Как не быть сварливой женой: причины появления сварливости, что делать? – причины появления сварливости, что делать?

причины появления сварливости, что делать?

Создание семьи – это, наверное, главное предназначение в жизни каждого человека. Тепло семейного очага, прелести домашнего уюта, любовь красавицы жены и смех маленьких детишек – что может быть приятнее, трепетнее, эмоционально насыщеннее для мужчины? Но, к сожалению, не всегда в жизни все складывается гладко: быт омрачает, финансовые проблемы приводят к конфликтам, проблемы на работе вызывают кризис, а любимая супруга становится сварливой злой женой. Почему?

Проявления сварливости жены

В жизни каждой семейной пары наступает переломный момент кризиса в отношениях. Идиллия может быть длительной, взаимопонимание проявляться на высшем уровне, привязанность друг к другу оставаться по-прежнему сильной и неугасаемой, но в любом случае бытовые неурядицы оставляют свой негативный отпечаток на брачных узах и дают толчок для появления своеобразных разногласий. И что примечательно, основным образом это сказывается именно на женщине. С появлением семейных конфликтов она становится более уязвимой, ранимой, а соответственно, проявляет более агрессивные защитные действия и начинает атаковать мужа своеобразными нападками, становясь раздражительной и постоянно ругающейся. Сварливая жена – что это значит?

Проявления сварливости супруги находят свое отражение в следующих ее поведенческих наклонностях:

• частое плохое настроение;
• регулярное повышение голоса в разговоре с супругом;
• постоянные обвинительные нападки на мужа по любому поводу;
• отпущение колких замечаний в сторону мужчины по поводу и без;
• проявление конфликтности и безосновательности в ругани.

Причины сварливости супруги

Мужчины, наблюдающие негативные изменения в своей супруге, часто задаются вопросом: «Если жена сварливая, что делать? Почему она такой стала?» Но не всегда представители сильной половины человечества понимают и осознают тот факт, что на всплески отрицательных эмоций их супруг есть вполне весомые основания, а именно:

• общая физическая и психоэмоциональная усталость;
• постоянство быта и отсутствие отдыха;
• невнимательность со стороны мужа;
• оправданные или ложные подозрения в измене, вызываемые постоянным чувством ревности;
• нехватка финансовых средств, повлеченная безработицей супруга или его низким заработком;
• сложности в воспитании детей, занятие которыми полностью легло на плечи женщины.

Как бороться со сварливостью

В свете всех предпосылок, превративших некогда милую девушку, взятую мужчиной в супруги, в сварливую жену, ему приходится искать пути решения выхода из сложившегося положения. Но как бороться с подобной проблемой? И что делать со сварливой женой? Ведь если не предпринимать никаких действий, подобные проявления негодования супруги могут не только продолжать негативно сказываться на эмоциональной атмосфере в семье, но и привести к регулярным затяжным конфликтам или, что еще страшнее, к последующему распаду некогда счастливой и слаженной семьи. В подобной ситуации мужчина должен разработать план действия по «эвакуации» супруги с борта корабля под названием «символ сварливой жены».

Разрядка шопингом

Каждая женщина, но, к сожалению, далеко не каждый мужчина знает верный выход из любого патового положения, негативно влияющего на настроение представительницы прекрасной половины человечества. Конечно же, это шопинг. Женская натура устроена таким образом, что новые цацки, побрякушки, платья, туфли, сумочки, кофточки, штанишки и юбочки способны невероятным образом разогнать сгустившиеся над прелестницей тучи и вмиг разрядить омрачающую ее обстановку ежедневного опостылевшего быта. Мужчине достаточно отвести свою подругу жизни в любой ближайший торговый центр и позволить ей хотя бы частично обновить свой гардероб. Удивленная и обрадованная предложением своего мужа женщина моментально смягчится и будет вести себя совершенно иначе. Образ сварливой жены вмиг улетучится, и еще долго дома продержится атмосфера дружелюбия и благодарности довольной женщины, которые, несомненно, отразятся в каком-то новом рецепте ароматного блюда или выпечке вкусного сладкого торта.

Совместное времяпрепровождение на отдыхе

Не менее действенным методом в работе по укрощению строптивой супруги является вывоз мужем жены и детишек куда-либо за город на пикник или в какой-либо парк аттракционов. Получение новых ощущений, приятных эмоций, задорного настроения позволит женщине расслабиться и ощутить свою дозу умиротворения. Смех детей и проявление чуткости мужа благотворным лекарством подействуют на состояние ее души, и маска сварливой жены будет снята как минимум на ближайшие несколько недель.

Окружение жены вниманием и заботой

Мощным успокоительным воздействием на подпитываемое ежедневным негативом состояние супруги обладает проявление мужчиной внимания и заботы по отношению к ней. Ведь женщина – она как тот весенний цветок, который жаждет света, воды и ухода за собой. Ей нужно чувствовать себя нужной, значимой, необходимой своей семье и своему мужчине. Подарив ей несколько ласковых слов утром перед работой, забежав после трудодня в киоск с цветами и вручив ей их вечером в уютной обстановке за ужином, мужчина как минимум добьется ее удивления и оттенка благодарности в сияющих глазах. Продолжив марафон по устранению плохого настроения возлюбленной ранним подъемом следующего дня и чашкой ароматного кофе в постель с тостами, мужчина еще больше удивит растерянную супругу. От сварливой жены не останется и следа – ее недоумение в хорошем смысле этого слова будет еще долго находить отражение в благоприятной атмосфере, создаваемой ею дома.

Провокации и хитрости в борьбе со сварливостью супруги

Если женщину не берут вышеперечисленные методы, что, конечно, вряд ли, мужчине придется перейти к более тяжелой артиллерии. Нужно отметить, что помимо любви к красивым платьицам, умиротворяющему времяпрепровождению и неожиданно приятным поступкам мужа, женщине, как воздух, необходимо стойкое ощущение того, что она у своего супруга – единственно любимая женщина. Очень часто порывы ревности не позволяют ей оставаться доброй и чуткой женой, давая повод нет-нет да и уколоть мужа необоснованным замечанием касательно его неверности.

Чтобы остановить свою половину, мужчине придется схитрить и один-два раза, как бы невзначай, кинуть пару фраз о том, что «у нашего кума Вовки жена в очередной раз закатила истерику по поводу несуществующей измены, так он ведь и подал на развод». Или еще: «Помнишь моего коллегу по работе с поставщиками, Вадима? Вчера ушел от своей жены. Говорит, пилила ему мозги, что он со своей секретаршей шуры-муры водит. Так ведь до такой степени запилила, что ему, будучи ей все это время верным, в действительности пришлось изменить с той же секретаршей!» Поверьте, действует на жену, как электрошокер. Она еще долго будет обдумывать сказанное, но по мере накопления таких фраз, пущенных мужем как бы между делом, женщина станет намного более осторожной в своем поведении, своих словах и поступках. Брак будет спасен.

причины появления сварливости, что делать?

Создание семьи – это, наверное, главное предназначение в жизни каждого человека. Тепло семейного очага, прелести домашнего уюта, любовь красавицы жены и смех маленьких детишек – что может быть приятнее, трепетнее, эмоционально насыщеннее для мужчины? Но, к сожалению, не всегда в жизни все складывается гладко: быт омрачает, финансовые проблемы приводят к конфликтам, проблемы на работе вызывают кризис, а любимая супруга становится сварливой злой женой. Почему?

 

 

 

Проявления сварливости жены

В жизни каждой семейной пары наступает переломный момент кризиса в отношениях. Идиллия может быть длительной, взаимопонимание проявляться на высшем уровне, привязанность друг к другу оставаться по-прежнему сильной и неугасаемой, но в любом случае бытовые неурядицы оставляют свой негативный отпечаток на брачных узах и дают толчок для появления своеобразных разногласий. И что примечательно, основным образом это сказывается именно на женщине. С появлением семейных конфликтов она становится более уязвимой, ранимой, а соответственно, проявляет более агрессивные защитные действия и начинает атаковать мужа своеобразными нападками, становясь раздражительной и постоянно ругающейся. Сварливая жена – что это значит?

Проявления сварливости супруги находят свое отражение в следующих ее поведенческих наклонностях:

• частое плохое настроение;
• регулярное повышение голоса в разговоре с супругом;
• постоянные обвинительные нападки на мужа по любому поводу;
• отпущение колких замечаний в сторону мужчины по поводу и без;
• проявление конфликтности и безосновательности в ругани.

 

 

 

Причины сварливости супруги

Мужчины, наблюдающие негативные изменения в своей супруге, часто задаются вопросом: «Если жена сварливая, что делать? Почему она такой стала?» Но не всегда представители сильной половины человечества понимают и осознают тот факт, что на всплески отрицательных эмоций их супруг есть вполне весомые основания, а именно:

• общая физическая и психоэмоциональная усталость;
• постоянство быта и отсутствие отдыха;
• невнимательность со стороны мужа;
• оправданные или ложные подозрения в измене, вызываемые постоянным чувством ревности;
• нехватка финансовых средств, повлеченная безработицей супруга или его низким заработком;
• сложности в воспитании детей, занятие которыми полностью легло на плечи женщины.

 

 

 

Как бороться со сварливостью

В свете всех предпосылок, превративших некогда милую девушку, взятую мужчиной в супруги, в сварливую жену, ему приходится искать пути решения выхода из сложившегося положения. Но как бороться с подобной проблемой? И что делать со сварливой женой? Ведь если не предпринимать никаких действий, подобные проявления негодования супруги могут не только продолжать негативно сказываться на эмоциональной атмосфере в семье, но и привести к регулярным затяжным конфликтам или, что еще страшнее, к последующему распаду некогда счастливой и слаженной семьи. В подобной ситуации мужчина должен разработать план действия по «эвакуации» супруги с борта корабля под названием «символ сварливой жены».

 

 

 

Разрядка шопингом

Каждая женщина, но, к сожалению, далеко не каждый мужчина знает верный выход из любого патового положения, негативно влияющего на настроение представительницы прекрасной половины человечества. Конечно же, это шопинг. Женская натура устроена таким образом, что новые цацки, побрякушки, платья, туфли, сумочки, кофточки, штанишки и юбочки способны невероятным образом разогнать сгустившиеся над прелестницей тучи и вмиг разрядить омрачающую ее обстановку ежедневного опостылевшего быта. Мужчине достаточно отвести свою подругу жизни в любой ближайший торговый центр и позволить ей хотя бы частично обновить свой гардероб. Удивленная и обрадованная предложением своего мужа женщина моментально смягчится и будет вести себя совершенно иначе. Образ сварливой жены вмиг улетучится, и еще долго дома продержится атмосфера дружелюбия и благодарности довольной женщины, которые, несомненно, отразятся в каком-то новом рецепте ароматного блюда или выпечке вкусного сладкого торта.

 

 

 

Совместное времяпрепровождение на отдыхе

Не менее действенным методом в работе по укрощению строптивой супруги является вывоз мужем жены и детишек куда-либо за город на пикник или в какой-либо парк аттракционов. Получение новых ощущений, приятных эмоций, задорного настроения позволит женщине расслабиться и ощутить свою дозу умиротворения. Смех детей и проявление чуткости мужа благотворным лекарством подействуют на состояние ее души, и маска сварливой жены будет снята как минимум на ближайшие несколько недель.

 

 

 

Окружение жены вниманием и заботой

Мощным успокоительным воздействием на подпитываемое ежедневным негативом состояние супруги обладает проявление мужчиной внимания и заботы по отношению к ней. Ведь женщина – она как тот весенний цветок, который жаждет света, воды и ухода за собой. Ей нужно чувствовать себя нужной, значимой, необходимой своей семье и своему мужчине. Подарив ей несколько ласковых слов утром перед работой, забежав после трудодня в киоск с цветами и вручив ей их вечером в уютной обстановке за ужином, мужчина как минимум добьется ее удивления и оттенка благодарности в сияющих глазах. Продолжив марафон по устранению плохого настроения возлюбленной ранним подъемом следующего дня и чашкой ароматного кофе в постель с тостами, мужчина еще больше удивит растерянную супругу. От сварливой жены не останется и следа – ее недоумение в хорошем смысле этого слова будет еще долго находить отражение в благоприятной атмосфере, создаваемой ею дома.

 

 

 

Провокации и хитрости в борьбе со сварливостью супруги

Если женщину не берут вышеперечисленные методы, что, конечно, вряд ли, мужчине придется перейти к более тяжелой артиллерии. Нужно отметить, что помимо любви к красивым платьицам, умиротворяющему времяпрепровождению и неожиданно приятным поступкам мужа, женщине, как воздух, необходимо стойкое ощущение того, что она у своего супруга – единственно любимая женщина. Очень часто порывы ревности не позволяют ей оставаться доброй и чуткой женой, давая повод нет-нет да и уколоть мужа необоснованным замечанием касательно его неверности.

Чтобы остановить свою половину, мужчине придется схитрить и один-два раза, как бы невзначай, кинуть пару фраз о том, что «у нашего кума Вовки жена в очередной раз закатила истерику по поводу несуществующей измены, так он ведь и подал на развод». Или еще: «Помнишь моего коллегу по работе с поставщиками, Вадима? Вчера ушел от своей жены. Говорит, пилила ему мозги, что он со своей секретаршей шуры-муры водит. Так ведь до такой степени запилила, что ему, будучи ей все это время верным, в действительности пришлось изменить с той же секретаршей!» Поверьте, действует на жену, как электрошокер. Она еще долго будет обдумывать сказанное, но по мере накопления таких фраз, пущенных мужем как бы между делом, женщина станет намного более осторожной в своем поведении, своих словах и поступках. Брак будет спасен.

Как быть любящей, а не сварливой женой

Мы все живые люди и мы эмоционально реагируем на своего партнёра минимум 50 раз в минуту. Мы радуемся, очаровываемся, злимся, обижаемся и ещё проживаем огромную гамму чувств. Всё бы ничего, если бы эти чувства не имели способность накапливаться и потом выливаться во что-то, мало нами контролируемое, будь то сумасшедший прилив любви, двухдневная обида или сметающее раздражение. Сами того не замечая, мы превращаемся в сварливых женщин, которые не способны адекватно переживать те или иные ситуации в своих отношениях.

Конечно же, все мы знаем, что чувства нужно выражать, а не игнорировать и стыдиться. К тому же, их нужно выражать определённым способом, снимая пласт за пластом, так как чувства живут тоже в своём порядке. Раздражение закрывает грусть и обиду, обида закрывает собой страх и сожаление, а любовь и нежность тонет под всем этим.

Доктор Джон Грэй предложил прекрасную технику обхождения с чувствами, которой я хочу с вами поделиться. Уже больше 3-х лет я использую ее в своём браке, и скажу вам, отношения точно стали здоровее.

Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях ссоры стали редкостью, а холодность вовсе стала чуждой, вам необходимо научиться распознавать свои чувства по отдельности и освобождаться от них.

Вспомните сейчас любую ситуацию с партнёром, которая вызвала у вас какие-то негативные переживания. Срок давности не важен, так как, если вы не освободились ранее от чувств, то они всё равно засели в вас. Возьмите лист бумаги и приготовьтесь доставать свои «секретные» переживания и мысли.

Видеть и чувствовать — это быть, размышлять, жить.
Уильям Шекспир

Допишите нижеприведённые предложения до конца. Важное условие – дойти нужно до «любви». Если про чувство «любви» писать сложно, возвращайтесь и снова прописывайте гнев и обиду. Такое бывает, если вы много подавили в себе.

1. Гнев, раздражение

• Я сержусь на то, что…
• Меня раздражает, что…
• Я хочу…

2. Грусть, горечь

• Мне грустно, что…
• Меня задело…
• Я хочу…

3. Страх, боязнь

• Меня беспокоит…
• Я не хочу…
• Мне нужно…
• Мне хочется…

4. Сожаление

• Меня смущает, мне неловко…
• Мне жаль…
• Мне стыдно…
• Мне не хотелось…
• Я хочу…

5. Любовь

• Я люблю…
• Я хочу…
• Я понимаю…
• Я ценю…
• Я благодарю за…
• Я знаю…

Мы очень часто недооцениваем работу над нашей эмоциональной сферой и не считаем нужным уделять ей должное время. Надеюсь после практического применения этой техники освобождения от накопившихся чувств, вы в полной мере осуществите одну из 7-ми возможностей, дарованную каждому из нас – возможность чувствовать, и обретёте душевный покой.

Сварливая жена. Почему у домохозяек портится характер | Психология жизни | Здоровье

Наш эксперт — семейный психолог, арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Отчего она ругается?

Неужели отсутствие работы негативно сказывается на характере женщины? Отчасти это действительно так. Только причина не столько в потере необходимости ежедневно ходить в офис, а в том, как домохозяйки оценивают себя. Зачастую в глубине души они считают себя бездельницами. Подчас они даже откровенно, пусть в шутливой форме, говорят о том, что ничего не делают. А если человек сам не ценит себя, то и окружающие постепенно начинают относиться к нему с долей пренебрежения.

В результате женщина попадает в замкнутый круг. У неё есть ощущение, что она ничего не делает, раз сидит дома с ребёнком. Через некоторое время появятся неудовлетворённость и желание почувствовать свою значимость. А для этого нужно что-то делать. И вот мамочка наполняет свой день, который и так уже насыщен, множеством дополнительных дел, выматывая себя. Свободного времени не остаётся, а ощущение собственной ценности так и не приходит. Чтобы справиться с чувством неудовлетворённости, женщина начинает искать одобрения у домашних. Но они зачастую не могут ей этого дать, а это приводит к мысли о том, что родные неблагодарны. Прежде всего ребёнок, ради которого столько всего сделано. Начинаются претензии и выяснение отношений. А это приводит лишь к дополнительным стрессам — и история повторяется вновь и вновь.

Родом из детства

Откуда берётся привычка обесценивать себя? Конечно, из детства. Часто достижения ребёнка воспринимаются родителями как нечто само собой разумеющееся. Но для малыша, который только что чему-то научился, это не так. Ему обидно, если его не хвалят за то, на что он потратил столько усилий. Не получив поддерж­ки у родителей, ребёнок с возрастом всё меньше будет делиться своими успехами. И привычка обесценивать свои достижения останется с ним навсегда.

Часто родители оказывают детям медвежью услугу, сравнивая их со сверстниками, особенно если сравнение не в пользу ребёнка. В итоге малыш начинает считать, что, несмотря на все его старания, у других всегда выходит лучше. А это тоже очень сильно бьёт по самооценке.

Учитесь себя ценить

Что для этого можно сделать?

• Уберите из своего лексикона слово «бездельница»! Ведь на самом деле это неправда. Воспитание детей и создание уюта в доме — это сложная и очень важная работа.
• Составляйте список дел на день. Записывайте все свои дела, даже самые, на ваш взгляд, незначительные из них. За каждое выполненное дело ставьте себе плюсик. И затем вы сможете увидеть, что плюсов в вашей жизни больше, чем минусов. А значит, вы точно молодец!
• Начните распределять дела. Составляя список дел, вероятно, вы увидите, что перегружаете себя. Посмотрите, что из вашего списка вы можете поручить близким. Разделив свои обязанности с родственниками, вы научитесь им доверять и почувствуете помощь и поддержку.
• Перестаньте сравнивать себя с другими. Это очень тяжело. Сначала придётся понять, что эта привычка не приносит пользы, а лишь делает вам больно. После попытайтесь отслеживать свои мысли и слова. Как только в голове появляется сравнение с кем-то, останавливайте себя. Например, так: другие тоже умеют печь пирог. Это факт. И я умею это делать. И это прекрасно! Вместо привычного сравнения результатов спросите себя: «А чему я хотела бы ещё научиться? Например, делать красивые украшения для своей выпечки. А может, мне стоит заняться совершенно другими вещами, важными для меня сейчас!»
• Хвалите себя. Например, вы испекли пирог. Похвалите себя. За что? Да за то, что вы это сделали. За то, что сохранили рецепт бабушкиного теста. За тепло, вкус и аромат, которые появились в доме.
• Обращайтесь за помощью. Если следование этим советам даётся вам с трудом, вместо того чтобы по привычке обесценивать потраченные усилия, обратитесь к психологу.

❶ Как не быть сварливой 🚩 как побороть сварливость 🚩 Работа над собой

Инструкция

Попробуйте найти причину вашей сварливости. Возможно, вы постоянно не высыпаетесь, очень устаете на работе и дома. Тогда у вас есть все основания быть недовольной коллегами и домашними, однако вам не удается понятно и убедительно объяснить причины вашего недовольства.

Запишите на бумаге, что вам не нравится, и что вы хотели бы изменить. Хорошо продумайте вашу речь – очень важно, чтобы в ней не было оскорблений и прочих раздражителей, из-за которых ваши слушатели могут почувствовать неприязнь к вам еще до того, как вы договорите.

Предложите коллегам или членам семьи более справедливое распределение обязанностей и внимательно выслушайте их соображения. Возможно, вы упустили из виду какие-то обстоятельства, и у ваших близких тоже есть основания быть недовольными. Будьте готовы пойти на компромисс во имя вашего душевного спокойствия и мира вокруг вас.

Если компромисса достичь не получается не по вашей вине, просто снимите с себя часть обязанностей в одностороннем порядке. На работе это не всегда возможно, однако дома вы вправе отказаться от роли бесплатной прислуги за все. Скорее всего, остальные члены семьи просто вынуждены будут заботиться о себе самостоятельно – конечно, это не относится к маленьким детям и беспомощным больным.

Иногда причиной сварливости становятся проблемы со здоровьем. На всякий случай пройдите общее обследование у врача, особенно если вы часто испытываете недомогание. Жесткие диеты могут вызвать упадок сил, постоянное внутреннее недовольство и, как следствие, сварливость. Посоветуйтесь с близкими: возможно, им гораздо приятнее жить рядом с веселой жизнерадостной пышкой, чем с придирчивой занудной анорексичкой.

Если вы понимаете, что причина сварливости просто в вашей несдержанности и неумении считаться с другими людьми, попросите кого-то из близких снять вас на видео во время скандала и просматривайте этот ролик, если чувствуете, что вами овладевает приступ раздражительности. Вполне возможно, это сыграет роль шоковой терапии: мало кто представляет, насколько он бывает непривлекателен во время ссор.

Хорошо продумывайте ваши аргументы, когда хотите объяснить окружающим, что они неправы. Если ссора развивается спонтанно, считайте до 10, прежде чем ответить кому-то. Постарайтесь привлечь на помощь ваше чувство юмора: замечание, высказанное в шутливой форме (не издевки, не сарказма, а именно доброй шутки) может подействовать куда лучше, чем раздраженная тирада.

Сварливость — Христианская газета

О сварливом человеке складывается впечатление, будто он хронически разочарован жизнью. У него есть свое представление о том, как все должно быть устроено в этом мире и как люди должны поступать. А если что-то происходит не так, как ему хотелось бы, – вот здесь и проявляется сварливость: от ворчания и упреков до откровенных ссор и открытой агрессии.

Общение со вздорной и раздражительной личностью крайне неприятно. Такой смутьян отравляет жизнь окружающим и себе самому. В его крови активно продуцируются гормоны стресса, в том числе адреналин. Склочные, подозрительные и озлобленные люди устраивают скандалы по малейшему поводу и даже без оного. Агрессивность, в сущности, является их сознательным стремлением к нанесению вреда своим ближним. Сварливость и мстительность справедливо сравнивают с кислотой, уничтожающей все доброе.

Человек, злой на язык и сварливый, как правило, воображает себя борцом за истину, любит противоречить, постоянно живет в предвкушении склоки, ожидая промаха своего ближнего с тем, чтобы тут же обвинить и потребовать извинений. Такие борцы-правдолюбы непочтительны к старшим и не любят подчиняться, обидчивы и упрямы. Они воинственно готовы наброситься на любого. Их, как говорится, хлебом не корми, только дай поспорить и разжечь ссору. «Уголь – для жара, и дрова – для огня, а человек сварливый – для разжжения ссоры», – говорится в Притчах (Прит. 26:21).

Сварливая жена

По наблюдениям специалистов, склонность к разжиганию конфликтов и эмоций более свойственна женскому полу или женоподобным мужчинам. Недаром в Книге Притч сказано, что «лучше жить в земле пустынной, нежели с женою сварливою и сердитою» (21:19). В другом тексте сварливая жена сравнивается со сточною трубой (19:13). В новом интернациональном переводе Библии этот образ, правда, выглядит так: «сварливая жена раздражает, как капающая вода». Постоянное «капание на мозги» – мучительная пытка. Поэтому «непрестанная капель в дождливый день и сварливая жена – равны» (Прит. 27:15).

Во втором тысячелетии до нашей эры в Индии считали, что жена, не рожавшая детей, должна быть сменена на восьмом году совместной жизни, рожавшая только девочек – на одиннадцатом, а сварливая жена – немедленно.

Осторожно, вредно для здоровья!

Исследователи из Великобритании утверждают, что склонность к сварливости в три раза увеличивает шансы на преждевременную смерть. В их эксперименте приняли участие более
10000 англичан среднего возраста. Выяснилось, что у тех, кто оценивал свою жизнь как счастливую, вероятность прожить на десять лет дольше была выше, чем у тех, кто чувствовал себя несчастным. В частности, исследователи утверждают, что у несчастных людей выше риск развития ишемической болезни сердца.

О таком эффекте сварливости говорят не только английские исследователи, к подобным выводам уже давно пришли ученые всего мира. Если человек склонен к частым ссорам, постоянно чем-то недоволен, легко «воспламеняем», то в его крови активно продуцируются гормоны стресса, в том числе адреналин. Вследствие этого повышается давление, изнашиваются кровеносные сосуды, ослабевает иммунная система.

Библия о сварливости

В Библии сварливость отождествляется с себялюбием, причем с корыстным себялюбием: «Но если в вашем сердце вы имеете горькую зависть и сварливость, то не хвалитесь и не лгите на истину. Это не есть мудрость, нисходящая свыше, но земная, душевная, бесовская, ибо где зависть и сварливость, там неустройство и все худое» (Иак. 3:14-16).

Гордыня, которая лежит в основе сварливости, порождает неуважение к другим, нетерпеливость, обидчивость и гнев не только на людей, но и на Бога. Такой человек не принимает с благодарностью судьбу от Господа, а желает сам править своей жизнью. И когда что-то складывается не по его плану, сердится и ворчит, подсознательно адресуя недовольство Самому Творцу.

Не быть сварливым – это не ссориться, не вздорить, не брюзжать, не роптать, проявлять терпение и снисходительность. Характеризуя личность епископа, апостол Павел требует, чтобы тот был не сварлив, но тих и миролюбив: «…Не пьяница, не бийца, не сварлив» (1 Тим. 3:3; см. также Тит. 3:2). Апостол подчеркивает: «…Рабу же Господа не должно ссориться, но быть приветливым ко всем, учительным, незлобивым, с кротостью наставлять противников, не даст ли им Бог покаяния» (2 Тим. 2:24-26). Отсюда следует, что не только служитель церкви, но и всякий верующий человек не должен быть сварливым, агрессивным, несдержанным, вспыльчивым. «Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми», – советует нам Писание (Рим.1218).

Не ссориться!

В Библии есть много советов, как избавиться от сварливости. Самое главное, не дать разгореться пожару скандала и вовремя все прекратить. Например, Соломон говорит так: «Если ты в заносливости своей сделал глупость и помыслил злое, то положи руку на уста» (Пр.30:33). И еще: «Начало ссоры— как прорыв воды; оставь ссору прежде, нежели разгорелась она» (Прит.17:14).

Нет ничего хорошего в ссоре, даже когда кажется, что больше молчать невозможно. Поэтому столкновения лучше избегать! Водители прекрасно знают, что на дороге следует уйти от лобового столкновения любыми средствами, даже если ты тысячу раз прав. Лобовое столкновение – это смерть. В жизни – то же самое: лучше избегать всякой конфронтации. Нужно уходить от споров, ссор и распрей, причем любыми путями, поскольку лобовые столкновения разрушительны для всех сторон – участников духовного происшествия.

Во многих видах спортивной борьбы большим искусством считается уйти от схватки, от ударов. Когда дискуссия о теле Моисея между архангелом Михаилом и дьяволом достигла критической точки, Божий вестник уклонился от дальнейшего спора, заявив сатане: «Да запретит тебе Господь» (Иуд. 9). Так закончилась эта полемика.

Сварливость и склонность к спорам в Библии обычно приписывается глупцам, поэтому противоположными качествами считаются мудрость и благоразумие: «Мудр ли и разумен кто из вас, докажи это на самом деле добрым поведением с мудрою кротостью. Мудрость, сходящая свыше, во-первых, чиста, потом мирна, скромна, послушлива, полна милосердия и добрых плодов, беспристрастна и нелицемерна. Плод же правды в мире сеется у тех, которые хранят мир» (Иак.3:13-18).

Также, согласно библейскому патриарху Иову, мудрость проявляется в способности дистанцироваться от зла: «…Страх Господень есть истинная премудрость, и удаление от зла – разум» (Иов. 28:28).

Все начинается
с покаяния

Как же избавиться от сварливости? Самое главное, нужно признать, что постоянное недовольство и склонность к ссорам – это грех, что подобное поведение оскорбляет не только людей, но и Бога. Искреннее покаяние и признание своей зависимости от Господа в этом вопросе поможет бороться с грехом. В молитве попросите Бога освободить вас от привычки обвинять других и скандалить. Господь даст вам способность видеть в себе самое начало недовольства и желания поругаться. Не смиряйтесь с плохими мыслями, не дайте им укорениться в вашем сердце! Если что-то или кто-то беспокоит вас, обратитесь за помощью к Богу, попросите Его освободить ваше сердце от негодования и дать вам мир. А потом постарайтесь спокойно высказать свои переживания близкому человеку. Не решайте проблему в состоянии гнева, дайте утихнуть эмоциям и через время все обсудите.

Если вы будете искренни и настойчивы в своем стремлении к миру, то Господь обязательно вам поможет вовремя останавливаться и уходить от ссоры. И пусть у вас не получится с первого раза, но впереди вас, несомненно, ждет успех, ведь воля Божья в том, чтобы мы жили в согласии и любви со всеми людьми!

Учитесь доверять свои проблемы Господу. Осознайте, что все, что происходит с вами – происходит по Его воле. Благодарите Бога даже в трудностях, успокаивайте свое сердце в молитве. Помните, что ропотом делу не поможешь!

Настраивайте себя на добрый лад, замечайте приятные мелочи, запоминайте победы и забывайте неудачи. И, пожалуй, самый ценный совет – больше думайте о других, старайтесь быть чуткими не только к себе, но и к тому, кто рядом. И тогда у вас получится стать такими людьми, какими нам советует являться апостол Павел: «…никого не злословить, быть не сварливыми, но тихими, и оказывать всякую кротость ко всем человекам» (Тит. 3:2).

Татьяна Зотова

«Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми» (Рим.12:18)

л послание в соцсетях. Он опубликовал стихотворение под названием Well, в котором упоминается Дамбалла — мистическая сущность из религии вуду, почитавшаяся в качестве творца всего живого.

Zvezdy.ru

«Все мне позволительно, но не все полезно; все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1 Кор. 6:12).

Семейные отношения — Как стать любящей, а не сварливой женой

Как стать той, о ком мечтает муж? Как перестать его пилить, обижаться и обижать? Читайте!

Мы все живые люди и мы эмоционально реагируем на своего партнера минимум 50 раз в минуту. Мы радуемся, очаровываемся, злимся, обижаемся и ещё проживаем огромную гамму чувств. Всё бы ничего, если бы эти чувства не имели способность накапливаться и потом выливаться во что-то, мало нами контролируемое, будь то сумасшедший прилив любви, двухдневная обида или сметающее раздражение. Сами того не замечая, мы превращаемся в сварливых женщин, которые не способны адекватно переживать те или иные ситуации в своих отношениях.

Конечно же, все мы знаем, что чувства нужно выражать, а не игнорировать и стыдиться. К тому же, их нужно выражать определённым способом, снимая пласт за пластом, так как чувства живут тоже в своём порядке. Раздражение закрывает грусть и обиду, обида закрывает собой страх и сожаление, а любовь и нежность тонет под всем этим.

Доктор Джон Грэй предложил прекрасную технику обхождения с чувствами, которой я хочу с вами поделиться. Уже больше 3-х лет я использую ее в своём браке, и скажу вам, отношения точно стали здоровее.

50 вещей, которым надо научить свою дочь

Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях ссоры стали редкостью, а холодность вовсе стала чуждой, вам необходимо научиться распознавать свои чувства по отдельности и освобождаться от них.

Вспомните сейчас любую ситуацию с партнёром, которая вызвала у вас какие-то негативные переживания. Срок давности не важен, так как, если вы не освободились ранее от чувств, то они всё равно засели в вас. Возьмите лист бумаги и приготовьтесь доставать свои «секретные» переживания и мысли.

Видеть и чувствовать — это быть, размышлять, жить.
Уильям Шекспир

Допишите нижеприведённые предложения до конца. Важное условие – дойти нужно до «любви». Если про чувство «любви» писать сложно, возвращайтесь и снова прописывайте гнев и обиду. Такое бывает, если вы много подавили в себе.

1. Гнев, раздражение
Я сержусь на то, что…
Меня раздражает, что…
Я хочу…

2. Грусть, горечь
Мне грустно, что…
Меня задело…
Я хочу…

3. Страх, боязнь
Меня беспокоит…
Я не хочу…
Мне нужно…
Мне хочется…

4. Сожаление
Меня смущает, мне неловко…
Мне жаль…
Мне стыдно…
Мне не хотелось…
Я хочу…

5. Любовь
Я люблю…
Я хочу…
Я понимаю…
Я ценю…
Я благодарю за…
Я знаю…

Мы очень часто недооцениваем работу над нашей эмоциональной сферой и не считаем нужным уделять ей должное время.

Надеюсь после практического применения этой техники освобождения от накопившихся чувств, вы в полной мере осуществите одну из 7-ми возможностей, дарованную каждому из нас — возможность чувствовать, и обретёте душевный покой.

Ольга Алёхина

Читайте также: Как освежить секс в браке и вернуть страсть: советы психолога

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал