модели поведения, которые ненавидел.

Женился Стив на женщине, о которой говорит: «В точности как моя мать… Она росла в очень любящей семье, нормально функционирующей… Почему она так плохо думает о себе, я не знаю: у нее было нормальное детство, прекрасные родители». Жена Стива никогда не протестовала против- увлечения мужа алкоголем и наркотиками, хотя в понимала их пагубность. Она была полная желания пожертвовать всем во имя семьи. Стив, тем не менее моделируя своего отца, превратился в деспота, злого и грубого главу семьи. Он стал неспособным открыто выражать свои чувства, за исключением гнева.

Его отношения с детьми носили авторитарный и контролирующий характер, а не заботливый и нежный. Стива часто сравнивали с его отцом, что было очень обидно для него. Стив полагает, что был слишком суров со своими детьми, но вопреки плохому примеру своего отца был лучшим родителем. Когда он, как и его отец, завел интимную связь на стороне и пристрастился к кокаину, семья окончательно разрушилась.

Отвыкание Стива от алкоголя и наркотиков в два последние года реабилитации не было делом простым. Он воспользовался 12-ступенчатой программой «Анонимные алкоголики», и после этого его отношения с детьми заметно улучшились, возросло и чувство собственного достоинства. Но у него нет уверенности в том, что брак может быть продолжен, и он по-прежнему боится воспоминаний о своем детстве.
РОЙ

Рою 29 лет. По его словам, он болен «работофобией», его послужной список крайне беден. Рой страдает частыми приступами депрессии и беспокойства, а также имеет пристрастие к алкоголизму и трате денег. Он начал освобождаться от многих своих недугов, понимая асе трудности, с которыми может столкнуться. Рой —внук алкоголика.

Его мать росла в очень грубой алкогольной семье. Он узнал об этом только после ее смерти, полтора года тому назад. За ним и его сестрой присматривала бабушка, которая умерла, когда ему было шесть лет. В его воспоминаниях она осталась женщиной жестокой, которая «управляла твердой рукой». Его отец, который «был помешан на работе», вырос в неполноценной семье.

Родители Роя занимались продовольственным снабжением в небольшом городке, а поскольку этим делом занимались только они, то были всем известны и уважаемы. Его отец и мать считали, что хорошей семье надлежит много работать, заботиться о детях и не позволять себе легкомыслия и развлечений.

Рой вспоминает, как мать жаловалась отцу на непрерывную работу и отсутствие развлечений в их жизни. Сразу же после свадьбы ей пришлось работать на этом семейном предприятии, хотя она очень этого не хотела. Несмотря на ее недовольство, центром их жизни оставалась работа, при этом она вела все домашние дела и занималась детьми. Семья очень редко собиралась вместе.

Рой вспоминает своего отца как человека «циничного, полного спокойствия и сарказма», «оскорбляющего своим молчанием». Он возлагал очень большие надежды на детей, особенно на сыновей, и бывал крайне раздражителен, если они не оправдывали

его ожиданий.

Рой был самым младшим из четырех детей семьи и полностью соответствовал образу «фамильного талисмана», детально описанному Вегшайдер Круз в его книге «Еще один шанс». Он родился после семилетнего перерыва в детях, в семье восхищались его остроумием и ранним развитием. Он был не по годам способным, что было отмечено родителями, и они часто просили его подменить их по работе. «Это было просто представление, прямо-таки цирк, когда я, трехлетний мальчик, сидел с листом бумаги и делал арифметические расчеты для взрослых людей. Я не имел права ошибаться, но потом я мог выпросить все что угодно».

Будучи «фамильным талисманом», Рой очень редко бывал наказан и рос, не испытывая особых огорчений. В результате он стал сверхактивным и проблемным ребенком в школе, неспособным усидеть на одном месте или сосредоточить внимание на чем-то, неорганизованным и неряшливым, отрицательно влиял на других учеников.

Сами выйдя из неблагополучных семей, его родители не знали, как создать такую семью, какую им хотелось видеть. Рой вспоминает, как отец однажды сказал (в связи с программой Эндри Гриффита по телевизору): «Если бы вы могли стать такими, как Опи, было бы замечательно. Почему вы не можете быть, как Опи?»

Его брат и сестра были близнецы и подняли самооценку семьи благодаря успехам и популярности в школе. Рой был не способен на это, его поведение приняло другие формы. Однажды он почувствовал, что не может управлять собой, и обратился за помощью, но в семье уклонились от советов.

В семье не было принято выражать чувство любви иначе, как только в материальном воплощении. Каждое лето детей отправляли в лагерь до начала нового учебного года. Рой, зная, как ему будет трудно сдерживать себя, упрашивал оставить его дома, но родители считали, что при их постоянной занятости на работе это лучшее, что они могут ему дать. Когда Рой был юношей, родители попытались осуществить материальный контроль над ним, полагая, что это повлияет на его поведение. Когда в последующие годы они прекратили материальную помощь, Рой начал красть дома деньги.

Уже учась в высшей школе, Рой почувствовал, что семья стала портиться. Его мать, и в прошлом часто проявлявшая раздражение, стала впадать в депрессию, оскорблять близких. Она начала пользоваться лекарствами — снотворными и транквилизаторами, чтобы справляться со своими эмоциями. «Она много времени стала проводить в постели, смотря телевизор. Иногда с ней случалась истерика, плача, она выкрикивала: «Что вы делаете с моей молодой жизнью? Почему толкаете меня в могилу? Сил нет терпеть! Что вам от меня нужно?» Постоянно звучало «она», «о ней», «для нее» и что «делаете с ней».

Она никогда не признавала, что у кого-то могут быть свои проблемы. Пока Рою не исполнилось шестнадцать лет, мать позволяла себе рукоприкладство, физически оскорбляя его, пока он не пригрозил дать сдачи —тогда это прекратилось.

Отец Роя вынужден был продолжать работу, игнорируя возникающие дома проблемы. Относительно своих отношении с отцом Рой сказал: «Я ненавидел его, мы ненавидели друг друга. Чем старше я становился, тем больше он разочаровывался во мне. Чем больше я не оправдывал его надежд, тем больше мой старший брат становился «героем». Когда отец умер, я был счастлив, что наконец освободился от тирании, которая толкала меня вниз и заставляла чувствовать себя ущербным человеком».

До прохождения лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» Рой характеризовал себя как «чувствующего абсолютную неполноценность». Он начал понимать, что является одной из жертв в поколениях взаимозависимости и химической зависимости внутри его семьи. В дополнение к его очевидной взаимозависимости Рой еще страдал наркоманией и алкоголизмом, а также пристрастием к трате денег.

К сожалению, Рой слишком многое познал в своей взрослой жизни, прежде чем обратился к помощи специалистов. Сейчас он полон надежд на выздоровление.
Дэвид

Дэвид—психотерапевт, занимающийся частной практикой. Ему 49 лет. Он был трижды женат, от первого брака имеет дочь. Его мать, ныне покойная, была дочерью отца-алкоголика. Отец Дэвида не из алкогольной семьи, но проявлял все признаки, указывающие на то, что семья все же была неполноценной. Тот факт, что мать была ребенком алкоголика, в семье открыто не обсуждался. По рассказам, дед Дэвида «любил заложить за воротник» и отличался безрассудной тратой денег. Мать была очень привязана к отцу Дэвида. До выхода за него замуж она была старшей медицинской сестрой и блестяще справлялась со своими обязанностями. Хотя отец Дэвида не происходил из алкогольной семьи, его дяди, братья отца, или сами были алкоголиками, или состояли в браке с алкоголиками.

Родители Дэвида в бытность его ребенком не злоупотребляли спиртным, но пристрастились к алкоголю и наркотикам, когда ему было лет десять. Дэвид был единственным ребенком в семье и вспоминает о своем детстве с чувством боли и одиночества, даже о том времени, когда родители еще не начали пить. До недавнего времени Дэвид не понимал, что с алкоголизмом могут быть связаны любые проблемы в его семье. До сих пор алкоголизм не входил в круг его профессиональных интересов, и лично для него видение этого заболевания стало новым, несмотря на годы практики в качестве психотерапевта.

Отец Дэвида, тоже врач, был маниакально предан своей работе. Его мать, будучи медицинской сестрой, подчиняла свою жизнь мужу и его частной практике, которую он осуществлял дома. По словам Дэвида, его родители считали себя исключением из правил, прекрасными людьми… лучше самых лучших. У них был самый лучший брак, и они лучше других работали». В глазах общества их семья выглядела весьма респектабельной, но Дэвид прекрасно понимал скрытую фальшь их семейной жизни.

Его родители были очень зависимы друг от друга, особенно мать, следующие слова которой можно рассматривать как установку: «Мы вместе в радостях и печалях, я ничего не делаю без него, а твой отец ничего не делает без меня. Мы такие, и мы будем такими: ничто не сможет разделить нас». Они были очень правильной, морально устойчивой семьей, для которой центром мироздания были медицина, их пациенты и интеллектуальные беседы.

Дэвид чувствовал, что с ним обращаются в семье скорее как с одним из пациентов, нежели как с желанным ребенком. «Моя мать не кормила меня грудью, она гордилась тем, что всего три дня пользовалась для кормления соской, а затем перешла на чашку. Вообще она начала приучать меня к разным мелочам, когда мне было что-то около шести месяцев».

Мать Дэвида, вероятно, была сексуально озабоченным человеком. Он с болью вспоминает о навязчивых разговорах относительно ее и его сексуальности. Как многие жертвы кровосмешения, Дэвнд стремился свести к минимуму последствия сексуального насилия.

Пять лет отец Дэвида провел на войне. Мать свою склонность к зависимости перенесла на Дэвида, хотя она и продолжала писать мужу по нескольку писем в день. Касаясь поведения матери, Дэвид вспоминает: «Я не думаю о физическом насилии, я считаю, что мною эмоционально пренебрегли. Моя мать была очень, очень соблазнительна. Она могла войти в ванную, когда я был гам и готовился помыться, и что-нибудь сказать насчет моих половых органов. Она также очень много говорила о своем теле, показывая мне свои половые органы и объясняя, что есть что…»

Обычай, что мать укрывает его на ночь в постели, плача и говоря, как она любит его, продолжался до его взрослых лет. Описывая отца, Дэвид считает, что он был человеком очень не-эмоциональным, крайне требовательным и раздражительным. Мой отец был человеком холодным, всегда держался на расстоянии, однако в, городе он был известен как добрый, нежный, любящий доктор —дома он таким, безусловно, не был. Когда мать указывала на его бесчувственность, он отвечал: «Я врач и не могу позволить себе эмоции, если я покажу свои чувства, я погибну. Я не стану уязвимым, никто не пробудит во мне чувств, я —ученый».

Хотя в своей медицинской практике он был очень осторожным и любящим, дома он был жестоким по отношению к сыну. Неоднократно, когда Дэвиду была необходима медицинская помощь, отец очень грубо обрабатывал раны, без всякого обезболивания, вынуждая его в кровь кусать губы. Так он не обращался ни с одним из пациентов. У Дэвида к отцу родились страх и постоянное желание нравиться ему. Чтобы полностью сосредоточиться на своей работе, родители поручили уход за Дэвидом двенадцатилетней девочке, которую пригласили жить в их доме, когда Дэвид был еще малышом. Эта девочка и домработница, которая была постарше, но несколько слабоумной, и были первыми нянями и воспитателями Дэвида дома.

Питание стало для Дэвида особенно важным элементом жизни, компенсирующим любовь и воспитание. «Как минимум, у нас было два огромных холодильника, а иногда и три. Кладовая для провизии имела размеры большой комнаты, запас продуктов был, как для ресторана. Наградой всегда служила пища».

Дэвид взрослел и становился все более неприступным для своих родителей. Хотя его отец хотел, чтобы молодой человек тоже стал врачом, Дэвид выбрал путь священника — профессию, которую отец считал бесполезной.

Он женился на женщине, которая нуждалась в спасении от мучительной обстановки в своей семье. Постепенно он стал груб в отношении ее, прожив вместе с ней более восьми «лет. Они развелись, после того как Дэвид завел любовницу. Вскоре он женился второй раз. Несмотря на годы лечения в периоды первого я второго браков, Дэвид не только не мог поддерживать какую-то степень самооценки, но и не смог создать здоровых отношений с теми, о ком он заботился. Его новая жена начала любовную связь с человеком, который был близким другом Дэвида, и не прекращала ее в течение семи лет. Дэвид знал об их отношениях, но почти ничего не сделал, чтобы прекратить их, так же как и позаботиться о себе.

Хотя в профессиональном отношении они выглядели благополучно, Дэвид и его жена жили в каком-то «безумии». Он тоже начал любовные связи на стороне и стал искать помощи у психотерапевта, чтобы как-то упорядочить душевный хаос. Признавая свое «поражение», Дэвид расстался со своей женой и прожил одна четыре года.

Будучи очень умным человеком, обладая, подобно своим родителям, аналитическим мышлением, Дэвид сумел понять, «почему» он ведет себя так в тех или иных обстоятельствах, но все же объяснял себе это последствиями своего мучительного детства и уже взрослой жизни.

Шесть лет назад он женился в третий раз, вновь взяв на себя заботы о женщине в беде. Их отношения тем не менее привели их обоих к решению во имя собственного становления и действительных перемен обратиться за соответствующей помощью. Оба они прошли через страдания, связанные с их болезненным прошлым, трудностями соединенных семей, неродными детьми и т. д.

Рассуждая о своем настоящем и будущем, Дэвид считает: «Я чувствую, что выжил, и горжусь собой. Я еще не стал тем, кем хотел бы быть, и в моей душе множество нерешенных проблем, но я сумел взять себя в руки, чтобы быть полезным людям, и это мое решение правильно».
Выводы

До этих моих интервью я не предполагала, что внуки алкоголиков поведают мне об обстановке крайней оскорбительности, в которой они жили. Я была поражена неспособностью взрослых детей алкоголиков и других неполноценных родителей удовлетворять запросы собственных детей. Ясно, что, несмотря на развитие у некоторых родителей впоследствии химической зависимости, все шесть опрошенных родились в семейных системах взаимозависимости. Каждый имел родителей с добрыми намерениями и желанием сделать свои семьи отличающимися от тех, в которых они выросли. Каждый родитель старался изменить внешние признаки, чтобы убедить себя и окружающих в том, что все нормально. Однако их внутренние страдания продолжались.

ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ПРИСУЩИЕ ВНУКАМ АЛКОГОЛИКОВ И ИХ СЕМЬЯМ
В настоящее время социологические исследования обнаруживают вполне определенные личностные характеристики уже детей взрослых детей алкоголиков. Эти черты могут проявляться и в относительно безалкогольных семьях, хотя со временем становится известно, что один из прародителей, который умер еще в поводом возрасте, «иной раз очень крепко выпивал», но об этом быт не принято говорить.

С целью выявления характерных черт я обследовала сто внуков алкоголиков в возрасте старше восемнадцати лет, которые не имели родителей-алкоголиков в то время, когда они росли в семье. Я встречалась с ними в поликлиниках, на конференциях, в период их лечения по поводу пагубных пристрастий и взаимозависимости, возникшей из-за нынешних взаимоотношений. Внуки алкоголиков, как группа не всегда желающая назвать себя таким образом, в своем большинстве никогда не обсуждали связанные со взаимозависимостью проблемы до их лечения или тренинга.

Представляя эту информацию на профессиональных совещаниях и конференциях как терапевт и лектор, я была поражена эмоциональной реакцией внуков алкоголиков, после того как они в конечном итоге были выявлены как специфическая группа людей. Они были благодарны за то, что кто-то открыто и профессионально выступил в их защиту и предложил помощь.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Модели семьи
Хотя каждый дом по-своему уникален (некоторые отличаются крайне оскорбительным тоном, другие представляются почти «идеальными» семьями), глубоко внутри себя все внуки алкоголиков испытывают одни и те же чувства и размышляют об одном и том же.

Эти семьи объединяет следующее:

75% внуков алкоголиков никогда не знали об алкоголизме прародителей. Большинство родителей внуков алкоголиков отгородились плотным занавесом от прошлого и никогда не говорили о своих семьях в негативном плане. Беседуя с внуками алкоголиков, не перестаешь удивляться, как мало они знают о семье, из которой происходят. Многие догадываются, что их дяди и тети были алкоголиками» или случайно могут узнать от дальних родственников о порочных пристрастиях своих прародителей. Такую информацию они могут также получить в результате подслушанных разговоров или сопоставления отрывочных фактов, ставших известными им в течение нескольких лет.

Эти открытия они могут делать, будучи уже взрослыми, многие—незадолго до наших бесед, и все же им страшно поделиться этим с родителями. Когда они начинают интересоваться историей семьи, то, встречая сопротивление, а порой и страх других членов семьи, часто обнаруживают, что никто в семье не располагает полной картиной. Интересно отметить, что, до того как они стали отвечать на специальные вопросы о своих семьях, большинство внуков алкоголиков не сознавали, что знают ничтожно мало. Они никогда не задумывались, почему так происходит.

95% взрослых детей алкоголиков в качестве родителей не считают, что на них влияет алкоголизм их родителей. Почти все родители внуков алкоголиков полагают, что они могут вычеркнуть из памяти прошлое и на них не окажут влияния перенесенные в детстве страдания и оскорбления. Им подчеркнуто внушалось, что прошлое никак не отразится на воспитании ими их собственных детей. Они, взрослые дети алкоголиков в качестве родителей, считают, что поскольку пьющий человек уже не присутствует в их доме, то сама проблема уже не должна существовать.

Многие взрослые дети алкоголиков никогда не признаются, даже самим себе, что кто-то из родителей был алкоголиком, и поэтому они не способны осознать негативное влияние этого факта на их детство и последующую взрослую жизнь. Они бессознательно отрицают проблемы и, подобно алкоголикам, «искренне заблуждаются», полагая, что «у них такого быть не может».

Желание все время держать ситуацию под контролем является могучей силой для родителей, взрослых детей алкоголиков. Они понимают, что, анализируя и учась на ошибках своих родителей, — они смогут сделать все по-иному только силой своей воли. Они видят здоровую семейную жизнь как предел желаний и «бросаются» к ней, не имея никаких планов, механизмов и подготовки.

90% сообщили о наличии в семье иных пристрастий помимо алкоголизма. Хотя химическая зависимость может и не иметь места в семье, подавленные чувства проявляются через «другие» пристрастия и влечения. Взрослые дети алкоголиков, которые росли по модели вынужденного поведения их родителей, как имеющих, так и не имеющих порочные пристрастия, сами став родителями, не знают иных путей преодоления страданий, которые не могут выразить. Они продолжают жизнь по этой модели и приносят ее с собой, уже будучи взрослыми, в свои собственные семьи.

64% указали на работоманию как характерную черту одного или обоих родителей, 28% указали на пристрастие родителей или родных братьев и сестер к еде (многие имеют оба пристрастия — к еде и работе). Другие отметили обостренное внимание к чистоте (W%), манию тратить деньги (9%), склонность к педантизму (9%), азартным играм (5%) и попечительству (4%). Работомания рассматривается в сегодняшнем обществе как «положительное пристрастие», и отцы, которые являются взрослыми детьми алкоголиков, видят в этом лишь «проявление заботы о своей семье». Внуки алкоголиков видят только сам факт отсутствия родителей и полагают, что работа важнее детей. Взрослые дети алкоголиков озабочены тем, что должны правильно вести себя, хорошо выглядеть в глазах окружающих и работать лучше своих родителей.

Пища рассматривается как средство компенсации обид и как поощрение. Часто в нездоровых семьях она становится средством воспитания. Многие внуки алкоголиков рассказывают, что еда занимала центральное место в их жизни и деятельности всей семьи. Еда заменяла то, что обычно выражают словами: «Я люблю тебя», «Извини меня» и «Ты сделал хорошо» или «Хорошо поработал».

Со временем использование еды в качестве успокоителя ила стимулятора становится, все прогрессируя, влечением. Члены семьи превращают питание в неуправляемый кутеж и начинают страдать от вынужденного переедания и ожирения. Внуки могут также использовать отказ от еды в качестве выражения подавленной обиды или раздражения.

80% внукам алкоголиков постоянно внушалось, что у них хорошая семья. Внукам алкоголиков часто прямо говорилось, что она живут в особой семье. Некоторым внушалось, что их семья лучше других, т. е. более удачлива, счастлива, имеет лучших родителей, лучше образованна и т. д. Им говорили, что они счастливы и имеют все, что необходимо. Им указывалось: «Мы не ссоримся», «Мы не пьем», как в других семьях. Многие внуки говорили о «полной катастрофе» в семье, когда восхваления доходили хо той точки, что нельзя было уже этому верить. Тем не менее внешний облик и престиж были жизненно важны и оберегались. Гордость за свою семью, преданность ей лежали в основе воспитания. Многие описывали обязательные семейные сборы, совместные отпуска, поездки и т.д. в то время, когда ни у кого не было иного выбора. Расхожими семейными лозунги были: «Когда мы вместе, нам все нипочем», «Если мы не будем помогать друг другу, нам никто не поможет», «Этим мы противостоим миру».

Многие внуки алкоголиков чувствовали противоречие между тем, что говорилось, и тем, что они видели и чувствовали, но не могли выразить это.

Лишь 20% внуков алкоголиков чувствовали себя любимыми, несмотря на тот факт, что 80% внуков говорилось, что они любимы, и 54% имели «овеществленные» проявления любви в своих семьях. Слова любви произносились в большинстве семей внуков алкоголиков, однако лишь немногие верили в эту любовь, чувствовали ее. Взрослые дети алкоголиков, став родителями, искренне старались выразить чувство любви, сказать правильные слова, но были не способны из-за собственной ранимости быть близкими к своим детям. Их чувства обычно проявлялись в материализованной форме, например в повышенном внимании или излишней опеке, которые они считали публичным проявлением своей любви к детям. Эти усилия расценивались их детьми, внуками алкоголиков, как попытки умиротворить или задобрить, нежели как стремление показать свои исключительные чувства к ним. Родители были настолько озабочены материальными проявлениями своих чувств к детям, что не обращали внимания на их эмоциональные запросы. Хотя внуки алкоголиков в некоторых случаях догадывались о любви родителей, они не могли прочувствовать этого «нутром». Детям очень хотелось выразить доверие своим родителям за все, что они делали для них, но они вынуждены были признать, что часто «не достигали цели».

Страх взрослых детей алкоголиков быть покинутыми, отвергнутыми не позволял им рисковать, задавая ребенку такие вопросы, как: «Чего ты хочешь?», «Как ты себя чувствуешь?», потому что они боялись, что не будут в состоянии удовлетворить их ответ. Если ребенок отвечал: «Я хочу, чтобы ты воспринимал меня таким, какой я есть», родитель не имел ни малейшего представления, как это сделать, поскольку сам он никогда не воспринимал так самого себя.

Более важным, чем восхваление успехов и достижений, представляется то, как родители реагируют на ошибки или «трудные времена» ребенка. Именно эти моменты вспоминаются детьми, когда они задаются вопросом, любимы ли они. Многие внуки алкоголиков живут е педантичными, критически настроенными родителями, которые под эгидой любви стараются формировать их характер и защищать своих детей от будущих проблем путем -постоянных нравоучений и замечаний. В результате ребенок приходит к выводу: «Родители будут любить меня, только если я буду лучше. Я сам виноват». Истина же заключается в том, что любовь не будет воспринята или «абсорбирована», пока она не будет безусловной.
ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, ПРИСУЩИЕ ВНУКАМ АЛКОГОЛИКОВ
Внуки как группа очень похожи на взрослых детей алкоголиков. 97% опрошенных внуков соответствуют общему перечню характеристик, присущих взрослым детям алкоголиков. Еще до заполнения моего вопросника в ходе обследования внуки или уже читали, или слышала описание характеристик взрослых детей алкоголиков, данных авторитетами в этой области. Многие были поражены тем фактом, насколько они близко связаны «синдрома-ми» взрослых детей алкоголиков. Вместе с тем перечень характеристик внуков «подходил» некоторым взрослым детям алкоголиков, и особенно тем, кто вырос во внешне благополучных семьях. Знание этих черт помогает внукам идентифицировать себя со своими родителями и находить связь между своим настоящим я прошлым.

1. Искаженное представление о семье. Внуки алкоголиков имеют искаженное представление о своих семьях (76%), будучи неспособными видеть что-либо отрицательное в них, несмотря на очевидность доказательств. Внуки часто вспоминают, каким хорошим было их детство, хотя они сами чувствуют свою неполноценность в зрелом возрасте. Тем, кто посещает группы «Анонимных алкоголиков», кажется, что они не могут идентифицировать себя с людьми из неблагополучных семей. Они часто говорят о том, какими хорошими были их дома в детстве, и не соотносят свои нынешние трудности с прошлым своей семьи. Взгляд через «розовые очки» заставляет их положительно заблуждаться и может создать модель, аналогичную тай, которой пользуются взрослые дети алкоголиков, не замечающие неполноценности или безумия вокруг них. Они привыкли жить в двух реальностях, внутренней и внешней, и никогда не доверяют своим инстинктам. Они могут улыбаться и говорить, что все прекрасно, испытывая внутреннюю боль. Они могут быть окружены людьми, находящимися в состоянии кризиса, но благодаря заученной способности игнорировать душевную боль полагают, что это не оказывает на них никакого влияния. Они не обращаются за помощью, считая, что у «их нет проблем. В своих интимных отношениях внуки алкоголиков могут оказаться выполняющими роль всех тех, от которых они зависят. Они могут выглядеть надменными или высокомерными и испытывать отчужденность оттого что выглядят «слишком хорошо». Состоя в браке, внуки алкоголиков склонны к излишней защите своих семей, не желая признавать свои даже незначительные ошибки.

2. Самообвинение. Когда их жизнь становится неконтролируемой, внуки алкоголиков обвиняют в этом самих себя (66%) без связи с их специфическим прошлым, а у многих из них оно было. Они объясняют свои проблемы, характерные дефекты и почти отсутствие выбора своей собственной неспособностью к нормальной жизни взрослого человека. Они оглядываются назад и видят внешне здоровую семью, родителей, которые делали все возможное, чтобы подготовить их к будущей жизни, и приходят к заключению: «Должно быть, я виноват сам». Вот несколько высказываний внуков алкоголиков, подтверждающих это:

«Я думаю, только я один был болен в своей семье».

«Они были нормальными людьми, а я был ненормальным».

«В семье со мной обращались как с отверженным. Все выглядели нормальными, за исключением меня. Думаю, а том, что они вели себя так, была моя вина».

«Полагаю, что, если бы я мог больше походить на них, больше общаться, быть более удачливым, у меня все было бы хорошо».

«Я чувствовал, что меня любят и заботятся обо мне. Это, должно быть, моя вина, если я чувствовал и вел себя по-другому».

«Я никогда не делился своими душевными страданиями, никогда не просил помощи, потому что мне говорили, что в своих проблемах я виноват сам, и я знал, что матери будет стыдно за меня».

Внуки алкоголиков знают, что самооценка их семей и родителей зависит от их поведения и, следовательно, чувства стыда за то, что они не могут добавить что-либо к семейной гордости. Многим в семье дали понять, что родители не могут или не хотят обсуждать причины каких-либо их ошибок, поэтому внуки воспринимали неудачи как результат своей неполноценности. Во взрослой жизни, вступив в брак с человеком, страдающим химической зависимостью или имея ребенка с порочными пристрастиями, они обвиняют только самих себя и не склонны делиться этими проблемами со своими родителями или братьями и сестрами, боясь их осуждения и критики.

3. Умение формировать поверхностные отношения. 80% внуков алкоголиков всячески стремятся, чтобы их отношения с окружающими людьми ни в коем случае не были достаточно близкими. Химически зависимые семьи в силу необходимости охраняют многие секреты и семейные тайны прошлого, а также то, кто они есть на самом деле. Дети требовательных родителей с раннего возраста начинают осознавать, что не всегда безопасно показывать себя тем, кем ты на самом деле являешься, и уже в два или три года приходят к выводу, что разумнее скрывать истинное лицо. Обретя черту низкой самооценки, они стремятся показывать миру то что, по их мнению, мир желает видеть. В результате появляется псевдоличность с целью оградить хрупкую самооценку и вызвать одобрение окружения.

Внуки алкоголиков —мастера такого обмана и весьма способны убедить окружающих в том, что те видят его реальное лицо.

Во взаимоотношениях они делятся информацией лишь в тон мере, чтобы поддерживать связи, но никто никогда не располагает о них полной информацией.

«В детстве у меня было много друзей, как и тогда, когда я стал взрослым, но я не думаю, чтобы кто-то действительно знал меня. Я показывал им только свою положительную сторону и поэтому был опорой для них. Я мог говорить и говорить о других людях, но о себе я никогда не говорил чего-то действительно важного. Я был в окружении людей, но был один».

«Меня всю жизнь окружали люди из алкогольных семей. Все мои друзья постоянно имели какие-то проблемы. Я считал, что вышел из хорошей семьи и могу помочь им. Это было моделью всех моих взаимоотношений и сохраняется по сей день. Я — благополучный человек, который ни в чем не нуждается».

Если внуки алкоголиков жили в доме, где душевная близость заменялась социальной активностью, заботливостью и.сохранением видимости хорошей семьи, они, естественно, могли обрести мастерство в этих областях. Но душевная близость как часть здоровой семейной системы моделируется лишь в тех семьях, где ее члены способны на искреннюю близость. Внуки алкоголиков могут, порой с хорошими намерениями, создать псевдоблизость, подражая поведению при правдивых эмоциях, но при этом у них не будет ни чувств, ни способности пойти на риск, необходимый для здоровых отношений.

4. Трудности в обращении за помощью. Внуки алкоголиков испытывают очень серьезные трудности в обращении, за помощью (90%). Для них сам факт необходимости помощи означает признание совершенной ими ошибки, которая- может быть исправлена только ими самими.

Воспитываясь у своих родителей, взрослых детей алкоголиков, большинство внуков алкоголиков чувствуют трудности родителей в их стремлении создать семью, даже отдаленно не напоминающую ту, в которой они выросли. Это вроде игры «Давайте считать, что мы все счастливы, здоровы, честны и откровенны». Когда дети заботятся о своих родителях, они, естественно, стараются сделать им приятное. Если мама становится расстроенной или встревоженной из-за моей проблемы, то я не должен иметь много проблем или должен научиться скрывать их от нее.

Внуков алкоголиков не спрашивают, в чем они нуждаются, и не учат выражать свои нужды другим. Это рассматривается как зависимость и слабость, нечто постыдное и избегаемое. Просьба о помощи означает, что неполноценен ты сам или твоя семья.

Часто родители стремятся решить проблему за счет скорых советов, вместо того чтобы дать возможность ребенку самому извлечь уроки из своей ошибки, всемерно помогая ему в этом. Взрослые дети алкоголиков не склонны к тому, чтобы их дети принимали самостоятельные решения, опасаясь, что они не смогут предотвратить переживания и справиться с ними, а поэтому саботируют любые шаги детей в этом направлении, столь необходимые в процессе становления. В результате внуки алкоголиков не могут правильно оценить ситуацию и обратиться за помощью при возникновении у них трудных проблем.

5. Страдания от вынужденных действий. Вынужденность (здесь это понятие расшифровывается как повторяющиеся действия при отсутствии выбора) очень распространена среди внуков алкоголиков. Из общего числа обследованных 81% заявили о своей борьбе с вынужденными действиями, как-то: еда, секс, работа, курение, ненужные расходы, химическая зависимость. Вовзаимосвязи с родителями чаще всего упоминались еда и работа.

В любой семейной системе, где чувства подавлены, они вынужденно выражаются действиями. Даже если пристрастие к алкоголю и наркотикам минует следующее поколение, остается окружение, которое способствует пристрастиям. Семейная система продолжает сохранять характеристики химически зависимой

семьи и поддерживает любое пристрастие. Даже если склонности кажутся на первый взгляд положительными, например работомания, взрослые дети алкоголиков моделируют вынужденное поведение, которое перенимается их детьми, внуками алкоголиков.

По иронии судьбы, несмотря на стремление взрослых детей алкоголиков, не допустить алкоголизма или наркомании своих детей, часто один ребенок или все дети становятся химически зависимыми людьми. Когда болезнь захватывает их детей, они не могут осознать природную наследственность и склонны к экстремальным мерам и самообвинению. Часто говорят, что наследственность, отсутствующая у родителей, может проявиться у их детей. Это подтверждается многочисленными примерами пристрастий внуков алкоголиков, которые несут тяжелое бремя виновности за то, что стали неполноценными, хотя и выросли во внешне благополучной семье.

6. Тенденция к скрытности. Внуки алкоголиков имеют тенденцию к скрытности без каких-либо умыслов (86%). Один из обследуемых сказал: «Я скрытен по натуре. Я знаю, что у меня была бы масса неприятностей, если б я когда-нибудь рассказал что-либо о себе». Другой высказался так: «Они скрывали абсолютно все важное, например за кого будут голосовать, религиозные взгляды, возраст и т. д., а также свои болезненные переживания, связанные с чьей-либо смертью, с половой жизнью и особенно с алкоголизмом. Я никогда не понимал до конца, что они хотят скрыть, но я знал, что не должен говорить об этих вещах».

Отвечая на вопросы о своих семьях, многие внуки алкоголиков были удивлены, обнаружив, как мало они знают и что им так мало рассказывали. Необходимость скрывать возникает, когда имеется угроза быть отвергнутым, опасность расправы или оскорблений, если важные для тебя вещи будут преданы огласке. Эта черта для взрослых детей алкоголиков, которые воспитывают своих детей по безусловной для них модели, врожденная и потому рефлекторная. Необходимость скрывать правду друг от друга не декларируется, но дети могут чувствовать, что раздражает и является табу для родителей, и в результате стараются не говорить об этом открыто. Они привыкают делиться только тем, чем обязаны, и очень редко делают это вне дома. Никто в семье не считает, что это — скрытность, и дети воспринимают такое положение как «правильное», а поэтому переносят этот пример в свою взрослую, жизнь.

Став взрослыми, внуки алкоголиков уже научены жить, не открываясь» кому-либо. Мучительные моменты наступают и проходят, но о них могут не знать даже самые близкие люди. Становится проще говорить о соседях, погоде, новостях, проблемах других людей, нежели о своих переживаниях. Внукам алкоголиков свойственно стремление быть постоянно активными и «занятыми», что помогает избежать моментов откровения в семье и с друзьями, болезненных переживаний и неловкости. Но тем самым они лишают себя радости общения и признания другими людьми.

7. Склонность к депрессии и беспокойству. 80% внуков алкоголиков рассказали о периодических приступах депрессии и беспокойства. Неразрешенная душевная боль и раздражение часто проявляются в форме непредсказуемых психических отклонений, сходных с состояниями активных алкоголиков.

Когда слушаешь описание образа жизни семьи внука алкоголика, в которой не было принято распивать спиртные напитки, то очень трудно заметить разницу между взаимозависимой семьей и семьей с зависимостью от химических веществ. Многие внуки алкоголиков живут в страхе перед эмоциональными срывами» яростью и непредсказуемостью умственных отклонений своих родителей.

Депрессия, описываемая внуками алкоголиков, обычно не является тяжелой клинической депрессией. Она также не является ситуационной депрессией — реакцией на негативные обстоятельства. Представляется, что подавление эмоций, имевшее место в семье, отразилось на внуках алкоголиков таким образом, что они не могут освободиться от гнева, горя, раздражения и т. д. и загоняют эти чувства внутрь. С годами такое подавление, особенно гнева, начинает проявляться в цикличных периодах апатия, возможно, не в крайних формах, но в ощущениях беспомощности, одиночества и горечи. Эти периоды, которые могут длиться днями, неделями и даже месяцами, могут быть результатом легкой ошибки, незначительного раздражения, разочарования или вообще быть беспричинными. Они могут проходить так же необъяснимо, как и появляться.

Негативная оценка самого себя, мысль о том, что они проявляют себя не должным образом, еще больше усугубляют муки внуков алкоголиков. Они считают, что, пока обстоятельства их жизни так же плохи, как и у других людей, они не имеют никакого права на проявление своих чувств.

Такое положение дел учит не только скрывать гнев и другие чувства, становиться более приемлемыми для самих себя в состоянии апатии, но и не искать оправдывающего это состояние объяснения. Если бы такое объяснение имелось, то депрессия не наступала бы так часто. Другим важным моментом, который должны осознать многие внуки алкоголиков, является помимо всего прочего необходимость рассказывать о своих страданиях.

Аналогично депрессивному циклу внуки алкоголиков сообщают о волнах беспокойства, диапазон которых весьма широк: от одномоментных страхов и до приступов панического ужаса, проявляющегося также и в физическом поведении.

Один из внуков алкоголиков рассказывал: «Я вырос в атмосфере беспокойства. Помню наиболее часто употребляемую в детстве фразу: когда я возвращался из школы домой и особенно если задерживался, то прежде всего разыскивал своего брата и спрашивал: «Отец психует?»

А вот слова еще одного внука: «Единственным человеком, которому разрешалось выражать гнев в нашем доме, был мой отец. Он мог стать невменяемым, и мы все старались не раздражать его. Если кто-нибудь из нас, детей, начинал психовать, отец чувствовал себя оскорбленным и неделями не разговаривал с нами. Мы научились не проявлять своего раздражения».

Многие испытывают поочередно беспокойство и депрессию. Они начинают жить в мире страхов, которые могут проявляться еще в детстве. Чрезмерна беспокойство о том, что что-то произойдет, лишает их возможности адекватно реагировать в те моменты, когда это «что-то» действительно происходит. Когда происходят приятные события, то родители, взрослые дети алкоголиков, предупреждают их о том, что не надо очень верить этому хорошему, так как оно обязательно пройдет. В принципе всем детям свойственно испытывать разного рода страхи, однако реакция родителей на тот или иной страх должна быть адекватной ему: как час-то и долго ребенок испытывает этот страх и какова его интенсивность. Родители, проявляющие чрезмерную заботу или опеку, всячески стремящиеся к тому, чтобы все «было по правилам», в действительности провоцируют беспокойство и страх, моделируя «правила» и уча детей быть слишком осторожными. Химически зависимые семьи обычно живут по аксиоме: «Если это тебе нравится, ты должен делать это. Если это тебя раздражает, найди другое!»

Детские страхи переходят во взрослую жизнь внуков алкоголиков, но теперь они их стыдятся и скрывают, т. е. скрывают свои душевные муки, стремятся так построить свою жизнь, чтобы избежать всего, что пугает их. В результате появляется общий страх перед неуправляемостью, беспомощностью, т. е. страх перед чувством, которое возникает у большинства из нас почти каждый день.

Чувство беспокойства может расти, превращаясь в периодические приступы паники, которые могут стать препятствием для осуществления нормальных действий, например выхода из дома, вождения автомашины и т. д. Данная модель является образцом крайней зависимости, порождающей вместе с тем фальшивое чувство силы и власти над любимыми, людьми, которые должны начать о тебе заботиться и охранять тебя от невзгод.

8. Большая преданность семье. Преданность семье является могучей силой в любой модели химически зависимой семьи. 73% внуков алкоголиков боятся проявить свою нелояльность в отношении родителей и семьи путем признания того, что жизнь в их доме далеко не идеальна. 78% считают, что их духовное воспитание было недостаточным,—они благодарны своим родителям скорее за их «стремление», чем за то, что они фактически делали. Поддерживание мифа «Мы —хорошая семья» (означает, что, что у нас нет проблем) приобрело для некоторых внуков алкоголиков особую важность. Они сами поняли частую зависимость своих родителей, а также братьев и сестер от других людей, даже в отношении лечения.

Один внук алкоголика вспоминает, как он нарушил семейную заповедь —не говорить плохо о семье: «Однажды, уже будучи взрослым, когда я осмелился выразить свое мнение о нашей семье, моя сестра разозлилась и сказала: «Твое представление неточно». Мне необходимо было их одобрение значительно больше, чем быть честным перед самим собой, поэтому я решил, что должен быть неправым».

Многие внуки алкоголиков испытывают муки, признаваясь, что в их семьях «что-то было не так». Они также испытывают трудности, пытаясь понять, что же именно было «не так», когда сравнивают себя со взрослыми детьми алкоголиков, которые имели более заметные травмы. Когда они действительно откровенны, то, испытывая чувство вины, спрашивают, не преувеличивают ли они и правильно ли преподносят все то, что было в прошлом. Многие из тех, кто находится в стадии реабилитация, сообщают, что им удалось преодолеть это чувство вины.

9. Чувство стыда за свою зависимость от химических веществ. Внуки алкоголиков, которые находятся в стадии реабилитации после лечения от зависимости от химических веществ (34%), испытывают мучительное, чувство стыда за то, что вернули заболевание в семью (65% людей, находящихся в стадии реабилитации, считают это проблемой). По многим причинам они испытывают мучение, оттого что их заболевание (пристрастие) принесло большее страдание их родителям, чем им самим.

Бот одно высказывание: «Я оценивал себя до такой степени низко, так презирал себя самого, что порой мне очень хотелось провалиться сквозь землю. Я чувствовал, что принес в свою семью стыд и позор».

Многие никогда не рассказывали в своих семьях о том, что они вылечились и находятся в стадии реабилитации, и продолжают это скрывать, боясь реакции своей семьи.

Вот высказывание еще одного пациента о том, как он поделился с матерью: «Когда я решил пройти курс лечения, моя мать сказала мне: «Мы попробуем справиться с этим дома— никуда не ходи». Благодарю Господа Бога, что на той стадии заболевания я понимал, что это невозможно!»

В дополнение к боязни реакции семьи внуки алкоголиков с трудом воспринимают алкоголизм как заболевание. Не имея перед глазами родителей-алкоголиков, ОНИ полагают, что виноваты в том, что привнесли алкоголизм в семью. Вместе с ощущением морального падения, часто сопутствующим этому заболеванию, внуки алкоголиков несут бремя возвращения алкоголизма в семью через поколение. Они также чувствуют вину за то, что их родители другим людям «кажутся плохими» или неадекватными своей родительской роли.

Информация о том, что их прародители были алкоголикам», часто приносит им облегчение, освобождая от чувства собственной вины и беспомощности перед болезнью. Их шансы на длительную трезвость значительно увеличиваются при отсутствии моральных угрызений и оценке себя как падших людей. Они более расположены к посещению антиалкогольных групп, испытывая чувство полноправной принадлежности к ним.

Информация, собранная для составления данного списка характеристик внуков алкоголиков, ни в коей мере не претендует на законченность, Поскольку мы, быть может, впервые попросили людей ответить на такие специальные вопросы, то, надеюсь» это станет побудительным мотивом для дальнейших исследований на более широкой научной основе.
КРУГ ПРОБЛЕМ В ЖИЗНИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

Когда интересуешься трудностями, встречающимися в нынешней жизни внуков алкоголиков, то их ответы очень схожи с рассказами взрослых детей алкоголиков. Тем не менее главное отличие состоит в том, что внуки не знают, как эти проблемы связаны с алкоголизмом в прошлом их семей. Многие внуки алкоголиков полагают, что их проблемы ничем не отличаются от проблем людей вообще, и считают, что они возникли на ровном месте», как это часто бывает в жизни. Большая часть внуков алкоголиков легко связывают эти проблемы с сегодняшним днем. Ниже мною очерчивается главный круг проблем.

1. Трудности во взаимоотношениях (63% опрошенных). Большинство опрошенных внуков алкоголиков указали на общие проблемы в установлении здоровых взаимоотношений. В этот круг проблем входят такие вопросы, как близость, доверие, раскрытие характера партнера. Часто упоминались отношения с химически зависимыми лицами, например с супругом или супругой, детьми и интимными партнерами. Внуки, которые мало знают или ничего не знают о здоровых взаимоотношениях, разделенных чувствах, общении, принятии решений при совместном проживании, стремятся к созданию видимости благополучия и не достигают позитивного результата, к которому стремятся.

Как и их родители — взрослые дети алкоголиков, внуки ожидают, что близкие взаимоотношения поднимут их достоинство и чувство безопасности. Они склонны сходиться с людьми, которые имеют схожие с их жизненные истории и также ищут то, что взаимоотношения в действительности не могут обеспечить. В данном случае две половины не в состоянии составить целое, и внуки алкоголиков начинают полагать, что их усилия недостаточны, что необходимо управлять другим человеком, изменять его или что они сами не способны на близость, а поэтому вообще прекращают всякие попытки наладить взаимоотношения.

2. Незнание языка чувств (55% опрошенных). Многие внуки алкоголиков росли в таких семьях, где их очень редко спрашивали, если вообще спрашивали: «Как ты себя чувствуешь?» И напротив, было принято с презрением относиться к выражению чувств. Таким образом, как и в предыдущем поколении, не происходило моделирование чувственного опыта, обучение языку чувств. В результате ВНУКИ алкоголиков научились лишь изображать чувства или просто не признавать их.

Люди, сталкивающиеся с данной проблемой, подразделяются на несколько групп. Некоторые сообщают о неполноте своих чувств, о неумения и неспособности испытывать даже физиологические ощущения, связанные с чувством. Во многом они потеряли вследствие атрофии свою способность реагировать на стимулы.

Другие говорят о наличии физических реакций: урчании в животе, влажных ладонях, появлении пятен на шее, бесконтрольном покраснения лица и т. д. Однако у них не хватает слов, чтобы описать свои чувства, так же как и способности отличить одно чувство от другого.

Внуки алкоголиков, не осознающие чувства, могут быть не способны на близость до тех пор, пока он или она не научатся идентифицировать СВОЙ чувства.

3. Низкая самооценка (55% опрошенных). Низкая самооценка внуков алкоголиков иной раз лучше маскируется по сравнению с тем, как это делают взрослые дети алкоголиков. Внуки научились выглядеть благополучно даже тогда, когда они сами не верят в это. Без соответствующей помощи они внешне приспосабливаются к окружающему миру, но при первой же ошибке терпят катастрофу. Чувства неадекватности и собственной вины, а также стыда преобладают над умственной установкой: «Я —в порядке. У меня нет причин так чувствовать, это неправильно». Когда низкая самооценка не осознается, она становится большим секретом, который должен сохраняться при любых обстоятельствах. Возникает необходимость больших усилий, чтобы выглядеть в порядке. Одним из внешних признаков низкой самооценки для внуков алкоголиков является проявление защитной реакции, даже когда она неуместна и в ней нет необходимости. Они испытывают крайние затруднения в признании личной или семейной ошибки и могут рьяно защищать какой-то пустяк. Такой «чрезмерный протест», является признаком внутреннего конфликта.

Внуки алкоголиков боятся обнаружить недостатки, чтобы не остаться одинокими. Такой страх является прямым результатом жизни в обстановке условной любви родителей с низкой самооценкой.

4. Большая раздражительность {43% опрошенных). Это чувство, вызывающее большую озабоченность у взрослых детей алкоголиков, является серьезной проблемой также и для внуков алкоголиков. В своих рассказах они настойчиво указывали на то, что им запрещалось выражать свое раздражение, но а то же время один или оба родителя выражали свой гнев регулярно. Многие внуки были способны сдерживать свое раздражение, живя в семье с родителями, но начинали проявлять его, к тому же не-адекватно, в своей независимой взрослой жизни.

Гнев не является повседневным чувством для нормального человека. Это чувство обычно находится на стадиях раздражения или досады до того момента, когда произойдет главное событие, которое приподнимет этот уровень, т. е. доведет душевное состояние до выражения гнева. Внуки алкоголиков выработали способность не обращать внимание на мелкие неприятности до «последней капли», которая заставляет их взрываться без причины или объяснения, подчас нанося серьезный ущерб своим личным взаимоотношениям или угрожая работе. Раздражение выражается не по конкретному незначительному поводу, а по той причине, что в течение многих лет он был «жертвой», которой не разрешалось проявлять раздражение, дабы не создавать проблем в доме.

Это также может быть бессознательным переносом невыраженного раздражения их родителей, которые изо всех сил старались «выглядеть хорошо». Эти родители могут рассматривать любое проявление раздражения как признак неполноценности, полагая, что счастливые пары и семьи не бранятся. То, что родители «не берут» из своего прошлого, их дети наследуют и сталкиваются с этим в своей жизни.

Негативные последствия чувства раздражения могут простираться от напряженных взаимоотношений в семье и на работе, заболевания язвой желудка и до оскорбления детей. Внуки алкоголиков чувствуют себя беспомощными, неспособными избавиться от этого внутреннего «огня» и нуждаются в безопасном выходе, при котором они могли бы в значительной мере «разрядить» свой гнев, накопившийся в прошлом. Этот процесс будет детально объяснен в главе 5.

Выводы

МОДЕЛИ СЕМЬИ АЛКОГОЛИКОВ

Большинству внуков алкоголиков никогда не говорили об алкоголизме их прародителей.

Родители, взрослые дети алкоголиков, не признают негативного влияния совместного проживания с активными алкоголиками.

Кроме зависимости от химических веществ, имеют место также другие пристрастия, например к работе и еде и т. д.

Большинству внуков алкоголиков постоянно говорили, что они живут в «хорошей семье».

Лишь незначительное число внуков алкоголиков чувствовали стремление родителей выразить любовь к ним.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

В дополнение к общему перечню характеристик, присущих взрослым детям алкоголиков, они имеют следующие характеристики:

1. Искаженное представление о семье — видится только хорошее в их семьях.

2. Самообвинение.

3. Умение формировать поверхностные взаимоотношения — отрицание близости.

4. Трудности в обращении за помощью.

5. Страдания от вынужденных действий.

6. Тенденция к скрытности.

7. Склонность к приступам депрессии и беспокойства.

8. Большая преданность семье.

9. Стыд за свою зависимость от химических веществ.
КРУГ ГЛАВНЫХ ПРОБЛЕМ, С КОТОРЫМИ

СТАЛКИВАЮТСЯ ВНУКИ АЛКОГОЛИКОВ

В СВОЕЙ ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ

— Трудности во взаимоотношениях.

— Незнание языка чувств.

— Низкая самооценка.

— Большая раздражительность.

ОПТИМАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

И САМОПОДДЕРЖКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ДЕТЕЙ И ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ
Информационный материал данной главы базируется исключительно на профессиональном и личном опыте автора этой книги. Для лечения взаимозависимости нет ни единственного «лучшего места», ни единственного правильного пути. С годами растет знание проблемы, и опытный врач применяет свой метод лечения. Важным является то, что как «неработоспособные» методики, так и многие оптимальные решения определяются в зависимости от индивидуальных особенностей человека.

К сожалению, стремление к лечению не возникает у человека сразу же, как только он определил проблему. Эти люди стараются «выздороветь за счет знаний» до тех пор, пока не осознают необходимость обращения к специалисту. Значительные усилия направляются на получение печатной или словесной информации, которая хотя и эффективна, но не всегда может соответствовать требованиям определенного человека. Взрослые дети алкоголиков, прошедшие курс лечения, часто в знак благодарности приводят к нам каждый по нескольку человек своих друзей, так сказать, «по рекомендации». Поскольку ответственность перед «рекомендованными» возрастает, возникает необходимость в том, чтобы специалисты не только были очень профессиональны, но и программы лечебных учреждений были бы соответствующим образом представлены клиентам. По всей вероятности, во многих районах дело именно так и поставлено. Вместе с тем хочется высказать предостережение: многие специалисты только начинают работать со взрослыми детьми алкоголиков и могут даже не знать, что внуки алкоголиков тоже нуждаются в помощи. Более того, предоставляемые услуги не всегда имеют названия, которые указывали бы клиенту, какую главную цель они преследуют, например знания через лечение. Данная глава ставит своей целью сделать читателя «информированным клиентом», который может задавать вопросы и на то, что ему требуется.
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ЛЕЧЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ АЛКОГОЛИКОВ ИЛИ ВНУКОВ АЛКОГОЛИКОВ

1. Все ли люди, которые являются взрослыми детьми алкоголиков или внуками алкоголиков, нуждаются в лечении? В данном случае уместно вспомнить старую истину; «Не вмешивайся без нужды!» Нет одинаковых больных, как нет одинакового влияния заболевания на всех людей. Я рассматриваю лечение как выбор, сделанный индивидуумом, который испытывает душевные муки в одной или нескольких сферах своей жизни. Этот выбор не должен быть легким. Если вы хотите добиться качественных изменений в вашем образе жизни, то от вас потребуется много эмоциональных усилий, времени, денег и решительного желания «пройти» через душевные муки.

Решение начать лечение означает, что человек готов жить с определенным набором сложностей, нарушающих повседневную рутину, особенно когда чувства «выходят на поверхность» в самый неподходящий момент. Первые несколько месяцев лечения носят стрессовый характер.

Есть случаи, когда специальная помощь необходима: это особенно касается тех людей, поведение и чувства которых вызывают острые физические, семейные и рабочие проблемы.

Дан С., 47 лет, сын алкоголика. Имелись признаки кризисного состояния взаимозависимости на работе, проблемы со здоровьем и в семье. Его несдержанность прогрессировала, головные боли стали почти хроническими, что в большей степени отражалось на его работе. В дни, когда удавалось спокойно поработать, рабочий день длился 10—12 часов. Выглядел крайне уставшим. Дома Дан стал равнодушен к своим детям, а отношения с женой вызывали раздражение.

Дан находился в таком состоянии, что был не способен видеть свое истинное положение и необходимость профессиональной помощи. К счастью, его жена, тоже дочь алкоголика, но в стадии выздоровления, сумела заметить симптомы и предупредила помощника по персоналу на работе Дана. Много раз она безуспешно старалась убедить Дана сходить вместе с ней на консультацию к специалисту.

Она понимала, что только профессиональная помощь спасет его от духовной, а возможно, и физической смерти. После нескольких недель уговоров с помощью коллег по работе и друзей Дан согласился на лечение с госпитализацией по программе взаимозависимости.

Его реакция на лечение была весьма положительной, так как программа была построена на любви и заботе, а Дан устал от обид. Дан был очень благодарен своей семье за то, что она предотвратила прогрессирование его заболевания.

Я часто прошу членов семьи в предварительных разговорах с будущим пациентом выяснить, желает ли он получить надлежащую помощь. Хотя квалифицированная помощь может оказать положительное влияние на всю семью, вместе с тем это чрезмерная эмоциональная нагрузка для всех сторон, что не всегда необходимо. Наличие желания получить помощь можно выяснить также, не ведя прямых разговоров, а просто предлагая доступное оптимальное лечение. Например, говоря: «Я вижу твои страдания. Ты можешь легко получить помощь. Вот номер телефона, позвони». Это может оказаться не менее эффективным, чем долгие беседы. Люди, страдающие от взаимозависимости, даже выздоравливающие алкоголики, не знают о том, что они нуждаются в специальной помощи от взаимозависимости и что такая помощь может быть оказана им даже в их районе. Они часто удивляются, что кто-то может знать об их проблемах.

Исключая лиц с экстремальным отрицанием, большинство взрослых детей алкоголиков, получив информацию, становятся способными самостоятельно решить, нуждаются ли они в лечении и хотят ли они его. Многие, даже придя к выводу о необходимости лечения, предпочитают отложить его начало или в конечном счете избежать вообще. Они считают, что имеют право быть такими, какие они есть. Мы не можем осуждать образ жизни другого человека, но мы вправе ожидать, что он должен измениться, если не «болен». Каждый человек, начав лечение, должен взвесить для себя все «за» и «против». Правда, при этом полезно учесть, что предполагаемые страдания обычно несоизмеримы с темя, которые их ждут в действительности. Приводимые ниже высказывания взрослых детей алкоголиков через год после лечения отражают реальные, во в целом позитивные результаты.

«Лечение помогло мне прочувствовать реальность как прошлого, так и настоящего. С начала лечения я почувствовал большую жажду жизни, и, несмотря на любые превратности, я стремлюсь к тому, чтобы мир и любовь преобладали во мне и в моей семье».

«Я просто благодарю Бога, что все было настолько плохо и я вынужден был прибегнуть к лечению. Прошедший год был самым тяжелым а моей жизни, но именно поэтому будущие годы будут самыми лучшими. Только сейчас, а мне 25 лет, я учусь быть самим собой… И я все больше и больше чувствую себя счастливым и все меньше и меньше испытываю огорчений!»

«Лечение действительно изменило мою жизнь и мои взгляды на все. Ничего не может быть ужаснее того, что происходило со мной до лечения. Безусловно, огорчения возникали, но они не шли ни в какое сравнение с прошлым. Я уверен, что мои встречи в группах «Анонимные алкоголики» и «Взрослые дети алкоголиков» не принесли бы желаемых результатов, не получи я до этого лечения. Сейчас я хочу посещать также и группу «Анонимные наркоманы».

Многие после завершения лечения подтверждают правильность сделанного шага, но те, кто сознательно пришел к выводу о необходимости получить помощь, были более ответственными в период лечения и имели лучшие результаты.

2. Правда ли, что лечение по программе «Взрослые дети алкоголиков» вскрывает душевные страдания, оставляя человека «кровоточить» без какой-либо поддержки? Многие взрослые дети алкоголиков боятся в результате лечения превратиться в полностью нефункционирующих людей, которым некуда обратиться со своими чувствами. То, что больше всего пугает их: рассматривание характерных дефектов как бы под микроскопом, обнаружение жизненных проблем, о существовании которых вы не знали, подтверждение страданий в детстве и т. д.,- является необходимым первым шагом. Лечение —это временное состояние. К тому же взрослые дети алкоголиков решаются на него не от хорошей жизни. Увидеть плохое—это обязательное условие выздоровления, того, чтобы обнаружить «хорошее», которое будет встречаться все чаще и которое можно использовать против всех жизненных невзгод.

Эффективное лечение начинается с определения душевных сил, т. е. фундамента, на котором должно быть построено выздоровление. Такое заострение внимания на позитивном позволяет взрослым детям и внукам алкоголиков, сталкиваясь с болезненными чувствами, верить в свою способность пережить этот процесс и надеяться, что это приведет их к более здоровому образу жизни.

Обследуя взрослых детей алкоголиков, прошедших непродолжительное лечение с госпитализацией и консультативное наблюдение в течение года, встречаешься в большинстве случаев с положительными результатами. Высказывания самих завершивших лечение отражают веру в то, что хотя это и был болезненный процесс, но они знали, зачем пошли на это, а сейчас видят у себя признаки выздоровления. Позитивные качества, которые они не были способны ни принять, ни «присвоить», становятся их личными характеристиками.

Многие взрослые дети алкоголиков, желающие получить лечение, очень напуганы перспективой вновь пережить страдания всех прошедших лет и предполагаемой «негативной обратной связью». И они же впоследствии испытывают шоковое состояние, когда ощущают чувство радости: впервые за долгие годы они обнаруживают, что могут смеяться и веселиться так же легко, как в свое время могли плакать.

Одним из важных понятий, которым учатся в процессе лечения, является система поддержки. Имея за спиной группу людей, которые любят тебя, понимают и одобряют, мы чувствуем, что нам почти все по силам. Именно это помогает взрослым детям в внукам алкоголиков пойти на риск во имя перемена. Они знают, что не одни и что получат необходимую, поддержку в процессе лечения и выздоровления.

Безусловно, врач играет решающую роль при такой поддержке, по крайней мере вначале, но большую часть берет на себя группа «единомышленников»—те «реальные люди», которым хочется верить. Врачи, как и лечебные группы, могут меняться; поэтому очень важно каждому создать сильную «сеть» поддержки в рамках группы по 12-ступенчатой системе реабилитации, а также в семье и среди друзей. Эта система может модифицироваться, но она всегда «должна быть под рукой».

3. Действительно ли лечение доступно? Должен ли врач сам быть взрослым ребенком алкоголика, или ему достаточно интенсивной подготовки в области лечения взрослых детей алкоголиков? Обследование показало, что, конечно, было бы лучше, если бы врач был знаком с проблемами взрослых детей алкоголиков, однако многие дети и внуки алкоголиков находят квалифицированных специалистов, которые, получая информацию из книг и от пациентов, добиваются неплохих результатов. Большинства таких врачей, как правило, начинают «с нуля» в этой области. Честное признание в этом со стороны врача уже является хорошим индикатором, сможет ли он провести эффективное лечение или нет.

Мнение, что лечить взрослых детей алкоголиков должен тот, кто сам принадлежит к этой группе людей, так же неверно, как и то, что пьяницу должен лечить только алкоголик. Хорошо аргументированные страхи и недоверие со стороны взрослых детей алкоголиков порождают нежелание прибегнуть к помощи врачей, которые, не имея собственного опыта, не могут понять их состояние и их жизнь. Многие врачи сами «прошли через это», но не, получили в свое время соответствующей помощи.

Джоан Д.—врач, она имеет частную практику и работает со взрослыми детьми алкоголиков. До того, как она поняла, что ей самой необходимо пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков», она часто «билась со своими собственными проблемами». Когда она во время работы с лечебной группой старалась убедить своих пациентов, не стесняясь, выразить их чувства гнева и обиды, то ловила себя на том, что старается перебить их и перевести беседу на более интеллектуальную тему, которая была бы менее болезненна для нее. Ее убеждение, что она должна быть более здоровым человеком, чем ее пациенты, и постоянное чувство неадекватности заставили ее обратиться к специалисту. Вопрос о том, имеет или, не имеет врач опыт жизни в семье алкоголика, не играет столь большой роли, как его квалификация и репутация. Личный опыт, конечно, является позитивным фактором, особенно если врач сам ощутил весь процесс реабилитации, однако это не может быть обязательным требованием.

Конечно, возможно, что лица, которые обнаружили у себя явные признаки взаимозависимости, могут столкнуться с ситуацией, когда общество еще не готово полностью удовлетворить «спрос» на такую специальную помощь. Хорошо, когда человек, обнаруживший у себя проблемы, присущие взрослым детям алкоголиков, имеет возможность поблизости получить необходимую помощь. И плохо, когда для этого приходится ездить далеко, по 70—150 км.

Я советую в таких случаях интенсивное лечение в выходные дни или в условиях госпитализации и последующее наблюдение опытным врачом в течение шести месяцев или даже одного года, хотя многие предпочитают «за тридевять земель» ездить к хорошему специалисту. Не надо ссылаться на объективные причины — надо искать, не откладывая, и я уверена, что вы найдете необходимую вам помощь. Я обращаюсь ко всем, кто может оказать содействие в создании по всей стране сети такой помощи, снискав большую благодарность людей, которые в ней нуждаются и ищут ее.

Наконец, несколько слов специально для внуков алкоголиков. Если врач, исходя из того, что ваше прошлое было не столь драматичным для вас, не считает лечение необходимым, постарайтесь, если есть возможность, самостоятельно изучить информацию по данной проблеме, но не теряйте деньги и время в поисках другого врача, которого вы сможете убедить в том, что вы больны. Хороший врач, подготовленный к работе по семейным проблемам, всегда поймет, нужно ли увязывать ваше состояние с вашим прошлым. Ваше нынешнее состояние «неуправляемости» уже является доказательством какого-то нарушения. Врач может пригласить вас посетить лечебную группу людей, определенно страдающих от взаимозависимости, что поможет вам идентифицировать себя с ними.

Когда человек решается как бы вновь «пройти» через болезненное для него прошлое во имя изменения нынешнего образа жизни, успех лечения почти гарантирован. Независимо от того, какой способ лечения вы выбрали, вы должны помнить, что вам предстоит тяжелая работа. Я считаю, что по крайней мере один год вы должны полностью посвятить своему выздоровлению, сфокусировав на этом все свои усилия. Этому могут способствовать и переезд в новую квартиру, и новая интересная работа, и даже рождение ребенка. Понимая предстоящие трудности, вы должны на это время отказаться от других дел или увлечений, позволив себе тратить определенное количество времени и денег на лечение.

4. Насколько долгим, должен быть период воздержания для выздоравливающего алкоголика или лица с наркотической зависимостью до начала лечения от взаимозависимости?

Приблизительно 60% желающих пройти курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» или «Внуки алкоголиков» являются людьми, выздоравливающими от алкогольной или наркотической зависимости. Именно они представляют основную группу людей, образующих «спрос» на создание сети специальной помощи. В течение какого-то периода времени они уже убедились в том, что трезвость — это нечто значительно большее, чем просто воздержание. У большинства за плечами годы трезвости, но сохраняется эмоциональная боль, которая пропорционально времени постоянно нарастает.

В результате опыта, полученного при проведении 5,5-дневного курса лечения в условиях госпитализации и последующего консультационного наблюдения, я считаю, что необходимы, как минимум, шестимесячный период воздержания и активная работа по 12-ступенчатой программе реабилитации. Эти рекомендации были выработаны с целью снижения до минимума риска рецидива при столкновении с проблемами взаимозависимости, которые, естественно, возникают в первый год трезвости, одновременно не драматизируя само состояние трезвости при возникновении болезненных душевных переживаний. Консультационное наблюдение за выздоравливающими показало, что лечение в этот момент и в течение всего процесса реабилитации не представляет опасности для состояния трезвости. В действительности оно улучшает качество выздоровления, а в некоторых случаях предотвращает рецидив, который может возникнуть без лечения.

Лэрри, 32 года, выздоравливающий алкоголик, имеющий девятимесячный период трезвости на момент начала лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков». Он закончил 28-дневную программу лечения от алкоголизма и строго выполнял рекомендованный ему план реабилитации, включая 5—6 посещений в неделю группы выздоравливающих в обществе «Анонимные алкоголики». Однако он считает себя «белой костью», так -как не может идентифицировать себя с людьми из группы «Анонимные алкоголики» и не находит удовольствия в телефонных разговорах между встречами. Обстановка у него дома становится все более невыносимой вследствие его плохого настроения и несдержанности. Он уверен, что жена не будет больше мириться с этим. Консультирующий его врач указал на то, что нынешние проблемы имеют корни в мучительном для него детстве, и посоветовал пройти курс лечения в условиях госпитализации.

За неделю лечения Лэрри смог «разрядить» свои эмоции, связанные с физическими оскорблениями его отцом а также понял, что во многих случаях он поступал так же плохо, как и его отец. После открытого «выражения чувства гнева и признания Лэрри вновь начал контактировать со своей группой и находить пользу для себя от этих встреч.

Хотя по завершении лечения его чувства носили несколько обостренный характер и он мог легко расплакаться, Лэрри считал, что риск рецидива намного ниже, чем при мучившем его чувстве гнева. Год спустя Лэрри сам высказал мысль, что наверняка его успехи от посещений группы «Анонимные алкоголики» были бы иными, если бы он прошел курс лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков». Его жена тоже прошла курс лечения, и их совместная жизнь в значительной степени нормализовалась. Лэрри стал испытывать удовольствие от посещений группы «Анонимных алкоголиков», увидел радости жизни, связанные не только с трезвостью.

Как специалист я пришла к выводу, что, чем раньше мы принимаемся за лечение от взаимозависимости, тем легче оно проходит и тем большему мы можем научить пациента. Если лечение взаимозависимости откладывается, то в попытке ужиться с душевными страданиями появляются новые системы защиты — пристрастия, которые мешают обнаружить чувства, подавляемые в течение многих лет.

Многие выздоравливающие алкоголики, обращающиеся за помощью, имеют по десять лет трезвости. Обычно их волнуют такие дополнительные проблемы, как-то: переедание, пристрастие к сексу, азартным играм и т. д., с которыми тоже приходится бороться врачу. Во втором шестимесячном периоде трезвости больной, безусловно, физически здоровее, но чувствует себя еще слишком униженным, чтобы воспринимать необходимость нового образа жизни. У него нет еще уверенности в том, что предлагаемый образ жизни является для него лучшим выходом.

Желательно идентифицировать взрослых детей алкоголиков и внуков алкоголиков в период их первоначального лечения от пристрастия, давая им направления на лечение от взаимозависимости как часть плана их реабилитации. Чем конкретнее будут данные им рекомендации в тот момент, тем больше уверенности в том, что они будут тщательно соблюдать их.

Например, можно не только рекомендовать, но даже установить дату начала лечения по программе «Взрослые дети алкоголиков» за шесть месяцев вперед. Некоторые люди, заранее зная, что они смогут получить помощь в недалеком будущем, будут удерживать себя от болезненных состояний. В отдельных случаях рекомендуется посещение лечебной группы «Взрослые дети алкоголиков» в течение первых шести месяцев трезвости, но чаще это нежелательно.

Методики первых шести месяцев должны быть сугубо индивидуальны и применяться лишь 8 тех случаях, когда взаимозависимость прямо блокирует состояние трезвости. Может случиться так, что хотя лечение от алкоголизма получено через посещение групп «Анонимные алкоголики» и выполнялись все рекомендации, но все же человек не способен сохранять трезвость. Такие пациенты не способны преодолеть душевные муки даже с помощью алкоголя и наркотиков. Часто это жертвы травм детства (кровосмешение, тяжкие оскорбления и т.п.), их преследует прошлое. Лечение от взаимозависимости, сразу после того как пациенты детоксицированы, не может принести им большого вреда, но во многих случаях оказывает полезное воздействие.