Какой должен быть вес при росте 161 у женщин?
Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.
Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.
Издавна многие люди доверяют методу Брока.
Вычисляется следующим образом: рост человека берется в сантиметрах, затем из этого вычитается 100.
Но по истечении некоторого времени показатели данного способа немного изменены. Этой формулой лучше пользоваться для подсчета веса по росту для представителей женского пола, находящимся в возрасте от 40 до 50 лет. Как изменяется чсс от возраста, можно прочитать здесь.
Женщинам до 30 лет нужно иметь массу тела на 10% меньше этого результата.
Чтобы высчитать вес по росту и возрасту, более точным считается метод Кетле. По этой формуле высчитывается соотношение жира и костной и мышечной ткани в процентах. Она позволяет выявить имеет ли человек излишний, а может недостаточный вес. Обычно такой способ вычисления применяем для людей от 20 до 60 лет.
Для мужчин нормальным считается 10-15% жира от всей массы тела, для женщин же только – 12%.
Как высчитывается: масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенных в квадрат.
| Индекс массы тела | Характеристика |
| Менее 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5-24,9 | Масса тела в норме |
| 25-29,9 | Масса тела в избытке |
| 30-34,9 | Ожирение в 1 степени |
| 35-39,9 | Ожирение во 2 степени |
| 40 и более | Ожирение в 3 степени |
Не стоит использовать данный метод расчета для беременных, для женщин в период лактации, подростков и людей, занимающихся спортом.
Есть формула, которая помогает выявить распределение жира мето
какой нормальный вес. при росте 161 см? =0
нет предела совершенству. у меня разница между ростом и весом 111 (в пользу роста конешн) и я приэтом считаю себя ужасно толстой. есть разные люди. разные желания. какой вам нравится значит это и есть ваш идеальный вес. удачи
в котором вам комфортно
У меня рост 160см вешу 55 выгляжу идеально а ниже уже некуда нехочу выглядись как сушенная вобла.
а я при росте 161см. вешу 47 кг. и выгляжу более чем нормально48-50 кил.. это нормой считается.
Рост 161 какой вес должен быть
Оглавление [Показать]Вопрос задает: Ирина Алексеевна Меденцева1
Здравствуйте,мне 13 лет,мой рост 161 см., а вес 54 кг.
Мне кажется,что вес привышает на 4 кг,и в 13 лет при таком росте я должна весить около 47-50 кг.
Так какой идеальный вес при моём росте и возрасте?
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Согласно стандартным нормам ваш вес идеальный. Если ваш рост 160 см, то и весить вы должны 60 кг. Конечно +/- 5 кг. В зависимости от разных факторов.
Поэтому с медицинской точки зрения вы точно не имеете проблем.
Если речь идёт о внешнем виде, то вес часто распределяется плохо. Особенно это бывает в подростковом возрасте.
Если вы считаете себя жирной, то можно конечно похудеть килограмм до 50. Но будьте очень осторожны. Легко впасть в анорексию.
Не идите против собственного телосложения. Если вы «плотная», то костлявой дюймовочкой вам точно не стать. Смиритесь. Главное, не быть жирухой. А вы и так такой не являетесь.
Занимайтесь спортом. Качайте именно бедра, ноги, живот, другие проблемные места.
Тогда вы будете весить столько же, но станете более подтянутой за счет роста мышц.
И вообще, просто подождите. Вам только тринадцать. Вы можете через 2-3 года вытянуться. У вас может подрасти грудь. Вы можете вообще поменять тип фигуры! Так что успокойтесь. И никаких жестких мер не принимайте. Особенно до тех пор, пока не повзрослеете.
Как похудеть подростку 13 лет девочке диета, рекомендации
До скольки можно похудеть в 13 лет?
Хочу похудеть, но родители заставляют есть
Ответ будет опубликован в рубрике «Ваши вопросы». Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа «3а34км хочу я стать блогером лдрппит» не принимаются!
Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.
Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.
Издавна многие л
при росте 161 см, сколько я должна весить?
минус десять от 61
Индекс Кетле Зная Индекс массы тела (ИМТ) , можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет) . Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле. Формула: масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате В/(Р*Р) Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24. Возраст бы ишшо. <a rel=»nofollow» href=»http://www.kouzma.ru/carcas_propotion_table.php» target=»_blank» >Таблица соотношения роста и веса. </a>
Идеальный вес — 51 кг
51-53кг уж точно не 40!
Около 51 кг. Рост — 110
По всяким там формулам 61, но я думаю это все х.. . Я сама 163 и мне чет не хочется 63 кг весить!
45-50, ниже 45-будешь тощей.
Килограмм 48-50. 65 — очень много, мне кажется.
Есть формула для вычисления «идеального» веса. Это как бы индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы его рассчитать необходимо свой вес в кг разделить на квадрат роста в метрах. Для Вас ИМТ =25,076! ИМТ от 18,5 кг/м2 до 25 кг/м2 — нормальный вес; ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 — избыточный вес; Вывод можете сделать сами. И еще! Зачастую в подростковом возрасте вес должен быть меньше, чем в более зрелом. Да и учитывать надо объем, толщину и плотность костей, размер груди. Нашла еще оддну ссылку <a rel=»nofollow» href=»http://www.ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl» target=»_blank»>http://www.ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl</a>
от 52 до 62 кг в зависимости от ширины костей
Смотря сколько тебе лет. Если 12-14, то от 40 до 50 кг. Если ты старше, то соответственно должна весить больше (45-65)
У девушки с ростом 164 см. какой должен быть вес?
идеальным считается от 53 до 59
-110)) т. е 54 но у меня 174 и вешу я 55 и лично не представляю себя с весом в 64 кг
90 КГ идеальный вес.
Pri takom roste ot 55-60 kg
Знаешь вообще-то если у тебя рост 164см значит вес должен быть 64кг.
у каждого разный вес, главное чувствовть себя комфортно. у меня 48кг
в идеале: 164 — 110 = 54
Вообще медикипринято вес высчитывать так: у мужчин от роста отнимат 110, у женщин 115, полученное число — это идеальный вес для роста человека. Так что посчитай сама, сколько ты должна весить.
вобщето отнимается 20 от роста значит твой вес должен быть 44кг
Да Регина прова в идеале вес при росте в 164 см должен составлять 64кг. А вообще не важен вес, а важно то как вы себя чувствуете. У меня рост 163,а вес в данный момент из-за щитовидки не соответствует норме и я себя чувствую неочень комфортно. А раньше мои вес был меньше нормы, при росте 163 я весила 49кг, и все мои друзья говорят что сейчас я выгляжу просто суппер, а раньше и на человека то не была похожа, кожа да кости. Так что смотри те по своему самочувствию. Удачи вам и не надо терзать себя диетами, надо кушать меньше хлеба и мучного и после 6 не есть.
бля ну и советы математиков)) ) посмотри в зеркало на себя и сама реши нормальный у тя вес или скинуть пару кг не мешало бы
в норме 54 кг, но у всех индивидуально
мне кажется 54 .У меня 1,62 вес в последний год стал 57 -мне не нравится вот с 52 я хорошо выглядила!
какой нравиться
so srednei kostuy maksimum 53 kg(s estetricheskoi storony), ot 55 uzhe taliya srastetsya nemnogo i nogi polnye budut
Для того, чтобы понять, есть ли у вас «лишний» вес, надо знать, что значит «нормальный» . Есть несколько способов определения нормальной массы тела для взрослого человека. Существуют универсальные методики для расчета идеального веса: 1. Индекса массы тела или индекс Кетле. Рассчитывается он по следующей формуле: Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела в кг. /рост в кв. м. Например, рост — 1,65 м/вес — 64 кг. ИМТ = 64/(1,65*1,65) = 22,5 Классификация по системе ВОЗ ИМТ Вероятность сопутствующих заболеваний Недостаточная масса<18,5 Нормальная масса18,5-24,9Средняя Избыточная масса>25,0 Предожирение25,0-29,9Увеличена Ожирение, класс 130,0-34,9Умеренно увеличена Ожирение, класс 2 35,0-39,9Значительно увеличена Ожирение, класс 3 >40Очень увеличена 2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом: при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см – вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110. 3. Индекс Брейтмана – рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного результата вычесть 50. Чтобы худеть «по науке» — избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем «лишнем» весе гораздо больше. А именно: — причины его возникновения; состав тела – соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен. Таблица к сожалению плохо вышла здесь…. пишите в личку и дам ссылку где Вы это можете посмотреть
Девушки,а какой идеалный вес при росте 163 см?
от своего роста оними 110 и узнаешь свой нормальный вес! 163-110=53
мне бы понравилось, если б твой вес был бы около 50…
Наверно 55-60кг, думаю будет норм.
Оптимальный вариант 50-52 кг
я думаю около 50 кг
Столько различных считалок и таблиц ИМТ в Нете!! ! Советую посикать. У меня при росте в 164 см идеальным считается 55-57 максимум, и организм себя чувствует отлично — это самое главное))) ) Еще есть метод — от роста минус 100 и 10% от оставшегося числа. Тогда 163-100=63 и 63-6,3=56,7кг
Если была бы такого роста, хотела бы весить 50 кг
у меня рост 167 и вешу я 49кг. и отлично. значит при росте 163 идеальный вес будет до 50 кг.
Я посчитала, в пределах 50 — 54 кг. Это норма!
внешне наверное 47-50, ( хотя по таблицам нормального веса будет 55)
— когда чувствуешь себя ИДЕАЛЬНО!! ! ну или когда муж или МЧ сможет поднять Вас на руки…
в районе 53 кг) ) плюс минус 5кг) ) а главное, чтобы выгялдело все это красиво))
56. по моему мнению. Но вот три способа рассчитать свой идеальный вес. * Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что «все остальное» – лишнее. * Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья. * Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
думаю, что до 50 кг, потому что после вы будете смотреться полноватой, на мой взгляд.
примерно 47-57кг
