Повседневные салатики с консервированной кукурузой: 5 рецептов. Салат диетический с консервированной кукурузой

Рецепт Повседневные салатики с консервированной кукурузой: 5 рецептов

Салаты с консервированной кукурузой – неотъемлемая часть наших праздничных столов. Сегодня мы поговорим о повседневных вариантах салатов с этим замечательным продуктом.

Консервированная кукуруза – прекрасный диетический продукт, в 100г всего около 60 калорий! Кроме того, в консервированной кукурузе сохраняются все присущие этой культуре полезные свойства и ценные вещества.

В консервированной кукурузе содержатся витамины группы А, В, С, РР, бета-каротин, такие микроэлементы как йод, калий, фтор, натрий, кальций, магний, фосфор. Регулярное употребление консервированной кукурузы способствует улучшению обменных процессов в организме, увеличению уровня полезных веществ – фолиевой кислоты, фолата и магния – эти элементы способствуют улучшению работы сердечной и иммунной системы.

Казалось бы – просто удивительно: как может консервированный продукт, да еще и очень распространенный и продающийся по вполне доступной цене быть таким полезным и не быть при этом таким же популярным, как, например, хлеб или яйцо? Но действительно далеко не все пользуются такой прекрасной возможностью кушать круглый год столь полезный продукт. Предлагаем исправить это упущение!

Следует, однако, учитывать, что слишком злоупотреблять консервированной кукурузой тоже не стоит, т.к. в ней много углеводов, хотя и отсутствует жир. Нельзя кушать ее и страдающим от пониженного аппетита и тромбозов людям.

Рецепты повседневных салатов с консервированной кукурузой

Самые популярные, часто появляющиеся на наших праздничных столах салаты с консервированной кукурузой, в большинстве своем заправляются майонезом, и это сводит на нет все полезные свойства кукурузы, ведь такие закуски вредят фигуре и здоровью, если используются покупные майонезы с массой не нужных нашему организму добавок. Мы рассмотрим сегодня рецепты таких салатов с консервированной кукурузой, которые можно готовить и кушать хоть каждый день при желании. А это значит – без майонеза и только с хорошими полезными продуктами.

Рецепт первый: Салат из кукурузы с фасолью и сладким перцем

Понадобится: по 1 банке консервированных кукурузы и фасоли, 1 сладкий перец, растительное масло, соль.

Как приготовить салат с кукурузой, фасолью и перцем. Перемешать фасоль и кукурузу, слив с них жидкость, добавить нарезанный некрупно перец, полить маслом, подсолить и перемешать салат.

Фасоль можно использовать как красную, так и белую, как в соусе, так и в собственном соку – в первом случае соус станет прекрасным вариантом заправки, масло можно будет не добавлять. Дополнительные ингредиенты – ветчина, сухарики, помидоры и т.д.

Консервированная кукуруза отлично сочетается со многими продуктами – грибами, мясом, птицей, различными овощами, сыром и т.д. Число салатиков, которые можно с ней приготовить, причем именно безмайонезных, огромно!

Рецепт второй: Салат из кукурузы с грибами

Понадобится: по 200г консервированной кукурузы и свежих грибов (вешенки/шампиньоны), по 1 яйцу вареному и луковице, 3-4 ст.л. растительного масла, лавровый лист, сахар, зелень, перец, соль.

Как приготовить салат из кукурузы с грибами. Очистить грибы и промыть, отварить, опустив в кипящую воду со специями, отвар слить, кубиками нарезать грибы, измельчить лук. Соединить лук, грибы, кукурузу, добавить рубленое яйцо, подсолить, полить салат маслом, немного подсластить сахаром, перемешать и украсить зеленью.

Масло для салатов можно использовать любое по вкусу – подсолнечное, оливковое, виноградное и т.д. Лучше выбирать для салатов нерафинированные масла первого холодного отжима, которые не только очень полезны, но и будут придавать закуске дополнительный вкус и аромат.

Рецепт третий: Легкий салат с кукурузой и сыром

Понадобится: 50г сыра, 20г кунжута, 2 зубчика чеснока, 1 пучок листьев салата любого по вкусу, 2-3 ст.л. винного уксуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. горчицы.

Как приготовить легкий салат с кукурузой. Промыть салатные листья, обсушить и крупно нарвать. Для заправки смешать с горчицей оливковое масло и уксус, взбить до однородности, добавить пропущенный через пресс чеснок. Сыр нарезать тонкими пластинками, смешать с листьями салата, кукурузой и кунжутом, полить салат заправкой, перемешать.

В этот салатик для большей сытности можно добавить отварной картофель, вареное мясо или птицу.

Рецепт четвертый: Салат из кальмаров и кукурузы в сладком перце

Понадобится: 200г кальмаров, 3 сладких перца, по 1 банке кукурузы консервированной и упаковке крабовых палочек, растительное масло, соевый соус.

Как приготовить салат с кукурузой и кальмарами в перце. Разрезать перцы по линиям на них на четвертинки, убрать семена, срезать белые перепонки, промыть и обсушить. Режьте перцы так, чтобы осталось несколько маленьких лодочек, которые пойдут в салат, а в большие он будет выкладываться. Кальмары опустить на 3-4 мин в кипящую воду и отварить, обсушить, нарезать мелким кубиком, так же нарезать перец и крабовые палочки, соединить эти продукты с кукурузой. Для заправки смешать 3 ст.л. масла и 1-2 ч.л. соевого соуса, полить салат, перемешать и дать настояться какое-то время. Выложить салат в большие лодочки перца, украсить зеленью и подать.

Даже для праздничного стола можно делать вкусные и красивые салатики с кукурузой без майонеза, что наглядно иллюстрирует этот рецепт. Подача любых салатов в перце – это очень удобно и красиво, а в случае с консервированной кукурузой замечательно еще и тем, что эти два продукта очень хорошо сочетаются.

Рецепт пятый: Салат из кукурузы с курицей и овощами

Понадобится: по 200г курицы и сыра, по 100г белого хлеба и консервированной кукурузы, 3 сладких перца, 2 помидора, 1 зубчик чеснока, 6 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. уксуса, 1 ст.л. горчицы, 1 ч.л. сливочного масла.

Как приготовить салат с кукурузой, курицей и овощами. Отварить филе курицы и нарезать на мелкие кубики, так же нашинковать перцы и помидоры, кукурузу обсушить, на крупной терке потереть сыр, порубить зелень. Взбить для заправки горчицу, оливковое масло, уксус, добавив также перец и соль. Соединить все подготовленные продукты, заправить салат и перемешать. Хлеб нарезать мелким кубиком, обжарить на сливочном масле, в котором предварительно прокалить нарезанный чеснок. Два перца разрезать вдоль пополам, убрать семена и перегородки, выложить салат в перец, посыпать сверху сухариками.

Салатики с консервированной кукурузой могут быть самыми разнообразными: комбинируйте этот продукт с другими по своему вкусу, заправляйте салаты растительными маслами или их смесью с уксусами, горчицей и т.д., добавляйте для питательности сухарики или отварной рис, картофель и т.д. Пробуйте и радуйте разнообразием себя и свою семью!

receptveka.ru

Рецепт Повседневные салатики с консервированной кукурузой: 5 рецептов

Рецепты повседневных салатов с консервированной кукурузой

Рецепт первый: Салат из кукурузы с фасолью и сладким перцем

Понадобится: по 1 банке консервированных кукурузы и фасоли, 1 сладкий перец, растительное масло, соль.

Рецепт второй: Салат из кукурузы с грибами

Рецепт третий: Легкий салат с кукурузой и сыром

В этот салатик для большей сытности можно добавить отварной картофель, вареное мясо или птицу.

Рецепт четвертый: Салат из кальмаров и кукурузы в сладком перце

Рецепт пятый: Салат из кукурузы с курицей и овощами

receptveka.ru

Диета из консервированного горошка консервированной кукурузы

Что положить в салат с курицей и ананасами:консервированную кукурузу или консервированный горошек?

Я бы выбрала кукурузку

Гороховая диета очень популярна среди худеющих, потому что основной продукт рациона данной диеты очень полезный, вкусный и питательный горохОбед запеченный картофель 3 шт, салат из консервированного горошка 50 г., консервированной кукурузы 40 г., молотый...

Кукурузу однозначно!

Однозначно, кукурузу. Горошек здесь не в теме

Кукуруза будет к месту. . Да и понаряднее:)

Лучше кукуруза

Естессно кукурузу

Употребление консервированного продукта при этом полностью запрещено, поскольку во время процесса консервирования происходит существенная потеряНа обед четвертого дня вы должны будете съесть салат, приготовленный из зеленого горошка и кукурузы.

Скажу кукуруза сладка и ананас сладок, курица не сладка, горошек сладок но не очень, подбирай по вкусу

Ни то, ни другое. Они тут лишние.

Кукуруза уместнее в данном блюде.

Можно ли есть консервированные горошек или кукурузу на "сидя" на яичной диете?

Что за фанатизм...

Консервированный зеленый горошек для данной диеты совершенно не пригоден, так как при его Салат из кукурузы и горошка 1. Сок лимонный одна ложка 2. Горошек 150 г 3. Немного зеленого лука 4. Кукуруза 150 г 5. Одно яблоко 6. Йогурт диетический 100г 7. Соль.

Вы больше любите консервированный зелёный горошек или консервированную кукурузу?

Что-нибудь будет со мной?Я съела банку консервированного горошка/

Ничего не будет.)))

Это не говорит о том, что фасоль или горошек хуже, но кукуруза сегодня становится вс популярнее.Диета на консервированной кукурузе. И в заключение коротко о кукурузной диете.

Взлетишь вертикальным взлетом скоро.

Всего лишь повышенное газообразование и не более, но вот вашим родным не позавидуешь...

Зеленая будешь))))))))))

Небольшая революция в животе.

Для здоровья полезно его есть - может немножко погазовать

Из них можно приготовить блины, хлеб, галеты, испечь консервированный горошек и кукуруза диета дюкана. Сократите и количество выпиваемой жидкости до 1-1,2 л в день.

Газы...

Все зависит от вашего желудка.

Если прямо с банкой... то плохи твои дела!!!)))))))))))

На рабоооте скукота - духа удручениеееее. Пернуть, что ли, от тоски - будет развлеченииеее. Иииий-ээх"

Забеременеешь.

Праздники. Кухни мира. Диеты. Избранное. Для кухонной техники.Макароны с соусом из тыквенного пюре со специями, тертым сыром и зеленым горошком. Зеленый горошек можно заменить консервированной кукурузой.

Разве что взлетиш и упрешся в потолок (будет вонять комната) :D

Ничего не будет)))))))))

Так небольшой обстрел

Вопрос на засыпку:можно ли есть консервированные оливки,горошек,кукурузу на диете Протасова?

Кукуруза калорийна и бесполезна!! запишитесь в вашем городе в школу правильного питания, советую, как тренер! результат обалденный!!

Рацион диеты диета на консервированном горошке и кукурузе. первый день Зеленая фасоль с грибами и оливками Креветочный коктейль с острым соусом с хреном Жареная курица с лимонами и фенхелем Крок-мадам.

А вы уже вступили в партию Любителей Консервированного Зелёного Горошка ?

Да вчера

Его можно кушать, как деткам, так и взрослым. А также девушкам и женщинам, находящимся на диете. Для этого нам понадобится 1 банка любого консервированного горошка, и 1 банка любой консервированной кукурузы.

Вступим, когда в думу пройдёшь

Нет я сразу в партию салатов - надо же себе готовить новогоднюю подушку.

А я нет, я вступил в партию любителей любительниц фитнеса.

Как хорошо, что я не живу в одной квартире с одним из таких партийцев

Конечно. и еще в партию МолочныхКлинскихСосисек.

На нашем сайте рецептов можно найти много информации под названием Салат из консервированного горошка и кукурузы, вкусные рецепты - с качественными Картинками и описанием рецепта приготовления.

Можно ли волнистым попугаям дать консервированную кукурузу? Можно ли им давать консервированные продукты? Горошек и т.п.

Можно. Наш попка ходил по столу и ел с тарелок кашу. макароны и пельмени.

Гороховая диета для похудения. Тип диеты - низкокалорийная. Убыль веса - 3-4 кг. Срок применения - 7 дней.Перекус йогурт 150 мл. Обед запеченный картофель 3 шт, салат из консервированного горошка 50 г., консервированной кукурузы 40 г., молотый черный перец...

Я думаю не стоит.

Нужны салатики с простыми ингридиентами.Желательно какой нибудь рисовый салат с консервированной кукурузой и горошком.

Рис отвариной 1 стакан, кукуруза 1/2 банки, горошек 1/2 банки, 250 г рыбных консервов, 1/2 луковицы (мелко порубить) , свежие или маринованные огурчики, вместо них можно использовать 1 небольшое яблоко. Все ингредиенты смешать, подсолить по вкусу, заправить майонезом. Вмсето рыбы можно использовать вареную или жареную курицу, а также мясо или ветчину.

Диета на кукурузе. Суббота, 07 Сентября 2013 г. 14 55 в цитатник. Консервированная кукуруза. Как выбрать и польза консервированной кукурузы.Это не говорит о том, что фасоль или горошек хуже, но кукуруза сегодня становится вс популярнее.

Рис, морская капуста, рыбная консерва, соленые огурцы, зеленый горошек, лук, можно добавить яйца

Стакан риса отварить+1 пачка крабовых палочек+1 банка кукурузы+зеленый лук и укроп+майонез. +соль и перец черный по вкусу

Сколько калорий в консервированном горошке и кукурузе?можно ли есть при диете овощной?

Там на банке написано ккал = ***вот это и есть каллории)

Что приготовить из консервированной кукурузы - кулинарные рецепты.Продукты. Диеты. Пищевые добавки.Консервированная кукуруза соперничает по популярности с зеленым горошком и фасолью и широко применяется в кулинарии для приготовления разнообразных...

72 калории, белки 5,0; жиры 0,2; углеводы 13,3.при соблюдении диеты горошек и кукурузу можно есть, потому, что они полезны, низкокалорийны, легкоусваеваемые не нуждаются в дополнительной переработке, их можно есть так, и они очень вкусны!!!

На этикетке читать пробовали???

Это же и есть ингридиенты офощной диеты.

Там консерванты и от них будет больше вреда, чем пользы. Используйте желательно живые овощи (бурячек, морковь, капусту и т. д.), фрукты и хорошо бы, чтобы эти фрукты и овощи были не импортные.

Лучше не есть консервированные, лучше замороженные или свежие.

Зеленый горошек консервированный. 100 г. Кукуруза консервированная.Котлеты из консервированной кукурузы со сметаной. Автор Людмила. 100%.

Вообщ5е, лучше не есть консервированные овощи.

Консервированный горошек или консервированная кукуруза?

Подскажите рецепт вкусного салата.Простого и быстрого в приготовление.

Может и не оригинально, но я этот салат обожаю! ! Сыр, отварное куриное мясо резать соломкой, грибы (вешки или шампиньоны) обжарить с репчатым луком, пучок укропа, заправить майонез+сметана 50/50:)

Диета из консервированного горошка консервированной кукурузы. Менее 700 подготовите себя к соблюдению остальных этапов диеты должна быть мера. Насыпают на дно емкости четные и нечетные повышенном давлении, диабете.

Салат "айсберг", пекинская капуста тоже подойдет, копченая курица, ананасы, петрушка, красный молотый перец майонез (лучше просто взбить желток с горчицей, солью, сахаром, лимонным соком и ложкой рафинированного масла) .Помидоры, огурцы, лук, болгарский перец, листья салата, зерновой творог ( тот что в сливках) . Заправка - зерновая горчица, соль, сахар, бальзамический уксус, сливки с творогаМожно пожарить грибы (шампиньоны или вешки) и смешать с вареной колбасой и майонезом. Звучит жутко но вкусно

Копченая куриная грудка, отваренная стручковая фасоль, яйца, кукуруза консервированная, майонез.

Быстры салат с цветной капустой и сыромПростой закусочный рецепт, который можно быстро приготовить в случае неожиданного визита кого-то из друзей, или если просто перекусить чем-то легким.Для приготовления четырех порций нам понадобится такое количество продуктов:250 грамм твердого желтого сыра, половинка небольшой головки белокочанной капусты, маленькая головка цветной капусты, баночка консервированной кукурузы, майонез, молотый черный перец, соль, укроп для украшения.Белокочанную капусту мелко порезать ножом и посолить. Хорошо разомните и оставьте на полчаса для размягчения.Затем добавьте мелко порезанную цветную капусту, нарезанный кубиками твердый сыр и майонез по вкусу.Перемешайте все вместе, приправьте солью и перцем, украсьте веточкой укропа.Получается довольно быстро, и в то же время вкусно!Салат из цветной капустыКомпоненты: 1 головка свежей цветной капусты, 100 г мягкой сушеной кураги, 100 г изюма, 2 небольших зубчика чеснока, 4-5 ст. л. майонеза, пучок свежей зелени укропа.Цветную капусту разделить на небольшие кусочки и обварить, так чтобы они размягчились, но все еще были хрустящими. Изюм и курагу нарежьте на маленькие кусочки. Укроп мелко порезать, а чеснок пропустить через чеснокодавилку.Смешать все компоненты вместе, добавить по вкусу соли, перца и заправить майонезом.Можно поставить на ночь в холодильник – на второй день он будет еще вкуснее!Салат "Столичный" из куриного филеКомпоненты: полкило филе курицы, 5 яиц, маринованные огурцы (3 штуки) , консервированный зелёный горошек (2 столовые ложки) , картофель (2 штуки – крупные) , морковка (1 штука – крупная) , лук репчатый (1 штука – крупная) .Для приготовления соуса нужно взять такие ингредиенты:майонез (3 столовые ложки) , сметана (1 столовая ложка) , лимонный сок (1 чайная ложка) , 1 ч. л. рассола с маринованных огурцов, 1 крупный зубчик чеснока.Чтобы приготовить этот салат в первую очередь нужно взять филе курицы хорошенько помыть его и сварить в воде с солью. После того, как мясо остынет, его следует нарезать на ровные квадратные кусочки и положить в миску.После этого нужно очистит от кожуры и мелко порезать, заранее отваренный картофель и морковку и отправить к мясу. Затем нужно взять огурцы и вареные яйца, порезать их так же мелко и отправить к предыдущим ингредиентам.В конце нужно смешать салат с консервированным горошком и мелко нарезанным луком.В отдельно приготовленной посуде нужно приготовить соус из обозначенных ингредиентов и заправить им салат. Приятного аппетита!Слоеный салат с тунцом и кукурузойИнгредиентов нам понадобится немного, это:4 ст. л. майонеза, 3 яйца, банка консервированного тунца, 1/2 банки кукурузы, 200 г твердого сыра, 2 средних луковицы, 2 ст. л. горчицы, по щепотке молотого черного перца и паприки.Лук обжарить на небольшом количестве растительного масла до прозрачности, после чего откинуть на бумажную салфетку, чтобы вобрало жир. Отложить на маленькую тарелочку.Отварить яйца накруто, отделить белки от желтков. В миске смешать майонез с горчицей, приправить перцем и паприкой.Выкладываем салат с тунцом и кукурузой слоями в прозрачную салатницу:1.половина твердого сыра – натертого на крупной терке;2.белок – натертый на крупной терке;3.половина майонеза и ложка горчицы;4.лук;5.тунец;6.оставшийся майонез и горчица;7.консервированная кукуруза;8.оставшийся твердый сыр;9.посыпаем сверху покрошенным желтком.

Вы сначала загрузите фото в своем мире. Там есть меню "Фото".Кликните на него и загрузите свое фото с компа. А сюда высветится автоматом.

Фасоль консервированная1 банкаПерец болгарский2 штукиКрабовые палочки200 гСыр150 гЧеснок2 зубчикаЗеленьпо вкусуСольпо вкусуМайонез. Натираем сыр на терке. Смешиваем с порезанными крабовыми палочками, болгарским перцем, консервированной фасолью, зеленью.2. Добавляем раздавленный чеснок, заправляем майонезом.

Гарнир из консервированной кукурузы. То же самое можно проделать и с консервированной кукурузой . А можно и вовсе объединить оба ингредиента горошек и кукурузу .

1.Красную фасольку отварить, лучок репчатый мелко порезать и пожарить до золотистого цвета, вылить к фасоли вместе с маслом, это заправка. Грецкие орехи 100 грамм, порубить мелко, выдавить чесночка по вкусу, порубить мелко петрушку и добавить к фасоли все это. Хорошенько перемешать и убрать в холодильник на час.2. Красную фасоль сварить, порезать вареную свеклу кубиками, яблочко очистить и порезать так же, заправить майонезом.3. Запарить морскую капусту, порезать. Шпроты мелко раздавить вилочкой с вареными яйцами, репчатый лук мелко порезать, добавить зеленый горошек и заправить майонезом.4. Порезать очищенное яблочко кубиками, порезать крабовые палочки и яйца, добавить кукурузу и заправить майонезом.5. Салат "Селедка под шубой", личный пошаговый фото-рецепт: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119475Можно вместо соленой сельди укрывать шубкой соленые (маринованные) огурчики или грибы, получается весьма оригинально!Кстати, пробовала делать ленивый вариант: филе сельди, репчатый лук, вареные свеклу, морковь, картофель и яйца порезать кубиками. Заправить майонезом.6. Сырую морковь натереть на крупной или корейской терке, вареные яйца и плавленный сырок порезать кубиками, выдавить по вкусу чеснок через пресс и заправить майонезом.7. Любителям корейских салатиков: сырую морковку натереть соломкой на специальной корейской терке, добавить немного уксуса, сахара, соли, черного и красного перца. Перемешать и оставить мариноваться на пол часика. Растительное масло налить в чистую кастрюлю и накалить, довести до кипения. Перекладываем морковь в огнеупорную тару, чтобы не расплавилась от горячего масла и осторожно заливаем. Остается выдавить чеснок по вкусу, добавить соевый соус и отправить морковь по корейски в холодильник на час, после чего ее можно будет есть!По этому же принципу готовятся все корейские салаты. Например соевая спаржа, фунчеза или морская капуста сначала размачиваются в воде или запариваются, а потом смешиваются с морковью до заправки кипящим маслом. Так же вареная фасоль, маринованные или жареные грибы, лук полукольцами, баклажаны, другие овощи, филе рыбы, курицы или мяса и т. д. Можно готовить без моркови.Так же как морковь, по-корейски можно приготовить сырой картофель, любую капусту и свеклу. Главное натирать все на специальное терке.8. Говяжью или куриную печень обжарить до образования корочки и порезать кубиками. Репчатый лук мелко порезать и спассеровать до золотистого цвета, смешать с печенью. Отварные морковь и картофель порезать кубиками, заправить майонезом.9. Отварной говяжий язык, соленые огурцы, отварные яйца и картофель порезать кубиками, добавить горошек и заправить майонезом.10. Отварная фасоль, свежий или маринованный огурчик, отварные яйца, картофель и ветчину порезать кубиками и заправить майонезом.11. Отварные кальмары, картофель и яйца порезать кубиками, репчатый лук и свежий огурчик мелко порезать, добавить горошек и заправить майонезом.Все эти салатики проверены мной лично, очень рекомендую! Удачи!

Обожаю салат "экзотика", сам салатик не сложный, нам нужно ананас (консервированный) , копченая куриная грудка и майонез, ананас и грудку режем кубиками и заправляем майонезом, очень вкусный)

САЛАТ "ЛЮБИМЫЙ".Любимый салат моего мужа.Одна банка натурального лосося; одна банка натуральной сайры; четыре вареных яйца; две небольших свежих огурчика; 50 г твердого сыра; 20 г зеленого лука; майонез. Консервы без жидкости выкладываем в миску и разминаем вилкой. Один желток оставляем для украшения, остальные яйца натираем на мелкой терке. Огурчики нарезаем мелкой соломкой. Лук шинкуем мелко. Сыр трем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты, посыпаем черным перчиком и заправляем майонезом. Выкладываем в салатное кольцо и украшаем тертым желтком и зеленью. Приятного аппетита!

Крабовый салат с редькойИнгридиенты:МайонезКрабовые палочкиРедька (чёрная, зелёная)КапустаПриготовление:Майонез и кукурузу выложить в чашку, очень мелко нарезать крабовые палочки, нареть редьку на тёрке соломкой, в виде корейской морковки, мелко нашилковать капусту, выложить в чашку и перемешать.

Мои любимые салаты-это: ОЛИВЬЕ, СУГРОБЫ, НЕВЕСТА

Есть такой вариант Макароны с сыром консервированная кукуруза.Есть такой вариант Рис с овощами рис 400-450 г, банка кукурузы, банка горошка, средняя луковица, большая морковь, болгарский перец.

САЛАТ.2 солёные сельди нарезать кубиками, 1 лимон ( на четвертинки) , 1 банка маслин (колечками) , 1 большой пучок зелёного лука, перц по вкусу. Заправить растительным маслом

Мой любимый салат-острова!Картофель натереть соломкой и обжарить в масле на сковороде!Также нарезать сыр и (колбасу-можно ветчину) соломкой.Точно так же повторите и с огурцами! (по вкусу можно добавить крабовых палочек! )Всё выкладываем на тарелку по кругу, каждый (приготовленный) продукт в свой отдел. всё должно плотно прилегать друг к другу! Получится похожее на пиццу, но серединка должна быть открыта!В середину блюда наложить майонез!Готово, можно подавать на стол!!)) )Перед употреблением в пищу аккуратно перемешать (двумя вилками) !ПОПРОБУЙТЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО! Впрочем у каждого свой вкус!)) Приятного аппетита!

Загрузите фото в Моём Мире, и оно автоматически перейдёт сюда.Салат на скорую руку из капусты и моркови.Все, что нужно – 3 части капусты и одна часть моркови. Мелко шинкуем капусту, трем морковь. Во-первых, нужно тщательно размять капусту, чтобы она дала сок, это очень важно. Во-вторых, когда мнете, добавить половинку чайной ложки сахара. В-третьих, сбрызнуть готовый салат уксусом и еще раз размять. Только потом добавляйте зеленый горошек, солите, заправляйте душистым подсолнечным маслом и подавайте к столу. Для колорита можете сверху положить пару лепестков лимона или ягоды брусники.Салат "Клеопатра"2-3 огурца, 1 крупный помидор, пучок зелени (укроп, петрушка) , пучок салата, 200 гр. сыра,0,5 стакана грецкого ореха, 200 гр. ветчины, майонез.Огурцы и ветчину режем недлинной соломкой, помидор на четвертинки, затем очень тонкими пластинками. Сыр трем на крупной терке, орехи измельчаем, зелень шинкуем, салат рвем на кусочки руками. Заправляем майонезом и аккуратно перемешиваем.Салат "ОБЖОРКА"3 луковицы, 5 яиц, 1б. консервированной кукурузы, 200 грамм маринованных шампиньонов.Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем грибы и ещё немного обжариваем.Отдельно взбиваем яйца и делаем яичницу. Нарезаем яичницу соломкой.В чашку высыпаем кукурузу, обжаренный лук с грибами и нарезанную яичницу. Добавляем майонез, соль, перец пор вкусу. Очень нежный и вкусный салат.

Банка красной фасоли+укроп+сухарики (я делала сама, с другими не знаю как) +чеснок (по вкусу не переборщить) заправить майонезом.

Можно ли есть консервированную кукурузу и горошек, если сидишь на диете? они калорийны?

Я ем кукурузу, мне заменяет сладости.И особенно когда хочется пожевать чего-то вечером.К тому же нравится очень.

Рис с кукурузой, зеленым горошком и сардельками. 1 стакан отварного рассыпчатого риса 1 банка консервированной или 0,5 упаковки 225 г замороженной кукурузы 0,5 упаковки 225 г замороженного зеленого горошка 300Темы форума. Салон красоты. Вся наша жизнь - ДИЕТА!

Как Вы готовите знаменитое оливье ? И кто такой Оливье ?

Без картошки и моркови. с куриным мясом )

Можно ли есть консервированную кукурузу и горошек, если сидишь на диете? они калорийны? Даша Ученик 43 , закрыт 5 лет назад.Я ем кукурузу, мне заменяет сладости.

Оливье, это знаменитый французский кулинар 19 века.Привез в МСК свой знаменитый салат.Тот, который готовится сейчас, не имеет к нему никакого отношения.

Вообще не готовлю.. . а то, что готовил Оливье к тому, что готовят обычно никак не относится...

Иду в гипермаркет в кулинарию и говорю, мне оливье!

На знаменитое денег надо много.)

Никак.

Считается, что диета на консервированной кукурузе относится к разряду голодных, но весьма эффективных способов борьбы с лишним весом с помощью которого можно сбросить вДанный продукт в разы превосходит по своим полезным свойствам зеленый горошек и фасоль.

А может лучше зададимся вопросом что такое Докторская колбаса? И какой был доктор, из которого была сделана эта колбаса? Ведь в Оливье колбаса присутствует...)))) ) Давайте все-таки поэтапно!))))))))) ) Начнем с колбасы....))))))))

Мне сегодня принесли с индюшатиной и с яблоками. Ничего так, вкусно. .

Какой салат приготовить из курицы, яиц, горохом и кукурузой " ПОМОГИТЕ"

Кукурузу уберите-оставьте горошек и добавьте соленый огурец.

Пищевая ценность и химический состав Смесь овощей кукуруза, лимская фасоль, горох, зеленый горошек, морковь , консервированная, без добавленияДиета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Курицу, горох и кукурузу смешайте, заправьте смесью сметаны и майонеза (2:1) и посыпьте зеленью. может, огурчик свежий еще добавить?

Подсолнух. Слоями выложить - мясо, яйца, кукуруза, изюм. По краю втыкнуть чипсы (лепестки) . Все слои перемазать майонезом

Посоветуйте быстрый,недорогой и вкусный салат к празднику

Морковь по корейски, грудка цыпленка копченая, кусок сыра, майонез, чипсы. сыр натереть, курицу нарезать, все смешать, перед подачей посыпать чипсами. ООООЧЕНЬ ВКУСНО, НО КАЛОРИЙНО

Поэтому скорее нет консервированному горошку и кукурузе.В общем, на любом форуме диеты 6 лепестков вам скажут, что горох в злаковый день нельзя. Но кушать или не кушать -ваш выбор!

Очень вкусный салат "Кальмаровый" готовим на каждый праздник... сметают за 5 минут!! !Купить кальмары, обязательно не чищенные, целые тушки.. которые просто замороженны! ! Разморозить, почистить... кинуть в кипящую, подсоленую воду на 3-5 минут! ! (проверить вилкой, на мягкость.. должны свободно протыкаться) я обычно беру 500-600 гр... это где-то 5 шт!! !яйца отварить (4 шт)огурцы свежиегрибы шампиньоны порезать дольками и обжарить с луком.. посолить поперчитькальмары порезать соломкой, все остальное средними кубиками (или тоже соломкой) смешать, добавить грибы.. укроп заправить майонезом!! ! Соль перец по вкусу.... Очень вкусно получается!!!)) )

Грибы жареные фасоль красная сухарики чеснок сыр и маинез грибы лучше брать сушеные замачиваем их в молоке на ночь потом варим после варки обжариваем с луком добавляем в фасоль ту даже сухарики тертый сыр и заправляем маинезом если нет сушеных грибов подадут и шампиньоны рецепт 2 куриная грудка отварная можно копченую грибы сыр маинез грудку режим грибы жарим и добавляем к грудке трем туда сыр добавляем маинез Салат с фасолью нужно 1 банка фасоли 1 банка грибов 1 пакетик сухариков кусочек сыра 1 зубчик чеснока и пакетик маинеза когда приготовите должен постоять в холодильнике этот салат уходит у нас в семье на ура даже бывает не всем достоится

Куриное филе – 300 гр.Грибы маринованные – 100 гр.Горошек консервированный – 0,5 банкиСыр – 250 гр.Тертый хрен – 1 столовая ложкаСливки – 100 мл.Растительное маслоСольКуриное мясо нарезаем кубиками, до готовности обжариваем в масле. Грибы разрезаем пластинками, а сыр натираем на крупной терке. Взбиваем сливки, к ним добавляем соль и тертый хрен. Все соединяем, добавляем зеленый горошек, заправляем сливками и аккуратно перемешиваем... .Салат без майонеза, но еще вкуснее!)) )

Быстро, вкусно и не дорого!! !куриная грудка отварная 1 штука Средних размеров ( мелко порезать)консервированные ананасы (я беру кольцами и на кусочки режу сама) 1 банкаконсервированная кукуруза 1 банкапочаток китайской капусты 1 шт. порезать мелкими кубиками где то 1 см на 1 смзаправить майонезом, чуток полить соком из ананасов и посолить.ОЧЕНЬ вкусно, легко и полезно)

Отварить небольшой кусок филе индейки, курица тоже пойдёт, помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и освободить от семечек, нарезать кубиком помидоры и индейку, добавить тёртый пармезан и заправить майонезом

Не знаю, горошек то с кукурузой-чего там жирного? я иногда лошками лопаю кукурузу-там калорийность то.на сч т икры не знаю.а вот как раз таки консервированную кукурузу и горошик стоит избегать. я обожаю горошик.

Курица в перьях:на дно блюда трется отварной картофель, затем порванная руками на волокна отварная курятина,, порезанный репчатый лук, потом тертая отварная морковь, нашинкованная капуста, каждый слой смазывается майонезом

Салат с куриным филе, рисом и ананасамиИнгредиенты:300 г куриного филе300 г консервированных ананасов150 г вареного риса1 баночка кукурузы (380г)сольмайонезПриготовление:Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания) .Остудить.Мелко нарезать.Ананасы нарезать небольшими кусочками.Смешать филе, ананасы, рис, кукурузу, немного посолить.Заправить майонезом.Салат с сухариками, куриным филе, сыром и кукурузойИнгредиенты:300 г куриного филе200 г батона200 г сыра (твердого)1 баночка кукурузы (380г)майонезсольрастительное маслоПриготовление:Вместо белого батона можно использовать ржаной хлеб.Сухарики можно не жарить, а подсушить в духовке.Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.Куриное филе отварить до готовности (варить 20-25 минут после закипания) .Остудить, мелко нарезать.Батон нарезать кубиками.Обжарить батон на растительном масле до золотистого цвета.Сыр нарезать кубиками.Смешать филе, сыр, кукурузу, сухарики (сухарики рекомендую добавлять перед подачей на стол, чтобы они оставались хрустящими) .Немного посолить.КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫНа этих zefira .net, chudo-povar.com, tastysite . ru, www .salatomanya .ru, http:/ /www .gotovim .ru/ , http:/ /gotovim -doma .ru/ , http:/ /supercook .ru/ , http:// www .say7 .info/ , http:/ /www .good -cook .ru/ , http:/ /ogoloda .li/ , http:/ /gotovim -legko .blogspot .com/ , http:/ /www .vkusnyblog .ru/ , http:/ /kuking . net, http:/ /lady .mail .ru/recipe/selection/ , http:/ /vkusno-i-prosto .ru/ , http:/ /gurmano –mania .com/ , http:/ /www .na-tarelke .ru/ http:/ /gotovimvmeste .info/ http:/ /my-cook .ru/ http ://niksya .ru/ http: / /ogoloda .li/ http:/ /lady .mail .ru/ cookery/ http:/ /tvoirecepty .ru/ http:/ /www .delishis .ru/recipes/salad/ tastysite .ru/ povar .ru/ http:/ /cook .rutxt .ru/ http:/ /www .gotovim -sami .ru/ http:/ /quickmeal .ru/ http:/ /www. timeboil .ru/ http:/ /www .kakprosto .ru/ http:/ /kulinariya123.blogspot .com/p/blog-page_30.html http:/ /lublugotovit .ru/ http:/ /alimero .ru/ http:/ /salatiki .com .ua/ сайтах много вкусных блюд.

5 яиц, 200 г. маринованных шампиньонов, 200 г. лукаКаждое яйцо по отдельности взбить и пожарить 5 блинчиков, потом нарезать их соломкой. Лук тоже нарезать соломкой и пожарить на растительном масле, грибы мелко порезать и все смешать, заправив майонезом, посолить, поперчить по вкусу.

Супер-легкий и недорогой салат "3х3"300 гр отварного картофеля300гр отварного мяса (любого)300 гр соленых огурцов300 гр маринованного лука (п/кольцами)1 б. горошка = все кубиками и смешиваем с майонезом. для красоты можно добавить или болгарский перец rкубиками или отварную морковь (чтобы поярче был) . Частенько его делаем дома, все очень любят

Вопрос Можно ли консервированные овощи фасоль, зеленый горошек, кукурузу и т.д. на диете Кима Протасова? Ответ Да, можно, но советую не увлекаться консервированными овощами, потому-что, цитирую описание диеты Первая неделя в первый день, а так же второй...

Какие продукты долго не порятться? что купить впрок ?

Да ты замучила....

В самом дальнем углу холодильника завалялись пару банок зеленого горошка, да консервированной кукурузы?А еще одна прелесть такого салатика в том, что в восторг от него приходят не только дамы, сидящие на диете, но и вполне себе крепкие, здоровые мужчины...

Купи дохлого омуля

К войне готовишься?

Тушенку, кашу перловую, или рыбное - консервы. Супы в пачках.

Вот о макаронах-было время-а червячки заводятся-только соль и сахар

Соль, чай, кофе, сахар, мед-только засахарится, хоз. мыло, варенье--только не из косточковых, консервы разнообразные: рыбные, томат-паста, зел. горошек-но через год менять---срок хранения же есть. Тушенки сейчас нет хорошей. Приправы сухие.

При консервировании и другой кулинарной обработке кукуруза своих полезных свойств особо не теряет, в отличие, от фасоли или горошка.Эффективна консервированная кукуруза при похудении, соблюдая такую малокалорийную диету легко сбросить сразу же от 4-5 кг.

Соль, сода, сахар

Крупы, мука, сахар, чай

Мясо заморозить можно

Овощная курица. Как приготовить овощную курицу?

См. "Воронины" сейчас идет

На своей любимой и очень строгой диете Магги консервированый горошек можно только один он и разрешен, т.е. кукурузу нельзя, в ней много сахара, уксус не помешает похудению . Но если вы хотите полностью обезопасить себя, то консервированный горошек можно проварить.

По ходу. похоже просто потушите курицу с овощами....))) Обжарить куски курицы. добавить овощи (лук, помидоры. кабачки.... например,) и все это соединить с курицей и потушить....)

Как приготовить овощной салат с курицейДля приготовления овощного салата нам понадобится:Картофель - 6,морковь - 2,зеленый лук - пучок,репчатый лук - 2,два зубчика чеснока,куриное мясо - 300 грамм,ветчина - 200 грамм,вареные яйца - 6,подсолнечное масло, майонез,плавленые сырки - 2 штуки.Натираем картофель и морковь на терке, для корейских салатов. Затем нарезаем лук полукольцами, после чего каждый овощ по отдельности обжариваем в растительном масле и остужаем. Плавленые сырки и белки натереть на крупной терке, затем добавить майонез и надавить чеснок в сырки с белками. Далее из получившейся массы делаем маленькие шарики, такие, будто это яйца для гнезда. Затем соединяем обжаренные и остывшие овощи, заправляем их майонезом и выкладываем в салатнице в виде гнезда, на дно посыпаем порубленный зеленый лук. Натираем на мелкой терке желтки шарики и выложим по верх лука в салатницу. Ну, все ваш салат практически готов, осталось хорошо полить майонезом, к овощному салату добавьте куриное мясо и ветчину нарезанные соломкой и тоже полейте майонезом. Приятного аппетита друзья...

Какие продукты обязательно должны быть в магазине к новому году? Продукты которые чаще покупают к новому году.. .

Майонез, конфеты, мандарины, мясо, красная рыба, красная икра

Вегетарианское питание 8 . Для диеты 5 .Затем добавляем в суп порезанный мелкими кубиками болгарский перец, выкладываем консервированную кукурузу, зеленый горошек, перец горошком и лавровый лист.

Селедка, маслины, шампанское, ананасы

Презервативы и вино.

Шампанское, мандарины, икра

Набор для холодца, хрен, уксус, горчица

Мандарины, красная икра, конфетки, подарки разного плана начиная от коробок конфет и заканчивая подарками для людей старше и шампанское :)

3.Полезны ли консервированные овощи фасоль,кукуруза,горох ?Можно ли на их на диете? 4.При раздельном питании консервированный горошек относится к разряду зернобобовым или к зел ным овощам?Спасибо за ответы.

Мандарины и шампанское

Не слишком дорогие

Коньяк, фрукты, сладости и мясо для запекания

Зеленый горошек, сладкая кукуруза, грибы, сыр, колбаса, соленые огурчики, свежие огурцы, чтобы пахло праздником....

А что должно входить в ежедневное меню, кроме витаминов?

Мясо

Употребление жидкости во время соблюдения диеты Зеленый горошек не ограничивается.Пучок зеленого лука мелко порежьте, смешайте с зеленым горошком, сладкой консервированной кукурузой и яблоками.

Белки и углеводы)

Белки, углеводы. Ну а в рацион мужчины-несомненно мясо во всех его видах)))

Белки, жиры и углеводы

Минералы

Существует чудесный журнал валеология, в ней можно найти и то чем нужно питаться в определенном возрасте и другое связанное с здоровьем)

Кукуруза и горошек отлично сочетаются с самыми разными продуктами свежими и вареными овощами, мясными и колбасными изделиями, сырами, яйцами, консервированной рыбой, крупами и макаронами.

Жиры, белки и углеводы.

Думаю еда должна быть, хоть какая-то (лучше, если вкусная) и попить хоть чего-то. На витаминах долго не протянете, а вот чего-то вкусненькое м-м-м красота. Завтра будут супчик с рожками, фаршированные перчики, салат из редиски, творог с изюмом со сметаной, ну каша утром это ясно, наверное гречневая. И ПИРОГИ со щавелем! Чай понятно. Кофе жене. Молоко? Не знаю, но есть, может с кашей или в ней, если рисовая или пшенная. Но ряженка есть на ночь стаканчик. Полезно и вкусно. Ах, да витаминки? Есть какие-то когда принимаю, когда нет. Не в них дело в питании. Удачи.

А Вам не кажется, что судя по ценам, все яйца к Новому году в магазинах будут от Фаберже.?..

И не говорите... а что к Пасхе будет?!!! у мужиков воровать придётся

Конечно кажется, на самом деле не от Фаберже, а от Курочки Рябы)))

Жуть. Оливье салатом из одуванчиков не заменишь (нет одуванчиков в поле...)

За такие деньги пускай ночами их инкрустируют!

Какой салатик приготовить с кукурузой? на скорую руку.

С крабовыми палочками. Обалденно просто!

Рецепт 4 минуты:Рецепт салата:берём 2 варёных яйцаогурец свежийсладкую кукурузу 2-3 ст. ложкипакет сухариков (любые, только не длинные, а квадратные или круглые)1 зубчик чеснокамайонез лёгкий (чтоб побольше добавить) соль.Трём на крупной тёрке сначала огурчик, потом яйца. Добавляем кукурузу, сухарики, майонез 2-3 ст. ложки, соль. Через давилку пропускаем чеснок, дабавляем, перемешиваем.Ждём минут 5-пока сухарики чуть пропитаються

Капуста, ветчина, копчённый плавленный сыр, кукуруза, майонез

"прощай америка" http://rp8.ru/7/index704.html

Красный перец, ананас, курица вареная, майонез, кукуруза)Офмгенный будет)

Краб палочки, пекинская капуста, кукуруза, майонезкукуруза, краб палочки, апельсин, яйцо)

Ну не надо кукурузу-она. как и соя -ГМО...

Салат с кукурузой и зеленым горошком.Салат «Нежность» Свое название этот салат получил недаром – такого легкого и нежного вкуса добиться непросто. Сочетание копченого мяса со свежими огурчиками не оставит равнодушных ни гостей, ни членов вашей семьи. Ингредиенты: Свежие огурчики – три-четыре штукиОдно яйцоКопченое мясо (можно карбонад) – сто граммовЗеленый лук – десять граммовГрецкий орех – двадцать граммовЗеленый горошек – половина банкиКукуруза – половина банкиМайонезПриготовление: Огурцы, яйцо и мясо нарезаем мелкими кубиками, добавляем горошек с кукурузой, зеленый лук. Заправляем салат майонезом, солим по вкусу и уже в салатнике посыпаем тертым грецким орехом.

Жареные яйца штуки 3 подсолить нарезать после обжарки соломкой, колбаса копченая грамм 200-300 тоже соломкой, банка кукурузы, сухарики желательно с чесноком и майонез. уходит всегда на ура. сытный и очень вкусный

Что приготовить на первый день рождения детей двойняшек будут взрослые и дети

Сделай шведский стол - его все любят. Особенно, если безалкогольные напитки стоят в больших емкостях с половниками. И салаты - в таких же.

adlemu.ru