Как заставить мужа делать домашние дела: А вы умеете мотивировать мужа заниматься домашними делами?

А вы умеете мотивировать мужа заниматься домашними делами?

Как мотивировать мужа разделить с вами домашние обязанности? В современных семьях обычно работают оба супруга, а хозяйством по-прежнему занимается только женщина. Готовка, стирка, глажка, уборка и другие бытовые хлопоты плюс забота о детях лежат по большей части именно на женских плечах. Несправедливо? Как считаете, девушки? Делитесь в комментариях. А я расскажу, как заставить вашего мужа помочь вам с работой по дому без лишнего давления и нервов.

Муж не помогает по хозяйству – кто виноват?

Если муж вообще не делает домашние дела, то наверняка он давно привык к такому положению вещей и не представляет, что может быть по-другому. Подумайте – почему? Ответ на поверхности. Вы сами взяли на себя роль Золушки и вместо того, чтобы мотивировать его на помощь, продолжаете делать всю домашнюю работу в одиночку. При этом муж остается глух к просьбам помыть посуду или прибраться в квартире, забывает вынести мусор. Все потому что мотивировать не равно манипулировать. Заставить что-то делать взрослого человека не получится.

Правда, здесь стоить уточнить — какие именно дела муж не делает? Чего вы от него ждете? Например, если супруг много работает, а в доме течет кран или сломалась розетка, то жена вполне может вызвать профильного мастера. Бытовая проблема быстро решится. В этом нет ничего предосудительного. Наоборот, вы, как мудрая домоправительница, можете заниматься такими вопросами самостоятельно, а не осыпать уставшего мужа упреками. Согласны со мной? Пишите свое мнение в комментариях, регистрироваться не нужно.

А если вы хотите, чтобы супруг ходил в магазин за продуктами, периодически готовил ужин или пылесосил без напоминаний, то обсудите с ним справедливое разделение домашних обязанностей. Когда женщина тоже работает, ей однозначно тяжело весь дом тащить на себе. Поэтому правильно будет договориться заранее: кто и что делает по хозяйству.

Как супруги должны разделять обязанности по дому?

Нет какого-то жесткого деления обязанностей на женские и мужские. Делайте так, как вам комфортно. Напишите список дел и разделите их между собой по удобству. Просите мужчину, не бойтесь, только делайте это мягко, в хорошем настроении и в подходящий момент. А не когда супруг сидит голодный или чем-то раздражен. Помните также, что иногда мы замечаем только то, что делаем сами. Если муж периодически заезжает за продуктами и забирает детей из школы или сада, это уже помощь. Не забывайте о благодарности и комплиментах. Это прекрасно мотивирует.

Если вы устали, вас что-то не устраивает, обязательно скажите об этом. Замалчивать обиды и копить стресс нельзя, иначе не миновать взрыва. Только говорите не в форме упрека. Поделитесь тем, что вас беспокоит, расскажите о чувствах. Да, вы оба устаете и нуждаетесь в поддержке и это нормально. Правда, я рекомендую девушкам выбирать работу в удовольствие, а не ради денег. Такую, которая заряжает энергией. Берегите свои силы, девушки.

А что делать, если муж игнорирует просьбы, кормит завтраками, считает, что все домашние дела – прерогатива женщины?

Если у него есть четкие убеждения, то поначалу вам будет трудно. Покажите мужу выгоду от тех дел, которые вы хотите на него переложить. Мужчины не любят намеков и пропускают мимо ушей любое нытье. Поэтому говорите прямо и показывайте плюшки. Ведите деловые переговоры. Только не забудьте про свои женские чары и действуйте поэтапно. Не надо сразу нагружать супруга большим списком его новых обязанностей. Например, если вы хотите, чтобы муж больше занимался детьми, привлекайте его к этому постепенно.

Еще один нюанс в переговорах и разделении домашних дел

Не нужно воспринимать мужа как нерадивого помощника по хозяйству, который ничего не хочет делать. Он ваш партнер по браку и тоже заинтересован в том, чтобы дома было чисто, на столе была еда, а дети были счастливы. Конечно, если вы домохозяйка, а супруг зарабатывает деньги, то с домашними делами большой помощи ждать вряд ли придется. И это тоже справедливо.

Но даже в таких случаях некоторым мужчинам приятно помочь жене по дому да и детям они всегда уделяют внимание, если в доме здоровая атмосфера любви и взаимопомощи. Четкого разделения обязанностей может не быть, но женщина, которая умеет вдохновить и наполняет дом любовью, не останется без поддержки.

Давайте подведем итоги: как мотивировать мужа заниматься домашними делами:

1. Просите о помощи без упреков. 
2. Будьте открыты и не держите обиды в себе.
3. Благодарите за любую помощь.
4. Показывайте выгоды, будьте партнерами.
5. Не давите и не настаивайте, действуйте постепенно.
6. Чаще включайте женскую магию.

Правила простые, однако женщине часто мешают неверные установки, чтобы их применять. Нужно постоянно работать над собой и сохранять баланс между работой и домом, избегая конфликтов с супругом. Ведь никто из вас никому ничего не должен, а вот разделить обязательства – верная позиция. А как обходиться без манипуляций и не пилить благоверного? Легко убедить мужчину делать то, что вам нужно? Как мотивировать мужа правильно?

Все это вы можете узнать из моих курсов, актуальный перечень которых представлен на официальном сайте ТЦ Павла Ракова. Также у меня много рекомендаций о том, как стать для мужчины музой, укрепить отношения и найти взаимопонимание по любым вопросам, в  рубрике «Счастлива замужем».‎ И, конечно, приглашаю вас на бесплатный вебинар «Дом гармоничных отношений»‎, на нем вы узнаете главные секреты гармонии в паре.

Девушки, а вы какие способы мотивации обычно используете? Часто ли муж вам помогает с домашними делами? Обязательно делитесь своими личными лайфхаками и опытом в комментариях. Я все прочитаю и дам свои рекомендации.

8 способов заставить мужа помогать вам по дому

Для того, чтобы избежать кризиса брака, и установить равновесие и мир в семье, создайте план действий, который позволит мотивировать мужа на помощь по дому.

Отношения

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано 25.07.2013

Во многих семьях не существует разделения домашнего труда. Обычно, кроме присмотра за детьми, ремонта по дому, например установку какого-нибудь автомата УЗО, розеток ABB (или Legrand) и вечно текущего краника, а также и основной работы, эта ноша ложиться на хрупкие уставшие женские плечи. Через какое-то время женщина, на которой это все висит, становится измотанной и обессиленной, что негативно влияет на супружескую жизнь.

Для того, чтобы избежать кризиса брака, и установить равновесие и мир в семье, создайте план действий, который позволит мотивировать мужа на помощь по дому. Так как, грубо говоря — заставить мужа помогать вам по дому? Ответ — если заставлять, то никак, а вот мотивировать… Для этого попробуйте эти 8 советов мотивации:

1. Определите, что должно быть сделано. Составьте список всех ежедневных и ежемесячных дел – как-то готовка ужина, мытье посуды, стирка белья, плата за воду и свет, кормление кота и т.д. Такое определение поможет понять вашему мужу, что входит в понятие «работа по дому».
2. Оцените задачи по степени сложности. Это зависит от того, как много сил вы тратите на ту или иную работу, сколько на нее уходит времени, как часто ее нужно делать. Пусть муж попробует сделать и ту работу, которую вы считаете сложной, и ту, которая легка для вас.
3. Попросите помощи. Если вы не просите о ней, то ваш мужчина может и не знать о том, что вам нужна помощь. Устройте себе свидание с мужем и обсудите то, как он мог бы вам помочь. Мужчины любят чувствовать себя нужными, сильными и незаменимыми. Главное видеть и благодарить за любую помощь, и перестать критиковать, когда он не помогает или делает что-то не так.
4. Говорите мужу, как цените то, что он вам помогает по дому, и делает мужскую работу. Наклейте бумагу со списком дел на холодильник, и, возможно, он проходя мимо, захочет вас приятно удивить, и сделать несколько пунктов из него. Объясните, что чем быстрее вы справитесь с задачами, тем больше времени сможете посвятить мужу и детям.
5. Так как он никогда не выполнял кое-что из работы по дому, он может боятся начать это делать. Как часто многих из нас ругали в детстве за то, что мы не могли нормально до блеска помыть тарелки, или ровно нарезать овощи. Такие порицания в детстве могли отбить желание у вашего любимого делать хоть какую-то работу. Подскажите ему как начать то или другое дело, как вы обычно это делаете. И не волнуйтесь, если он будет делать это чуть другим, своим способом. Главное, что он старается.
6. Будьте гибкой и терпеливой. Нужно время, чтобы привычки поменялись. Иногда вам нужно будет мягко напомнить любимому о том, чтобы он помог вам, пока это не станет нормой в вашей семье.
7. Введите в привычку благодарить друг друга за поддержание чистоты в доме. Избегайте порицания мужа, переделывания работы, которую он сделал. Это лишь отобьет его желание делать хоть что-то.
8. Если ваш муж так и не взялся помогать по дому, попросите его делать другую работу – например, покупать продукты в магазине, забирать детей из школы, проверять почтовый ящик.

Новое видео:

Как заставить мужчину убраться в квартире. Советы психолога | Психология жизни | Здоровье

Как убедить вашу вторую половину разделить с вами домашние хлопоты,  АиФ.ru рассказала психолог Юлия Кузьмина.

Спасибо, дорогой

Начнём с того, что есть мужчины, которых действительно лучше и не заставлять убираться, они к этому не приспособлены. Есть и женщины, которые не видят симметрии, не могут быть настолько аккуратными, чтобы сделать всё так, как надо. В таком случае можно посоветовать выйти на тот финансовый уровень, который позволит нанять домработницу и не нервничать. Если это не ваш вариант, есть другой рецепт. Начинать нужно с простых вещей, например, вы готовите еду, скажите супругу: «Можно тебя попросить помешать кашу, чтобы не пригорело. Мне нужно в ванной, например, включить стиральную машину». Уходите туда и предоставляете возможность мужу довести дело до конца. И потом говорите: «Спасибо, дорогой. Так здорово. Ты — такой молодец». Такие постепенные дозировки, ненавязчивое включение его в бытовые условности через некоторое время вызовет в мужчине желание что-то делать. А когда он увидит свои замечательные результаты, поймёт, что это не проблема, что его не пытаются поработить, всё на него взвалить, он начнёт это делать сам.

А что у нас покушать?

Безусловно, есть мужчины, которые могут ответить на вашу просьбу помешать кашу отказом, потому что, например, сейчас идёт футбол и он не хочет пропустить гол. Что тогда делать? Тогда отставляете кашу и идёте заниматься какими-то другими делами. А когда футбол закончится, мужчина спросит: «А что у нас покушать?». Можете смело ответить: «Я же тебя просила помешать. Ты не мог, поэтому мне пришлось прервать этот процесс».

Почему женщина старается все женские бытовые привычки выполнить? Потому что она хочет в его глазах быть лучшей. Но иногда нужно делать то, что на самом деле важно сделать в этот момент. Если вы понимаете, что сейчас вам необходимо пойти и наложить маску, потому что у вас какая-то встреча или ещё что-то, и при этом надо бы и завтрак мужу приготовить, то частично сделайте заготовку для того, чтобы супруг мог позавтракать. И со словами: «Я там всё выложила, ты можешь позавтракать», — идите заниматься собой. В одном из фильмов героиня рассказывала, как приучить мужа к быту. К ней обратилась девушка, что муж не чистит обувь, а она очень любит, чтобы у мужчины была чистая обувь. Она посоветовала начистить один ботинок: «Он никуда не денется, начистит второй». Рецепт аналогичный — сделайте частично, а потом посвятите время себе. Ваша привлекательность или то, что вы успели сделать не одно дело, сыграет в больший бонус, чем если вы всё сделаете в быту, а в остальных делах опоздаете.

Мужчины боятся критики и усмешек

Есть люди, которые хорошо понимают музыку, различают оттенки, слышат, где музыкант фальшивит. Люди, которые рисуют, чётко видят недостатки, что, например, неправильно полутона подобраны. А есть люди, которые этого не понимают. Это ни хорошо, ни плохо.

Есть всё-таки минимальный процент мужчин, которые не могут понять, как правильно сложить вещи. Они сложат как попало. Мы не родились с какими-то открытыми талантами, мы их развивали с детства, поэтому в чём-то мы превзошли других людей. Я думаю, что женщинам надо взять эту аксиому на заметку и помнить о том, что постепенное развитие привычек у мужчин даст через какое-то время замечательный результат. Даже если он сложил свои вещи как-то неправильно, но всё-таки сложил или положил рядом со шкафом, хотя нужно было в шкаф, похвалите его обязательно. Через какое-то время он начнёт внутренне понимать, что он может делать какие-то домашние дела. Большая часть мужчин не делают этого, потому что не знают, как правильно, а кое-как делать не хотят, потому что могут услышать критику или насмешку. Избегайте этого, поощряйте маленькие достижения. Через какое-то время привычка будет сформирована.

Инициировать, а не перевоспитывать

Когда мы говорим о том, чтобы привлечь мужчину помогать вам в быту, — речь не идёт о его перевоспитании. Я считаю, что перевоспитать другого человека нельзя, его можно инициировать, то есть стимулировать, чтобы ради вас он захотел стать таким. Стимулировать можно, а изменить нельзя, потому что чаще всего перевоспитать — это изменить несколько привычек, которые не совпадают с вашими. Необходимо брать одну привычку и инициировать на то, чтобы у мужчины пошли перемены, потом другую привычку, потом третью. А перевоспитать нельзя, он останется таким, какой есть. На самом деле нам бы самим не понравилось, если бы кто-то пытался нас переделать. Мужчину можно вовлечь в процесс того, что ради этих отношений нужно обязательно  делать какие-то корректировки  и в себе, и в своих привычках.

Смотрите также:

Как заставить мужа работать и зарабатывать заговор

Как заставить мужчину, мужа работать и зарабатывать: советы психолога

Как заставить мужа зарабатывать больше?
Многие женщины, устав нести бремя добытчицы в одиночку, вдруг задумываются, а как заставить мужчину работать? Конечно, задачка не из легких, особенно, если он уже привык сидеть дома и ничего не делать, или же зарабатывать свои копеечки и радоваться жизни.

По этому поводу психологи дают несколько интересных советов, которые помогают заставить мужчину работать:

• Открыто поговорите о бюджете. Начните просто с диалога. Попробуйте выяснить причины, почему супруг не хочет двигаться выше в карьере. Будьте осторожны и не давите на него. Объясните, что сложности бывают у всех и нужно научиться иногда «переступать» через себя. В завершение разговора прямо скажите, что денег семье не хватает. Каждый адекватный мужчина поставит семью превыше собственной неуверенности и станет решительнее.
• Не будьте для него мамочкой. Постоянно показывайте и говорите своему мужчине, что он взрослый и самостоятельный, а еще что на него можно положиться. Такая поддержка важна, но не перестарайтесь, чтобы не слишком восхвалять его. Если вы будете для него как мама, то быстро потеряете уважение и мужчина привыкнет, что его обслуживают. Возлагайте на него финансовые полномочия, к примеру, что его задача заработать на оплату коммуналки.
• Не принимайте помощь от родителей. Да, вам, возможно, будет тяжело, но вы должны это сделать. Честно скажите супругу почему вы не хотите принимать помощь. Запретите и его родственникам давать деньги. Если они будут так постоянно делать, то финансовые проблемы никогда не закончатся.
• Делегируйте домашние дела. Тут стоит взять хитростью. Попросите его заплатить за коммунальные услуги, сходить в магазин. Муж будет чувствовать, что денег не хватает и задумается, как зарабатывать больше. Еще стоит начать экономить на его развлечениях.
• Пересмотрите бюджет. Посчитайте на что и сколько денег уходит. Если большая часть средств приходится на мужчину, то просто исключите такую статью. Нередко такие мужчины как «нарциссы» и «мамины сынки» не думают о личных тратах и считают их обязательными.

Пересмотр бюджета

• Контролируйте финансы и экономьте грамотно. Если вы зарабатываете основную часть средств, то спокойно отказывайте партнеру в просьбе дать на «карманные расходы». Это заставит мужчину поменять свои приоритеты. Хотя, не с каждым мужчиной такой вариант сработает, потому что ему может быть хорошо на диване дома.
• Не пилите. Не надо постоянно ругать и упрекать мужчину, если у него не получается найти место. Он может закрыться от вас и воздействовать на него будет невозможно. Если зарплата маленькая, не вздумайте попрекать, особенно, если ему приходится много работать. Хвалите, если он усердствует. Если мотивации у мужчины нет, то будьте хитрее.
• Никому не говорите о проблемах. Он может об этом узнать и все станет еще хуже. Задача жены — поддерживать, а потому исключите критику. Старайтесь вдохновлять своего партнера.
• Хвалите в меру. Когда супруг работает, хвалите его за все, чтобы он ощущал поддержку. Когда женщина верит в своего любимого, он способен на все. Даже лентяю похвала приятна и заставляет совершать непривычные для него поступки, к примеру, найти более прибыльную работу. Мужчину-нарцисса, такая тактика заставит убедиться, что для него нет достойной работы.
• Не берите на себя много. Если мужчина не хочет быть кормильцем, а вы решились взять на себя эту роль, то не стоит ждать быстрых перемен. Супруг уже успеет стать домохозяйкой и привыкнуть к такому положению вещей. Хорошо ведь, когда дома все хорошо и кто-то зарабатывает деньги.
• Не доказывайте, что можете больше. Не берите подработку и отпустите бразды правления. Дайте супругу возможность проявить себя.
• Смените круг общения. Бывайте чаще в компаниях успешных мужчин, которые реализовали себя. Ни в коем случае не сравнивайте с ними супруга, чтобы не занижать его самооценку. Просто общайтесь. Посмотрев на таких людей мужчина захочет стать более успешным. Это у него заложено на уровне инстинктов. Он сам будет внутренне сравнивать себя.

Смените круг общения
Будьте готовы к любому исходу. Все эти советы могут помочь, если в отношениях есть любовь и супруги друг друга уважают. Но бывает, что женщине просто тяжело признать очевидное. Некоторые думают, что все образуется, зато мужчина не уйдет. Это в корне неверный подход — стараться угодить тунеядцу. Это только подогревает нарциссизм.

Вполне возможно, что вас используют. Понять это несложно. Обычно мужчина начинает ныть, искать оправдания, давить на жалость и сидеть дальше. А нужен вам такой мужчина? Может быть стоит задуматься о поиске другого партнера?

Выход из ситуации

На самом деле временные финансовые трудности возникают периодически в каждой семье. Чаще всего они связаны с переездом в другой город или с увольнением со старой работы и поиском новой. Но только кто-то из представителей сильной половины человечества умеет быстро находить выход из сложившейся ситуации, а кто-то просто предпочитает взять «тайм-аут» и отдохнуть. И в таком случае все обязанности по обеспечению семьи питанием и всем необходимым полностью ложатся на женские плечи. Что делать в такой ситуации жене, и каким образом убедить благоверного в том, что нужно как можно скорее взять себя в руки и найти источник дохода для семьи?
Безусловно, подход к мужу нужно искать исходя из ситуации. Случаи, когда муж болен или временно не трудоспособен, мы не рассматриваем. Допускаем лишь тот факт, что муж здоров, полон сил, но почему-то упорно отказывается выходить на работу.

1. Первое что нужно сделать, если вы видите, что муж филонит, и не спешит с поисками работы, перестаньте все тащить на себе. Не ищите дополнительную помощь от родителей и родственников в виде продуктов и финансов. Предоставьте ситуацию по факту и скажите, что на сегодняшний день семья останется без ужина, потому что попросту нет денег на продукты. Поверьте после 2-3 х дней питания одними макаронами, муж хотя бы начнет задумываться о поисках дополнительного временного заработка.
2. Если в вашей семье сложилась ситуация, когда денег хватает благодаря хорошей зарплате или заработку жены, а муж видит что все хорошо и не торопиться с выходом на работу, то предложите ему справедливый вариант. Раз уж он сидит дома и у него освободилась масса сводного времени, пусть полностью займётся бытом и воспитанием детей. Проведет уборку, наготовит обед и выучит уроки с дочкой или сыном. Вряд ли уважающий себя мужчина согласится надолго оставаться в роли домохозяйки и поскорее поспешит найти себе более достойное занятие.
3. Мужская психология очень тонка, поэтому стоит внушить своему мужу, что он единственный добытчик в семье и на него вся надежда, но делать это нужно не навязчиво. Не стоит открыто критиковать и ругать мужчину, за то, что он не способен обеспечить семью. Наоборот он должен чувствовать вашу поддержку, уважение. Обязательно проявите участие в решении вопроса. Помогите ему с поиском подходящего варианта, написанием резюме и т.д.
4. Избегайте фраз «ты должен» и «ты обязан». Они только усугубят ситуацию и накалят ваши отношения до предела. Лучше поговорите с мужем по душам и разузнайте, чем бы он хотел заниматься, и что готов для этого предпринять.

Помочь мужчине поскорей найти работу, возможно, только если он сам осознает серьезность проблемы и предпринимает хоть какие-то действия по исправлению финансовой ситуации. Тут очень легко на поведение мужа способна повлиять жена. А если понимание того, что семью нужно кормить и достойно обеспечивать всем необходимым так и не приходит к мужчине, то стоит задуматься, нужен ли вам такой глава семейства, которого совершенно не беспокоят нужды и счастливое будущее своих родных.

Как заставить мужчину, мужа работать и зарабатывать: заговор

Нередко женщины задумываются, как заставить мужчину работать с помощью заговоров? Обычно такое происходит, когда никакие способы не помогают и мужчина сидит дальше, хотя и проблем с работой нет.

И вот в чем вопрос — он просто разлюбил или ему лень? К работе привыкать тяжело, а вот отдыхать — легче легкого. Если человек долго не работает, ему тяжело вливаться в коллектив.

Заговор от лени

В такой ситуации может помочь один очень хороший заговор от лени. Проводится он на растущую луну в первые три дня цикла:

• Поставьте на плиту воду в кастрюле и дождитесь кипения
• Далее, трижды проговорите заговор:

Слова заговора

• Когда проговорите слова, уберите кастрюлю с плиты и опустите в воду фото мужа
• Когда вода начнет остывать, фотографию достаньте и закопайте под дерево
• Воду вылейте на перекрестке со словами:

Заговор от лени
Есть и еще один вариант заговора на поиск работы. Его произносить важно на вещь. Возьмите ее и на незаметном месте вышейте крестик. Пока вышиваете, читайте заговор:

Заговор на поиск работы

В скором времени муж найдет работу.

Как заставить мужа работать больше?

Некоторые женщины думают даже не о том, как заставить мужа работать, а как добиться, чтобы он больше работал. Если у вас тоже появились такие мысли, то научитесь некоторым хитростям.

Главным правилом для достижения цели является мотивация. Ни в коем случае не давите на супруга и тогда у вас получится направить его в нужное русло. Учтите, что не пилить возлюбленного и мотивировать его — это очень сложная задача. Придется соблюдать тонкую грань между принуждением и мотивацией. Мужчины всегда сопротивляются давлению, а потому стоит постараться.

Как заставить мужа работать больше?

Есть несколько советов, которые позволят вам мягко направить мужчину к большим заработкам:

• У вас должна быть общая цель. Научитесь ставить вместе цели и искать способы их достижения. Если у вас одна цель, то всегда сможете поддержать друг друга в сложной ситуации. Это позволяет сблизиться и сформировать доверие. Мужчина должен видеть, каким будет результат и станет сам выбирать пути развития. Не забывайте, что мужчина в этом деле должен быть главным.
• Откажитесь от давления. Учитесь благодарить мужчину за старания и желание сделать вам приятно. Не стоит завышать требования, чтобы он не бунтовал, иначе ничего у вас не получится. Дайте ему понять, что именно он добытчик, а не человек для выполнения ваших желаний. Всегда показывайте, что вы слабая и вам тоже нужна его помощь.
• Создавайте правильное окружение. Создайте для своего мужчины правильное окружение, которое будет вдохновлять его. Встречайте его в уютной обстановке и если он устал, не загружайте вопросами. Жизнь наполненная любовью — это отличная мотивация и мужчина будет сам поддерживать общие цели, чтобы увеличивать финансовый достаток.
• Не забывайте про семейные традиции. Все семьи живут по своим правилам, так что учтите их. Вам будет проще добиться результата, если получится мужчине найти дело его жизни. Он будет гордиться своими успехами и работа ему будет только в радость. Покажите своим примером, что развитие приносит моральное удовлетворение и хорошие деньги. Немаловажно напомнить, что с большими возможностями можно себе больше позволить.

Главное орудие женщины — это мотивация. Правильные слова и поступки всегда действуют безотказно и позволяют добиться желаемого.

Полезные советы психологов

Что делать с вышеперечисленными типами мужчин? Как донести до мужа, что он обязан обеспечивать семью? Об этом расскажут специалисты. Вот 10 важных советов психолога, подталкивающих супруга к зарабатыванию денег.

Открыто поговорите о бюджете

Начинать всегда следует с откровенного диалога. Возможно, супруг утаивает причины, по которым не хочет работать или продвигаться по карьерной лестнице. Без точного понимания оснований нелегко найти подход к человеку и нужные слова поддержки. Вникните в сферу деятельности «острожного», если планируете расшевелить его. Красочно описывайте перспективы службы, говорите, что ошибки – это нормально, не следует бояться совершить их. С «нелюдимым» поделитесь личным негативным опытом общения с коллегами. Пусть он знает, что все испытывают трудности в коллективе. Чтобы комфортно существовать в социуме, нужно уметь «перешагивать» через себя. В завершении беседы честно расскажите супругу, что семье не хватает денег на бытовые нужды. Любой адекватный человек поставит семейный очаг на первое место и станет решительнее.

Не будьте мамочкой

Постоянно внушайте партнеру, что он взрослый, самостоятельный, надежный и ответственный человек, на которого всегда можно положиться. Эта небольшая поддержка не должна перерасти в хвалебные оды, подбирайте слова аккуратно. В глазах мужа вы должны быть хрупкой и желанной женщиной, а не кормильцем семьи. Покажите, что нуждаетесь в его поддержке, не берите на себя слишком много. Вжившись в роль мамаши, вы потеряете уважение супруга. А он, в свою очередь, утвердится в мысли, что ситуация, когда его обслуживают – нормальна. Приучайте его к самостоятельности, разделите зоны ответственности. Делегируйте ему финансовые полномочия. Например, твердо скажите, что в его компетенцию входит заработать на коммунальные платежи, кружки и секции ребенка и ремонт.

Не принимайте помощь от родителей

Как бы тяжело вам не было, не принимайте финансовой поддержки от родителей. Честно расскажите им, почему вы не потерпите помощи. Запретите родственникам мужа спонсировать его. Эта жалостливая казна усугубит ситуацию и никогда не вытащит вас из пучины материальных проблем. «Нарцисс» и «мамин сынок» не станут кормильцами, если регулярно будут получать спонсорскую поддержку от родных.

Делегируйте ему домашние дела

Схитрите. Доверьте ему оплату коммунальных счетов, детского садика, походы за продуктами. Муж почувствует нехватку дохода и задумается, как начать зарабатывать больше. Можно «повесть» на супруга хозяйственные хлопоты, чтобы он понял, как тяжело вам совмещать домашние заботы и основную работу. Расскажите, как вести семейный бюджет, записывать расходы, экономить. Не будьте голословной, не кидайте его, как слепого котенка. Эта тактика особенно хорошо работает с «романтиками» и «нелюдимыми». У них появляется стимул реализовать свой потенциал.

Экономьте на его развлечениях

Пересмотрите бюджет. Проанализируйте, на что уходят деньги. Если львиная доля расходов приходится на обновление его гардероба, рыбалку и походы в кафе с друзьями, «заморозьте» эту статью. Часто такие «прожигатели» жизни, как «нарциссы» и «мамины сынки», не задумываются о личных тратах, считая их обязательными. Возьмите финансы под контроль, экономьте с умом. Если главный источник дохода вы, на просьбы партнера о «карманных расходах на развлечения» реагируйте спокойным отказом. Сообщайте, что весь бюджет распланировал и лишних денег просто нет. Такая позиция заставит мужа пересмотреть приоритеты. К сожалению, если ваш тип мужчины «осторожный» или «романтик», метод может не сработать. Они прекрасно развлекаются, лежа на диване перед телевизором.

Не пилите

Не оскорбляйте мужчину, упрекая его в неумении найти работу. Скорее всего, он замкнется в себе и «достучаться» до него станет невозможно. Старайтесь не попрекать мужа низкой зарплатой, особенно если он много трудится. Возможно, в данный момент он просто не может получать больше. Похвалите и ждите перемен, если видите усердие с его стороны. В случае, когда мотивация отсутствует и мужчину устраивает положение вещей, действуйте хитрее, по алгоритмам, описанным выше. Любые оскорбления и унижения неприемлемы в супружеских отношениях. Не выносите сор из избы, не жалуйтесь подругам. Есть вероятность, что до него дойдут слухи о ваших жалобах, и положение усугубится.

в любой ситуации жена должна быть поддержкой и опорой, поэтому постарайтесь не критиковать, а понимать, помогать, вдохновлять, благодарить супруга и видеть в нем больше хороших качеств

Хвалите в меру

Работающего супруга хвалите за любую мелочь. Он должен ежедневно чувствовать вашу поддержку. Жена — это мотиватор, который заставляет его поднимать планку. Когда мужчина видит, что женщина верит в него, он совершает невозможное. Даже для настоящего лентяя похвала станет пряником, который сподвигнет его найти работу или сменить прежнее место на более денежное. Чувствуя любовь и поддержку, муж сам захочет зарабатывать больше. Тактика не работает с «нарциссами». Их она может еще больше утвердить в уверенности, что достойных работ нет.

Не берите на себя много

Если в свете нежелания мужа стать кормильцем вы взяли на себя важную роль добытчика, не ждите быстрых перемен. Супруг успел превратиться в домохозяйку и привыкнуть к положению вещей. Кому не нравится, когда дети накормлены, ужин готов, а деньги зарабатывает кто-то другой? Перестаньте доказывать, что можете больше. Прекратите брать подработки. Не следует культивировать в себе жену-добытчика. Мужчинам генетически важно заботиться о потомстве и своей женщине. Отпустите бразды правления. Дайте супругу шанс проявить себя.

Смените круг общения

Старайтесь бывать в компаниях, где присутствуют успешные мужчины, реализовавшие себя в карьере. Не сравнивайте супруга с ними прилюдно, лишь непринужденно общайтесь. В случае неудачных параллелей тактика приведет к противоположному результату, «романтик», «нарцисс» и «осторожный» прочно окопаются около телевизора и замкнутся в себе. Хитрый и мягкий метод подстегнет супруга к поиску новой должности и зарабатыванию денег. Ему захочется стать востребованным, важным и уважаемым человеком. Это заложено в сильном поле на уровне инстинктов. Он подсознательно будет сравнивать себя с успешными друзьями и искать способ доказать, что не хуже приятелей.

Будьте готовы к любому исходу

Все перечисленные советы работают, если супруги не потеряли любовь и глубоко уважают друг друга. Но бывают случаи, когда женщине сложно признать очевидное. Зависимые от мужчины представительницы прекрасного пола живут по принципу: «Пусть я тащу все на своих плечах, но он никогда от меня не уйдет». Жена вкалывает на подработках, натирает пол и готовит изысканные блюда, лишь бы угодить тунеядцу. Другими словами – культивирует нарциссизм в муже.

Возможно, вас элементарно используют. Это неприятно признавать, особенно когда браку несколько лет, и есть общие дети. Как понять, что дело обстоит именно так? Мужчина ноет, придумывает оправдания, давит на жалость и продолжает годами «сидеть на шее» у супруги. Он не считает нужным напрягаться, думает, вы не стоите подобных жертв. Нужен ли вам такой муж? Возможно, следует задуматься о смене партнера.

Надеемся, наша статья поможет вам найти верную тактику поведения с неработающим или не амбициозным мужем. Выстраивать грамотные семейные отношения непросто. Иногда следует прибегать к хитростям и уловкам. Если вы испытываете взаимное уважение и любовь, проблема под названием «как заставить мужа работать» решаема. Помните, что мотивировать работать можно лишь того, кто хочет это делать.

Как заставить ленивого парня, мужа тунеядца работать, чтобы он пошел на работу?

Как заставить лентяя работать?
Бывает и так, что мужчина не просто мало зарабатывает, а не работает вообще и даже не планирует этого делать. Его полностью устраивает положение дел и он не собирается ничего менять. Постепенно это становится нормой и женщина в итоге устает тащить все на себе и не знает как воздействовать на своего мужчину, чтобы он все же «слез с шеи». Как заставить работать мужа-тунеядца? Есть ли какие-то способы решения этого вопроса?

Действительно, способы есть. Вот несколько из них:

• Лишите мужчину финансовой поддержки. Для большинства хорошей мотивацией для поиска работы являются деньги. Оставьте лентяя без денег и посмотрите, как ему будет жить. В жестких ситуациях, когда срочно нужны деньги, мозги каждого человека начинают работать. Именно финансы заставляют забыть о лени, которой мужчина прикрывается. В конечном счете, покушать ему захочется. А жаловаться на маленькую зарплату, талант и сложности может каждый.
• «Метод кнута и пряника». Возможно муж не лентяй, а есть какие-то другие причины почему он не идет работать? Может быть ему не хватает уверенности, потому что только уверенность способна помочь получить человеку результат и моральное удовольствие. Не стоит жалеть. Лучше для начала начните жесткий разговор и потом дружески спросите что к чему. Загнанный психологически человек будет рад такому исходу и раскроется. Это жесткая манипуляция, но она того стоит.
• Мотивация. Простой, но и в то же время сложный метод заставить работать человека. Хорошо, конечно, если он сам найдет в себе мотивацию. Часто лентяи страдают от отсутствия мотивации. Если вы сами хотите помочь, то начните вместе с мужем искать смысл в работе, преодолевайте сложности. Докажите ему, что нельзя просто плыть по течению.
• Станьте примером. Обычно взрослые подают пример детям, но такое возможно и со взрослыми. Если вы уже давно работаете и достигли определенных успехов в карьере, то мужчина может завидовать и потому не идти на работу. Просто назло. Вы удивитесь, но такое действительно бывает. Чтобы муж пошел на работу, покажите все плюсы и минусы. Зависть должна превратиться в желание подражать вам и соответствовать.

Почему поиски работы затягиваются

Женам в таких ситуациях приходится нелегко, ведь все «минусы» отсутствия работы на себе в полной мере испытывают и дети. Ведь их нужно хорошо кормить, одевать, обувать и оплачивать различные кружки, секции и дополнительные занятия. К тому же маленьким детям гораздо сложней объяснить, почему мама сегодня вдруг не купит любимое мороженое или конфету и почему уже месяц им приходится питаться одной картошкой и макаронами. Ведь по логике все просто, если не хватает денег, то нужно просто пойти и найти работу. Но на практике все оказывается не так легко.

Поиски затягиваются по многим причинам. И тут уже в семьях у всех по-разному, кто-то из мужей действительно сбивается с ног, чтобы найти хоть какой-то вариант заработка, а другие лишь делают вид, что ищут работу, но на самом деле их прекрасно устраивает и такое положение дел.

Основные причины временных трудностей в поисках работы у мужчин:

1. Мужчина хочет сразу найти достойный вариант с хорошей оплатой и удобным графиком, а не перебиваться на тяжелых и никчемных подработках.
2. Мужа полностью устраивает ситуация, когда он вроде бы подыскивает работу, но на самом деле большую часть проводит дома. Потому что жена сама научилась «выкручиваться» из сложной ситуации, она просит помощи у родителей или знакомых и никогда не оставит семью голодать.
3. У мужчины есть неудачный опыт с официальным трудоустройством. Возможно, у него уже была хорошая работа, с достойной оплатой, но по какой-то причине ему пришлось уволиться или из-за какой-то неприятной ситуации его уволили принудительно. И теперь он боится повторить предыдущие ошибки и ищет альтернативные виды заработка.

Как заставить мужа делать мужскую работу по дому, обычные домашние дела?

Муж за домашними делами
Когда все хозяйство находится на плечах женщины, а мужчина всячески избегает дел, то ее можно только пожалеть. Конечно, у каждой возникают вопросы, как заставить мужа работать, делать мужскую работу по дому?

Психологи дают несколько советов, как это сделать:

• Будьте слабой

Часто жены начинают пилить детей и требуют что-то делать. Это частая ошибка. Таким способом вы ничего не сможете добиться. Прежде всего, не забывайте, что вы слабая женщина, которой нужна помощь. Это и показывайте мужу. Только вы сами сможете вдохновить мужа на подвиги.

• Хитрые просьбы

Чтобы супруг захотел делать работу дома, то дарите ему чувство значимости и показывайте слабость хитростью. К примеру, у вас перегорела лампочка, а муж не торопится ее вворачивать. Здесь поможет только хитрость, к примеру, скажите, что боитесь высоты. Когда дело будет сделано похвалите и поблагодарите мужа.

• Хвалите, но не льстите

Хвалите обязательно, даже если работа не идеальна. К примеру, он нарезал картошку не как надо. Не стоит ругаться, лучше поблагодарите. Ему будет приятно, что вы уделяете внимание. Но не стоит сильно скатываться к лести, мужчины это чувствуют и расслабляются.

• Отдайте ему технику

У всех дома сегодня есть техника. Отдайте ее в руки мужчине. Предложите ему сделать хлеб в печке или приготовить рагу в мультиварке, а в это время вы займетесь какими-то другими делами. Он воспримет это как игру и окажет вам помощь.

• Обходитесь без шантажа

Помните, что шантажировать бесполезно. Так вы сделаете только хуже. Когда мужчина чувствует манипуляцию, он старается ускользнуть от нее любыми способами. Лучше скажите, что завтра у вас много дел и вы ничего не успеваете, а потому вам нужна его помощь. Другими словами, придумайте причину, почему он должен вам помочь.

• Не жалуйтесь и не кричите

Обычно женщины жалуются, что устали, а мужчина такой плохой сидит и ничего не делает, начинают ставить условия и так далее. В этом деле заставлять нет смысла, мужчина должен добровольно помогать.

Еще женщины часто кричат. А это только разбивает брак. Если вы и правда устали, то лягте на диван и полежите. Муж точно заметит, что пыль не протерта, пылесос стоит посреди комнаты и тряпка на ведре. Достаточно сказать, что вы очень устали и хотите подлежать. В таком случае мужчина будет чувствовать себя виноватым и постарается исправить ситуацию.

• За уборку — рыбалка

Если мужчина не хочет распределять обязанности по дому, то вспомните про свою мудрость. К примеру, он хочет пойти с друзьями на футбол. Тогда договоритесь, что сегодня вы желаете уборку, а завтра он отправляется отдыхать.

Если вы захотели помыть окна, то попросите посидеть рядом и проследить, чтобы вы не упали, а то очень страшно. Ему будет приятно и он поможет. Тем более, что у вас договор.

Если вы заметили, что муж не отказывает вам в помощи, то просите понемногу. Не стоит просить все и сразу, а то спугнете. Будьте всегда корректны в своих выражениях, уважайте время мужа и придерживайтесь договоренностей. И главное, никогда не забывайте благодарить.

Залог успеха – правильный поиск причины

Первое, что Вы должны сделать, чтобы заставить своего мужчину найти работу – определить, в чем причина его лени либо незаинтересованности.

Основные факторы, которые влияют на интерес мужа к работе, считаются:

• Воспитание. Возможно, еще с малых лет Вашу вторую половинку слишком сильно баловали родители и теперь, во взрослой жизни, ему не привычно работать и зарабатывать. Это, скорее всего, самая проблематичная ситуация, ведь чтобы заставить его приносить деньги в семью, придется искать рычаги управления.
• Особенность характера. Немалая доля мужчин сами по себе являются тунеядцами и лентяями. Им не то чтобы работать не хочется, элементарные вещи по дому сделать тяжело. В этом случае, как и в предыдущем, Вам нужно будет искать обходные пути к перевоспитанию, о которых мы и поговорим ниже.
• Специфика должности. У многих парней на старте их карьеры может и не получиться зарабатывать больше. К примеру, те же военнослужащие или менеджеры в крупных компаниях. Поначалу заработок может попросту быть минимальным, но с большой перспективой на будущее. В этом случае не нужно заставлять мужа работать еще больше либо подрабатывать, ведь из-за этого может сильно пострадать его карьера.
• Утрата мотивации из-за повышенных расходов. Если Ваш мужчина и так неплохо получает, а денег на семью не хватает, проверьте вдвоем свои доходы и расходы. Возможно, львиная доля денег тратиться на Вашу косметику, вещи и развлечение. В этом случае заставить мужа работать и зарабатывать еще больше мы Вам не советуем, т.к. возникает угроза того, что он попросту потеряет интерес к работе. Проанализируйте Ваш ежемесячный бюджет и внесите корректировки, если на себя Вы тратите чересчур много.

Возможно заинтересует: Секреты эффективной мотивации персонала

С советами психолога по данному поводу Вы можете ознакомиться на видео ниже:

Как женщине вести себя, чтобы мужчина помогал

Я довольно часто слышу от женщин недовольство тем, что муж не помогает по дому, не занимается с детьми, не заботится и не ухаживает. А на одном из вебинаров несколько раз одна из дам написала свою боль: мужа просит утром приготовить ей завтрак, он обещает, но не делает…

Представляете, сколько обид и упреков выслушивает мужчина в течение всей семейной жизни? И что самое печальное, слушает, слушает, но так ничего и не делает…

Но ведь есть женщины, которым муж и по дому помогает, и цветы дарит, и с детьми занимается, и массаж по вечерам делает… Почему же так происходит, что кому-то повезло с мужем, а кто-то всю жизнь мучается с тем, что досталось?

Давайте сейчас присмотримся не к мужчинам (они, в общем-то, все одинаковые), а к нам, к женщинам. Достойны ли мы того, чтобы наш мужчина заботился о нас и ухаживал за нами?

Давайте посмотрим, как мы сами себя ведем со своими мужчинами.

ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ

Не стоит забывать, что мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить только себя. Именно это понимание поможет выстроить правильные отношения с мужчиной. Помня об этом, Вы будете действовать в правильном направлении.

Если Вы спросите: «Как мне заставить мужа помогать мне по дому?» Я честно Вам отвечу: «Никак!» Ни я, ни Вы, ни кто-либо другой никогда не сможет приучить мужчину к чему-то или заставить что-то делать.

Чтобы семейная жизнь была счастливой, нужно сначала самой стать Женщиной, Королевой, а не прислугой. Не стоит пытаться все тянуть на себе. Все равно далеко не утянете, а из сил выбьетесь, да и счастливой точно не станете.

НЕ ЗАГРУЖАЙТЕ СЕБЯ РАБОТОЙ

У большинства женщин есть плохая привычка: брать на себя всю работу. Чем больше Вы ограждаете мужчину от домашних дел, тем больше этих дел Вы взваливаете на себя. Если рядом с Вами обитает мужчина, поделитесь с ним работой по дому.

Часто вижу удручающую картину: мужчина приходит домой с работы очень уставший и садится отдыхать. Женщина, тоже уставшая на работе, готовит ужин, стирает, гладит, учит с детьми уроки… А где же взять силы и время на уход за собой и любимые занятия?

Поэтому, если Вы хотите ощущать заботу Вашего мужчины, чувствовать его поддержку, то Вам надо приучить его к мысли о том, что Вам нужна его помощь. А чтобы он это понял, Вы должны озвучить свои потребности.

ВОЗЬМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ

Если Вы до сих пор думаете: «Почему я должна это ему объяснять? Неужели он сам не понимает?!» Поверьте мне, если до сих пор не помогает, значит, не понимает. А найти мужчину, который проявлял бы в данном вопросе инициативу очень и очень сложно.

ПРОСИТЕ О ПОМОЩИ

Если Вы будете молчать или не четко выражать свои желания, мужчина может никогда не узнать, что Вас не устраивает, и чего Вы на самом деле хотите. Учитесь просить мужчину о помощи. Не намеками. Мужчины намеков, если они не о сексе, не понимают. Ни «прямых», ни «тонких», никаких. Они понимают только просьбу.

Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваш мужчина Вам помогал, просите прямо. Только, пожалуйста, не говорите мужчине: «Ты плохой муж, ты не заботишься о семье, ты ничего не делаешь по дому…» Говорите четко и ясно, но по-женски мягко, что именно Вы от  него хотите.

Если Вы хотите, чтобы мужчина помогал Вам с домашними делами, то выскажите четкое пожелание, а не непонятное «Помоги мне по дому». И обязательно прекратите все жалобы на то, что он совсем не помогает тебе с домашними делами или мало делает по хозяйству.

Вместо этого:

• Придумайте вескую причину, почему Вы сами не можете что-либо сделать: выкинуть мусор или погулять с собакой. Например, красивый маникюр – прекрасный повод не мыть посуду .

•  Просто попросите. Можно даже не объяснять, почему Вы просите именно его. Главное просить уверенно и искренне, заискивающие или извиняющиеся интонации сведут попытку к неудаче.

• Похвалите заранее. Мужчина еще ничего особенного не сделал, а Вы уже с любовью хвалите его за то, как он прекрасно что-то умеет.

• Спокойно подождите. Если мужчина знает, что необходимо сделать, но никак не соберется, попробуйте не напоминать ему об этом деле. Возможно, оно окажется сделанным в ближайшее время. В конце концов, у Вас тоже, наверняка, есть дела, до которых никак не дойдут руки.

• Мотивируйте по-королевски. А это самое интересное! В этом случае Вам достаточно просто попросить что-то сделать, а мужчина это сделает с большим удовольствием. Главное здесь – знать, как это сделать правильно

В этом видео приоткрою Вам секрет того, как по-королевски мотивировать мужчину помогать Вам. Это советы о том, как сделать так, чтобы муж готовил. Смотрите, вдохновляйтесь и обязательно применяйте!

 

Надеюсь, Вы поняли, что просьба женщины о помощи – это не слабость. Мы созданы не для того, чтобы останавливать коней на скаку или сумки тяжелые носить. Нам достаточно просто попросить о помощи, а мужчины с радостью выполнят нашу просьбу. Но только в том случае, если мы знаем, как просить правильно.

Подробно о том, как просить по-женски правильно, как сделать так, чтобы мужчина с радостью исполнял Ваши желания и с радостью помогал во всех делах, Вы можете узнать из тренинга  «КОРОЛЕВА МУЖСКОГО ЦАРСТВА»

 

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своим мнением о том

• Почему мужчины не участвуют в домашних делах?

• Как Вы справляетесь с этой проблемой?

• Есть ли у Вас какие-то особенные способы, мотивирующие мужчину заниматься домашними делами?

Оцените, пожалуйста, эту статью Загрузка…

Что делать жене, если муж совсем не помогает по дому

Хотя времена степфордских жён давно прошли, многие мужчины по-прежнему думают, что бытовые заботы – исключительно женская обязательность. Но они забывают, что «мамонта» в семью приносят не только они, но и их жены.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 1

Мужчина-лентяй – это не норма

Вы и ваш муж оба работаете целый день, но, приходя домой, он ложится на диван перед телевизором, а вы должны выполнить кучу разных хозяйственных дел – приготовить ужин, помыть посуду, закинуть бельё в стиральную машинку, помочь детям с уроками.

На ваши просьбы помочь с домашними делами супруг отвечает «я, вообще-то, работал», «я устал», «ну ты же женщина, приготовь сама» и другие «отмазки». В итоге всё приходится делать самой, хотя вы устали не меньше супруга.

Терпеть такое поведение не нужно – в современных семьях супруги распределяют домашние обязанности между собой. Занятия с детьми, покупка продуктов и бытовых товаров, уборка и приготовление пищи – абсолютно всё делится пополам. Если мужчина два раза в месяц выносит мусор и иногда покупает продукты по дороге домой, а вся остальная домашняя работа взвалена на вас, то это нельзя считать справедливым распределением обязанностей.

Единственный вариант, когда вы можете взять все заботы о доме на себя – вы не работаете, а муж полностью обеспечивает вашу семью деньгами. Тогда хозяйственные заботы и есть ваша работа.

Почему муж увиливает от домашней работы

Причин, почему супруг категорически избегает любой домашней работы, может быть несколько:

• Банальная лень – мужчина ленив и во всех сферах жизни старается увильнуть от любой деятельности. Вместо уборки он лучше посидит перед телевизором, ведь жена в итоге не выдержит и сделает всё сама.
• Усталость – он целыми сутками вкалывает на работе и домой приползает только поспать. У него не хватает ни сил, ни времени на домашние заботы. В данном случае есть некоторый бонус – такие трудоголики, как правило, неплохо зарабатывают.
• Инфантильность – мужчина просто не привык следить за чистой одеждой и посудой, за наличием продуктов в холодильнике, он даже не знает, как правильно гладить. Он, скорее всего, долго жил с мамой, которая всё делала для него, а потом «переехал» к жене и ждёт от неё такого же поведения.
• Нехозяйственность – он просто не замечает беспорядка в доме, ему и так нормально.
• Презрение к «женской работе» — он убеждён, что все заботы о доме должна возложить на свои плечи жена – «ведь ты же женщина, ты этим и занимайся». Хозяйственные хлопоты он считает примитивными и недостойными мужчины.
• Отсутствие смысла, ведь жена будет недовольна, что он сделал что-то не так – недостаточно хорошо помыл полы, невкусно приготовил борщ и так далее. После многочисленных придирок супруг просто не видит смысла что-то делать.

Мужчины часто прячутся за формулировками «потом сделаю», «ну я же тебе помогаю», «да-да, дорогая, сейчас сделаю» и просто ждут, когда женщина не выдержит и сама решит хозяйственную проблему. В основе этого прячется обычная хитрость – ведь он знает, что проблема может решиться и без его участия.

!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — > —>

Что делать женщине

Чтобы сдвинуть с мёртвой точки «ничегонеделание» мужа, нужно постараться:

• Чётко и подробно объяснить супругу, что вы от него хотите – например, чтобы он починил кран или готовил ужин по четвергам, пока вы забираете детей из школы. Добейтесь, чтобы муж озвучил вам точную дату и время исполнения своего задания.
• Распределить обязанности поровну – например, вы готовите, а муж моет посуду, вы отводите детей в школу, а он вечером их забирает, он стирает вещи, а вы их гладите и так далее. Договоритесь, кому удобнее совершать те или иные хозяйственные дела.
• Хвалить за выполненную работу – мужчины, как дети, нуждаются в ласке и признании своих заслуг. Поэтому хвалите его даже за небольшие хлопоты по хозяйству – и тогда ему захочется сделать что-нибудь ещё.
• Объяснить, почему в хозяйственной жизни нужно участие вас двоих – что вы не успеваете и очень устаёте, а кому нужная уставшая, грустная жена? Правильно, никому. Значит, чтобы увидеть вашу улыбку, ему нужно немного похозяйничать.
• Стимулировать наградой – за каждый «подвиг» мужчина будет получать свою награду: за починенный кран – любимое блюдо, за убранную квартиру – рыбалка с друзьями и так далее.

Чего не стоит делать

В приучении мужа к домашней работе, главное – не перегнуть палку. Вот несколько советов о том, чего не стоит делать:

• не кричать и не ругаться – всегда спокойно объясняйте свою позицию, лучше – с юмором или улыбкой;
• не навязывать работу, которая ему не нравится – если вы видите, что он не любит мыть посуду, то замените это на что-нибудь более приятное;
• не грузить сразу, как только он пришёл с работы – дайте ему немного отдохнуть после тяжёлого дня;
• не обвинять, что он делает что-то неправильно – наоборот, ненавязчиво помогите ему или сделайте что-то вместе, чтобы он понимал, как это делать в следующий раз.

Крайние меры

В особо тяжёлых случаях, когда муж продолжает игнорировать ваши просьбы о помощи, можно прибегнуть к ультиматуму. Если он не будет ничего делать по дому, то и вы тоже. Прекратите готовить для него, стирать, убирать, делайте только то, что необходимо вам: готовьте на одну персону, стирайте только свои вещи и так далее.

Другой вариант – скажите мужу, что если он не хочет помогать по хозяйству, то вам придётся нанять горничную. И платить вы ей будете из средств мужа. Материальные расходы должны заставить мужчину зашевелиться.

Семейное благополучие – плод усилий двух людей: и жены, и мужа. Тащить на себе все бытовые проблемы и обязанности – значит, обречь себя на бесконечную усталость. Нужно не стесняться и говорить супругу, что вам тяжело одной со всем справляться, и вместе решать бытовые разногласия.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 8

Как заставить мужа помогать по дому

Обычно мужчины не понимают, что работа по дому – это выматывающий, занимающий немало времени труд. Поэтому часто женщина не представляет, как заставить мужа помочь справиться с домашними хлопотами. Для этого есть несколько действенных приемов.

Прямо попросить о помощи

Мужчины не понимают намеков. Если вы будете ходить вокруг и приговаривать: «Как я устала, а столько еще сделать надо», то с большой вероятностью услышите в ответ: «Отдохни, потом доделаешь». Прямо попросите мужа о помощи.

Если он скажет, что занят, уточните, когда освободится. Обязательно упомяните, что самостоятельно не справитесь. Начинайте с небольших заданий: почистить картошку, пропылесосить, нарезать хлеб. Не просите сразу убрать полквартиры или приготовить ужин. Это напугает и навсегда отобьет охоту помогать по дому.

Поменяться ролями

Обычная семейная картина в выходные дни: жена посвящает свободное время уборке, стирке, глажке и готовке; муж смотрит телевизор или идет на встречу с друзьями. Причем мужчины считают, что это в порядке вещей.

Чтобы супруг понял, как вам тяжело, упросите его поменяться ролями. Составьте список неотложных дел, вручите мужу и займитесь собой: сходите в салон красоты, по магазинам или на посиделки с подругами. Вполне вероятно, когда вы вернетесь домой, обнаружите, что большая часть работы не сделана. А замученный мужчина поймет, насколько трудно поддерживать чистоту и уют, и искренне будет удивляться, как вы все успеваете за день.

Подчеркивать его незаменимость

Не думайте, что если муж помог вам однажды, он будет делать это регулярно. Чтобы приучить супруга участвовать в работе по дому, чаще напоминайте, как вам нужна и важна его помощь, что самостоятельно вы не справитесь.

Мужчинам очень нравится слышать о собственной полезности и незаменимости. Желательно подкреплять слова делом. Например, пригласите мужа поучаствовать в готовке. И пусть он всего лишь будет мешать жарящееся мясо или лук, пока вы нарезаете другие овощи, не забудьте подчеркнуть: «Что бы я без тебя делала, все бы сожгла».

Меньше критиковать

Не критикуйте проделанную мужчиной работу. Не ругайтесь и не кричите из-за недочетов. Если супруг, желая вас порадовать, убрался в спальне, но не поставил ваши вещи на положенные места, не капризничайте. Обязательно похвалите мужа и при нем правильно разложите предметы. Укажите ненавязчиво: «Ты такой молодец, только мне удобнее, когда это лежит вот здесь».

Не придирайтесь к мелочам и не сравнивайте с собой. Если мужчина забыл вытереть пыль на шкафу, не устраивайте истерик и не говорите: «Я бы ничего не забыла». Аккуратно укажите на недочет и попросите исправить, если у супруг не занят.

Благодарить за мелочи

Говорите мужу «спасибо» даже за незначительную помощь. С вас не убудет, а мужчине благодарность будет приятна, что поможет привлечь его к домашним хлопотам в будущем.

Если вам кажется, что простое «спасибо» не помогает, попробуйте поощрить супруга чем-нибудь существенным. Например, приготовьте вкусный ужин или отпустите на внеочередную рыбалку в компании друзей. Не забудьте при этом уточнить: «Ты помог, поэтому осталось больше времени на готовку» или «Благодаря тебе я схожу к подруге, а ты можешь провести время с друзьями».

Не делать работу за мужа

Если супруг взамен помощи вам предложит сделать его работу, не соглашайтесь. Только не говорите, что не будете выполнять мужскую работу, иначе услышите аналогичный ответ на собственную просьбу.

Ненавязчиво намекните, что забивать гвозди, вешать полки, передвигать тяжести должен мужчина, поскольку физически сильнее. А вы только все испортите, еще и надорветесь. Ему же потом придется переделывать, да и женские обязанности по дому тоже придется выполнять, если вы заболеете.

Предложите супругу моральную помощь: постойте рядом, поговорите, пока он что-то делает. Можете подавать мелкие детали.

Не напрягаться, если муж бездельничает

Не нервничайте, не закатывайте истерик, если супруг бездельничает. Крики и ругань приведут к скандалам, но не помогут. Если вы попросили мужа помыть посуду, а он продолжает сидеть перед телевизором или ковыряться в телефоне, попробуйте взять измором. Тоже не мойте, лучше займитесь приятным делом: посмотрите интересный фильм, сходите к подругам, устройте шопинг.

Конечно, вероятность, что такой подход поможет, 50 на 50. Но попытаться стоит. Практика показывает, что в большинстве случаев мужчина сдается.

Воздействовать на совесть

Если вышеперечисленные методы не помогают, попробуйте воззвать к совести супруга, надавить на жалость. Поплачьтесь: «Я тоже сильно устала, пришла с работы, а тут еще и домашние дела. Ты мог бы попытаться мне помочь. Вдвоем справимся быстрее».

Говорите жалостливо, но без жесткого укора, чтобы не довести дело до скандала. Можете воздействовать не только на совесть мужа, но и на мужскую гордость: «Если ты мне поможешь, у меня останется больше времени на отдых. Я буду хорошо/свежо выглядеть. Твои же друзья будут тебе завидовать».

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как помочь мужу по дому

Большинство пар считают, что поддерживать порядок в доме до того, как у вас появятся дети, совсем несложно. Однако, как только ваша семья начинает расти, количество игрушек, специальных стульев, колясок, велосипедов, школьных ранцев и книг становится ошеломляющим. Вдобавок ко всему, количество готовки, уборки и стирки, кажется, растет в геометрической прогрессии, но ваш уровень энергии и способность справляться со всем этим, как правило, идут в противоположном направлении.

Примерно в это время большинство женщин могут начать замечать, что их мужья уже не так много помогают по дому. Он мог по-прежнему выполнять ту же работу, что и раньше, но, возможно, не осознавал, что всю дополнительную работу, которую создали дети, берете на себя только вы. В качестве альтернативы он может почувствовать необходимость построить более крупное гнездовое яйцо для будущего семьи и, возможно, будет уделять больше времени работе и меньше помогать по дому.

Если, однако, вам становится все труднее справляться с дополнительной работой по дому, вам следует найти способ поговорить с мужем и попросить о помощи.

Поговори с ним

Найдите подходящее время, чтобы поговорить с ним о своих чувствах. Не начинайте обсуждение, когда он и вы устали после долгого рабочего дня, после спора о состоянии дома или когда вы разочарованы. Найдите момент, когда вы относительно спокойны и у вас будет достаточно времени, чтобы по-настоящему обсудить проблему.

Откровенно говорите о своих чувствах и признавайте все усилия, которые он тоже вкладывает в семью. Дайте ему понять, что вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, и спросите его, может ли он помочь вам с некоторыми делами.

Составьте список вместе

Сядьте и составьте список всех дел, которые вы делаете сегодня. Общие включают уборку дома, стирку, глажку и хранение белья, покупку продуктов, приготовление пищи и мытье посуды, оплату счетов, работу в саду, вывоз мусора, мытье машины, отвоз детей на занятия и другие программы, выгул домашних животных. и заботиться о них.

Обсудите, с какими из них, по его мнению, он может вам помочь. Вы должны ожидать, что у него будут определенные предпочтения, и если нет реальной причины, по которой вы не можете приспособиться к его предпочтениям, вы должны принять их и попытаться позволить ему лучше выполнять ту работу, которая ему нравится.

Сделайте это вместе

Попробуйте выполнить некоторые из этих дел вместе. Например, он может мыть посуду, пока вы наводите порядок на столе, убираете еду и сушите посуду. Или, может быть, он складывает белье, пока вы гладите. Выделите время на совместную работу по дому, и это покажется ему проще и менее скучным для вас обоих.

Распространите их

Не пытайтесь делать все по дому на выходных. Постарайтесь делать что-нибудь в течение недели. Тогда у вас еще будет время расслабиться и повеселиться по субботам и воскресеньям.

Освободи некоторый контроль

Примите то, что он не может делать вещи так, как вы. Примите также и то, что он может быть не таким хорошим, как вы, или таким тщательным или организованным. Это небольшая плата за некоторое облегчение, и он позволит ему чувствовать себя хорошо, помогая и вам.

Скажи спасибо

Не забудьте выразить признательность за помощь, которую он вам оказывает. Работа по дому действительно иногда утомительна и утомительна, и немного признательности будет иметь большое значение для того, чтобы все это выглядело стоящим.

Получите помощь

Если вам трудно справиться даже с помощью вашего мужа, подумайте, можно ли вам помочь. Уборка на полставки один раз в неделю — это здорово, но даже если вы решите этого не делать, отправка классических рубашек и брюк вашего мужа на стирку и глажку может иметь значение. Если вы обнаружите, что покупка продуктов отнимает слишком много времени, тогда вам могут подойти услуги онлайн-покупок и доставки продуктов. Если приготовление еды является проблемой, еще одна возможность — выбрать службу доставки домашних блюд один раз в день.Решите, какие дела вам кажутся наиболее трудными, и попробуйте передать их на аутсорсинг.

Теги: Связь

Как помочь мужу (Написано мужем)

компанией Parent Co. 8 декабря 2016 г.

Это несправедливо.

Сегодня женщины составляют почти половину рабочей силы, и все же ожидается, что они будут вести хозяйство и заботиться о детях, как и их предки по материнской линии. Не верите мне? Подумайте: «Нет, это 2016 год, чтобы громко кричать!» Подумай еще раз.

Обследование Бюро статистики труда, проведенное в 2015 году, показало, что в среднем за день только 22 процента мужчин фактически выполняли домашнюю работу по сравнению с 50 процентами женщин. Вдобавок ко всему, мужчины в семьях с маленькими детьми тратили всего 25 минут на «физическую помощь» (например,г., баня) по сравнению с часом, проведенным женщинами. С учетом того, что 70 процентов женщин с детьми до 18 лет сейчас работают, это несправедливо.

Точно так же и для мам, которые остаются дома, это несправедливо. Эти мамы, помимо того, что выполняют больше работы по дому и воспитывают детей, чем их мужья, сообщают о более высоком уровне беспокойства, печали, стресса, гнева и депрессии, чем их сверстники, которые работают вне дома.

Дело в том, что мамы, независимо от того, работают они вне дома или нет, полностью затоплены, а их мужья часто просто не делают достаточно, чтобы помочь.Проблема, однако, в том, что те же самые жены пытаются уговорить своих мужей помочь им всеми неверными способами.

Вот где я и пришел.

Понимаете, я муж … и регулярно занимаюсь работой по дому и воспитанием детей. (Не дарите мне трофей — это моя ответственность, но это отдельная история). Жены, я могу помочь вам понять вашего мужчину.

Но прежде чем приступить к тому, как заставить мужа помочь, вам необходимо понять несколько основных правил:

«Чистый» для него означает нечто иное

Ожидания вашего мужа от «чистоты», вероятно, отличаются от ваших.Не пытайтесь убедить его повысить свои стандарты до ваших. Вместо этого вам нужно сказать ему, что выполнение работы по дому, превышающей его уровень чистоты, — это один из способов, которым он может любить вас, а не потому, что он согласен с вашим уровнем чистоты.

Понять правило взаимности

Правило взаимности говорит нам, что если вы хорошо относитесь к своему мужу, он, с точки зрения эволюции, с большей вероятностью ответит добротой. Точно так же, если вы пилите, кричите или относитесь к нему уродливо, он, скорее всего, ответит уродством.Таким образом, к нему нужно хорошо относиться.

Теперь вы готовы предпринять шаги, необходимые для того, чтобы ваш муж помог вам.

Прежде всего прости его

Кто-то, кого я очень уважаю, однажды сказал, что простить кого-то означает принять решение списать свой долг, который они вам должны. Я хочу, чтобы вы подсчитали задолженность вашего мужа перед вами (например, сколько раз он преступно не помог вам), а затем, сделав глубокий вдох, решите погасить его. (Примечание: этот процесс требует времени.)

Если вы попытаетесь выполнить любой из других шагов в этой статье, не обращая внимания на этот, у вас ничего не получится.

Сообщайте о своей боли, а не о гневе

Когда вы (жены) сердитесь, мы (мужья) защищаемся. Однако, когда вы выражаете свою боль, что-то внутри нас хочет подняться и защитить нашу девушку, даже если это означает защиту вас от наших собственных действий или бездействия. Если вы хотите вызвать в нас перемены, это начинается с того, чтобы показать нам свое сердце, независимо от того, в какую культуру вы можете поверить в отношении мужчин.

Будьте конкретны и откровенны с запросами

Никаких вздохов и разглагольствований о том, что мы «недостаточно делаем». Расскажите нам, что именно вы ожидаете от нас. В идеале, мы бы сели и оба согласовали бы список дел по дому, включая крайний срок их выполнения.

Считайте нас лучшим

Иногда мы не собираемся ремонтировать вакуум так быстро, как мы говорили вам (правдивая история). Вы имеете полное право обижаться на нас. Но лучшее, что вы можете сделать в подобных обстоятельствах, — это предположить лучшее.Например, вместо того, чтобы предполагать, что мы не заботимся о вас или ваших запросах, предположите, что мы полностью забыли об этом. Тогда спросите нас.

Цени нас, когда мы поступаем правильно

Я не говорю о том, чтобы осыпать нас похвалой или сделать один из тех снисходительных «вау, вы действительно можете сделать что-то правильное» своего рода «комплиментов». Просто будь искренним.

Я понимаю аргумент о том, что нас не следует благодарить, потому что это такая же наша работа, как и ваша.И знаешь, что? Ты абсолютно прав. Однако, если вы придерживаетесь своих принципов и решаете не ценить нас, вы упускаете возможность полюбить своего мужа. Вы также упускаете шанс помочь ему связать ваше счастье с его помощью.

Наконец, не бойтесь отправить мужу эту статью. Если я прав, подозреваю, что для него это тоже будет долгожданным изменением.

Ведь все: Жена счастливая, жизнь счастлива.

---

Прекращение рутинных войн: как убедить друга помочь в тылу

Хоровые войны: великий брачный разрыв

До того, как родить детей, большинству пар проще поддерживать порядок в доме и избегать споров из-за неубранных кроватей.Но иметь детей — это значит убирать лишний беспорядок, постирать больше вещей и готовить больше еды.

И давайте посмотрим правде в глаза: мамы несут большую часть бремени. Согласно недавнему обследованию использования времени, проведенному Бюро статистики труда, работающие женщины тратят почти вдвое больше времени, чем работающие мужчины, на домашние дела и уход за детьми.

Неудивительно, что гендерный разрыв в работе по дому является частым источником трений: опрос BabyCenter, в котором приняли участие более 12 000 читателей, показал, что 63 процента пар с детьми дома спорят по поводу уборки.И почти половина респондентов заявили, что им не нравится, что им приходится делать больше работы по дому, готовить и стирать, чем их товарищи.

Пылевые кролики не только приводят к сбою в браке, но и ответственность за домашнюю работу также может иметь вредные последствия для здоровья женщины. Исследование социолога Хлои Э. Берд, опубликованное в журнале Journal of Health and Social Behavior , показало, что женщины, которые выполняют в два раза больше домашней работы, чем их супруги, испытывают большее беспокойство, депрессию и беспокойство. Наименее депрессивными людьми в исследовании Берда, как мужчинами, так и женщинами, были те, кто делил домашние обязанности пополам.

Мужчины бездельничают?

Если женщины больше делают по дому, что делают мужчины? Ребята, похоже, не совсем расслабляются: американские мужчины в семьях с двойным доходом берут на себя треть покупок и приготовления еды. Мужчины выполняют примерно 20 процентов домашних дел, таких как стирка и уборка. Хотя это может не давать им права хвастаться, это улучшение по сравнению с жалкими 2–5% мужчин в 1970 году.

Кроме того, сегодня мужчины являются более активными родителями и проводят около полутора часов в день, ухаживая за своими детьми.Хотя это правда, что мужчины тратят меньше времени на уход за детьми, чем женщины, они тратят больше времени на работу.

Когда вы объединяете количество времени, проводимого дома и вне его, все становится равным: женщины больше работают дома и меньше работают вне его, тогда как для мужчин все наоборот. По данным Бюро статистики труда, работающие мужчины и женщины оба пола проводят восемь часов в день, работая по дому и зарабатывая вне дома.

«В общем, мужчины пытаются сравнить свой вклад с отцами, и сравнивают, что они выглядят очень хорошо», — говорит социолог Скотт Колтрейн, автор книги Семьянин: отцовство, работа по дому и гендерное равенство .

Согласно нескольким исследованиям, мужчины с высшим образованием с большей вероятностью подберут и примут участие. Колтрейн предполагает, что более образованные мужчины могут поставить женщин на равные и взять на себя сбалансированную роль в домашнем хозяйстве.

Интересно, что исследования также показывают, что мужчины, которые откладывают отцовство детей до 20 или 30 лет, уезжают из района, в котором они выросли, реже контактируют со своими родителями или которые были разведены и вступили в повторный брак, с большей вероятностью сделай работу по дому.Колтрейн отмечает, что этим мужчинам приходилось заботиться о самих себе, поэтому имеет смысл, что они будут продолжать помогать.

И все же, по словам Колтрейна, в доме мужчины обычно делают меньше. Он указывает на ряд объяснений битвы полов на фронте домашней работы — от культурных ожиданий в отношении гендерных ролей до большего акцента на карьере мужчины, если он является основным кормильцем, и трудностей некоторых женщин с делегированием работы. На практике, однако, метла останавливает тех, кто проводит больше времени дома, говорит Колтрейн, и чаще всего это мама.

Психолог Джошуа Коулман, автор книги Ленивый муж: как заставить мужчин больше заниматься воспитанием детей и работой по дому , предполагает, что сопротивление мужчин работе по дому может начаться в детстве. С раннего возраста мужчины озабочены властью и статусом (просто посмотрите, какой мальчик играет с фигуркой), и они могут отстаивать свою независимость, отказываясь делать то, что их просили сделать. И хотя мужчины считают, что выглядят неплохо по сравнению со своими отцами, они не принимают во внимание тот факт, что их жены также делают намного больше, чем их собственные матери, отмечает Коулман.

Мужчинам, которые моют посуду, лучше в спальне

Если бы только мужчины знали, чего им не хватает: мужчины, которые больше выполняют домашнюю работу, имеют лучшую сексуальную жизнь и более счастливые браки, согласно исследованию Джона Готтмана, психолога, который более трех десятилетий исследовал, почему отношения успешны или терпят неудачу.

Дальнейшие исследования Готтмана показывают, что гармония важнее домашней работы также может сделать детей более счастливыми. Его выводы показывают, что у мужчин, которые работают по дому, часто есть дети, которые лучше учатся и учатся.

Девять способов заставить вашего партнера делать свою справедливую долю

Поговори с ним. Хотя вам может быть трудно поверить, что он не видит ничего плохого в слое пыли, покрывающем вашу мебель, или плесени, растущей на занавеске для душа, правда в том, что если ваш партнер не жалуется, ему, вероятно, так хорошо жить. «Обычному парню кажется, что если он не сломан, не чините его», — говорит психолог Коулман, самопровозглашенный ленивый муж, выздоравливающий. Найдите время, чтобы дать ему понять, что вы подразумеваете под «чистым» домом.

Вместо того, чтобы тихо тушиться от обиды или жаловаться подругам, скажите партнеру, что вам нужна дополнительная помощь в поддержании (относительно) чистоты своего места. Будьте твердыми, но не придирайтесь. «Придирание не очень напористое — это унизительно для человека, который придирается, и раздражает человека, которого придирают», — говорит Коулман.

Коулман предлагает дружелюбный подход: скажите партнеру, что вы чувствуете себя подавленным и что вы действительно нуждаетесь в его помощи и цените ее. «Начните с создания для него короткого списка дел, — предлагает Коулман, — и выберите задачи, которые вас больше всего беспокоят.Вы можете указать такие задания, как уборка после ужина, заправка постели по выходным и единоличная ответственность за ребенка хотя бы одно утро выходного дня, чтобы вы могли выспаться.

Научи человека ловить рыбу, и он будет есть всю жизнь. Эта старая пословица применима и к домашним делам. «В то время как некоторые мужчины симулируют некомпетентность, некоторые на самом деле никогда не учились делать работу по дому», — отмечает социолог Колтрейн. Прежде чем ваш партнер возьмется за рутинную работу, продемонстрируйте ее ему, рассказывая ему об этом по ходу дела.

Не помешайте на контроле! Одна из причин, по которой мужчины не помогают по дому так сильно, как того хотелось бы своим партнерам, заключается в том, что женщины иногда заставляют их чувствовать, что они ничего не могут сделать правильно. Итак, как только вы покажете ему, как разделять белые и цветные, и вытирать пыль перед тем, как запустит пылесос, подумайте, что его стандарты могут никогда не соответствовать вашим.

Решите, с чем вы можете смириться: если выбор состоит в том, чтобы выполнять все задачи самостоятельно или жить с его далеко не идеальными навыками ведения домашнего хозяйства, вы можете с большей готовностью согласиться на адекватное.Немного сдержанности и хвалы могут иметь большое значение в его желании быть вовлеченным и полезным.

Выберите дела, которые он захочет делать. Гораздо легче мотивировать кого-то делать то, что ему нравится, поэтому, если ваш партнер больше склонен готовить, чем убирать, спросите его, будет ли он готовить больше еды в течение недели. По словам социолога Скотта Колтрейна, из «большой пятерки» домашних дел — приготовление пищи, уборка еды, покупки, стирка и работа по дому — мужчины с большей вероятностью будут выполнять первые три и меньше всего — последние два.

Так что заключайте новые сделки со своим партнером. Если вы делали все покупки, готовили и убирались, позвольте ему пробежаться по проходам на рынке, нарезать овощи и бросить салат на ужин. Он может даже получать от этого удовольствие. Хотя может показаться несправедливым, что он может выбирать, какую работу он хочет выполнять, считайте, что это лучше, чем альтернатива — делать все самостоятельно!

Делайте понемногу. Разделение обязанностей между вами и вашим партнером на несколько дней предотвратит превращение выходных в непрерывную рутинную работу.«Раньше мы переносили всю работу по дому на субботу, но теперь мы с мужем выделили рабочие дни для определенных работ по уборке», — говорит Кейт Ричардсон, мать двухлетнего ребенка. «Распределяя работу по дому в течение недели, поддержание (достаточно) чистоты в доме кажется менее утомительным — плюс мы высвободили больше времени на выходных для семейного отдыха», — говорит она.

Обращение к своей благотворительной стороне. Покажите своему другу, что избавление от игрушек, собирающих паутину в вашей гостиной, и забытой одежды в ваших шкафах — отличный способ помочь хорошему делу и сэкономить деньги вашей семьи.Попросите его присмотреть за «коробкой для подарков», в которую он и дети могут внести свой вклад, а затем внесите себя в список обзвона нескольких благотворительных организаций и комиссионных магазинов.

«Они звонят раз в два месяца, чтобы узнать, есть ли у нас что-нибудь для пожертвования, и мы собираем законченные книги, одежду и обувь, из которых дети выросли, и игрушки, которые им надоели», — говорит Энн Струкман, мать троих детей. дети в возрасте 13, 9 и 2 лет. «Благотворительная организация забирает предметы и оставляет бланк пожертвования для списания налогов.«

Аутсорсинг! Если можете, немного сократите свой бюджет и используйте деньги, чтобы нанять помощника по уборке. (Стоимость будет варьироваться в зависимости от того, где вы живете, и размера вашего дома, но уборка дома стоит от 75 до 100 долларов или около того за одно посещение.) «Мы наняли бригаду уборщиков после того, как родилась наша дочь, и это стоит каждого пенни, а не только время, но и споров избегали », — говорит Екатерина Холецко, мать трехлетнего ребенка и новорожденного.

«В моем порядке приоритетов уборка намного ниже семьи, работы и личного времени.Кроме того, если уборщики приходят каждые две недели, мы вынуждены собирать и убирать мусор за день до их приезда ».

И если он все еще не вмешивается … «Если вас все еще игнорируют, возможно, пришло время сыграть жестко и сказать:« Я не собираюсь продолжать делать все то, что делаю. , ‘»предлагает психолог Коулман.

Возьмите со своей тарелки что-нибудь, в выполнении которого, как вы знаете, ваш друг полагается на вас. Например, если вы обычно оплачиваете счета, а ваш партнер терпеть не может, если он опаздывает, скажите ему, что вы больше не оплачиваете счета.Коулман отмечает, что жесткая любовь должна быть вашим последним средством, но оно может быть на удивление эффективным.

Найдите время для переподключения. Наконец, если вас больше, чем обычно раздражает скопившаяся в раковине тарелка, подумайте, нужно ли уделять внимание просто грязным тарелкам. «За все годы работы с парами, похоже, была такая закономерность: когда мужчины не обращают внимания на своих жен, проблема работы по дому становится все более актуальной», — говорит семейный терапевт Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги The Sex -Зародленный брак: повышение либидо в браке .«Это становится менее серьезной проблемой, если мужчины прилагают усилия, чтобы быть ближе эмоционально».

Вайнер-Дэвис часто видит порочный круг: когда женщины не получают помощи, они теряют физическую привязанность к своим партнерам, а те, в свою очередь, отдаляются более эмоционально. «Если бы пары регулярно находили время для воссоединения, это ослабило бы напряжение», — говорит Вайнер-Дэвис.

Итак, хотя бы раз в месяц делайте то, чем вы вместе радовались до того, как у вас появились дети (и беспорядок в доме).Отправьте детей к бабушке на ночь, чтобы провести романтический вечер. Или наймите няню и отправляйтесь на расслабляющий ужин. Помимо воспоминаний о том, что сделало вас хорошей парой, еще одна важная часть состоит в том, что никому из вас не нужно мыть посуду после этого.

Теперь, когда вы узнали, как убедить своего супруга помогать в домашнем хозяйстве, посоветуйтесь с другими родителями о том, как привлечь ребенка к работе.

Как убедить мужа помогать по дому

Чувствуете, что только вы делаете что-то по дому? Ознакомьтесь с этими советами о том, как положить конец рутинным войнам и получить помощь по дому.

Классическая сцена из фильма « Расставание, » 2006 года.

Персонаж Дженнифер Энистон только что попрощался с последним гостем и направляется на кухню мыть посуду после дня, проведенного за работой, уборкой дома и приготовлением еды.

Тем временем ее партнер откинулся на диван и играет в видеоигру.

Она злится, что он не готов помочь ей, и когда он, наконец, неохотно говорит, что будет, она возражает, что на самом деле это не то, чего она хочет.

Она хочет, чтобы он «хотел мыть посуду».

Он отвечает: «Зачем мне нужно, чтобы мыл посуду?»

(Посмотрите полную сцену ниже).

А реальность такова, что не многие люди до хотят мыть посуду. Или постирать белье. Или приготовить ужин.

Но большинству из нас нужны чистые столовые приборы, одежда без запаха и еда в животе.

И по какой-то причине кажется, что вес этих задач часто ложится на женщин больше, чем на почти дополнительный час в день (посмотрите статистику Министерства труда США, если вам нужна разбивка того, как это время тратится).

Не знаю, почему это так.

Я тоже не думаю, что исследователи знают на 100%.

Но мне достаточно взглянуть на статьи, которые я читаю, чтобы понять, что женщин, похоже, больше волнуют эти вещи. Я не вижу много сайтов по ведению домашнего хозяйства и организации дома, которыми управляют мужчины.

Кроме того, я жил с несколькими мужчинами, и могу сказать вам, что никто из них никогда не говорил ничего вроде: «Этот плинтус выглядит грязным — думаю, я его почищу в эти выходные» или «Сейчас весна. Итак, пора составить контрольный список для генеральной уборки.”

На днях я спросила своего мужа, почему он так думает, и он сказал мне, что просто не считает это важным. Его больше волнует, как выглядит дом снаружи — аккуратный ли сад или подстриженный газон.

Это причина, которая укладывается в мотивационную гипотезу. Другие причины могут быть эпистемическими (они просто не видят, что нужно делать так же, как мы) или структурными (они хотят помочь, но факторы вне их контроля не позволяют им) (источник).

И это все хорошо, пока это не так.

Пока вы не устанете, сварливы, нервничаете или все вышеперечисленное и вам не надоест тот факт, что вы оба работаете весь день, а все, кажется, сводится к вам.

Вам также может понравиться: Влияет ли усталость на ваш брак?

Как получить помощь по дому

Проверьте свои предположения

Он действительно делает меньше?

Раньше меня сводило с ума то, что я всегда ждала мужа по утрам (работаем и ходим вместе).

Потом он уехал на пару дней, и мне пришлось выполнять все утренние дела, которые он выполняет: разгрузить посудомоечную машину, приготовить кофе, приготовить обед, упаковать сумки, покормить животных…

Внезапно я понял, сколько он делал утром по сравнению с моим вкладом в заправку постели.

Вы уверены, что точно знаете, чем занимается ваш муж по дому? Как это соотносится с тем, что вы делаете?

Отпустите некоторые из ваших ожиданий

Однажды я слышал поговорку, что «ожидание — это преднамеренное разочарование», и находит ли это отклик в этом сценарии или в чем-то подобном.

Ваш муж любит вас и на самом деле не хочет, чтобы вы чувствовали себя рабом в собственном доме, поэтому откажитесь от мысли, что он оставляет все на ваше усмотрение, что имеет большое значение.

Также откажитесь от всякой обиды на то, что вы вкладываете в умственную работу, связанную с работой по дому.

Примите это и подумайте, что вы можете изменить вместо этого. То же самое и со словом «помощь».

Просьба о помощи по дому не означает, что все думают, что это должна быть ваша работа.Это просто означает, что это вас беспокоит, и вы решаете действовать.

Сделать все прозрачным

Если вы сделали это, но проблема не исчезла, самое время сделать все прозрачным.

Составьте список задач, о которых вы говорите. Например, приготовление чая, мытье посуды, стирка и другие повседневные дела, а также такие еженедельные задачи, как вытирание пыли и уборка пылесосом.

Убедитесь, что вы также включили в список то, что он тоже может делать. Например, стрижка газона или уборка машины (задачи, которые я никогда не выполняла за все годы, что мы с мужем были вместе).

Обсудите, как вы разделите задачи

А теперь выберите время, чтобы сесть с мужем и обсудить, как вы собираетесь правильно разделить домашние обязанности.

Если он скажет «да», есть разные способы сделать это.

Вы можете выбрать личные предпочтения (одному из вас может понравиться готовить, другому — гладить) или задачи, которые лучше подходят для вашего дня (возможно, вы придете домой раньше него, чтобы было легче начать ужин, а он встает раньше, поэтому он может разгрузить посудомоечную машину).

Убедитесь, что вы думаете о том, сколько времени занимает каждая задача и с какой регулярностью она должна выполняться, чтобы в итоге вы получили равномерное распределение.

В этом разговоре также выделите время для задач, которые нужно выполнить в течение недели.

Например, если вы собираетесь проводить уборку дома еженедельно, вы можете вместе решить, что вы будете делать это в субботу утром, когда он косит газон.

После того, как вы разберетесь с этими вещами, подумайте, поможет ли их записать и в общественном месте, например, на холодильнике или где-нибудь еще.

Вы можете даже составить схему работы по дому для пар. Эй, если это сработает для детей!

Не мешай

Конечно, это еще не конец, потому что, несмотря на самые лучшие намерения, что-то может подорвать вашу систему. Самый большой из них — ваше вмешательство.

Если складывать белье — это работа вашего мужа, не ходите и не проверяйте, как он это сделал, складывайте заново и комментируйте, почему он это сделал не так. Нет правильного или неправильного; есть только твой путь и его путь.

Ваш путь мог быть таким до сих пор, потому что тогда, когда нужно было принять решение, у вас было свое мнение по этому поводу, а у него нет.

Я думаю о складывании полотенец. Мне нравится складывать полотенца особым образом. Когда мой муж впервые переехал ко мне, я хотела, чтобы он использовал мой метод, что он и сделал, потому что это не было чем-то особенно сильным.

Но если вы действительно хотите, чтобы умственная нагрузка была меньше, вы должны дистанцироваться от его задач и того, как он их выполняет.Их больше нет в вашем списке. Отпустите это и ничего не исправляйте. Он никогда не поправится без практики.

В то же время есть вещи, с которыми ему может потребоваться ваша помощь для начала. Будьте терпеливы и ободряйте, даже если вы ничего не чувствуете.

Когда он что-то сделал, выражайте свою признательность. Не в супер-покровительственной манере, а в стиле: «Ужин сегодня был восхитителен — спасибо» или «Спасибо, что убрали это белье».

Признательность — отличный мотиватор.

Что делать, если ваш муж отказывается помогать по дому

Но что, если проблема в том, что он не согласится разделить работу? Или, может быть, он сказал, что будет, но прошел месяц, а в туалете появилась новая бактерия?

Вам также может понравиться: Проблемы в браке? Цитаты, чтобы вдохновлять и ободрять.

Работа по правилу

Если честно, если он не согласится поделиться, и это не потому, что у него действительно нет времени, то, возможно, у вас не самые здоровые отношения.

Пары, которые заботятся друг о друге, хотят помогать и поддерживать друг друга, а не быть эгоистичными придурками.

Вы можете вернуться к составленному списку и поместить то, что вы делаете в настоящее время, с одной стороны, а то, что он делает, — с другой.

Спросите его, считает ли он это справедливым.

Если да, то вам придется поговорить о том, почему.

Если ответ — не то, с чем вы можете жить, вам нужно сказать: «Хорошо, но я не могу продолжать делать все это, поэтому я перестану делать XXXX.”

И тогда вам действительно нужно прекратить это делать .

Может быть, вы гладили все, поэтому перестанете заниматься его делами и просто разберетесь. Или вы оставите его белье для него. Не для злости, а потому, что это то, с чем ты можешь справиться.

Вам нужно установить некоторые границы и, возможно, подумать, будет ли терапия для пары в вашем будущем.

Вам также могут понравиться: Советы по брачному консультированию: введение в брачную терапию.

Переоценить

Если он изначально согласился, но постоянно не выполняет свои обязанности, вы можете сделать одно из нескольких.

Может быть, этого не происходит, потому что он правильно или ошибочно полагает, что другие вещи более важны.

Итак, вы можете вернуться к списку и изменить, кто что делает, так что то, что он не делает, имеет естественные последствия.

Например, он берет на себя приготовление половины обеда, а если он этого не делает, вы не вмешиваетесь и не спасаете его.

Когда вы оба голодаете, гораздо легче не запылать пыль, чем не готовить.

Вы также можете посмотреть на 4 склонности Гретхен Рубин, чтобы понять, к какому типу принадлежит ваш муж, и использовать это, чтобы помочь вам.

Например, мой муж внезапно повысил свой уровень игры после того, как прочитал широко разрекламированную статью о том, что женщины с большей вероятностью будут неверными, если им не помогут по хозяйству.

Я бы никогда не подумал об обмане, но именно такие вещи могут мотивировать спрашивающего.

Будьте гибкими

И, наконец, если он иногда ошибается, не забывайте проявлять гибкость.

У всех бывают тяжелые дни, и часть долгосрочных отношений — это принимать приливы и отливы, которые испытают вы оба.

Разведавшись несколько раз, я оказался в положении, когда мне приходилось делать все самостоятельно, и я могу сказать вам, что, скорее всего, ваш мужчина делает гораздо больше, чем вы думаете.

Сделайте вдох, подумайте, за что вы благодарны, и помните, что конечная цель — это счастливая семейная жизнь, а не выигрышная карточка.

Подводя итог…

Работающей женщине очень трудно прийти домой после напряженного дня и почувствовать, что вы начинаете то, что часто называют второй сменой.

Помните, что вы и ваш муж — одна команда.

Убедитесь, что ваши предположения реальны. Примите, что вы единственный, кто справится с этим, потому что это беспокоит вас больше, и сделайте все ясно — изложите это на бумаге.

После того, как вы разделите домашние дела, пора выбросить из головы его работу. Но помните, что изменения требуют времени, поэтому не ждите, что все сразу станет идеально. Ожидайте этого, чтобы не разочароваться. И удачи!

Как перестать ссориться из-за работы по дому — и закончить уборку

Ваше грязное белье может разрушить ваш брак.Нет, я не говорю о секретах, я говорю буквально о твоем грязном белье.

Согласно новому опросу, проведенному Yelp, 80 процентов людей, живущих с партнером, имеют разногласия по поводу работы по дому, причем пятая часть этого числа часто не соглашается. Опрос, в котором приняли участие 2000 взрослых американцев, живущих с партнером, и был разделен поровну между мужчинами и женщинами, показал, что наиболее распространенные разногласия касались того, когда выполнять работу по дому (53 процента), как это делать (50 процентов) и кто должен это делать (48%).Шестьдесят один процент сказали, что они снова убрали дом после того, как это сделал их партнер.

«Некоторые из этих результатов были неожиданными, но они имеют смысл», — говорит Тара Льюис, эксперт по тенденциям в Yelp. «Люди могут тратить до 690 часов в год на уборку, и мы наблюдаем рост числа людей, ищущих услуги по уборке дома. Сейчас для нас это третья по величине категория, которая набирает популярность ».

Все, что вы можете очистить, я могу почистить лучше

Эта проблема споров из-за работы по дому затрагивает меня совсем близко, поскольку мы с мужем часто спорим о том, кто что и насколько хорошо чистит.Мы оба работаем из дома, и нет ничего необычного в том, что кто-то из нас использует часть временного перерыва на обед, чтобы подметать гостиную или мыть душ.

Какими бы незначительными и однообразными ни были эти задачи, то, как мы с ними справляемся (или нет), может привести к ссорам.

Например, на прошлой неделе я была расстроена тем, что мой муж не признал, что я вымыла всю плиту. Я ничего не сказал, пока не заметил, как он повторно чистит печь. Ах! Мой вклад не только не был признан, но и воспринят как недостаточно хороший? Я инициировал спор о том, что, по моему мнению, он думает, что я плохо убираюсь, а также о том, что он вообще не чистит унитаз.В ответ он перечислил (отслеживает ли он?), Когда мыл унитаз.

Обычно мы быстро остываемся и всегда искренне извиняемся за набросок, но, кажется, никогда не решаем основную проблему. Через неделю или две у нас будет версия той же ссоры. Мы застряли в этом цикле спаррингов по поводу уборки с тех пор, как переехали вместе более пяти лет назад.

Есть ли другой выход, кроме аутсорсинга? Есть ли способ решить эти вопросы и узнать друг о друге в процессе? Психотерапевты говорят, что это действительно так, но, как вы уже догадались, это займет работу.

Терапевты видят это все время — и это серьезная проблема.

Споры из-за работы по дому могут показаться тривиальным явлением по большому счету, но для многих пар это достаточно серьезно, чтобы попасть на кушетку терапевта.

«В моей работе с парами один из самых распространенных аргументов — разделение домашних обязанностей», — говорит доктор Шарон Велтфрид, лицензированный клинический психолог. «Обычно женщины [в отношениях с мужчинами] выражают разочарование по поводу распределения домашних обязанностей.Они заявляют, что не могут полагаться на своего партнера в выполнении запрошенных домашних дел или в выполнении их своевременно. Следовательно, они будут выполнять задачи сами, и негодование будет расти. Их партнер, с другой стороны, не видит важности или срочности стирки, когда у людей в доме еще есть чистая одежда, мусор не полностью заполнен, дом остается безупречным, когда приходят гости и т. Д. Этот партнер может занимают оборонительную позицию или закрываются, когда [они] чувствуют, что их критикуют, «недостаточно хорошо» [или] обвиняют, когда другие его вклады не признаются.

Следует признать, что гендерные роли и традиции могут иметь здесь существенное влияние, при этом основная тяжесть работы несправедливо ложится на женщин, как Дана МакМахан отметила в убедительной статье для NBC News Better; но конфликт из-за работы по дому может происходить по-разному, и, как отмечает Велтфрайд, может стать проблемой в любых отношениях, независимо от пола.

Признайте, что этот аргумент не касается работы по дому — на самом деле не

Так как же нам закончить этот порочный круг?

«Во-первых, важно осознавать, что борьба за работу по дому никогда не означает борьбу за работу по дому», — говорит д-р.Хизер З. Лайонс, лицензированный психолог, семейный консультант и владелица Baltimore Therapy Group. «Работая по дому, мы сообщаем об уровнях важности наших отношений, мы показываем нашим партнерам, что признаем их, отстаиваем или оспариваем гендерные роли и устанавливаем связи».

Только после того, как пары осознают, насколько серьезными могут быть споры по поводу работы по дому, «они могут начать беседу, направленную на удовлетворение потребностей друг друга, вместо того, чтобы бесконечно крутиться в одних и тех же бесконечных спорах», — говорит Лайонс.

Охладитесь и определите вызывающую эмоцию

Давайте возьмем мой брак и выброс от чистки печки в качестве примера (это звучит так глупо, но теперь я понимаю, насколько это важно). Я знала, что разозлилась, когда мой муж начал мыть плиту. Я последние 45 минут мыла себя, но не позволяла себе остыть, чтобы на самом деле задуматься о том, почему я расстроена. Скорее всего, я мог бы избежать ссоры и даже обрести душевный покой, если бы взял тайм-аут, чтобы определить, что я чувствую.

«Вникнуть в суть того, что вы чувствуете: обременены, лишены поддержки, некомпетентны и неспособны сделать вашего партнера счастливым?» — говорит Лион. «Это может дать ключ к разгадке того, что так вызывает эти разговоры, и куда они могут пойти. Конечно, это может показаться драматичным, но споры о работе по дому могут стать довольно резкими из-за их смысла ».

Оглядываясь назад, я понимаю, что в этом случае я чувствовал себя недооцененным, неполноценным и как будто мои усилия были буквально смыты.Пятиминутное расслабление, возможно, помогло мне увидеть это в то время, а не броситься в боевой режим.

Поддерживайте чуткий разговор со своим партнером

Когда вы остынете, вам следует спокойно поговорить с партнером и назвать эмоции, которые вы испытываете. Вам также следует проявлять любопытство и сопереживать по поводу того, откуда они.

«Чтобы начать понимать точку зрения друг друга, сначала поймите, что у каждого из вас разные мысли по этому поводу, и постарайтесь понять точку зрения вашего партнера», — говорит Велтфрайд.«Имейте в виду, что то, как вы поднимете тему, повлияет на ход разговора, [поэтому подходите к нему] спокойно, осторожно и открыто. Дело не в том, чтобы быть правым или выиграть спор ».

Вернемся к моей теперь уже пресловутой ссоре про печку. С тех пор я спросила мужа, что он помнит, когда разыгрывался наш спор. Он говорит, что чувствовал себя атакованным, защищающимся и непонятым. Хм. Похоже, его чувства, как и мои, были довольно значительными в этой якобы мирской ссоре.

Получите одну и ту же страницу, проверяя друг друга и решив изменить этот шаблон

После того, как вы выяснили свои чувства, продолжайте разговор, чтобы определить, что вы оба можете сделать, чтобы сломать шаблон.

«[Объясните], что вы хотите работать вместе, чтобы разработать план выполнения домашних обязанностей, который будет работать для вас обоих», — говорит Велтфрайд.

Если вы чувствуете, что вы и ваш партнер не на одной странице (например, если он не думает, что это так уж важно), Велтфрейд говорит: «Объясните партнеру, почему то, что вы просите, важно для вас. .Если вы хотите убедиться, что ваш партнер понял, что вы сказали, вы можете спросить своего партнера, что он слышал. Уточните, есть ли недопонимания. После того, как ваш партнер заговорит, дайте ему понять, что вы слышали то, что было сказано, и понимаете. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Имеет смысл, что вы так чувствуете, и это важно для вас».

Создайте практический распорядок вместе — с ночным свиданием на вершине

Саша Могенсен, профессиональный организатор и Блогер, занимающийся уборкой дома, рекомендует парам вместе разработать порядок ведения домашнего хозяйства.

«Я предлагаю паре сесть и составить схему работы по дому и перечислить самые важные дела, которые необходимо выполнять каждый день или неделю», — говорит Могенсен. «Назначьте день (и даже время), когда эта работа будет выполнена; например, уборка в ванной производится утром в субботу или посудомоечная машина загружается каждую ночь перед сном. Покажите диаграмму где-нибудь, где [вы] можете ее увидеть, и отметить дела по мере их выполнения ».

После того, как работа по дому будет завершена, Могенсен рекомендует вознаградить себя свиданием или чем-то еще, чем вы сможете вместе насладиться.

«Установив« групповое вознаграждение », [пары] с большей вероятностью будут работать вместе как команда для его достижения — это также работает для семей», — говорит Могенсен.

Сделайте «одну команду» своим кодовым словом

«Команда» здесь является важным понятием, и напоминание друг другу о том, что вы работаете в одной команде, может помочь вам сосредоточиться на выполнении этих кропотливых дел в качестве партнеров.

«Работа по дому всегда была главным поводом для борьбы в нашем браке. С тремя детьми, занятой жизнью и занятой карьерой был высокий уровень конфликта по поводу того, чья «работа» — вымывать посуду из посудомоечной машины или убирать белье », — говорит Миган Доусон, мать и блогер, работающая полный рабочий день.

«Мой муж и я были по сути двумя сторонами, сражавшимися против середины, всегда устали и всегда находились в стрессе, но борьба за то, кто собирался убрать эту кучу чистых полотенец, на самом деле вызвала больший стресс для нас обоих в долгосрочной перспективе, — говорит Доусон. «Единственным самым важным фактором, который изменил это для нас, была одна короткая фраза:« та же команда »».

Доусон говорит, что эта фраза «та же команда» теперь используется как своего рода кодовое слово.

«Если это происходит в разгар спора о работе по дому, это означает, что мы остановим наши горячие пути и заставим вспомнить, что мы в одной команде», — говорит Доусон.«Правда в том, что мы оба хотим чистый дом, и мы оба в равной степени участвуем в создании беспорядка (хотя можно утверждать, что дети намного опережают нас обоих в этой гонке). Правда в том, что мы оба устали, мы оба заняты, и никто на самом деле не хочет убирать белье, но когда мы признаем друг другу вслух, что мы в одной команде, это выключает Позиция «я прежде всего» заставляет нас сосредоточиться на наших общих желаниях и целях ».

По теме

Продолжайте говорить «спасибо»

Джори Роуз, Массачусетс, LMFT, подчеркивает важность благодарности.Дайте партнеру понять, что вы видите, что он делает, и благодарны ему за ее усилия.

«Благодарите своего партнера за то, что он делает по дому, даже если это его» работа «, — говорит Роуз. «Проявление благодарности поможет вам откликнуться на потребности вашего партнера, сохранить близость и связь, что в конечном итоге позволит каждому человеку продолжать с легкостью вносить свой вклад в выполнение требований по содержанию дома».

Доктор Дэни Мойе, LMFT, также поборник, находящий время, чтобы признать усилия вашего партнера, даже если они покажутся вам некачественными.

«Выражая благодарность за то, что они смогли сделать, вы подчеркиваете их сильные стороны как партнера», — говорит Мойе.

Итак, если ваш партнер только что потратил свой обеденный перерыв на мытье плиты, и вы заметили, что она оставила после себя несколько крошек, все равно скажите спасибо, потому что она, вероятно, сделала все, что могла. Кроме того, возможно, подождите, пока она выйдет из комнаты, прежде чем выламывать губку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ЧИСТКЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

8 причин, по которым ваш муж ничего не делает по дому

Когда я женился 6 лет назад, мы с супругой уже обсуждали то, что, как мы слышали, было основными препятствиями в отношениях. Мы были на одной странице о финансах и интиме. Мы оба считали себя отличными коммуникаторами, но ничто не подготовило меня к тому, что ваш муж ничего не делает по дому.

Я начал разговаривать с женатыми друзьями и членами семьи, которые рассказывали истории о партнерах, которые не тяготели своими домашними делами.

Выслушивание причин, по которым эти «опытные» женатые люди объясняли, почему их мужья ничего не делают по дому, очень помогло мне в моем новом браке. Как только мы с супругой смогли определить его конкретные причины, мы смогли проработать их, чтобы прийти к соглашению о выполнении домашних обязанностей, подходящему для нас.

причин, по которым ваш муж ничего не делает по дому

1.Так было в его семье

В моей семье было 2 девочки и 2 мальчика. Не было таких вещей, как «девичья» или «мальчишеская» работа. Мы все по очереди мыли посуду, стирали и работали во дворе. Мои родители готовили все вместе.

«Как партнер Amazon мы можем получать комиссионные от соответствующих покупок, совершенных по ссылкам в этом сообщении»

Многие мужчины выросли в семьях, которые соответствовали старым общественным нормам. Они приняли жизнь, в которой день мужа заканчивается, когда он выключается на работе.Эти парни видели, как их отец пришел с работы, сбросил ботинки и плюхнулся на диван в ожидании ужина.

2. Это шаблон, который вы запустили

Возможно ли, что вы случайно воспитали супруга, который не помогает по дому? Большинство женщин являются естественными кормильцами и имеют тенденцию баловать или баловать партнера, особенно на ранних стадиях отношений.

В начале отношений, возможно, были случаи, когда ваш парень был готов помочь с посудой, а вы говорили: «Все в порядке, дорогая.. выпить пива и с удовольствием смотреть телевизор ».

Или как насчет того, чтобы каждую субботу утром вы просыпались рано, чтобы постирать и вычистить весь дом, пока муженек спал. Вы знали, что он поздно спит, и когда он проснулся, вы весело посоветовали своему мужу, как вы смогли успеть сделать так много вещей до полудня.

Через некоторое время это становится привычным рутинным делом. Так что, конечно, он сбит с толку жалобой на то, что он никогда не помогает.

3. Он мог страдать от депрессии

Если ваш муж не помогает по дому и не участвует в хобби и занятиях, которые ему когда-то нравились, он может страдать от депрессии. Это может быть особенно актуально, если он когда-то помогал, а теперь оставил всю работу по дому исключительно вам.

Гнев, раздражительность и другие агрессивные эмоции могут быть ранними признаками депрессии у мужчин. Итак, если вы замечаете такие изменения в своем муже, у него могут быть более глубокие проблемы, чем просто нежелание выполнять работу по дому.Посещение врача для правильного лечения может быть оправдано.

4. Чрезмерная критика его работы, когда он ранее пытался помочь

Я не парень, но ничто не заставляет меня прекратить дела быстрее, чем негативная критика. Вы открыто критикуете его работу по дому? Пример: «Собираетесь ли вы провести вакуумные линии на ковре по диагонали?»

Или вы делаете переделку его работы? Например, вашему мужу понадобилось 2 часа, чтобы вымыть весь холодильник изнутри.Вы возвращаетесь, чтобы проверить его работу, как сержант по строевой подготовке, и начинаете заново мыть холодильник, потому что его работа не соответствует вашим стандартам.

Не знаю, как вы, но после постоянной критики я бы определенно занял позицию: «Ну, сделай все сам».

Оставайтесь в безопасности. удобно и стильно. Купите маски для лица в Cremoly.

5. Он действительно считает, что ничего не поделаешь

Вы объявили забастовку уборщицей в течение 2 месяцев, и ваш муж не обращает внимания на тот факт, что ваш дом почти готов к участию в сериале Hoarders.Когда вы встретили его, у него были соседи по комнате, а их холостяцкая квартира была свинарником.

Но ваш муж красиво одевался, всегда великолепно пах и даже делал маникюр, так что вы наверняка предположили, что его соседи по комнате — неряхи. Теперь вы осознали, насколько ошибались.

Если ваш партнер думает, что оставляет посуду в раковине на несколько дней и позволяет праху накапливаться на его тумбочке, он явно не против жить в нищете. В данном случае он думает, что вы одержимы уборкой, и чувствует, что делать на самом деле нечего.

Мой муж злится, когда я прошу его помочь мне по дому

6. Он считает эгоистичным то, что он должен помочь, если ты остаешься дома, жена

Если и была горячая тема, то вот она. Ваш муж работает полный рабочий день вне дома и считает, что жена, оставшаяся дома (особенно без детей), должна выполнять ВСЕ домашние дела. Он действительно злится, когда вы просите его помочь по дому.

У вас нет проблем с выполнением большинства домашних дел, но ваш муж даже не сложит полотенце или не вымоет вилку.Он чувствует, что не следует ожидать, что он будет НИЧЕГО делать по дому, потому что вы целый день дома, а забота по дому — ваша работа.

7. Вы действительно сказали ему, насколько вас беспокоит его отказ от помощи?

Вы с мужем сразу же попадаете в плохое настроение после того, как закончили особенно долгий сеанс индивидуальной уборки? Он спрашивает вас, что не так, а вы отвечаете: «Все в порядке».

На самом деле, вы внутренне беситесь, потому что что еще он считает неправильным.Я имею в виду, что вы только что сложили 3 загрузки белья, вычистили кошачий туалет и пропылесосили все наверху. Все это время ваш муж ничего не делает по дому и играет в видеоигры.

Один и тот же узор повторяется снова и снова. Вы чисты. Он не помогает. Вы сердитесь, но не говорите ему почему, потому что: «Ага, он должен знать почему».

Вы преодолеете это, даже не сказав мужу, как сильно вас действительно беспокоит, когда он не помогает по дому. Невозможно что-то изменить, если вы не подозреваете о существовании проблемы.

8. Он проверил отношения

Худший из возможных сценариев — он разорвал отношения. И я не имею в виду из-за психического заболевания или депрессии.

Возникла ли проблема неверности в браке? Были ли споры о финансах или других основных причинах разрыва отношений?

Если ваш брак дошел до того, что не только ваш муж не помогает по дому, но и вы, ребята, почти не общаетесь друг с другом, то он, возможно, прекратил отношения.

Если вы столкнулись с такими серьезными проблемами и оба хотите спасти брак, возможно, стоит обратиться за консультацией к парам.

Заключение

Хорошая новость заключается в том, что многие из этих причин, по которым ваш муж не помогает по дому, можно устранить с помощью правильного общения. Самая идеальная ситуация — прийти к пониманию разделения домашних обязанностей до того, как начать совместную жизнь, но некоторые из нас уже находятся в гуще событий.

В конце концов мы придумали разделение обязанностей, которое сработало для нас обоих.Нам периодически нужно пересматривать наш план работы, когда дела начинают ухудшаться. Но мы стали лучше прислушиваться друг к другу и общаться, чтобы вернуться на правильный путь.

Статьи по теме:

пожаловаться на это объявление

Лучший способ справиться с мужем, который не занимается домашними делами

Мужья и работа по дому

Давайте посмотрим правде в глаза; женщины делают большую часть домашних дел в индийских домах. Согласно недавнему исследованию в США, работающие женщины тратят почти вдвое больше времени, чем работающие мужчины, на домашние дела и уход за детьми.Гендерный разрыв в семье — одно из самых серьезных разногласий в браке.

Мужья, выполняющие домашние дела, должны быть не просто мероприятием на выходных, а повседневной рутиной. В патриархальном обществе, таком как Индия, где большинство мужей не помогали по дому в качестве сыновей, всегда лучше разделить обязанности сразу после свадьбы. Дом — это равная ответственность; поэтому, независимо от того, работает ли жена или остается дома с матерью, муж обязательно должен помогать по дому. Дом готов, когда оба партнера помогают его строить.Если муж до сих пор не помогал, он всегда может начать сегодня.

Для начала перестань ухаживать за ним. Будьте женой и партнером.

Счастливая пара разговаривает

Мужчины ненавидят, когда им говорят, что делать, особенно если они вот-вот это сделают. И не будь его начальником.

Как убедить вашего мужа заняться домашними делами по дому, где границы ответственности размыты социальными ограничениями прошлого?

Ссылки по теме: 7 домашних дел, о которых каждая жена желает, чтобы ее муж заботился о

Советы, как заставить мужа выполнять свою часть работы по дому

1.Всегда помните, что вы и ваш муж — команда, а не противники ; у вас отношения на долгие годы. Поэтому поймите его возможности и начните понемногу.

2. Не храните оценочную карточку, так как это только замедлит понимание между вами двумя. В случае речь идет не о 50/50, а о том, кому что нравится и кто что делает хорошо. Поэтому распределение обязанностей не всегда равнозначно.

3. Составьте список дел, которые нужно сделать дома, и отметьте, кто этим занимался до сих пор.Обсудите своего мужа с этим дисбалансом, и заставьте его признать, что у него есть пропускная способность, чтобы делать больше дома.

Советы, как заставить мужа выполнять свою часть работы по дому

4. Мужчина мыслит прямо, поэтому прямо спросите его, что вы хотите, чтобы он сделал, вместо того, чтобы обвинять его в том, чего он не делал. Вы оба сидите вместе и решаете, кто что будет делать, , без каких-либо препирательств. Разделите домашние дела на легкие, умеренные и сложные, а затем поделите их между собой.

5. Возможно, вы перфекционист, но когда у вас есть два человека, выполняющих работу по дому, вы должны снизить свои стандарты и ожидания .

6. Когда ваш муж берет на себя работу по дому, решать ему, как он это сделает. Вы не можете диктовать условия. Не существует правильных или неправильных способов выполнять домашние дела; им просто нужно закончить. Так что возложите на него полную ответственность за выполнение определенной работы. Пусть он будет хозяином в этой области, и тогда ответственность за выполнение задачи лежит на нем.

7. Не контролируйте и не переделывайте работу, которую он проделал. Социологи называют это «привратником» — женщинами, которые требуют помощи по дому, пытаясь контролировать все аспекты домашнего хозяйства. Если вы переделываете работу, вы даете ему понять, что он никуда не годится. Не критикуйте его за неуклюжее выполнение своей работы. Оцените его методологию.

8. Домашние дела скучны потому, что они рутинны и никогда не меняются. Поменяйтесь ролями между ними, чтобы не было однообразия.Сделайте работу веселой.

9. Если он не выполняет свою долю работы, не саботируйте его попытку, выполняя ее, а затем жаловаться на его некомпетентность. Оставь это и просто не делай этого, позволь ему вернуться и сделать свою долю работы.

10. Дайте понять, что преимущество совместной работы по дому состоит в том, что больше времени проводят вместе в паре. Это должна быть романтическая награда.

11. Воспитание — это тоже партнерство. Оба родителя должны быть в равной степени вовлечены в воспитание детей.Женщины сторожат и во время воспитания детей, так как им трудно отказаться от своего влияния на детей, говоря, что мужчины безответственны и недостаточно защищают.

Поймите, что для того, чтобы заставить мужчину заниматься домашними делами, потребуется время; поэтому будьте терпеливы и гибки.