СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ: КАК КРЕПКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ?
С детства нам прививают какие-то жизненные цели и приоритеты. Создание семьи и рождение детей – одна из них. Но мало кто рассматривает семью с точки зрения здоровья. А между тем ученые установили прямую связь между крепкими отношениями в семье и здоровьем. Так кому и чем полезны крепкие партнерские отношения?
Институт брака
Удивительно, сколь разные ответы дают разные поколения на один и тот же вопрос: зачем нужна семья? Военное и послевоенное поколение отмечает ценность семьи как опоры, рождение и воспитание детей — как одну из главных целей в жизни. Люди, рожденные в 70-80-х годах, уже дает иные ответы – так принято, это некая программа-максимум, которую каждый должен выполнить. А вот более молодое поколение только пожимает плечами, пускаясь в рассуждения и умозаключения, навеянные современной модой – сказывается пропаганда независимости и свободы от ответственности, у «поколения миллениумов» складывается приоритет индивидуалистических ценностей.
Институт брака начинает расшатываться и разваливаться, и такая печальная тенденция прослеживается во всем мире. Все чаще молодые люди позднее вступают в брак, придирчиво выбирают спутника жизни или вовсе предпочитают оставаться холостяками и жить «для себя». Масла в огонь подливает пропаганда и популярность открытых форм отношений, например, гостевой брак и партнер «для здоровья». Да и статистика по разводам не добавляет оптимизма.
Возможно, это и стало причиной того, что началось изучение роли семьи в здоровье человека. Объектом изучения стало не только физическое здоровье (и связанная с ним продолжительность жизни), но и душевное.
Статистические данные: это интересно
Разводы, нетрадиционные браки – явление общемировое. Например, в США с 1980 по 2016 год количество одиноких людей в возрасте 45-50 лет выросло в два раза: с 20 до 43% соответственно. В России цифры не менее тревожные: согласно официальным данным органов ЗАГС, распадается чуть меньше половины заключенных браков, причем чаще всего в течение первого года.
Возможно, чтобы сократить количество разводов, семейным парам нужно приводить статистические данные: женатые мужчины живут на 7 лет больше, чем убежденные холостяки и вдовцы или даже разведенные, несмотря на большую вероятность ожирения, что сказывается на здоровье. В целом исследования показывают, что у людей, живущих в благополучном браке, на 15% меньше шансов преждевременно покинуть этот мир.
Но есть и другие данные. О том, что женщины живут дольше мужчин, знает каждый, но замужние — всего на 2-3 года больше, а вот одинокие – на 13 лет дольше. Все же для здоровья семейная жизнь более полезна мужчинам, нежели женщинам.
Последние исследования показали, что в неудачном браке, с постоянными скандалами, ссорами, недопониманием и отсутствием любви у супругов в два раза увеличивается вероятность возникновения диабета.
Женщины адаптированы к одиночеству лучше
Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что брак действительно приносит пользу для здоровья, но не брак сам по себе, а качество отношений между партнерами.
Способствует развитию болезней не одиночество, а именно стресс.
Этим можно объяснить, почему свободные женщины живут дольше, да и чувствуют себя лучше. Они адаптированы и самодостаточны, отлично «встроены» в быт, могут позаботиться о своих насущных потребностях. А вот от дополнительной нервотрепки и скандалов, а также разочарований в связи с несбывшимися ожиданиями от поведения партнера они застрахованы, поскольку «стрессовый фактор» вынесен за скобки их хорошо продуманной и организованной жизни. Одинокие женщины зрелого возраста лучше адаптированы к жизни в одиночестве, а положительные эмоции они «добирают» разными способами: общаясь с подругами, взрослыми детьми, проживающими отдельно, посещая культурно-развлекательные мероприятия, просматривая любимые сериалы и даже наводя уют в доме.
Такие заверения могут показаться фантастическими, ведь патриархальные стереотипы в обществе до сих пор сильны. С трудом верится, что женщины могут быть счастливы вне семьи, без заботы о муже и ребенке, но это так.
Одиночество и отсутствие семьи вредит здоровью в том случае, когда оно становится трагедией, воспринимается как главная неудача в жизни. Ведь общественные стереотипы до сих пор клеймят женщин, которые не замужем, называют их старыми девами, пустоцветами, особенно если детей нет, ведь в общественном стереотипе рождение детей — это главное предназначение женщины. А за женщинами, сумевшими скинуть с себя ярмо неудачного брака, до сих пор шлейфом тянется обидное слово – разведенка…
Все это способствует развитию комплексов, хронического стресса и депрессии. А все болезни, не будем забывать, — от нервов.
Брак полезен для мужского здоровья
Мы по природе своей социальные «животные», нам нужно жить в обществе, поддерживать отношения, общаться, любить и флиртовать. Отсутствие таких контактов влияет на здоровье, особенно мужское.
В чем заключается польза брака для мужчин:
- Женатые мужчины ведут более упорядоченный образ жизни в сравнении с холостяками.
Питание лучше и регулярнее, хоть это и увеличивает вероятность появления лишнего веса (далеко не всегда!), но точно снижает риски гастрита, язвенной болезни желудка и других болезней пищеварительного тракта. - Женатые мужчины меньше злоупотребляют алкоголем,
- Женатые мужчины предпочитают активный отдых и путешествия.
Питание лучше и регулярнее, хоть это и увеличивает вероятность появления лишнего веса (далеко не всегда!), но точно снижает риски гастрита, язвенной болезни желудка и других болезней пищеварительного тракта.А среди холостяков чаще диагностируются сосудистые катастрофы – инфаркты и инсульты, причем статистически чаще с летальными исходами, ведь в роковую минуту мужчина оказывается один в совершенно беспомощном состоянии.
Ну и наконец, одинокий образ жизни на 40% увеличивает вероятность простатита и аденомы простаты, эректильной дисфункции. И, несмотря на возможности холостых мужчин, половая жизнь женатых более регулярная и меньше вероятность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.
У пожилых холостяков на 23% выше вероятность развития болезни Альцгеймера, а также ишемической болезни сердца.
И, кстати, общение в социальных сетях в интернете создает иллюзию, но не заменяет живого общения, а только ухудшает ситуацию, усугубляя чувство одиночества, изоляции и приводит к нарушению когнитивных функций.
Все дело в любви
Фразу о том, что любовь спасет мир, слышал каждый. Во имя любви свершались великие и героические поступки, и она действительно продлевает жизнь и обогащает ее светлыми яркими красками.
Брак и семья – это источник здоровья лишь в том случае, когда они приносят любовь, нежность, радость, заботу и удовлетворенность. Известно, что женатые мужчины чаще ходят на профилактические осмотры и более ответственно относятся к своему здоровью. А помогают им в этом именно женщины, заботливо напоминая об очередном приеме лекарств или сроках посещения врача, а также собственная ответственность и любовь к своей жене, желание прожить как можно дольше вместе.
Таким же эффектом обладают и отношения вне официального брака, то есть без печати в паспорте.
Главное, чтобы оба партнера были счастливы и довольны сложившимися отношениями.
Текст: Юлия ЛАПУШКИНА.
«Здоровый ребёнок – в здоровой семье»
«Здоровый ребёнок – в здоровой семье»
На сегодняшний день забота о здоровье детей стала занимать во всем мире приоритетные позиции, ведь с каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье. Рост количества детских заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и с самим образом жизни семьи ребёнка.
К сожалению, многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так как часто из-за отсутствия времени, предпочитают проводить достаточное количество времени за просмотром телепередач, компьютера в итоге времени для занятий физкультурой, закаливанием, прогулкам на свежем воздухе не хватает.
Так что воспитание здорового ребёнка в семье должно начинаться со смены образа мышления и жизни родителей.
Хотите здоровую семью — начните с себя.
Вряд ли можно найти родителей, которые не хотят, чтобы их дети росли здоровыми, а ведь для этого не так много и надо.
Правильно организованный режим дня должен сочетать периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворять их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности. Кроме того, режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает к определённому ритму. Основными компонентами режима дня являются прогулка и сон. Пребывание на свежем воздухе способствует повышению сопротивляемости организма к болезням. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.
Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма. При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счёт увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов.
Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом. К закаливанию относят: воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла, контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ. Если мы хотим видеть своего ребёнка здоровым – надо ежедневно проводить закаливающие процедуры.
Однако самым лучшим способом воздействия на ребенка, самым простой и действенной возможностью воспитания здорового ребёнка в семье является родительский пример.
И не забывайте, что здоровая семья – это небосвод, на котором всегда светит солнце, взаимопонимание, уважение, любовь и дружба.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Проект «Здоровая семья» | Лечение и реабилитация зависимых
Существует много чего в жизни такого, на что один отдельный человек не в силах повлиять. Однако если речь идет о семье, то возможность создать комфортную среду дома для себя и своих близких напрямую зависит от каждого из нас.
Атмосфера взаимного уважения и доверия в семье обеспечивает необходимый уровень иммунитета для каждого человека, причем, не только иммунитета физиологического, от которого зависит здоровье наших тел, но и иммунитета психологического и социального, делая семью практически неуязвимой для различных социальных отклонений, например, таких как наркомания.
Цель нашего проекта – передать объективную и полноценную информацию о том, как обеспечить здоровье своей семьи, какие факторы негативно, а какие позитивно влияют на семью, как оградить свою семью от первых и увеличить влияние вторых.
Профилактика наркомании.
Сегодня новые наркотики уже прочно проникли в школы, а слово «спайс», впервые произнесенное на русском языке в 2009 году, знакомо каждому.
Профилактика наркомании — это работа с различными аудиториями населения. Ключевым звеном всей системы является семейная профилактика наркомании. К сожалению, часто встречается ситуация, что родители современных подростков не подготовлены информационно и методически для того, чтобы говорить о наркомании со своим ребенком.
Большинство несовершеннолетних сегодня формируют свои представления о наркотиках за пределами семьи – в среде сверстников, либо на основе информации из интернета, фильмов. И это большая проблема!
На самом деле почва, на которой может появиться наркомания, закладывается в детстве. Агрессия, гиперопека или наоборот недостаток внимания к ребенку формирует уязвимую личность человека, которой в будущем сталкиваясь с различными жизненными реалиями не всегда способен противостоять давлению различных субкультур и принимать рациональные решения.
Одна из задач проекта – сформировать информационную площадку для воспитания и гармоничного общения с детьми различного возраста.
New Hampshire Medicaid и медицинское страхование
Перейти к основному содержанию- Авторизоваться
- Найти доктора
- Членам
- Провайдерам
- Застраховаться
- Насчет нас
- Свяжитесь с нами
- отдел новостей
- Информационный бюллетень поставщика за июль 2018 г.
- Целевое ведение пациентов NH Community Mental Health
- Объявление о нашем ежегодном опросе удовлетворенности поставщиков
- Обновленные правила оплаты домашнего медицинского обслуживания и медицинских услуг
- Операционные данные PaySpan
- Разъяснение кода встречи Ambetter FQHC
- Информационный бюллетень поставщика за август 2018 г.
- NH Healthy Families спонсирует новую инициативу по переходу молодежи в приемные семьи
- Новые пределы назначения опиоидов Ambetter
- NH Healthy Families и NH Fisher Cats объединились с Base Hits for Kids, поддерживая клубы мальчиков и девочек NH
- Новые платежные и клинические правила вступают в силу 15 октября 2018 г.
- Новая клиническая политика в области прикладного нейхавиорального анализа
- Информационный бюллетень для участников NH Healthy Families Summer 2018
- Информационный бюллетень поставщика за сентябрь 2018 г.
- Задержка графика платежей
- Обзор доступности встреч
- Обновление предварительной авторизации PT / OT / ST
- Информационный бюллетень NH Healthy Families за октябрь 2018 г.
- Том 2 HEDIS NCQA 2019: Технические спецификации для планов здравоохранения
- Региональное собрание членов
- SSFB Детский душ
- Демографические данные поставщика
- Запрет на выставление счетов за услуги Ambetter от NH Healthy Families
- Информационный бюллетень поставщика за декабрь 2018 г.
- Изменения в терапевтических услугах с 1 марта 2019 г.
- Информационный бюллетень поставщика за январь 2019 г.
- Образовательные веб-семинары для поставщиков физической медицины NH Healthy Families, получившие предварительное разрешение
- Коды выставления счетов прикладного анализа поведения (ABA) — Medicaid
- Средняя школа Джаффри-Ринджа и NH Healthy Families отмечают Национальный день «Никто не ест один»
- Информационный бюллетень провайдера за февраль 2019 г.
- Ambetter сотрудничает с Teladoc
- Новый обязательный модификатор для абилитативных и реабилитационных услуг
- Новые обязательные поля в заявках CMS 1500
- Обучение поставщиков OpiEnd
- Перейти к объяснению преимуществ
- Информационный бюллетень для участников Весна 2019
- Информационный бюллетень поставщика за март 2019 г.
- Обновление политики в отношении аптек NH Healthy Families
- Информационный бюллетень провайдера за апрель 2019 г.
- Клиническая политика в отношении злоупотребления наркотиками
- Изменение сети аптек
- Рекомендации по физической медицине вступают в силу с 1 августа 2019 г.
- LexisNexis — Объявление VerifyHCP
- Информационный бюллетень поставщика за июнь 2019 г.
- Предстоящие изменения в контракте с организацией управляемого медицинского обслуживания
- NH Healthy Families сотрудничает с поставщиками медицинских услуг из Северной страны для финансирования программы, ориентированной на социальные детерминанты здоровья
- NH Healthy Families поддерживает клубы NH для мальчиков и девочек, сделав пожертвование в пользу программы Fisher Cats Program Base Hits для детей
- Пересмотренные стандарты доступа вступают в силу 1 сентября 2019 г.
- Программа управления временным уходом, вступающая в силу 1 сентября 2019 г.
- Предстоящие изменения в контракте с организацией управляемого медицинского обслуживания, вступающие в силу 1 сентября 2019 г.
- Информационная поддержка поставщика управляемой медицинской помощи Medicaid
- Плановое обслуживание инструмента аналитики поставщика
- Политика оплаты консультационных услуг вступает в силу с 1 октября 2019 г.
- Клиническая политика, действующая с 1 октября 2019 г.
- Обновление аптечной политики с 1 октября 2019 г.
- Демографические данные поставщика — бизнес-решения LexisNexis и Американской медицинской ассоциации
- Выплаты поставщикам программ Medicaid и Ambetter
- Исследование стандартов доступности назначений
- NH Healthy Families получает 4 балла.Рейтинг 5 из 5 по качеству, занимает первое место среди планов медицинского обслуживания NH Medicaid
- Изменения в требованиях к авторизации для оценки терапии
- NH Healthy Families решает проблему отсутствия продовольственной безопасности с помощью новой инициативы: Green to Go
- Обновление аптечной политики с 1 января 2020 г.
- Информационный бюллетень провайдера за ноябрь 2019 г.
- Предстоящие изменения контрактов MCO
- Важное примечание относительно платежей поставщикам услуг Ambetter
- Изменение названия графика гонораров Ambetter
- Обновление политики в отношении аптек
- Информационный бюллетень поставщика за февраль 2020 г.
- Поддержка психиатрических интернатов вступает в силу с 1 марта 2020 г.
- Обслуживание веб-сайта провайдера
- Новые услуги OUD, покрываемые программой Medicare, вступают в силу с 1 января 2020 г.
- Провайдер безопасного обслуживания портала
- День NOEA
- Создание связей: Симпозиум по комплексному уходу от Granite State
- Информационный бюллетень поставщика за июль 2018 г.
Семейный конфликт — канал «Лучшее здоровье»
Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу.
Иногда конфликт может возникнуть, когда люди неправильно понимают друг друга и приходят к неверному выводу. Проблемы конфликта, которые не решаются мирным путем, могут привести к спорам и недовольству.Время от времени не соглашаться друг с другом — это нормально. Случайные конфликты — часть семейной жизни. Однако продолжающийся конфликт может вызвать стресс и разрушить отношения. Некоторым людям трудно управлять своими чувствами, и они становятся намеренно обидными, агрессивными или даже жестокими.
Позитивное общение может помочь уменьшить конфликт, чтобы члены семьи могли прийти к мирному урегулированию.Обычно это означает, что каждый соглашается на компромисс или соглашается не соглашаться.
Иногда сильные эмоции или дисбаланс сил, которые могут присутствовать в отношениях, трудно разрешить, и с ними можно справиться только в ситуации консультирования.
Общие причины семейных конфликтов
Общеизвестно, что некоторые этапы, через которые проходит семья, могут вызвать конфликт.
Они могут включать:- Учимся жить новой парой
- Рождение ребенка
- Рождение других детей
- Ребенок идет в школу
- Ребенок становится молодым
- Молодой человек становится взрослым.
Изменения в семейном положении также могут сказаться на семье и способствовать конфликту. Это может включать такие события, как:
- раздельное проживание или развод
- Переезд в новый дом или дачу
- Переезд на работу на большие расстояния
- Еду на работу на межштатную автомагистраль.
- Изменение финансового положения.
Согласие на переговоры
Обычно наш первый гневный импульс — это заявить о своей правоте и выиграть спор любой ценой.
Поиск мирного разрешения может быть трудно, если не невозможно, когда обе стороны упорно придерживаются своих орудий. Будет полезно, если все решат всей семьей выслушать друг друга и вместо этого начать переговоры.Предложения включают:
- Определите, стоит ли бороться с проблемой.
- Попробуйте отделить проблему от человека.
- Постарайтесь сначала остыть, если вы слишком зол, чтобы говорить спокойно.
- Имейте в виду, что идея состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть спор.
- Помните, что другая сторона не обязана всегда соглашаться с вами во всем.
- Определите проблему и придерживайтесь темы.
- Уважайте точку зрения другого человека, уделяя внимание и выслушивая.
- Говорите четко и разумно.
- Попробуйте найти точки соприкосновения.
- Согласен, но не согласен.
Попробуйте послушать
Конфликт может обостриться, когда вовлеченные люди слишком разгневаны, чтобы слушать друг друга.
Недоразумения подпитывают споры. Предложения включают:- Постарайтесь сохранять спокойствие.
- Постарайтесь отбросить эмоции.
- Не перебивайте собеседника, пока он говорит.
- Активно слушайте, что они говорят и что имеют в виду.
- Убедитесь, что вы их понимаете, задавая вопросы.
- Излагайте свою точку зрения ясно и честно.
- Не поддавайтесь желанию поднимать другие нерешенные, но не связанные вопросы.
Работаем в команде
Когда обе стороны поймут взгляды и чувства друг друга, вы сможете вместе выработать решение. Предложения включают:- Придумайте как можно больше возможных решений.
- Будьте готовы к компромиссу.
- Убедитесь, что все четко понимают выбранное решение.
- Как только решение принято, придерживайтесь его.
- При необходимости запишите его как «контракт».
Консультации специалистов
Существуют службы, помогающие членам семьи справиться с трудными проблемами конфликта.
Обратитесь за профессиональным советом, если считаете, что вам нужна помощь. Куда обратиться за помощью
- Ваш врач
- Parentline Тел. 13 22 89
- Телефон для консультаций по семейным отношениям. 1800 050 321 с понедельника по пятницу с 8 до 20 часов, в субботу с 10 до 16 www.familyrelationships.gov.au
- Другие родители
- Семейный советник
Что нужно помнить
- Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу.
- Мирное урегулирование зависит от переговоров и уважения точки зрения другого человека.
- Обратитесь за профессиональной консультацией, если считаете, что вам нужна помощь.
Что такое семейная терапия? Как работает семейная терапия?
Что такое семейная терапия?
Лэйни Клайн Кинг, лицензированный клинический социальный работник (LCSW)
Семейная терапия — это форма психотерапии, направленная на уменьшение стресса и конфликтов за счет улучшения системы взаимодействия между членами семьи.
Семейные терапевты часто стремятся разместить в палате всех членов семьи (затронутых проблемой), но это не всегда возможно или необходимо. Семейную терапию от индивидуального консультирования отличает ее точка зрения или рамки, а не количество людей, присутствующих на сеансе терапии. Этот тип консультирования рассматривает проблемы как модели или системы, которые требуют корректировки, а не рассматривает проблемы как коренные в человеке, поэтому семейную терапию часто называют «лечением, основанным на сильных сторонах».”
«Семья» определяется современным семейным терапевтом как любого, кто играет долгосрочную поддерживающую роль в чьей-либо жизни, что может не означать кровных родственников или членов семьи в одном доме. Семейные отношения считаются важными для хорошего психического здоровья, независимо от того, все ли члены семьи принимают участие в терапии. Это идеальный метод консультирования, помогающий членам семьи приспособиться к тому, что ближайший член семьи борется с зависимостью, заболеванием или диагнозом психического здоровья.
Также рекомендуется для улучшения общения и уменьшения конфликтов.
Другие частые причины обращения за семейной терапией включают:
- Когда у ребенка проблемы, например, со школой, злоупотреблением психоактивными веществами или расстройством пищевого поведения
- Серьезная травма или изменение, затрагивающее всю семью (например, переезд в новый дом, стихийное бедствие, заключение члена семьи в тюрьму)
- Неожиданная или травматическая потеря члена семьи
- Адаптация к новому члену семьи в доме (т.е. рождение брата или сестры, усыновление, приемные дети, приход бабушки и дедушки в дом)
- Домашнее насилие
- Развод
- Конфликт родителей
Обзор наиболее распространенных видов семейной терапии:
Семейная терапия — это очень специализированный набор навыков, и следует искать терапевта, который прошел обучение и квалификацию, позволяющую проводить консультации такого типа. Все терапевты MFT или семейные психотерапевты обязаны проводить семейные консультации в рамках своей подготовки.
Многие LCSW (лицензированные клинические социальные работники) обучены семейному консультированию, но не все. Используйте следующий обзор как руководство для выбора подходящего вам типа семейного консультирования.
Bowenian (Мюррей Боуэн) — эта форма семейной терапии является лучшей для тех, кто не может или не хочет приводить членов семьи в терапевтическую комнату. Семейная терапия Боуэна использует две основные концепции: триангуляцию и дифференциацию. Триангуляция включает в себя естественную тенденцию отвлекать тревогу или конфликт с помощью третьей стороны (т.е. мать жалуется дочери на мужа). Дифференциация связана с тем, чтобы научиться становиться менее эмоционально реактивным в отношениях с членами семьи. Такие стратегии, как написание писем, используются для снижения уровня эмоциональной реактивности и увеличения взаимосвязи между членами семьи. На следующей странице представлено очень подробное описание модели семейной терапии Боуэна.
Structural (Сальвадор Минучин) — фокусируется на переупорядочивании семейной системы в соответствии с распределением ролей и власти между членами семьи.
Вопросы иерархии решаются, чтобы родители (или взрослые опекуны в доме) контролировали ситуацию и работали в команде над установлением соответствующих границ для детей. Психотерапевт укрепляет отношения взрослых и братьев и сестер, «присоединяясь» к семье, чтобы убедиться, что ни один человек или диада (два человека) в семейной системе не имеют слишком большой власти. «Присоединение» к семье может даже предполагать, что один или несколько членов семьи встанут за одностороннее зеркало, чтобы терапевт мог указать на модели взаимодействия между другими членами семьи.Щелкните здесь, чтобы получить подробное описание семейной терапии Боуэна.
Системный (Модель Джанфранко Чеккина-Милана). Эта модель фокусируется на значении поведения членов семьи и предполагает, что семейные коммуникации происходят на бессознательном уровне. Терапевт придерживается нейтрального и отстраненного подхода, но сталкивает семью с ритуалами и поведением, которые позволяют членам семьи приписывать различное понимание и понимание того, почему возникает проблема.
Власть не рассматривается как принадлежащая одному человеку в семье, а скорее бессознательная «игра», в которой участвуют члены семьи, чтобы решить проблему.
Strategic (Джей Хейли) — Это прямой и краткий подход к семейной терапии, подходящий для тех, кто хочет результатов за короткий период времени. При таком прямом подходе семейный психотерапевт предписывает домашнее задание, чтобы изменить способ взаимодействия членов семьи с человеком, идентифицированным как имеющий «проблему» или «симптом». Иерархии, коалиции и системы коммуникации оцениваются так же, как и при других подходах к семейному консультированию. Общие методы, используемые в стратегической семейной терапии, предписывают семье симптом (т.е. попросив их больше кричать друг на друга) и переосмыслить проблему семьи с негативной на позитивную. Психотерапевт берет на себя власть от члена семьи, который имеет тенденцию доминировать и контролировать семейные взаимодействия, что позволяет изменить модели общения таким образом, чтобы «держателю» семейного симптома стало лучше.
Положительные результаты семейной терапии
Семейная терапия может быть полезной на многих уровнях. Помогает хороший курс семейной терапии:
- Развивает и поддерживает здоровые границы
- Способствует сплочению и общению между членами семьи
- Способствует решению проблем через понимание семейных моделей и динамики
- Развивает сочувствие и понимание.
- Уменьшает семейные конфликты
Стоимость и продолжительность:
Конкретное количество сеансов семейной терапии зависит от ситуации и типа семейной терапии, но в среднем составляет 5-20 сеансов. Семья не платит больше за сеанс семейной терапии, даже если в комнате несколько вечеринок. Однако большинство страховых планов не покрывают пары или семейные сессии, если у одного из людей нет диагноза психического здоровья. Эти преимущества можно просмотреть, прежде чем обращаться к семейному терапевту.Не стесняйтесь спросить потенциального терапевта, какой подход они предпочитают использовать.
Часто институты, которые готовят семейных терапевтов, предлагают семейную терапию по сниженной цене, если ее проводит стажер, проходящий обучение. Этот путь особенно полезен при поиске определенного типа семейной терапии, поскольку институты часто являются специализированными, а стажеры наблюдают за специалистами в этой области. Стоит поискать любые институты семейной терапии или учебные программы в вашем районе или выполнить поиск в Интернете агентств, предлагающих «скользящую шкалу» для услуг семейной терапии.
Ниже приведены несколько ресурсов, с которых можно начать.
Интернет-справочник по доступной семейной терапии — объединяет людей с доступными местными семейными терапевтами.
Клиника семейной терапии Института психических исследований — предлагает краткую стратегическую семейную терапию по скользящей шкале. МРТ — один из первых и ведущих институтов обучения семейной терапии в стране.
Институт семейной терапии Санта-Барбары — обеспечивает обучение семейной терапии и услуги по скользящей шкале для семей в различных подходах к семейной терапии.
Об авторе : Лэйни Клайн Кинг получила степень бакалавра психологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего и степень магистра социальной работы в Колумбийском университете в Нью-Йорке. Она является LCSW (лицензированный клинический социальный работник) с более чем 10-летним опытом помощи детям и семьям в различных некоммерческих учреждениях. Как сертифицированный тренер по рациональному питанию, она в настоящее время проводит семинары для семей, желающих вести более здоровый образ жизни.В это время Лэйни больше всего вовлечена в самую сложную работу в своей карьере, воспитывая троих детей в районе залива Сан-Франциско. Для получения дополнительной информации о работе Лэйни посетите http://laneyclineking.com/.
Вернуться в Центр обучения
Здоровая семья Пример эссе — 1136 слов
Здоровая семья Пример эссе — 1136 слов | Основные испытания ЭССЕ НАДОтправлено foxxy65
Слов: 1136
Страниц: 5
Взаимосвязь между семейными системами и здоровым развитием
Мне понравилась видеопрезентация Виктора Хенсона, ему понравилась семейная система для гомеостаза.
Это была отличная аналогия, потому что, если семья не соблюдает действующих правил, это разрушит семейную структуру. Я чувствую, что если семья — это структура, в которой каждый человек должен играть свою роль и правила, которые необходимо соблюдать, и с этими правилами ожидается, что они будут реагировать определенным образом в зависимости от их роли в семье. Я чувствую, что в семье следует работать вместе в рамках ограничений семейной системы. Когда семья взаимодействует как единое целое, когда есть лидер, который, устанавливая и соблюдая правила, последовательность, любовь и поддержку, создает здоровую семью.Когда структура правил нарушается, внутри подразделения происходят плохие вещи. Виктор Хенсон использовал термин «равновесие», разрушая прочную семейную организацию. Deuteronomy 6: 4-9 Слушай, Израиль: Господь Бог наш! Господь един. Люби Господа, Бога твоего, всем сердцем, всей душой и всеми силами. Эти заповеди, которые я даю вам сегодня, должны быть в ваших сердцах. Произведите впечатление на своих детей.
Говорите о них, когда сидите дома и когда идете по дороге, когда ложитесь и когда встаете.Свяжите их как символы на руках и привяжите ко лбу. Напишите их на дверных косяках ваших домов и на воротах (NIV, 2011). Этот отрывок из Священных Писаний вызывает у меня отклик в хорошей здоровой семье, когда они помещают слово в структуру своей семьи. Как отличить здоровую семейную систему?
Никто не совершенен, и вы будете сталкиваться друг с другом ссорами, напряжением и плохими эмоциями, но не всегда. В здоровой семье вы можете видеть, что выражение эмоций разрешено и принято, и они справляются с этим.Внимание уделяется свободно и одинаково. Правила, которым они должны следовать, являются основными и последовательными, но допускают гибкость или компромисс для адаптации к индивидуальным потребностям. Наблюдая за здоровой семьей, вы можете увидеть, что у каждого члена будет своя индивидуальность, и ее уважают, и их поощряют преследовать свои собственные интересы, а границы внутри семьи уважают и уважают.
Роль родителей и роли детей очевидны в здоровой семье: родители не относятся к ребенку как к взрослому, а в здоровых семьях, которые я видел, в здоровой семье допускаются ошибки, и ошибки допустимы, потому что никто не идеален.Здоровые семьи радуются друг другу, проводя время вместе и безоговорочно любя друг друга. Каковы определяющие факторы, отличающие здоровые семейные системы?
Любовь к себе — для меня один из важнейших факторов, определяющих здоровую семью, потому что нужно научиться любить и уважать себя, чтобы знать, как любить и уважать других. Я особенно чувствую, когда человек может смириться со своими недостатками и не винить кого-то в своих действиях, показывает здоровую структуру семьи.Духовность так важна при различении семьи, потому что, если у вас есть отношения с Богом, это действительно отражает то, что вы здоровый человек, вы видите силу вне своих родителей, которая держит вас в подчинении. Коммуникация — еще один фактор, столь важный в динамике семьи, потому что человеку удобно ходить в их семью и обсуждать самые сложные вещи, происходящие в их жизни.
В моем классе бакалавриата также важна отличительная половая схема, позволяющая различать полы.Влияние нездоровой семейной системы на развитие
В 21 веке в семье происходит так много разных вещей, способствующих нездоровому развитию. Я думаю, что экономическая нестабильность — самая большая из них, когда родитель не работает или не зарабатывает достаточно денег в домашнем хозяйстве, это может вызвать все виды нездорового развития ребенка, потому что вы будете гневаться больше, чем обычно, потому что можете иметь ипотечный кредит, автомобильную записку и
Связанные документы: Пример эссе о здоровой семье
WebMD https: // www. | ||
Блог здоровья Гарварда https://www.health.harvard.edu/blog | ||
Медицинские новости сегодня https://www.medicalnewstoday.com/ | ||
Healthline Nutrition https://www. | ||
mindbodygreen https://www.mindbodygreen.com/ | ||
Mercola Natural Health https://articles.mercola.com/sites/current.aspx | ||
Факты о питании https://nutritionfacts.org/blog/ | ||
Продовольственная политика https://www.foodpolitics.com/ | ||
Selfhacked https://selfhacked.com/posts/ | ||
Доктор Акс https://draxe.com/ | ||
Wellness Mama https://wellnessmama.com/blog/ | ||
Diet Doctor https://www.dietdoctor.com/ | ||
Daily Apple Марка https://www.marksdailyapple.com/blog/ | ||
Examine https://examine.com/nutrition/ You may also like... | ||
webmd.com/ 
healthline.com/nutrition 
