10 советов, как перестать много думать и начать действовать
Года 3 назад я задавалась вопросом «А кто я? И могу ли быть в бизнесе? И по какому пути идти – с бизнесом или нет». Через год раздумий решила, что всё же я умерю пыл и умерила…изрядно так, до нулей.
Сегодня сидела на мастер-классе и понимала, что вот девушка, которая вещает сейчас передо мной, начала заниматься ровно тем, что я бросила ровно 3 года назад. Тогда голова работала и клиенты были, разрывающие меня на части: «Только ты сможешь тут помочь!»
И сейчас она вон на трибуне и объясняет мне всё то, что и без этого есть в моей голове. Причём у меня всё было в более крутых масштабах. Но запрятано было по собственному желанию глубоко, так как я сама руки себе опустила, сказав: «Нет, буду я не по бизнесу, другое в приоритете». Потеряла амбиции и нафиг схлопнулась.
Это цитата из закрытого чата школы.
Елена исчерпывающе описала, как после года (!!!) раздумий, она не решилась идти дальше, и ее ресурсное будущее схлопнулось.
Я регулярно сталкиваюсь с долгими обдумываниями и раздумываниями своих учеников.
И чем больше ученик думает, тем меньше вероятность первого шага к новому будущему.
Боди Шефер в одной из своих книг дает правило 72 часов – если вы отложили выполнение задуманного больше, чем на 72 часа (или 3 суток), скорей всего, вы никогда этого уже не сделаете.
Почти вся моя статистика по ученикам подтверждает данное правило.
Я составил список из 10 советов, которые помогут вам начать действовать.
1. Убери неопределенность: зафиксируй свои планы и составь график их реализации
Первый стопор движения – это противоречие между желанием съесть бегемота целиком при полном непонимание, как это сделать. Рот же маленький.
Я хочу миллион в месяц, но как это сделать пока не понимаю и поэтому стою на месте.
Первая ступень, с которого начинается обучение в моей школе это учебный курс «Большие Планы».
Я учу резать бегемота на кусочки.
Речь идет именно о бизнес плане, поскольку главная задача бизнеса дать ресурсы на осуществление желаний его собственника.
Мы бюджетируем желания ученика и составляем пошаговые параметры развития бизнеса, позволяющие достичь эти желания.
Один из моих учеников только что открыл новый офис в Москве. Он давно вынашивал эту идею, но произошло это после того, как мы сели с ним и расписали, какие шаги и ресурсы для этого требуются.
Одно из ограничивающих убеждений, которое останавливало моего ученика, был большой бюджет на реализацию. Когда мы все подробно разложили и перебрали несколько вариантов, оказалось, что бюджет ему по силам.
2. Начни прямо сейчас
«Начну тестировать этот канал продаж потом», «займусь этим способом роста среднего чека потом», «я подумаю над этим маркетинговым инструментом потом», «я сейчас в плохом энергетическом состоянии, запущу этот продукт потом», «классный кейс продаж – надо его внедрить потом».
Люди ждут понедельника, лучших времен, удачных звезд, знака свыше.
Даю вам знак свыше – начинайте прямо сейчас!
Прямо сейчас сделайте то, что давно откладываете.
Занесите в свой календарь на ближайшие 72 часа четкий срок первого шага в направлени цели.
Продолжая кейс ученика с открытием офиса – Он поехал на разведку в Москву почти сразу после нашего разговора. Сделал он это одним днем – уехал утренним Сапсаном, вернулся вечерним. Собрал много полезной информации , походил по конкурентам и присмотрел место под офис. На базе собранного мы составили несколько гипотез, которые он начал тестировать.
Пример как начать прямо сейчас при полном упадке сил от Евгении из Петрозаводска:
Я начала действовать и открыла первый бизнес в состоянии полного упадка сил. После долгой болезни сидела всю зиму с мамой и смотрела сериалы, а как-то весной подумала «хрен с ним, попробуем», так как ниже падать было некуда, просто начала делать, а аппетит пришел во время еды)…
Это было полтора года назад и сейчас у меня два работающих бизнеса, первый (парикмахерская) окупился и в плюсе, второй (кофе с собой) пока нет).
3. Делай, ибо практика – критерий истины, а не думы
Как бы тщательно и детально мы не прорабатывали проект, полностью смоделировать окружающую реальность мы не сможем. Поэтому все, что у нас в голове, это всего лишь гипотезы. Проверить работают ли они можно только одним способом – начните их реализовывать.
У нас на тренинге «Я+Деньги», где мы учим пробивать стеклянный потолок больших сумм, есть упражнение «поиск денег». Участники пишут на листочке желаемую сумму. Им завязывают глаза, бумажку с суммой прячут в той же комнате и предлагают им найти эту бумажку вслепую. У каждого есть партнер, который оберегает человека с закрытыми глазами, чтобы он не ударился и не споткнулся, пока ищет заветный листочек.
Примечательно, что быстрее всего достигают результата не те, кто стоит думает, слушает себя, потом не спеша идет к нужной точке, а потом еще стоит там и ждем, когда же его накроет новое откровение, где искать.
Находят те, кто начинают быстро двигаться в разные стороны, перебирая руками все вокруг. Они обхлопывают и ощупывают максимум предметов, находя искомое значительно быстрее, чем те кто думают. Хотя часто первые идут в верном направлении, а вторые – ошибаются.
4. Создай правильное окружение
Больше общайтесь с «делателями». Среда людей, которые постоянно что-то делают и идут к новым результатам – это мощная батарейка для вас. Один продуктивный делатель в хороших друзьях или приятелях заменит вам несколько ведер кофе и упаковку волшебных пенделей.
5. Осознай, что страх не делает тебя сильнее
Страх не делает нас сильнее, поэтому бояться бессмысленно
Страх перед новым и, как следствие, неизвестным – это нормальная реакция нашего мозга.
Там, где мы сейчас, думает обычно мозг, все понятно и подконтрольно.
А в новом – много неизвестного и непонятного!
Вдруг я не справлюсь?
Вдруг там темно и холодно?
Вдруг я сделаю ошибки?
Осознайте простой факт, что удача – это дочь опыта, а опыт – «сын ошибок трудных».
6. Читай/слушай/смотри мотивирующий контент
Вот опять твердят, что по-любому будет трудно
И ты не из тех, кто выбирает легкий путь, мэн!
Сколько раз слышал подобные фразы
И, если был податлив, они засели в разум,
Куда тебе до них? У них вокруг сверкают стразы,
Страховка денежных талантов – на конвейер сразу.
У меня горят глаза, в песнях хватит духу –
Вперед! Ни пера ни пуха!
7. Начни с простых шагов – набрав инерцию, дальше будет двигаться проще
Среди моих учеников есть семейные пары, где муж и жена вовлечены в бизнес.
Одна из таких пар, получив от меня домашнее задание на тест-драйв своих мечт (это обязательное упражнение в учебном курсе «Большие Планы») пошла смотреть 3-комнатные квартиры.
Узнав стоимость объектов, которые им понравились, они сначала пригорюнились.
Срок их не устраивал, а идея своего собственного жилья их захватила.
Они начали перебирать варианты и пришли к гениальному решению: купить землю и построить дом. Еще чуть поразмыслив, они придумали 2-х шаговую схему.
Купить землю, на ней поставить времянку (они уже нашли подрядчика , который за месяц готов ее построить), заселиться туда и спокойно строить капитальный дом.
Сроки сократились в 3 раза.
Пара сейчас воодушевлена и в бизнесе пошел резкий рост.
8. Измеряй свои результаты
Управлять можно только тем, что можно измерить.
Я приучаю своих учеников к еженедельному и ежемесячному мониторингу своего движения.
Есть специальная таблица учета, в которой фиксируется достижение плановых показателей (как правило – личный доход, оборот, число договоров), что удалось и что мог бы сделать лучше.
Как только у ученика появляется статистика его движения – его результаты начинают расти.
Заведите таблицу своих результатов и регулярно делайте замеры своего движения.
9. Заряжай себя позитивной энергией
Обязательно вставьте в график регулярные занятия спортом – бег, плаванье, качалка, велосипед, лыжи…
Важно регулярно высыпаться.
Пересмотрите режим питания, убрав из него все, что делает вас слабее. Как минимум, сигареты и большие доза алкоголя.
Выделите время на «точение топора» – то есть на анализ сделанного и повышение своей личной эффективности.
Регулярно бывайте на природе.
Путешествуйте.
Больше впечатлений и эмоций – фильмы, театры, фотография.
Учитесь мыслить позитивно, воспринимая все препятствия на пути, как зоны роста (по моим наблюдениям, верующие люди намного позитивней неверующих. В их картине мира, если Бог дает испытания, он всегда дает ресурсы на их преодоление).
10. Найди себе учителя
Любители растут в одиночку, у профессионала всегда есть тренер.
Про роль учителя подробно рассказываю в статье «5 способов ускорить свое движение к миллиону (и к любой иной цели)»
Кратко об учителе/тренере:
— ставит вам цель, которую сами себе вы бы не поставили;
— дает вам разрешение на новый прыжок;
— помогает своим опытом, ресурсом и связями;
— учитывает ваши сильные и слабые стороны;
— раздает волшебные пендели и пряники.
Тем, кто осознал, сколько на самом деле у него осталось времени и хочет максимально эффективно его использовать – рекомендую посмотреть вебинар «Как не про***ть 2017 год».
Что вы узнаете на вебинаре:
— Как выявить зоны роста для своей жизни в следующем году
— Как составить дорожную карту развития жизни до 100 лет
— Как составить пошаговый бизнес-план достижения целей на 2017 год
— Почему важно и как проводить ретроспективу уходящего года
— Как научиться правильно выделять и визуализировать ключевые моменты будущего года
7 причин начать действовать прямо сейчас
Не тяни кота за яйца! Бесит, что слишком часто мы откладываем нужные и важные дела на потом. Причём делаем это даже не смотря на то, что этим вредим себе (в той или иной степени). Пропускаем сроки, подводим людей, отдаляем свои мечты или делаем их вовсе несбыточными. Всё это снижает самооценку и подрывает веру в собственные силы.
СиЗОЖ подготовил для вас полезную статью о том, как начать действовать прямо сейчас. Прочитайте эти доводы, и, возможно, в нужный момент подсознание подкинет вам необходимую мотивацию к действию. Я постараюсь, чтобы это обязательно произошло.
Этот щеночек не думает, а действует. Хочешь мчаться к своим целям в таком же темпе?
Итак, вы хотите перемен? Желаете перестать кусать губы от бессильной злобы на себя и хотите наконец-то избавиться от лени и прокрастинации? Тогда вперёд, друзья! ?
Перед вами 7 причин начать действовать. Найдите среди них те, которые мотивируют лично вас.
1⃣ Лучшее время не наступит.
Мы никогда не дождёмся наиболее благоприятного момента. Всегда будет что-то, что не вписывается в ваши планы или даже нарушает их.
Мы обманываем сами себя, находя доводы, чтобы ещё на какой-то срок отложить то, что нужно делать прямо сейчас. «Начну с понедельника«, «буду делать с нового года», «приступлю, когда ничто не будет мешать» — вам это знакомо? ?
А ведь часто мы откладываем на потом то, что действительно важно для нас.
Например, достижение целей, открытие собственного бизнеса, занятия спортом… Да всё, что угодно! Откладываем на потом, а потом злимся на себя за свою нерешительность и безвольность. Всего этого можно избежать, если понять одну простую вещь. ⬇️
Но хотите ли вы проверить это утверждение на собственном опыте?
Сегодня — лучший день для начала пути к вашей мечте!
Иначе потом, оглядываясь назад, нам будет стрёмно осознавать, что мы упустили нечто действительно важное в этой жизни. ?
Кстати, так уж мы устроены, что откладываем чаще всего то, что действительно важно. Это те самые 20%, которые дают 80% результата. Почему же так происходит? Дело в том, что зачастую действия, которые реально движут нас вперёд, оказываются вне зоны нашего комфорта. А то, что вне этой зоны, естественно, пугает ? и вызывает желание отложить это в дальний ящик.
Блин, ну страшно делать то, что трудно или никогда раньше не делалось. И это нормально! Просто постарайтесь проявлять осознанность и делать то, что действительно необходимо для развития, для движения вперёд и вверх.
Таким образом, друзья, нет смысла ждать идеального момента. Ибо этот момент никогда не наступит. Просто выберите самое важное — и сделайте это прямо сейчас!
2⃣ Теория не так важна, как практика.
Погружаясь с головой в теорию и забывая о практическом применении полученных знаний, мы стоим на месте. На самом деле, это одна из форм ожидания наступления лучшего момента, что описано выше. Однако предпочтение теории практике настолько распространено, что просто обязано быть отдельным пунктом.
Да, теория — это хорошо, мы можем многое понять и стать почти экспертами в выбранной теме. Ключевое слово — ПОЧТИ.
Мы хороним полученные знания, если не применяем их на практике.
Можно перерыть гору литературы, посетить или посмотреть море курсов. Но если мы бездействуем, то грош цена полученной информации.
Может быть практика без теории. Но теория без практики — это пустая трата времени!
Знание имеют цену лишь когда исПОЛЬЗУется. Так что, ребята, если вы чувствуете, что уже погрязли в теории, то самое время сказать «стоп» и приступить непосредственно к выполнению задуманного. Это тот самый момент, когда лучше меньше думать, но больше действовать.
3⃣ Долой неопределённость!
Нет ничего хуже неопределённости. Находя отговорки, чтобы ничего не делать, мы всё равно мыслями находимся в том, что собрались сделать.
Неопределённость и бездействие порождают замкнутый круг. «А что если так? А что если этак?» — думаем мы.
Когда думаешь слишком много – выдумаешь проблему на пустом месте, которой изначально не было.
И эти бессмысленные душевные терзания будут продолжаться до тех пор, пока мы не начнём наконец-то делать первые шаги для осуществления запланированного.
Иногда мы сами всё усложняем. Гениальное — просто. Не забывайте об этом!
Довольно! Главное — начать! Начав действовать, мы почувствуем себя намного лучше в психологическом плане, повысим самооценку и поверим в свои силы. Ведь перед нами наконец-то появляются реальные задачи, которые мы можем решать. ✅
Отныне нет никакого выноса мозга из-за зацикливания на выдуманных проблемах. Теперь мы выполняем только действительно необходимые действия для решения стоящих перед нами задач.
4⃣ Пока мы тупим, другие действуют.
Не самый лучший способ мотивации, так как сравнивать себя с кем-то — это не есть хорошо. Однако часто этот довод оказывается поразительно эффективным, поэтому грех его не использовать.
Осознавая, что в то время, пока мы прохлаждаемся, другие люди упорно движутся к своей цели, мы заряжаемся энергией и спортивной злостью. «Что я, хуже других? Нет и ещё раз нет!» — решаем мы и бросаемся с головой в наше дело, не желая, чтобы кто-то нас опередил.
Артемий Лебедев знает толк в мотивации =)
Был у меня знакомый по имени Толик, который тоннами генерировал идеи для бизнеса. Причём, стоит заметить, весьма хорошие идеи. И далеко не все эти идеи требовали какого-то стартового капитала. То есть, казалось бы, просто берись и делай. Но нет, Толян вечно находил отмазки, чтобы ничего не делать прямо сейчас. «Вот через годик…» или «Когда я бла-бла-бла…» — мечтательно говорил Толик.
Но, как вы уже сами догадались, и через год, и через 5 лет ничего не менялось. Толян по прежнему придумывал классные идеи, но дальше идей дело не шло. Зато эти идеи чуть позже приходили в голову другим людям, после чего успешно воплощались в жизнь.
Видели бы вы глаза ? Толика, полные вселенской обиды на эту, с его точки зрения, вопиющую несправедливость.
К сожалению, зачастую мы больше говорим, чем делаем.
Но знаете, друзья, у этой истории всё-таки счастливый конец. После очередной идеи, воплощённой в жизнь другими людьми, Толян конкретно так психанул. ? Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь, что теперь Толян — владелец нескольких бизнесов, и на этом останавливаться он явно не собирается. Идеи из него по-прежнему прут, но теперь многие из них перестают быть идеями, а становятся реальностью.
Каждый из нас — Толян в той или иной степени. Это плохая новость. А хорошая состоит в том, что можно изгнать ? из себя Толяна. В этом поможет один простой вопрос: «Если ты такой умный, то почему не богатый?» Вот и всё. После этого вопроса перед нами открываются 2 пути:
- Придумывать отмазки о том, что мир нас не понимает, кто-то или что-то нам мешает, мы ждём нужного момента и так далее.
- Взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать наконец-то действовать для достижения поставленных целей.
Да, деньги отнюдь не всегда являются выражением нашей ценности для общества. Сравнить, например, тех же учителей / врачей с чиновниками, критерии оценки — польза для общества и размер зарплаты. На лицо явная несправедливость. Тем не менее, друзья, деньги и пример добившихся успеха людей (например, в бизнесе) может стать отличной мотивацией. Только нужно осознавать, что деньги — это средство, а не цель.
5⃣ Начав действовать, сложно остановиться.
И это действительно так, друзья. Начав действовать, мы словно получаем дополнительный заряд энергии. Бывало ли у вас такое: вы решили немного прибраться, но в итоге занялись глобальной уборкой, масштабы которой намного превышают ранее запланированную? Это именно тот случай. Главное здесь — начать действовать. Когда мы решаем действовать прямо сейчас, то нам дарится дополнительная энергетическая подпитка. Убедитесь в этом сами!
6⃣ Удача приходит к тем, кто действует.
Наш мир состоит из причинно-следственных связей. Начав действовать, мы значительно повышаем шансы на достижение успеха в этой жизни.
Анекдот в тему. Человек мечтал стал богатым. Он долго и упорно молился богу, чтобы тот помог ему разбогатеть. Наконец всевышний не выдержал и обратился с небес к этому человеку: «Мужик, ну ты ХОТЯ БЫ лотерейный билет купи!»
Как говорил Билл Гейтс, между жопой и диваном доллар никогда не пролетит.
А вот вам японская мудрость: «Никто не спотыкается, лёжа в постели». Не нужно бояться совершать ошибки. Очень плохо, если страх ошибки блокирует нашу деятельность. Пожалуйста, позвольте себе ошибаться!
А ещё, друзья, не стоит из-за ожидания критики бездействовать. Ведь это бессмысленно! Судите сами: не критикуют того, кто ничего не делает. Ещё для этого желательно быть мёртвым. И даже это не гарантирует, что вас не будут критиковать. Поэтому нет никакого смысла бояться критики и зарывать свои таланты в землю.
Да уж, этот пункт чуть более чем полностью состоит из цитат и мудрых (возможно уже даже ставших банальными) мыслей. Почему? Да потому что лучше не скажешь! И вот вам напоследок:
7⃣ Не расходуйте зря энергию!
Любые действия, что запланированы, но не выполняются, расходуют зря нашу жизненную энергию. Находясь в так называемом фоновом режиме, невыполненные дела и обещания (как себе, так и другим людям) похожи на тяжёлые камни, которые мы вынуждены таскать на спине. Это очень выматывает, да и вообще нерационально. ?
Невыполненные дела — это как 10 антивирусов на 1 компьютере, запущенных одновременно. После этого компьютер виснет и глючит, а о какой-то нормальной работе и говорить не приходится.
Чтобы скинуть этот груз, нужно просто начать действовать.
8⃣ Бонус! Найдите себе дело по душе.
Тогда вам не придётся думать, как заставить себя действовать прямо сейчас.
Найти себе работу по душе, и тогда ты больше не будешь работать ни дня!
Когда мы занимаемся любимым делом, то нет нужды себя мотивировать, всё получается само собой. Там другая проблема — как сделать перерыв.
Конечно, я немного преувеличиваю. Даже в любимом деле необходимы дисциплина, самоконтроль и сила воли. Однако в сравнении с нелюбимой работой этих ресурсов требуется по минимуму. Кайф от занятия любимым делом сложно описать словами, это надо испытать на себе.
Просто представьте — вы занимаетесь тем, о чего вас прёт. Будете ли вы думать, как перестать лениться и прокрастинировать? Вряд ли. Когда мы занимаемся тем, что нам по душе, то вступают в действие совершенно другие законы. Мы словно получаем энергетическую подпитку от вселенной. Таким образом, любимое дело — это самое выгодное вложение времени и сил, которое мы можем сделать в этом мире.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Друзья, вывод из статьи такой: лучше начинать действовать прямо сейчас! И не важно, что будет дальше. Если просто начать действовать, то вы значительно повысите свои шансы на успех.
И даже из неудачи можно извлечь пользу. Будущее непредсказуемо. Бывает, что казалось бы никому не нужные идеи вдруг «выстреливают», а скрупулёзно разработанные бизнес-планы идут ко дну.
Так вот, даже провал можно обратить себе на пользу. А польза здесь вот в чём. Во-первых, теперь у вас есть время на что-то новое. Во-вторых, вы получаете бесценный опыт, который можно применить в будущем. В-третьих, быть может сама судьба уберегла вас от того, что вам совсем не нужно. Другими словам, всё, что не делается – всё к лучшему!
Уважаемые посетители СиЗОЖа, пожалуйста, поделитесь своим мнением. Как вы себя мотивируете, чтобы начать действовать?
Как начать действовать прямо сейчас: 9 способов
В институтах, на курсах и даже в школе нас учили думать обостоятельно и старательно, но к сожалению, нас не учили, как начать действовать прямо сейчас. А те, кто это знают, становятся директорами даже без университетов и дипломов. Вам завидно? Тогда прекратите размышлять. Все куда проще.
На это есть немало причин
Чтобы приступить от теории к активным действиям по исполнению своей мечты или осуществления дела жизни, есть несколько причин. Вот они.
Причина первая и самая радостная: лени не существует. Поэтому перестать лениться и начать действовать должно стать легче.
Лучшего времени не будет никогда. Если вы чего-то хотите на самом деле, то именно сейчас – лучшее время, чтобы начать. Наивная подруга автора частенько мечтала о несбыточном: вот как найду работу, так и приведу себя в порядок, займусь физкультурой, похудею и т.д.
Потом похудение откладывалось на время после рождения ребенка и т.д. Так и дооткладывалась до 100 кг. Когда вы откладываете на понедельник, лучшее время и т.д. в надежде, что в понедельник не будет никаких преград, вы ошибаетесь. Они всегда будут. Так что, лучше, чем сегодня, дня нет.
Если вы начнете действовать, то вряд ли остановитесь. Просто у вас будет новый заряд энергии: действие порождает энергию. И это еще одна причина.
Вы перестанете расходовать энергию впустую. Некоторые считают, что они ленивы, или им не хватает энергии для своего дела. А на самом деле, они планируют и планируют, работая в фоновом режиме. И неосуществленные планы висят на них тяжелыми камнями, отнимая энергию. Постройте из этих камней себе дом!
Как перестать лениться и начать действовать: 10 способов
Подружитесь со своими страхами
Как начать действовать, если вы боитесь? Научиться управлять страхом. Во-первых, вы можете принять страх как должное. Пусть он будет присутствовать рядом с вами, но не управлять вами или мешать вашим действиям. Не стоит бояться и быть раскритикованными. Вы обязательно будете сталкиваться с негативом в адрес своих действий, но это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Не бойтесь и быть непринятым.
Постарайтесь распознать признаки страха и понять механизмы его влияния на вас. Слушайте его. А еще поймите, что все держать под контролем нельзя и этого не могут даже короли мира. Поэтому не стоит бояться сделать ошибку. Даже если все, что вы создавали, разрушится, это не значит, что действовать больше не надо.
Двигайтесь маленькими шагами
Если сил на что-то большое нет, совершайте каждый день самые мелкие поступки. Во-первых, к своему большому вы так обязательно приблизитесь, во-вторых, у вас появится привычка к действию. Пусть вашей целью станет постоянное выполнение тех или иных заданий, которые приблизят к цели. Можете даже список подобных заданий-шагов составить.
Так, если вы пишете войну и мир, то не нужно корпеть ночами. Просто между делом строчите по паре страниц в день.
Занимайтесь физическим развитием
И ничего смешного. Во-первых, если вы победите собственную лень на тренировках, то вам будет проще побеждать в жизни. Во-вторых, спортзал или фитнес – это дополнительная энергия, хорошее настроение и общий тонус. Влияет физкультура даже на наш темперамент.
Четко установите время, чтобы принять решение
Если для вас проблемно делать выбор и вы проводите время в колебаниях и размышлениях, то вы попросту его (время) теряете. А выбор при этом может быть так и не сделан. Попробуйте назначать день и час для принятия решения точно и четко. Дальше ответственность за этот выбор будет только ваша, но вы точно не будете испытывать душевные терзания.
13 идей: как преодолеть творческий кризис
Расслабляйтесь
Не только находите время для отдыха, но и действуйте расслабленно, получая от своих действий удовольствие. Вы занимаетесь тем, что вам интересно, потому можно и расслабиться. Не стоит просчитывать будущее и пытаться предсказать, чем закончатся ваши действия. Удовольствие вы должны получать именно от процесса. Так что, начните и посмотрите, что получится.
Записывайте свои планы
Это касается не только записи всех дел на грядущий день, но и планов достижения своей мечты. Чтобы она не превратилась в очередной воздушный замок или камень на шее, распишите план её выполнения (учитывайте и острые углы тоже). Каждый пункт станет новым шагом к выполнению пункта следующего и т.д.
План может быть набросан специальном файле, всегда находящемся на вашем рабочем столе, может быть на первой странице ежедневника, да где угодно, но вы должны его видеть. Да и для ежедневной активности такой план очень подходит.
Обязательно записывайте семь дел, которые должны быть сделаны завтра. Среди них обязательно должно быть минимум одно, направленное на исполнение мечты или совершения дела жизни.
Поговорите с незнакомым человеком
Иногда, чтобы начать действовать, нужно просто услышать мнение постороннего человека. Свои смотрят на вас «замыленным» глазом и часто не видят вашего развития. Если вы хотите сменить деятельность, можете спросить у тех, кто этим занимается: им виднее. На самом деле, очень часто мы попадаем в ловушку собственных мыслей. В этом случае взгляд со стороны может стать настоящим спасением и подсказкой, как начать действовать.
Читайте мотивирующую литературу
Просто найдите ту личность, которая сможет расшевелить вас. Часто их пишут люди, которые смогли перейти от размышлений к действиям. Возможно, у них вы найдете подсказку и для себя.
Как ни банально…
Найдите смысл жизни и исходя из него ставьте себе цель. Некоторые люди (особенно женщины) часто полагают, что смысл их жизни – их дети и семья. На самом деле, дети с годами отдалятся и начнут свою жизнь, а смысл жизни так и останется для них загадкой. На самом деле, смысл жизни – это только ваше любимое дело. Чем вы можете заниматься даже без оплаты? Что бы вы делали, если бы жить осталось совсем мало времени?
Попробуйте понять, что заставляет вас действовать? Что вам доставляет удовольствие? Возможно, это именно то, что вам полагается делать по жизни. Вы хорошо знаете о смысле своей жизни и призвании? Тогда оставьте все страхи начните действовать. Ваше дело у вас точно получится.
Как начать действовать?
Что-то или кто-то вам мешает действовать!
Сложно не согласиться с фактом, что для того, чтобы добиться успеха, нужно действовать. Поднять свою тощую задницу и пуститься в благой путь.
Без действия бездействие. Ничего не сделав, ничего не получишь. Физика в чистом виде.
Сейчас ты живешь своей жизнью.
У тебя есть в голове мечта и цель. Ты думаешь о том, что было бы круто иметь кучу денег, счастье, свободное время, признание другими людьми твоих заслуг и достоинств.
И ты примерно знаешь, что конкретно нужно сделать. Ведь знаешь…
Примерный план у тебя в башке существует. Живет туманной жизнью для того, чтобы сдохнуть от старости.
Но при этом ты не делаешь и первого шага. Ты решаешься, решаешься, решаешься и никак не решишься.
А кто-то действует и кто-то достигает. А ты все медлишь и медлишь. Вот в мире рождается очередная история успеха, очередной человек выстреливает, очередная порция успеха сваливается на кого-то. Но не на тебя. Ты ходишь по пыльной земле. Для чего?
Потому что ты не знаешь, как начать действовать. А я знаю. Читай…
Ты явно чего-то ждешь.
Куш на голову не свалится. Наследство ты не получишь. В лотерею не выиграешь.
Перестань тянуться к посредственности
1. Бессмысленные люди.
Вот я не понимаю одного. Вокруг тебя столько посредственных бессмысленных друзей. Они как зеленые мухи вокруг свежей кучи… Ну, вы поняли, в общем кто есть кто…
Вы ходите парами туда-сюда, разговариваете о чем-то суперважном, пускаете сплетни сами того, не замечая, тратя свое ненужное жизненное время. Потом идете к очередной посредственности и опять обмен ничтожной информацией.
Какого черта вы так живете? Посмотрите на того, кто рядом. Ваш чертов напарник, друг, коллега, приятель, подруга.
Этот человек, наверняка, как из пулемета выстреливает кучу шуток, чтобы тебе было весело…
Или он тебя, именно он, так понимает…
Этот человек, наверняка, эмоционально пускает слухи, что они звучат как стихи в осенний вечер у камина….
Кто кого и когда? Что говорят люди? Что нового слышно? какие новости? Да в каждом из вас живет сморщенная бабка на скамейке! Вы уже состарились. Хоть вы сейчас этого и не понимаете. Потом поймете.
Вы просто по-другому не привыкли. Вы тянетесь к людям просто потому, что к ним нужно тянуться. А они тянутся к вам просто потому, что нужно тянуться.
Вот и получается, что вы попали в ловушку социального инстинкта.
Иногда я так разочаровывался в людях. Я видел какого-то нестандартного человека, потенциал которого зашкаливал. А потом к этому человеку подходил бессмысленный человек и он превращался в посредственность. В такую же ходячую бессмысленность…
Группа людей делает из самородка бессовестную амебу. Стадо бежит и поглощает толпой индивидуальность. Эй, я про тебя! Вернись с небес на землю. Успеешь еще на свои небеса!
Жалко…
Однажды я с командой ехал на соревнования. Я был новичком в команде и никого не знал. И все друг с другом общались, а на меня не смотрели. И мне приходилось со всеми общаться, постоянно пытаться обратить на себя внимание.
А потом я подумал — какого черта они мне нужны? Я сам по себе!
Кстати, после принятия этого решения на меня стали обращать внимание, общаться со мной, хотя мне это уже не было нужно…
С этого момента я так и начал жить. Сам по себе. Мне не нужно стараться понравиться кому-то, не нужно реагировать на идиотские шутки, типа мне весело, не нужно ходить на бессмысленные встречи, не нужно общаться с бессмысленными людьми просто потому, что с ним нужно общаться. Я умею отходить в сторону.
Я кот, гуляющий сам по себе. Мне в кайф одному и другие люди не влияют на мои мысли. Я чист в этом плане. Я могу мыслить, как хочу, не слушая никого.
При этом я не страдаю от одиночества, а окружаю себя теми, кто мне дорог.
И это помогает мне действовать.
Меня никто не отговаривает. Никто не говорит, что у меня не выйдет и не получится. Я ни с кем не советуюсь, я просто делаю. Мне несложно начать действовать.
Этот маленький поворот в мышлении очень заметен в результатах.
Иногда, когда я чего-то не знаю, я ищу ответы в интернете. Но я никогда на них не опираюсь. Я не слушаю других авторов, я стараюсь понять, как они к этому пришли, а не принимаю за догму их знания.
В итоге мне проще начать действовать! Мне никто не мешает!
Самая соль, что человек не осознает того, что куча ненужных людей вокруг его ограничивают. Он следуя своему инстинкту, старается быть в толпе. Поэтому и живет так, как живет толпа. А часто у такой толпы в жизни ни черта нет. Они ничего не добились и не добьются никогда. И тебе не дадут, желая добра, говна и отвлекая, затуманивая твой социальный разум.
Чтобы общаться с эффективными людьми — перестань общаться с бессмысленными.
Жестко. Но ПРОДУКТИВНО.
2. Бессмысленные вещи.
А иногда человек похож на капусту. Неуклюжий, на своей волне. Одет, как мешок. Неприметный и молчаливый. Но он сила! У него внутри дух! Он ходит среди всех и на него никто не обращает внимание. Но он добился больше, чем десятки людей, которые его окружают. И он этим не кичится. Он не хвастается этим, а живет скромно. Он может купить все ваши понты оптом, но он экономит на себе и вкладывает в свое дело. Никто не знает, что он долларовый миллионер. Что он создатель известного приложения. Или что он самый успешный хирург в стране.
А есть люди, которые понтуются. Это лицемеры в том виде, котором быть убыточно.
Они стараются сверкать красками, как павлины, распустившие хвост.
Они делают татуировки, чтобы их заметили. Они покупают дорогие вещи, чтобы их заметили. Они стараются выделиться. Причем выделиться среди кого? Среди таких же, как они сами.
То есть, конкуренция в группе посредственностей. У кого ярче игрушка. Тому и секундная эйфория.
Покупка навязанных товаров.
Где-то сидит умный человек, который нанял умных маркетологов, которые внушили тебе, что некоторые вещи сделают тебя круче. Ты получаешь эндорфины лишь потому, что кому-то это очень выгодно и кто-то получает их в тысячу раз больше, чем ты.
В итоге, человек окружает себя понтами только лишь для того, чтобы не действовать. Замещает действие приобретения понтов на реальные действия.
В итоге, у тебя дома куча бесполезных вещей, которыми ты не пользуешься, зато твоя пыль на них садится очень плавно.
Стань аскетом.
Отделись от этой бессмысленности, от этих людей, тянущих тебя вниз, от дорогих вещей, которые замещают твои действия.
И начинай действовать.
Тогда тебе ничего и никто не будет мешать. Тогда появится драгоценное — время и мысли.
К примеру, я могу себе позволить очень многое. Но я не делаю этого. У меня на счету есть достаточно денег, чтобы жить безбедной жизнью, не работая до конца своих дней. Я вкладываю в акции и недвижимость. А не в понты, на которые вы тратите все свои деньги, время и мысли.
Но никто не скажет, что у меня есть много денег. Я это не афиширую, я привык жить скромно, я привык жить аскетом, я таким образом понимаю, что это выгодно. Мой капитал растет, а бессмысленных вещей в моей жизни нет. Как и людей. Я сам по себе.
Когда тебе никто и ничто не мешает, и для того, чтобы начать действовать, нужно сделать так, чтобы в башке не было пусто.
Идея в башке
Одна девушка обратилась ко мне за консультацией. Дико закомплексованная, застенчивая, скромная. Боже, как она живет, подумал я…
Сначала я решил, что у нее ничего не получится. Она очень долго выполняла задания, ей было очень сложно. Она забраковала десяток психологов. Точнее забраковали ее.
Она ходила к ним на приемы и те сосали с нее деньги, советуя какую-то хрень, от которой ей было еще хуже.
Как правило, — такие сливаются.
И сливаются они потому, что в голове у них ни черта нет. Они просто стараются думать о чем-то отвлеченном-замкнутом.
Но она отличалась от всех.
Эта девушка держала задания в голове. Она каждый день ходила по городу, чтобы их выполнить. Она писала, что не может, что она пас, что она не хочет продолжать работать. Через полчаса она писала, что не может об этом не думать и попробует это сделать. Потом после очередного провала, она жаловалась, что она не способна.
Программа расчитанная на месяц расстянулась на полгода. Она пыталась, пробовала. Потому что в голове сверкала идея!
Именно поэтому она ходила по всем психологам и вышла на меня. Потому что хоть ее характер был слаб, но сила ее была в идее. Она не выпускала ее из головы.
В итоге, в один прекрасный день ее порвало. Она сделала одно задание и ей стало плевать на все. И она начала играть. У нее все получилось!
Очень важно держать в голове то, что тебе важно.
Тебя будут отвлекать ничтожные проблемы, люди, дела, заботы, всегда что-то тебя будет отвлекать. ВСЕГДА. ЧТО-ТО. ТЕБЯ. БУДЕТ. ОТВЛЕКАТЬ.
И ты отвлечешься. И никогда не начнешь действовать. Твои действия будут ограничены. Сходила в магазин. На работу. В бар. Накрыла на стол. Убрала со стола. Об успехе можешь забыть. Возьми листочек, напиши на нем большими красными буквами — МОЙ УСПЕХ и засунь ее себе в задницу.
Поэтому держи в голове идею. Просыпайся и засыпай с ней. Думай о том, что нужно сделать, заставляй себя думать, хотя бы думать об этом.
Кто заставляет себя думать о важном, через некоторое время начинает это важное делать!
Поэтому нужно сделать так, чтобы никто и ничто тебе не мешало действовать. Откажись от всего, от своей вчерашней жизни откажись сейчас, когда кончишь эту статью, когда прочтешь ее — стань аскетом.
И начни думать о том, что нужно действовать. Напоминай, что тебе уже много лет. Что много лет ты потратила зря, что каждый день важен. И думай, думай, думай об этом.
Развесь везде лозунги, поставь крестик на руке, напоминание на телефоне.
Мозг тебя заставит действовать, если ты прикажешь мозгу думать и ничто и никто тебе не будет мешать!
Действуй, черт бы тебя побрал!
А сейчас лирика.
Вы прочли эти строки и внутренний писклявый голос из темноты подвалов души твоей смиренной, кивает головой, соглашаясь со мной. Все логично и красиво написано.
А потом ты идешь к бессмысленному человеку, как робот, по привычке и все заново! Окунаешься в это дерьмо.
А потом ты думаешь о своих вещах, которыми захламила свою жизнь.
И потом у тебя в голове есть все, что угодно, но не то, что нужно ТЕБЕ!
То есть, вы прочли и ничего у вас не меняется. На черта тогда было вообще читать? Лучше бы ты посмотрела рекламу и стала еще больше зомби. Или Дом-2 со всеми этими дерьмовыми сплетнями о бессмысленных людях.
Вы просто потратили 7 минут на прочтение статьи.
Потом пройдет 7 дней твоей бессмысленной жизни и ничего у тебя не изменится.
А потом уже 7 лет пройдет и вы все топчетесь на одном месте. Просто немного постарели, обросли бессмысленными людьми и кучей ненужных товаров.
А ведь кто-то из нескольких тысяч глаз, прочитавших эту статью, начнет действовать. Применит эту статью в жизнь и добьется своего. А ты? Чего ТЫ ждешь?
Успехов! Горд…
Как начать действовать сильно, или Играем по-крупному
Предисловие
Привет, доблестный воин! Не знаешь, как начать действовать и делать это наиболее эффективно — тогда ты забрёл по адресу. Действие — процесс, который полностью определяет человека, а посему нашей задачей сегодня станет посвящение в это непростое искусство.
Сие повествование является второй частью нашумевшей саги о действиях, в первой части мы пытались понять, что вообще такое действие и почему в нас поселяется лень, для полноты картины хорошо бы прочесть и её.
Осознаём необходимость действий
Так как же начать действовать? Во-первых, следует прийти к пониманию, что не действовать ты не можешь по определению. Есть одно простое упражнение, которое поможет вам всё осознать самостоятельно.
Попробуйте убрать все отвлекающие вещи в комнате (выключите телевизор, телефон, закройте дверь, попросите не беспокоить вас какое-то время), поставьте стул в центре комнаты, сядьте на него, закройте глаза. Не надо слушать музыку, смотреть фильмы, пытаться думать, медитировать, менять своё положение в пространстве или ещё как-то расходовать энергию, просто не делайте ничего, абсолютно ничего. Засекаем, на сколько времени вас хватит.
Самое первое, что сдастся практически сразу — это мозг. Мозг не может простаивать, и договориться с ним надолго не выйдет. За мозгом последует тело, которому тоже совсем не понравится бездействие, поэтому оно обязательно сообщит вам о своём недовольстве посредством затёкшей спины, например.
Если вы всё ещё продолжаете проявлять чудеса воли, то ко всему этому мероприятию снова подключается мозг, начиная подпиливать вас мыслями из разряда: «Дружище, ведь тебе же скучно совсем, зачем ты продолжаешь сидеть на стуле? Пойдём что-нибудь сделаем уже наконец!».
Можно сколько угодно пытаться побороть природу, но рано или поздно сдаётся любой, даже самый храбрый и отчаянный солдат.
Как начать действовать эффективно
Только что мы однозначно уяснили, что не действовать — это не наш вариант, тогда давайте поймём, как начать действовать по-крупному.
Окей, для этого нам понадобятся: монументальная идея и больше ничего. Забавно, не правда ли? Нет необходимости судорожно искать в себе желание действовать или взращивать 853 качества, которые по мнению интернета помогут человеку прийти к успеху — всё это следствия монументальной идеи, зачем гнаться за следствиями, когда достаточно родить причину?!
О чём вообще идёт речь? Монументальную идею для простоты понимания можно назвать смыслом жизни или конечной целью, или самым важным, что вы только можете вообразить в своём бытие. Это та идея, которая заставляет человека вставать по утрам, которая греет его пуще всего остального, и это та же самая идея, к которой в конечном счёте сводятся все остальные идеи в вашей голове.
Очень часто мы живём безыдейно, а это как раз и означает отсутствие того монументального направления, в котором нам бы невероятно хотелось двигаться. Прекрасно, если в вашем уме есть та самая идея, но если нет, давайте найдём её.
Поиск монументальной идеи
Найти можно только тогда, когда задаёшь вопросы. Чтобы нащупать идею, придётся постоянно долбать себя вопросами из разряда: «С какой целью я делаю свои дела?», «Куда бы я на самом деле хотел прийти?», «Что мне нравится больше всего?», «Что могло бы сделать меня счастливым?», «Что для меня важнее всего в жизни и почему это так важно?».
Самый простой способ найти то, что мы так усердно решили искать, это поставить цели. В этом процессе как раз и анализируются все вышеназванные вопросы.
Какие вообще это могут быть идеи? Посадить максимально много деревьев, играть крутую музыку, создать и вырастить потрясающих людей, заработать миллион — идея может быть абсолютно любой, ибо каждый человек особенный. Суть здесь в том, насколько, по-вашему, значительно и прекрасно то, что идея в себе несёт.
Кого-то бесконечно тронет мысль о миллионе долларов в кармане, но на любого такого человека найдётся другой, которого большие деньги вообще никак не зацепят, и оба этих человека в своём конкретном случае окажутся правы.
Мы не случайно начинаем именно с поиска монументальной идеи. Если действия человека не основаны на прочном фундаменте из идеи, которую они преследуют, то такие действия изначально не могут быть эффективными. Возьмите любого успешного человека, изучите его биографию и увидите, что в жизни каждого подобного господина прослеживается одна конечная идея, исходя из которой он выстраивает свою деятельность.
Если перспектива постановки целей вам совсем не угодила, то ещё один подход к нахождению монументальной идеи описывается в саге о том, в чём заключается смысл жизни человека.
Отсеивание лишних действий
Итак, вы нашли идею. Что теперь? Теперь анализируем каждое действие на предмет того, помогает ли оно двигаться в направлении идеи или нет. Если вы не можете себе честно объяснить, как определённое действие поможет вам прийти туда, куда вы собрались, то и тратить время на такое действие больше не нужно.
Это только первый шажок на пути к тому, как начать по-настоящему действовать, но в разрезе одного конкретного человека этот шаг гигантских размеров.
Начать действовать как мастер
Отлично, идею нашли, убрали некоторые лишние действия, теперь остался последний шаг. Наивысший уровень мастерства действовать — это делать только то, что двигает тебя в твоём архиважном направлении. Мы стремимся именно к такому мастерству, поэтому в данной статье и не уделяется внимания каким-то другим, «не таким важным» действиям.
Как это вообще возможно? Ну хорошо, мы можем убрать часть бесполезных действий из своей жизни, когда реорганизуем мышление, найдём ту самую идею и увидим, что в некоторых случаях энергия действительно уходит в никуда. Но всё равно остаются «обязательные» действия типа сна, приёма пищи, выгула собаки, поездок на работу, которые не делать нельзя в принципе, как быть с ними?
О смысле действий
Здесь важно понимать, что само по себе действие не имеет абсолютно никакого значения, значение имеет только смысл, идея, с которой действие выполняется. Ибо от смысла зависит то, как именно мы это действие выполним и какой опыт извлечём в процессе.
Синдром кресла-качалки: как перестать готовиться и начать действовать
У вас почти наверняка такое бывало: вы загораетесь какой‑то идеей и вам не терпится сразу же начать что‑то делать. Но прежде чем совершить первые шаги, нужно, конечно, подготовиться — прочесть с десяток книг, изучить опыт других людей, составить план, прокачать определённые навыки.
И вы начинаете скупать мотивирующую литературу, слушаете вебинары, планируете. Но при этом ни на сантиметр не приближаетесь к цели. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Что такое синдром кресла‑качалки и откуда он берётся
Для такой ситуации, когда вы вроде бы что‑то делаете, но при этом никуда не двигаетесь, есть неофициальное, но довольно ироничное название — «синдром кресла‑качалки» Само собой, это не медицинский диагноз и не психологический термин. Это понятие порой проскальзывает в блогах и очень точно характеризует происходящее.
Обложившись книгами, подкастами, вебинарами и советами, вы, на первый взгляд, предпринимаете какие‑то шаги, а на самом деле просто раскачиваетесь вперёд‑назад, словно сидите в кресле‑качалке. Иногда такое состояние ещё называют «переподготовленностью». Почему всё это с вами происходит? Есть несколько причин.
1. Вас мучают страхи
Великое множество разных страхов, которые буквально парализуют и мешают не только добиваться желаемого, но даже просто начать действовать. Боязнь неизвестности, боязнь провала, боязнь критики, боязнь успеха (да, есть и такая — ведь если вы преуспеете в чём‑то, ваша жизнь может измениться необратимо).
Механизм примерно такой. Вам страшно, например, создать свой бизнес.
Вы боитесь, что потеряете деньги, боитесь нестабильности, осуждения близких, боитесь, что не справитесь.
Но признаться в этом сложно: ведь вы уже поставили цель, пообещали себе, а возможно, и публично заявили, что открываете, скажем, магазин. Сидеть на месте, бояться и ничего не делать в такой ситуации уже стыдно, а бросаться в омут с головой очень страшно.
Поэтому вы создаёте что‑то вроде иллюзии бурной деятельности — ходите на курсы, читаете статьи для предпринимателей, составляете планы и всячески готовитесь. И делаете так месяцами, если не годами. А в результате никакой магазин так и не открываете.
2. Вы стремитесь к идеалу
И не согласны на меньшее. Перфекционизм в современном мире — почти болезнь. Болезнь, от которой с каждым годом страдает всё больше людей и которая мешает нам наслаждаться жизнью, а также ведёт к тревожному расстройству и депрессии. Существует несколько разновидностей перфекционизма, но общий знаменатель у них один: «лучше не сделать вообще, чем сделать небезупречно».
Руководствуясь этим принципом, человек откладывает пугающие дела, начинает отчаянно прокрастинировать и в итоге переживает паралич действия. Это часть замкнутого круга, в который нас загоняет перфекционизм.
То самое состояние, когда вы уже устали смотреть ролики на YouTube и тревожно слоняетесь по комнате, не в силах взяться за дело.
В случае синдрома кресла‑качалки мы прокрастинируем более‑менее продуктивно (хотя это как посмотреть). Учимся чему‑то, строим планы, размышляем, общаемся с людьми и пытаемся раздобыть полезные сведения. Но читать истории о том, как люди выучили китайский, — не то же самое, что учить язык. По сути, это всё равно прокрастинация, которая отвлекает нас от главного.
3. Вокруг слишком много информации
Доступные знания и помощь — это, конечно, хорошо. Не нужно копаться в библиотеках, собирать информацию по крупицам, разыскивать специалистов, ездить через весь город на дорогостоящую учёбу. Но у этой доступности есть и тёмная сторона.
Книг, курсов, консультаций и сервисов стало так много, что у любого голова может пойти кругом. В этом изобилии очень сложно сориентироваться: непонятно, как отличить правду от лжи, а полезную информацию — от переливания из пустого в порожнее.
Кроме того, чересчур богатый выбор — тоже не всегда хорошо.
Если вариантов слишком много, легко впасть в ступор. И вместо того, чтобы приступить к решительным действиям, — бесконечно перебирать книги, статьи и вебинары в поисках самых подходящих.
Опасность богатого выбора, кстати, подтвердили и учёные. Так, в ходе их эксперимента люди охотнее покупали джем, если на стенде стояло всего шесть разных баночек. И отказывались от покупки, если вкусов было больше 20. Об этом знают маркетологи и владельцы крупных магазинов — и специально убирают с полок часть товаров, чтобы изобилие не сбивало нас с толку.
Как встать с кресла‑качалки и начать действовать
1. Ограничьте выбор
Это нужно, чтобы побыстрее принять решение и начать уже действовать, а не готовиться. Договоритесь с собой, что на первых порах прочтёте не больше пяти книг и пройдёте не больше двух обучающих курсов.
К примеру, вы можете поставить себе условие, что будете читать только работы иностранных авторов или только те, что вышли в последний год.
Попробуйте установить лимит времени: не тратить больше одного дня на выбор подходящей литературы или курса. Словом, поэкспериментируйте, чтобы отбросить лишнее и заставить себя решиться как можно быстрее.
2. Следуйте правилу «чем быстрее, тем лучше»
Это один из приёмов, который поможет вам справиться с перфекционизмом. Примите как данность, что на данном этапе для вас важна скорость, а не качество. Установите максимально сжатые сроки и немедленно принимайтесь за дело.
Например, пообещайте себе, что к концу недели выучите 30 новых слов и 15 базовых реплик нового иностранного языка. Или что напишете за три дня три тысячи слов.
Можете разбить большую цель на много крошечных шагов и над каждым из них работать спринтами.
Попробуйте пользоваться таймером или поучаствовать в творческом или спортивном марафоне. Словом, используйте любые методы, которые помогут вам войти в поток и не отвлекаться на самокритику. Да, результат будет неидеальным. Но внести коррективы в готовую работу проще, чем начинать её с нуля.
3. Соблюдайте баланс подготовки и реализации
Попробуйте вот такую технику. Нарисуйте таблицу из двух столбцов. В первый вы будете вносить дела, которые направлены на подготовку к новому начинанию, во второй — реальные шаги. Соотношение задач не должно быть больше, чем 2 : 1. То есть постарайтесь, чтобы на два подготовительных действия приходился хотя бы один настоящий шаг.
На примере с бизнесом это может выглядеть примерно так. Первый столбец: прочитать новую книгу о личном бренде, посмотреть вебинар о том, как открыть магазин. Второй столбец: поискать помещение для аренды. Если взять иностранные языки, то в подготовительной колонке будет, скажем, выбор учебного пособия и чтение блога, который ведёт популярный преподаватель. А в колонке действия окажутся задачи вроде «выучить простой диалог», «узнать, как посчитать до 10».
Таким образом вы станете не только теоретиком, но и практиком.
Читайте также 🧐
Как начать действовать? Лучший Способ! Блог полезной информации
Автор Admin На чтение 8 мин. Просмотров 32 Опубликовано
Как начать действовать? Этим вопросом, когда ни будь задаётся большая часть людей. Сегодня я решил затронуть очень важную и глобальную тему, с которой у многих людей возникают огромные проблемы.
Я уверен, что после прочтения этой статьи, вы многое переосмыслите в своей голове и будете знать, что и как нужно делать. Только главное делать, а не лениться. Так, как многие ищут различную информацию, читают, смотрят различные курсы, только ничего не делают. Ищут некую кнопку или секретные знания при использовании которых, в жизни сразу становится все круто. Друзья, такой кнопки или секретных знаний не существует. Нужно работать.
Что нужно сделать
Многие люди ставят перед собой цели, строят планы на свою жизнь, желают добиться каких-то высоких результатов. Но они не знают и не понимают, что нужно сделать, для того чтобы начать действовать сейчас.
Не откладывать на завтра, на начало новой недели, начало нового месяца, начало нового года. Я уверен, что большинство людей принимали решение сбросить вес, начать бегать, хорошо учиться, развивать бизнес и так далее.
И они говорили себе: «Так все, с понедельника начинаю бегать; с начала месяца начинаю хорошо учится; с нового года начинаю упорно развивать свой бизнес и так далее.» Но наступал понедельник, новый месяц, новый год и ничего не происходило! Люди, как бездействовали, так и бездействуют.
И вот так планы остаются на уровне планирования, а человек продолжает и дальше придумывать себе отговорки, искать крайних в том, что он так и не начал действовать.
Есть только один человек, ответственен за качество вашей жизни – этот человек вы. (Джек Кэнфилд – американский писатель).
Именно вы создаете тот мир, в котором вы сейчас находитесь. То, что вы получаете – это результат ваших прошлых действий или без действий. Вы получаете то, что имеете, потому что, делали то, что делали.
Не нужно искать отговорки, не нужно искать крайних в том, что вы не можете начать действовать и изменить свою жизнь. Пока не начнете действовать, никакое планирование, сила мысли, визуализация, аффирмации и так далее, вам не помогут.
В данной статье описан самый эффективный способ того, как начать действовать сегодня, прямо сейчас, и не откладывать в долгий ящик достижение своих целей.
Ведь жизнь одна и нужно многое успеть, а времени не так уж и много. Не тратьте попусту время, дабы в старости не было до боли мучительно, за бессмысленно прожитые годы.
Как начать действовать
Прочтите данную статью до конца и самое главное вдумчиво. Я уверен, что вы поймете смысл того, как начать действовать прямо сейчас. Эти действия можно разделить на следующие категории:
- Цель (конкретная, желаемая, осязаемая)
- Четкий, пошаговый план
- Действие
- Вера в успех
Давайте подробнее разберём каждую категорию.
Цель (конкретная, желаемая, осязаемая)
Цель – это основополагающий шаг в жизни человека. Это то, что движет человека в определенном направлении, заставляет человека работать, строить планы, самосовершенствоваться, чтобы достичь этой поставленной цели.
Если нет цели, то и нет вот этого мощного двигателя для человека. Человек просто не видит никакого смысла что-то делать, чего-то добиваться, рвать, метать и так далее.
Человек просто плывет по течению. Куда это течение заведет, так и будет. Только как правило, течение заводит в рутинную, не имеющую смысла, бедную жизнь.
Нужно обязательно поставить себе цель. То, что вы хотите больше всего. Кто-то хочет шикарную квартиру, кто-то дорогую машину, кто-то рвется в бой ради семьи, которая бедно живет.
Решите для себя, что для вас самое важное в жизни. Цель должна быть, обязательно, конкретная. Цель – хочу дорогой автомобиль – это не правильная цель.
Правильная цель – хочу автомобиль BMW X6 черного цвета, с белым кожаным салоном. Вы должны четко понимать, что вы хотите, и самое главное представить это в своей голове.
Только представьте себе, как вы едите по центральной улице своего города, на BMW X6 черного цвета, в салоне тихонько играет ваша любимая песня. Вы едите на окраину города к своим родителям, которые всю жизнь прожили в натяжку, и везете им кучу денег, чтобы они на старости лет почувствовали себя счастливыми людьми.
Вот примерно такая цель должна ставиться перед человеком. Цель это то, что очень сильно желаемо. Определите для себя её. Найдите для себя то, ради чего вы будете рвать и метать все на своем пути.
Когда вы определитесь с целью, когда вы поймете, ради чего вы готовы свернуть горы, вам нужно составить четкий, пошаговый план по достижению этой цели.
Четкий, пошаговый план
Без конкретного пошагового плана, цель недостижима. С бухты-барахты вам ничего не добиться. Нужны четкие пошаговые действия. Например, вы решили заработать миллион. Для того чтобы обеспечить себя, купить желаемый BMW X6, обеспечить своих родителей и так далее.
Цель поставлена. Это цель, ради которой вы готовы сворачивать горы. Теперь вам нужно составить четкий, пошаговый план, по её достижению.
План – как заработать миллион
Именно четко и правильно составленный план и приведет вас к желаемому результату. Так как вы будете знать, что именно вам нужно сделать сегодня, что завтра, что через месяц, чтобы прийти к своей цели.
Вот именно поэтому люди не понимают, как начать действовать.
Вот, как бы человек и не ленив, и есть какие-то цели в жизни, но он не начинает действовать, так как он не знает с чего начать, что делать, каков сделать первый шаг, какие шаги нужно сделать после сделанного первого шага.
Тема планирования заслуживает отдельной статьи. Поэтому, я посвящу свою следующую статью тому, как распланировать достижение своей цели, как все это распределить по шагам, а потом просто начать выполнять пункты этого плана и подниматься с каждым днем на ступень выше и выше и приближаться к своей цели.
Действие
Итак, как только вы определились с целью и построили себе четкий, пошаговый план, начинайте действовать. Начинайте рвать и метать, начинайте сворачивать горы, начинайте действовать!
Не нужно уходить в планирование на целые недели. За 2-3 дня составили себе план и начинаем действовать. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Начинайте действовать прямо Сейчас.
Путь в 1000 миль, начинается с первого шага!
И помните, именно вы создаете тот мир, в котором вы сейчас находитесь. Вы можете изменить свой будущий мир к лучшему.
И самое главное — «Все, что вы делаете, делайте в полную силу» – так сказал царь Соломон.
От сегодняшнего дня зависит завтрашний. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете сейчас, и привыкайте делать все в полную силу. Тогда вы будете успешным во всем.
Конечно же, не стоит забывать о том, что нужно постоянно анализировать свои сделанные действия. Если ваши действия ни к чему не приводят, значит вы что-то делаете не правильно, значит действия нужно изменить. Анализируем свои действия постоянно.
Очень хорошо в этом случае найти того человека, который уже добился той цели, которой хотите добиться вы. Нужно проанализировать те действия, который выполнял этот человек, и выполнить эти действия самому.
Сейчас в интернете можно найти любую информацию о любом человеке. Так что Яндекс и Google вам в помощь.
Верь в успех
Проблема людей № 1 добиваться успеха в жизни, это отсутствие веры в себя. Миллиардер – Артур Уилльямс
Очень много людей, заранее себя настраивают на то, что они не смогут добиться того или иного в жизни. В одной из книг Ицхак Пентосевича, я прочел некоторые строки, которые заставили меня задуматься и которые перевернули мой мозг с ног на голову:
Многие говорят «я не могу» тем самым настраивая себя на то, что он не сможет добиться цели, он слаб, он не готов, он не сможет.
И знаете он прав! Этот человек, который говорит себе «я не могу» он прав! Он не может! Но, если вы верите, что можете добиться абсолютно всего и даже больше – вы правы!
Своей верой ты создаешь ту реальность, в которой находишься.
Ты создаешь свой успех или неудачи, свои болезни или спортивные победы, свое богатство или бедность.
Ты режиссёр собственной жизни. Кому интересно, посмотрите документальный фильм 2006 года, «Секрет». В этом фильме рассказано, как ярая вера в себя, в свои силы и правильное выполнение тех шагов, которые я описал выше, приводили людей к феноменальным результатам.
Каждый человек может добиться всего чего он хочет, нужно лишь знать, как это сделать и яро верить в свои силы и успех. Нет ничего невозможного на этом свете. Если это сделал хоть один человек, это может сделать каждый.
Друзья, на этом я буду заканчивать свою статью, в следующей статье как уже и говорил, напишу о том, как спланировать достижение своей первой цели.
Верьте в себя, действуйте, двигайтесь по плану в правильном направлении, и забудьте наконец о непонимании того, как начать действовать. Начинайте сейчас!
Всем удачи, пока!
