Шкала эмоций — Сергей Сеов. Погружение в себя
Шкала эмоциональных тонов Л.Рона Хаббарда позволяет определить степень насыщенности человеческого организма энергией жизни. Та или иная доминирующая эмоция, проявляющая себя в поведении, говорит о степени его созидательного настроя, а может и стать предвестником будущих заболеваний.
Если брать физическую смерть за нулевую отметку, то далее по возрастающей идут апатия и страх, злоба и агрессия, скука и удовлетворенность, интерес и энтузиазм и т.д. (Выше уровнем обычный человек в своих эмоциях как правило не поднимается).
Эмоциональное состояние всех людей характеризуется определенным уровнем этой шкалы, постоянно балансируя на весах «жив — мертв». Полностью живых очень мало, зато в изобилие «почти мертвых».
Общая таблица эмоций выглядит так:
40,0 Безмятежность существовaния
30,0 Постулaты
22,0 Игры
20,0 Действие
8,0 Восторг
6,0 Эстетикa
4,0 Энтузиaзм
3,5 Рaдость
3,3 Сильный интерес
3,0 Консервaтизм
2,9 Умеренный интерес
2,8 Удовлетворённость
2,6 Незaинтересовaнность
2,5 Скукa
2,4 Монотонность
2,0 Aнтaгонизм
1,9 Врaждебность
1,8 Боль
1,5 Гнев
1,4 Ненaвисть
1,3 Возмущение
1,2 Отсутствие сочувствия
1,15 Невыскaзaнное возмущение
1,1 Скрытaя врaждебность
1,02 Беспокойство
1,0 Стрaх
0,98 Отчaяние
0,96 Ужaс
0,94 Оцепенение
0,9 Сочувствие
0,8 Зaдaбривaние
0,5 Горе
0,375 Искупление
0,3 Незaслуженность
0,2 Сaмоуничижение
0,1 Жертвa
0,07 Безнaдёжность
0,05 Aпaтия
0,03 Бесполезность
0,01 Умирaние
0,0 Смерть телa
Знание шкалы эмоциональных тонов позволяет глубже понимать подоплеку поведения других людей. Эта таблица имеет развернутый вид, характеризуя в зависимости от эмоционального состояния этический уровень, состояние здоровья и предрасположенность к болезням, личные и деловые качества, надежность, успешность, состояние вещей (!) и проч. Очевидно корректно утверждать и то, что эмоциональный фон является видимым проявлением внутреннего состояния человека.
Люди в нижней части шкалы притягивают неудачи и ненадежны в делах. По мере сползания вниз к «нулю» растет степень внушаемости человека, чем и пользуются всевозможные манипуляторы. При приближении к уровню смерти растет количество хронических заболеваний (что естественно) и проявляются патологические черты характера. Склонность к предательству, к примеру, вообще характерна для состояния между 0 и 1.
В апатии у человека нет своих желаний, а все его потребности навязаны внешним влиянием. Такой человек, если ничего не случится, может проработать всю жизнь на каком-то месте и неплохо ощущать себя в общем потоке: ходить в установленное время в офис, в магазин, на дачу, ездить на курорты… Но бизнес поднять он неспособен, риск и обязательства на себя никогда не возьмет. Если вы желаете добиться от кого-то конструктивного подхода, бесполезно делать это, когда он внизу эмоциональной шкалы. В таком состоянии он настолько закрыт от мира, что вряд ли вас услышит. Вначале нужно обязательно поднять его внутренний тонус до максимально возможного уровня и только после этого что-то требовать от него.
Сейчас большинство людей находится в состоянии апатии. Это принято считать стабильностью, что крайне опасное заблуждение. Потому что здесь все переполнено ядом лицемерия и атмосферой страха, когда говорят одно, а делают другое, при этом в массе многие имеют склонность к обману и предательству. И именно из этого состояния следуют спонтанные и неожиданные выбросы агрессии. Выхода из него только два: вниз — в фазу умирания и вверх — в осознанную агрессию и далее в «скуку».
Злость — это момент самоосознания человеком самого себя. В какой-то момент он начинает понимать, что у него есть желания. И что они не совсем совпадают (а порой и совсем не совпадают) с довлеющими над ним условностями среды. Такое противоречие и порождает внутреннюю агрессию, как проявление своего собственного «мотора». Человек учится противопоставлять себя среде, ставить цели, преодолевать препятствия и терпеть поражения… Вообще, не зря говорят: чтобы чего-то добиться, надо сначала по-хорошему разозлиться. Только не не на непутевого человека, а на возникшую проблему (или как говорят шаманы, объявить на нее охоту). Таким путем раскачивается любая, даже самая застарелая ситуация. Этим нарабатывает бесценный опыт для будущего качественного скачка в осознании реальности. Если иметь какие-то дела, то лучше уж со злыми, т.к. такие люди по крайней мере предсказумы и в этом отношении надежны.
Скука — уровень выше злости. Понимая несовершенство окружающей среды, человек перестает на это эмоционально реагировать за бессмысленность. Крайне важно отличать это состоянии от апатии, поскольку там полное безволие, а здесь наоборот энергия достижение цели, просто без ненужного негативного чувственного наполнения. Скука — это состояние стабильности и удовлетворенности. Чем многие люди и ограничиваются в своей жизни, считая неким эталоном своих достижений.
Радость. Как эйфория от какого-то достижения, успеха и т.д. это чувство еще не говорит о полной психической состоятельности (хотя конечно неизмеримо выше тех, что ниже по шкале). Просто человек привык искать повод для радости (напр. праздники, юбилеи и т.д.). А к примеру дети до какого-то возраста просто живут в состоянии естественной радости от ощущения того, что они существуют. И они не отделяют эту эмоцию от себя — это естественный способ их существования. Потом это забивается воспитанием, из-за чего человек утрачивает многие возможности. Ведь понятно, что только в таком состоянии возможно настоящее творчество. И это признак настоящего психического здоровья.
Еще выше уровень ощущения жизненного потока, удовлетворения от самого процесса жизни (по Хаббарду «энтузиазма», но мне это слово не нравится). В таком состоянии сильный человек воспринимает внешние удары как контрастный душ, полезный для здоровья и заряжающей энергией. Но это уже отдельная тема, так как для абсолютного большинства людей это недосягаемо.
Состояния, характеризуемые верхней часть шкалы, к сожалению доступны только единицам из общей массы. Такие люди могут выделяться своей харизмой и становиться неформальными лидерами и центрами влияния, выполняя некую добровольно взятую на себя миссию, при том, что заботы обычных людей мало волнуют их, а все внимание занимает какая-то значимая цель, выходящая далеко за пределы обыденности.
Если принять во внимание, что все проявления психики до 4-го уровня являются в общем-то болезненным состоянием, то надо признать, что подавляющее большинство населения планеты психически больно в глубокой застарелой форме. И есть огромная проблема в том, что это вялотекущий застой стал нормой жизни: под него подгоняются телесериалы, подборки новости, реклама товаров и прочие средства манипулирования массовым сознанием.
Нет сомнений, что Хаббард начинал свои исследования с основ буддизма (поскольку практически все западные школы, связанные с глубоким погружением в сознанием, имеют корни оттуда). Тогда мы можем сделать допуск о том, что нирвана — это ощущение полного психического здоровья. Обычно принято подразумевать под словом «покой» некий отдых — хотя вполне возможно, что это уровень полной внутренней уравновешенности и самодостаточности. Тогда получается, что Нирвана, (по Хаббарду шкала № 40) — это эталонное состояние для сверхусилий, сверхдействий и необычных свершений на уровне чуда.
Из помойки сразу в святость не выпрыгнуть. Отказ от желаний при сохранении всей полноты жизни — это очень высокий уровень, к которому нужно постепенно подойти. Вначале же нужно очень хорошо свои собственные желания сформулировать и осознать.Так постепенно пробуждается понимание и ощущение того, что называют «Азм есмь» («Я есть то, что я есть» или «Я существую!»).
Шкала эмоциональных тонов Хаббарда
Как выбирать своих людей? Шкала Хаббарда может стать подсказкой и помощником при выборе людей, с которыми вы хотите прожить свою жизнь.
Каждый человек постоянно испытывает те или иные эмоции: сильные и яркие или тихие умиротворенные. Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события.
Из эмоций рождаются наши чувства и настроения. Эмоция сопровождается определенным поведением. Способ выражения поведения — это тон. Понятие «шкала тонов» было введено в 50-х годах прошлого века американским писателем и философом Рональдом Хаббардом для определения эмоционального состояния человека.
Почему он меня не понимает
- Человек, находящийся высоко по шкале тонов, оптимально ведет себя в окружающей обстановке и хорошо себя чувствует.
- Человек, положение которого невысоко по шкале эмоциональных тонов, неспособен к рациональным действиям, имеет плохое самочувствие.
Кто-то не в состоянии долго находится в низких тонах, а кто-то застрял в деструктивных эмоциях, и это стало его проблемой.
Шкала эмоциональных тонов
4.0 – энтузиазм: «Я все могу. Все возможно! Жизнь прекрасна!»
3.5 – веселье, бодрость: «Я — классный, жить – здорово! Новое предложение? Замечательно!»
3,3 – интерес: «Ну – ка, что тут у нас? Ух ты! Отлично! Давайте попробуем!»
3,0 – консерватизм: «Жизнь вполне понятна! Она – хороша. Что-то новое? Сначала докажите, что это нам нужно».
2,8 – удовлетворение: «Все-таки жить хорошо! Хорошо сидим! Новое предложение? Давайте завтра рассмотрим».
2,5 – скука: «Жизнь – есть жизнь. Пусть все идет своим чередом. Вы что-то предлагаете? Знаете, это не ко мне».
2,0 – антагонизм, протест: «Вот житуха, блин! Ты не прав! Кончай дурить! Что у тебя тут? Это — полная фигня!»
1,8 – боль: «Черт! Проклятье! За что?»
1,5 – гнев, злость: «Молчать! Убью!»
1,3 – негодование: «Что за жизнь? Что вы тут предлагаете? Пересажать вас всех надо!»
1,2 – отсутствие сочувствия (холодность): «У меня своя жизнь – у тебя своя. Делай что хочешь. Это твои проблемы. Мне плевать».
1,1 – скрытая враждебность, фальшь, лицемерие: « Жизнь дерьмо. Все сволочи. Думают, они мне нравятся. Стоит поулыбаться и делай с ними что хочешь, придурки».
1,0 – страх: «Все, копец! Что делать? Помогите!»
0,9 – сочувствие: «Бедный мой, несчастный! Куда ж ты теперь? Ну, ничего, иди я тебя пожалею!»
0,8 – задабривание: «Все что хотите! Как скажите! Великолепная идея! …Боже помоги!»
0,5 – горе: « У-у-у! За что? Как они могли? Я просто убит!»
0,1 – жертва: «Жизнь!? О чем вы? Она раздавила меня! Никому нет дела до меня!»
0,05 – апатия: «Все, не могу больше… Все бесполезно… Пошли вы все… Лучше налей».
0,0 – смерть тела.
Человек, находящийся в низких тонах, часто раздражается, апатичен, избегает общения.
Если у общающихся людей большая разница по шкале (1,2 и 3,3, например), то никакого взаимопонимания между ними быть не может. Ни дружбы, ни сотрудничества, ни любви не получится. Эти взаимоотношения деструктивны.
То, как мы воспринимаем аргументы, зависит от того, где мы находимся на шкале тонов:
- энтузиазм – 100 %,
- консерватизм – 50%,
- антагонизм – 20%,
- скрытая враждебность – 10%.
Поэтому абсолютно бесполезно в чем-то убеждать человека, находящего в состоянии «горя» или «страха», если вы пребываете в тоне «энтузиазма»: он вас не поймет. Вы говорите на разных языках.
Обычно мы находимся примерно в одном диапазоне на шкале тонов, и это положение определяет наш основной тип общения с партнером. Ниже приводится описание характеристик общения. Определите, на каком эмоциональном тоне находитесь вы:
- Способность понимать, соглашаться, принимать другую точку зрения, создавать свою и уважать чужую реальность:
4,0 – легко расширяет реальность, учитывает другие точки зрения. Может менять и свою и чужую реальность.
3,5 – способен пересмотреть свою реальность, прислушаться к другим точкам зрения.
3,0 – признает существование других точек зрения. Терпим к ним.
2,5 – безразличен к сопоставлению других реальностей. Беспечен.
2,0 – защищает свою реальность, отстаивает свою точку зрения. Пытается опорочить другую.
1,5 – разрушает чужую реальность. Бескомпромиссен.
1,1 – сомневается и в своей и в чужой реальности. Не доверяет.
0,5 – испытывает стыд, беспокойство, сильные сомнения в существовании своей реальности. Легко меняет точку зрения без оценивания и критики.
0,1 – полный уход от реальности. Своя реальность отсутствует.
- Общение: речь, восприятие и передача сообщений:
4,0 – быстро, четко говорит, отсекает плохие новости – передает хорошие.
3,5 – готов излагать свои взгляды и чужие, отсекает плохие новости.
2,5 – случайные бесцельные разговоры, не всегда воспринимает общение, «тормозит» в экстремальных ситуациях.
2,0 – говорит угрозами и отрицаниями, подавляет собеседника. Насмехается над более высокими тонами. Передает в основном спорные и враждебные сообщения.
1,5 – говорит о разрушении и ненависти. Искажает сообщения в сторону негатива. Отсекает хорошие новости.
1,1 – за разговорами о хорошем, маскирует порочные намерения. Интерес в общении проявляет в разговорах о сплетнях, интригах, обманах. Сообщения носят злонамеренный характер.
0,5 – говорит и слушает мало, в основном об апатии, несчастьях, жалости. Сообщений не передает, они не важны.
0,1 – не говорит, не слушает, не передает.
- Симпатия и обращение с людьми:
4,0 – сильная симпатия, направленная вовне. Любовь к людям.
3,5 – дружелюбие, готовность к сближению. Приобретает поддержку благодаря энергичности и творчеству.
3,0 – терпимость при малой активности. Готов к сближению, привлекает поддержку благодаря энергичности и практичности.
2,5 – беспечен, пренебрежителен к сближению, не заботиться о поддержке.
2,0 – антагонистичен, недоволен. Придирается и критикует, чтобы добиться желаемого.
1,5 – явно выраженная ненависть. Угроза, наказания, запугивания, чтобы господствовать.
1,1 – скрытность, фальшь, притворство, подлость, предательство. Притворяется другим, стремится скрыто управлять.
0.5 – жалеет себя. Использует слезы, ложь с целью вызвать сочувствие и симпатию и таким способом подчинить окружающих.
0,1 – полное безразличие, удаление от людей. Имитация смерти, чтобы все поняли, что он «не опасен». Алкоголизм.
Шкала Хаббарда может стать подсказкой и помощником при подборе сотрудников, людей, с которыми вы хотите прожить свою жизнь.
Вы наверняка заметили, что успешные, веселые, полные энтузиазма и неунывающие люди более привлекательные для общения, чем подавленные, недовольные, раздражительные и постоянно сомневающиеся в себе.
Как же помочь себе подняться по шкале тонов?
Первое, что нужно знать — резко перепрыгнуть на несколько тонов невозможно. Ваш путь будет постепенным.
Обучение, новые познания – один из основных способов поднятия по шкале эмоциональных тонов. Новые впечатления, события, общение с природой – все, что вызывает положительные эмоции, способствуют изменению эмоционального состояния к лучшему. Сильное воздействие на переориентацию мыслей имеют путешествия.опубликовано econet.ru.
Рон Хаббард «Самоанализ», Рут Миншулл «Как выбирать своих людей»
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Шкала эмоциональных тонов. Предсказание человеческого поведения
До тех пор пока Л. Рон Хаббард в результате длительных исследований не систематизировал эмоции и не изложил их в точной последовательности, эмоции считались чем-то абсолютно непонятным и непредсказуемым. Источник — Эзотерика. Живое Знание
Возвращая людей в болезненные для них инциденты, чтобы избавить от их негативного воздействия, он обнаружил, что люди испытывают эмоции в определенной последовательности. Первые шесть эмоциональных тонов были описаны им в книге «Дианетика» в 1950 году. И только в 1978 году Л. Рон Хаббард опубликовал полную шкалу тонов. Полная Шкала эмоциональных тонов содержит 60 тонов и простирается от 40 до минус 40, т. е. намного ниже того уровня, на котором происходит смерть физического тела (0, 0).
Эмоция – самый главный показатель положения на Шкале тонов. Зная положение на Шкале тонов, каждый человек сможет с легкостью понимать поведение других людей, что намного упростит его жизнь. Ведь за эмоцией стоит больше, чем просто настроение. Эмоция и уровень тона – это своеобразный показатель количества жизненной силы, которой обладает человек. В жизни вы могли видеть подобное: один человек просто источает энергию, в его компании приятно находится, и он словно окутывает всех своими позитивными эмоциями. Такой человек позитивно влияет на окружающих. Например, дети, как правило, очень высокотонны. Они веселятся, радуются и одаряют всех своими положительными эмоциями. Другой человек создает напряжение, стоит ему только появиться. Вы сразу чувствуете, что с этим человеком будет трудно общаться. Такие люди способны понижать эмоциональный тон окружающих. С возрастом человек опускается по шкале тонов. Старение тела, жизненные трудности и болезни опускают по шкале. Потери и боль могу привести человека к эмоциональному старению раньше, чем его биологический возраст.
Для понимания человека и его поведения мы рассмотрим верхнюю часть Шкалы эмоциональных тонов:
40, 0 — Безмятежность бытия
30, 0 — Постулаты
22, 0 — Игры
20, 0 — Действие
8, 0 — Вдохновение
6, 0 — Эстетика
4, 0 — Энтузиазм
3, 5 — Веселье
3, 3 — Сильный интерес
3, 0 — Консерватизм
2, 9 — Умеренный интерес
2, 8 — Удовлетворённость
2, 6 — Незаинтересованность
2, 5 — Скука
2, 4 — Монотонность
2, 0 — Антагонизм
1, 9 — Враждебность
1, 8 — Боль
1, 5 — Гнев
1, 4 — Ненависть
1, 3 — Возмущение
1, 2 — Отсутствие сочувствия
1, 15 — Невыраженное возмущение
1, 1 — Скрытая враждебность
1, 02 — Беспокойство
1, 0 — Страх
0, 98 — Отчаяние
0, 96 — Ужас
0, 94 — Оцепенение
0, 9 — Сочувствие
0, 8 — Задабривание
0, 5 — Горе
0, 375 — Искупление
0, 3 — Незаслуживающий
0, 2 — Самоуничижение
0, 1 — Жертва
0, 07 — Безнадёжность
0, 05 — Апатия
0, 03 — Бесполезность
0, 01 — Умирание
0, 0 — Смерть тела
На шкале тонов эмоции не только расположены в своей правильной последовательности, но и являются определенным показателем потенциала выживания человека. У человека в высоком тоне, который простирается от 2, 0 до 40, 0 потенциал выживания очень высокий. Такой человек легко достигает своих целей, наслаждается жизнью, практически не испытывает проблем со здоровьем. Человек в низком тоне, который простирается от 2, 0 и до 0, 0, имеет хронические заболевания, проблемы с общением и жизнь не кажется ему легкой.
Сразу следует сказать, что существует «ситуативный» и «хронический» эмоциональный тон. Ежедневно мы двигаемся по Шкале тонов то вверх, то вниз, и такой тон считается «ситуативным». Узнали хорошую новость — поднялись до веселья, узнали плохую — опустились до страха или гнева. Но у каждого человека есть свой «хронический» тон, который обусловлен множеством жизненных факторов: возрастом, образом жизни, состоянием тела, количеством травм и инцидентов и т. п.
Так же следует понимать, что у многих людей выработался так называемый «социальный тон», т. е. тон, который они демонстрируют окружающим, но который не является их истинным тоном, а нужен для того, чтобы лучше выживать в социуме. Сюда относится та самая любезность, приветливость, радость или восторг, в которых мы чувствуем неискренность и притворство и за которыми распознаем совсем другие эмоции.
Можно ли доверять тому или иному человеку, будет ли он надежным деловым партнером, сотрудником или спутником жизни, будет ли с ним весело или скучно – это те вопросы, на которые можно найти правильные ответы, зная шкалу тонов.
Важная вещь, которую нужно знать о шкале тонов, заключается в том, что людям сложно общаться друг с другом, если их положение на шкале тонов слишком разное. Высокотонные люди, как правило, падают по тону, если длительное время общаются с низкотонными.
Мы подробно рассмотрим только некоторые тона.
Так, человек в тоне энтузиазма (4, 0) полон сил, энергии и творчества. У него хорошее здоровье, высокий уровень общения, положительное и конструктивное поведение. Он стремиться помогать и легко загорается, когда дело касается улучшения жизни других. Он всегда полон планов и способен вдохновлять других своими идеями. Любовь его сильная, открытая, направленная вовне. Он передает только положительные новости и обрывает общение, которое несет негатив. Сильный сексуальный интерес часто сублимируется в творческую мысль. У него очень высокий уровень ответственности и этический уровень.
Человек в сильном интересе (3, 5) способен работать над сложными проектами и достигать своих целей. Его привлекает спорт, и он получает в нем хорошие успехи. Такой человек практически не болеет и имеет высокую сопротивляемость обычным инфекциям. Передает положительные новости и испытывает негодование, сталкиваясь с негативными линиями распространения информации. Очень конструктивен и готов понимать точку зрения других людей. Испытывает сильный интерес к противоположному полу, постоянство и любовь к детям. Либерален, придерживается требований морали. Хорошая способность к позитивному контролю окружающих людей. Уважает чужую собственность.
Человек в консерватизме (3, 0) не стремится к переменам. Он предпочитает, чтобы все шло своим чередом, а будущее было прогнозируемым. Он следует установленным традициям и очень зависим от порядков, принятых в окружающем его обществе. Он способен заниматься спортом и имеет хорошее здоровье. В отличии от человека в сильном интересе, человек в консерватизме испытывает удовлетворенность по отношению к жизни, и это его хроническая эмоция. Собственные мысли высказывает осторожно. Имеет интерес к продолжению рода и к детям. Испытывает определенные трудности к свободному проявлению эмоций. Демократичен, признает права других.
Скука (2, 5) — эмоциональный тон, при котором человек утратил интерес. Он как бы ждет, когда обстоятельства подкинут ему интересную игру. Он способен действовать, но не слишком активен. Время от времени болеет и подвержен обычным болезням. Его главная эмоция — это безразличие и скука, разговоры поверхностные, бесцельные, касающиеся обыденных дел. Он испытывает терпимое отношение к детям при отсутствии выраженного интереса к продолжению рода.
В антагонизме (2, 0) человек постоянно недоволен как окружающими, так и собой. Жизнь сделала его таким, после того как он не смог достичь желаемого результата, и теперь он постоянно возмущается. Проявляет открытую враждебность и способен на разрушительные действия. Время от времени такой человек тяжело болеет. От него часто можно услышать оскорбления и угрозы, он, не задумываясь, способен обесценивать других людей и навязывать собственную реальность. Открыто насмехается над добром и добродетелями. Несет разрушение себе и другим, хочет командовать, чтобы причинять вред. В основном имеет дело с сообщениями, несущими в себе враждебность или угрозу. Испытывает отвращение к сексу. Придирается к детям. Опасен. Откровенно нечестен. Тон антагонизма и ниже – это тон авторитаризма и преступности.
В гневе (1, 5) человек несет разрушение. Находиться рядом с таким человек довольно опасно, так как он постоянно создает неприятности. Весь мир для него представляет угрозу. В споре такой человек не слушает, перебивает и лжет. Говорит только о смерти и разрушении. Проявляет нечестные действия, очень аморален. Жестко обращается с детьми, в сексе любит насилие как средство наказания. Это тон насильников и убийц.
Тон скрытой враждебности (1, 1) самый опасный тон. Распознать этот тон сложнее всего, поскольку человек в этом тоне скрывает свои истинные эмоции. Враждебность его скрыта из-за страха, который расположен совсем рядом на шкале тонов (1, 0) и не проявляется открыто, как например, в тоне гнева. Так же, как и в гневе, он стремится разрушать и контролировать других, только делает это тайно. Он опасен, лицемерен и коварен. Это тон шпионов, предателей, террористов, мошенников и сексуальных преступников. Человек в этом тоне носит маску и способен на самые отвратительные поступки. Такой человек может выглядеть безупречно. Он может носить красивую одежду, иметь ухоженную прическу, но все это нужно для того, чтобы замылить глаза другим, чтобы никто не смог догадаться о его истинных намерениях. Труслив. Неразборчив в сексуальных связях и склонен к половым извращениям.
В страхе (1, 0) человек испытывает беспокойство. Мир для него опасный и несущий угрозу. Его жизненное кредо «как страшно жить». Пытается контролировать других с помощью задабривания. В горе (0, 5) человек оторван от реальности, способен на неконтролируемые действия. Окружающих пытается контролировать через жалость и сочувствие к себе. Склонен к самоубийству. Импотенция.
В апатии (0, 05) человек испытывает полное безразличие. Говорит апатичным тоном и очень мало.
Можно составить неплохое представление о хроническом тоне человека, исходя из того, что происходит с его глазами. Когда человек находится в тоне апатии, кажется, что он на много минут фиксирует свой взгляд на каком-то предмете. Но дело в том, что он не видит этот предмет. Он вообще не осознает, что предмет существует. Если вы набросите ему мешок на голову, то, скорее всего, его глаза останутся сфокусированными на той же самой точке. Поднимаясь до тона горя, человек действительно «опускает очи долу». У человека в хроническом тоне горя, взгляд обычно направлен вниз, на пол. В нижней части диапазона горя его внимание довольно фиксировано, как в апатии. По мере подъема на уровень страха взгляд человека начнет бегать с предмета на предмет, но все же будет направлен вниз. Очевидная отличительная черта тона страха состоит в том, что человек не может смотреть на вас. Люди слишком опасны, чтобы на них смотреть. Казалось бы, он разговаривает с вами, но смотрит куда-то влево. Затем он бросает быстрый взгляд на ваши туфли; потом поверх вашей головы (у вас создается впечатление, что над вами пролетел самолет), но вот он уже повернул голову и смотрит назад. Затем, на нижних диапазонах гнева, он сознательно не будет смотреть на вас. Он на вас не смотрит; это открытый разрыв общения. Немного выше по шкале тонов человек будет смотреть прямо на вас, но приятным этот взгляд не назовешь. Он хочет отыскать вас — как мишень. Затем, в тоне скуки, его взгляд опять будет блуждать, но движения глаз не будут нервными, как в тоне страха. К тому ж он не будет избегать смотреть на вас. Он включит вас в перечень предметов, на которые он смотрит.
Можно ли поднять человека по тону, чтобы он смог выживать на более высоком уровне? Да, конечно. Существует целая технология того, как снова вернуть человеку его жизненную силу, положительные эмоции и способность получать удовольствие от жизни.
Рейтинг: 3.39 (Проcмотров: 6327)
Читайте раздел Саентология на портале эзотерики naturalworld.guru.
Мысли вслух: Шкала эмоциональных тонов
«Жизнь предоставляет возможность каждому
человеку, Путь выбирает каждый себе сам.»
Ли Ли Коко
Добрый день всем. Сегодня хочу рассказать о тренинге, на котором мне посчастливилось быть весной 2010 год. Тренер, учитель —
Ирина Василенко, замечательная, мудрая женщина, которая научила меня слышать интуицию, видеть с закрытыми глазами, помогла снять блоки в теле и просто изменила мою жизнь. Ира закончила Институт мозга человека им. Н.П.Бехтеревой Российской академии наук (ИМЧ РАН). Она училась на одном курсе с Александром Свияш, всеми известным психологом, он написал много книг «как стать успешным», есть у него хорошая программа «Денежный магнит».
Как прийти к тому, что бы материальные возможности приходили в соответствие с намерениями?
Наталья Петровна Бехтерева доказала, что человек имеет три самые важные, мощные потребности:
- Внутренняя свобода
- Финансовая свобода
- Свобода в своей деятельности
- Влияние провидения Божьей воли (Судьба, Карма), то с чем мы приходим в этот мир.
- Воля других людей, когда навязывают образы, мысли, а также система обучения, которые навязывают привычки.
Человек может изменить эту программу, которая ему навязанная.
3.Своя собственная воля. Проявляя свою волю, мы влияем на волю других.
В 1996 году был найден ответ как изменить Судьбу. Его дали два профессора ( нейрофизиолог и физик) получившие за это
Нобелевскую премию. Они доказали, что человек — это компьютер. Человек сам организовывает свою реальность. Мозг, это тот же системный блок и принцип работы такой же. Человек свой мозг использует на 1% от возможного,а гениальные люди на 7%. ( Думаю сейчас, с приходом эпохи Водолея люди активнее начинают использовать ресурс мозга). В определённые периоды жизни человек использует больше мозговых , когда обучается. Существует закон «Эффективность жизни» который гласит, что на 20% своих усилий человеку положено получать 80% результата. Основная же масса людей живут наоборот. На 80% усилий-20% результата. Это потому, что 4% людей используют сознание, живут осознанно, а остальные 96% живут бессознательно. (исследования науки онтопсихологии «онтопсихология — не просто практическая наука, она фактически утверждает определённую философию жизни, включающую не только психическое здоровье, совершенство, успешность человека, но и экзистенциальную ценность и эстетику его бытия».)
К бессознательному ребёнок подключается в 8 недель отроду. Можно сказать, делая выводы, что человек не использует свой потенциал и поэтому вся жизнь — это элементарное выживание.
Все судьбы пишутся словом. Что говорим, слышим, то и получаем. Слово — это вибрация, а наш мозг есть приёмник. Учёные,изучая эффект Кирлиана — фото ауры с помощью руки, установили факт, что человек мыслью может менять магнитное поле и структуру вещей. Частота мозга — это волновое излучение. Они фиксировали различные эмоции и открыли, что частотные параметры мозга меняются от нашего настроение. Низкая частота при плохом настроении, а позитивные мысли и радость приводят к высокой частоте излучения.
Амплитуда колебаний эмоций (смена настроений) у разных людей может сильно отличаться. Она зависит от множества факторов темперамента, воспитания, характера, национальности и пр. Так, если у флегматика преобладает спокойное, ровное настроение, то в отличие от него для холерика частая резкая смена эмоций является привычным явлением. На эмоциональное поведение влияют климатические условия. Всем нам известна эмоциональная сдержанность представителе северных народов сдержанные жесты и интонации, скупая мимика. Ведь в холодном климате, где мало солнца, люди вынуждены экономить психическую энергию.В отличие от северян южанам избыток олнечной энергии горячит кровь.Представители южных народностей более импульсивны,темпераментны и щедро выплёскивают эмоции.
Эмоции-
это энергия, и эта энергия находится в постоянном движении,
которое, порой неосознанно, улавливается окружающими.
Энергия эмоций влияет на наше здоровье и самочувствие, на наши взаимоотношения,на нашу работоспособность. Человек, осознающий свои эмоции и умеющий ими управлять, является хозяином своей жизни. В отличие от него тому, кто не умеет управлять своим эмоциональным состоянием, жить намного сложнее.
Каждый человек постоянно испытывает те или иные эмоции: сильные и яркие или тихие умиротворённые. Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события. Из эмоций рождаются наши чувства и настроения. Эмоция сопровождается определенным поведением. Способ выражения поведения — это тон. Понятие «шкала тонов» было введено в 50-х годах прошлого века американским писателем и философом Рональдом Хаббардом для определения эмоционального состояния человека. Эта шкала характеризует состояние человека в разные жизненные периоды, показывает физическое, химическое и др.состояния мозга. Ее принято изображать в цифрах от 0.1 до 4,0. Наверху присутствуют самые радостные эмоции, а внизу самые разрушительные. При этом люди постоянно двигаются вверх и вниз по шкале,но большую часть времени проводят в узком диапазоне тонов. Таким образом, длительное наблюдение за человеком покажет обычную для него эмоцию.Человек, находящийся высоко по шкале тонов, оптимально ведёт себя в окружающей обстановке и хорошо себя чувствует. Человек, положение которого невысоко по шкале эмоциональных тонов, неспособен к рациональным действиям, имеет плохое самочувствие. Кто-то не в состоянии долго находится в низких тонах, а кто-то застрял в деструктивных эмоциях, и это стало его проблемой.
Разделяющая линия шкалы тонов — это тон 2.0. Люди, которые находятся выше этого уровня, будут называться «высоко — тонными», а 2.0 и ниже — «низко — тонными». Человек,которого мы называем высоко — тонным, проявляет эмоцию, соответствующую обстоятельству, постоянно двигаясь по всей шкале, но быстро восстанавливается и сохраняет интерес к жизни.
Эмоциональная шкала тонов (основные)
Мы знаем, что физиология человека и психика тесно связаны, поэтому меняя внутренние установки на позитивные возможно вылечить неизлечимые болезни, в т.ч. и онкологию.
Есть также наука Виктимология, которая использовалась изначально в криминологии, они отследили, что в организме потерпевших есть программа Жертвы.
Наше надсознание выполняет функцию контролёра. Оно ставит ограничение от негатива и работает автоматически на 20%.
Если состояние человек в сознании процветания, то он проявляет свою волю собственную, блокируя негатив. Почему так? Мозг состоит из нейронов. Информация фиксируется в виде колебаний, излучения.
Задняя часть головы — -рептильный мозг.Он работает на нас. Он прорабатывает новую информацию на бессознательном уровне.
Височная часть — это эмоции, отношение и адаптация к происходящему.
Лобная часть — Все сознательные программы на уровне сознания.
Детальней о триединой системе мозга можно прочесть ЗДЕСЬ Человек может пребывать в определённом психоэмоциональном состоянии короткое время или же зависнуть навсегда. Определённое состояние, которое длится продолжительное время, называется хроническим.Однако человек может «прыгнуть» в более негативную эмоцию под влиянием какого-либо события или раздражения, а потом снова вернуться в своё обычное мироощущение. Если же влияние окажется слишком сильным, то человек может застрять на низкой ступени на десятилетия.Тот, кто испытал много боли, пережил много утрат, будет иметь склонность фиксироваться на одном из нижних значений. Если он и будет отклоняться в более светлые состояния, то незначительно и ненадолго. Повседневное же его поведение будет соответствовать основному тону.
Краткие характеристики основных тонов и их проявление:
Описания взяты из книги «Наука Выживания» Л.Р. Хаббарда, а также из тренинга Ирины Василенко:
Апатия (0.05)
— это отключение от любви, жизни, надежд, мечтаний и абсолютный пессимизм, это состояние полного отсутствия каких-либо чувств и эмоций. Человек, хронически находящийся в апатии, и ни в какой степени ни о чем не заботится. Апатичный индивидуум лишь попросту
таскается туда-сюда. Человек в апатии способен лишь на малюсенькое управление своей деятельностью. Он — помеха для общества,и до окружающих ему нет никакого дела.В Апатии человек близок к чувству, что он ничем не владеет и думает, что другие тоже ничего не должны иметь.Он позволяет любой собственности разрушаться и портиться.Себя он тоже разрушает тем или иным способом. Наркоманы, алкоголики, хронические игроки — это люди в Апатии.
Горе (0.5)
состояние глубокой грусти или подавленности. Человек в печали будет плакать или глаза у него будут на мокром месте. Он может иметь ощущение желания заплакать, однако не будет в состоянии это проделать. Печаль зачастую порождается действительной потерей, надвигающейся потерей, либо кажущейся потерей. Горе просит сочувствия,ничего не давая взамен,и помощи, не принимая её.Это человек, который постоянно чем-нибудь недоволен,и все это обёрнуто жалостью к себе. Часто он пытается удержаться в прошлом и держится за свои обиды.
Это люди, у которых высокий уровень программы «Я жертва». Именно они становятся жертвами катастроф,маньяков и тяжело излечимых заболеваний. Поскольку онкология — это тоже информация.Глубокая обида внутри на себя или кого-то,чаще всего приводит к онкологии.
Это борьба клетки, она пытается сохранить жизнь на клеточном уровне организма человека, в виде метостазов.
Когда человек в подавленном состоянии он подвержен Вирусам. Вирус — это также информация, которая умеет меняться.
21 день — это период физиологической адаптации к новой информации. Потом клетка перестраивается к новой частоте, которая преобладает. Спустя ещё 21 день клетка теряет эластичность и состояние у человека становится хроническим. Это приводит к разрушению наработанных результатов жизни Информация не бывает прошлой или будущей,она только настоящая. Делая осознанный выбор, мы меняем варианты и вероятность в своей жизни. Ещё хочу дополнить, что человек, став осознанным, с высокими частотами вибраций, выходит из под всех программ Кармы и Судьбы,которые заложены при Рождении. Жить важно осознанно. Когда нам жалуются на свою жизнь,клетка начинает дребезжать,вирус нам запущен.Тон Горе легко получить в общении с другими,внешне.Научиться нужно жить экологично,не вовлекаться в негативные истории.Потому что потом мы становимся источником этих проблем.Дети в первую очередь реагируют на негатив.
Как защитить себя? Научиться видеть таких людей в окружении. Не развешивать уши,когда Вам жалуются на реальные события из своей жизни.Их отправлять жаловаться к дереву на природу или пусть займутся творчеством.
Страх (1.0)
— напуганность. Всякий раз, когда человек чего-либо боится — он находится в страхе.
Индивидуум может пребывать в страхе продолжительные отрезки времени или хронически даже не зная того, чего он боится — будучи напуганным попросту всем и вся. Он может бояться встретиться с людьми,быть в толпе, оказаться за пределами дома, бояться темноты или сделать что-нибудь не так.
Хронический страх легко становится косноязычным, избегает людей, подпрыгивает от хлопанья двери. Он постоянно напуган, все кругом опасно. Такой человек боится иметь вещи (ведь он может потерять их). Его решение — быть осторожным в отношении всего в жизни. Он говорит о страшных вещах, действительных или воображаемых.
Программа страха генетическая информация. Чаще всего включается при рождении, когда трудные роды, пуповиной обмотан или др. проблемы. Или если ранее кто-то из родственников утонул или что-то другое. Этим людям часто не везёт. В очереди за
чем -то именно перед ними закончится.Попадает плохой билет. Очень много говорит.Еще ничего не случилось,а у человека паника,накрутил себя. Они сами провоцируют, притягивают такие события в свою жизнь.
Скрытая враждебность (1.1)
— это припрятанная враждебность. Личность настроена враждебно и это скрывает. Человек в скрытой враждебности будет отпускать вам фальшивые, двусмысленные реплики.
Кажется, что он выглядит дружественно — но подо всем этим он скрытен и озлоблен. Человек в скрытой враждебности не управляет своими мотивами или эмоциями. Он будет
использовать гнусные средства, чтобы держать под контролем других.
Гнев (1.5)
— безудержная ярость. Постоянно находясь в состоянии душевного расстройства, человек кричит, злится, раздражается, обвиняет и выражает недовольство.Он сметает или крушит других, или то, что его окружает. Еслиему это не удаётся — он может различными путями пытаться разгромить себя.
Антагонизм (2.0)
— это враждебность, ненависть или неприязнь — но они в большей степени находятся под контролем чем гнев.В антагонизме человек напряжённо с кем-то или чем-то борется.Он находится в оппозиции к этому, сопротивляется ему. Он разрушителен в отношении себя и тех, кто его окружает.
Он желает командовать с целью нанесения каких — либо повреждений. Главная характеристика Антагонизма — опровержение. Эмоция — открытая враждебность. Это уровень колких замечаний исарказма. Антагонизм не может устоять перед вызовом. Если Вы хотите, чтобы он сделал что- нибудь, попросите его обратное. Дайте ему что-нибудь оспорить,и он это сделает. Очевидно, что общение с такими низкотонными людьми следует свести до минимума, а если это не удаётся, то Вы можете воспользоваться рекомендациями, которые приведены во второй части статьи. Теперь рассмотрим проявления высоких тонов.
Для человека все не так, а среда пытается поставить человека на место. Но он же борец, не сдаётся и сопротивляется среде.
Мы уже представляем из себя Личность.Им трудно договорится с самим собой. Тратят на борьбу много энергии и теряют здоровье.
Скука (2.5)
— состояние утомлённости, желания отвязаться от того,что человек делает, состояние желания быть где-то в другом месте,в то время как он находится там — где он есть. Человек в скуке обладает некоторым потенциалом для рассудительности, но ему мало чего нужно. Он способен на созидательные действия, но редко — на продолжительные.Он чересчур беззаботен и на него нельзя положиться.Он неискренен и ему плевать на факты. Он не особенно честен — не особенно нечестен. Хроническая скука подразумевает состояние, в котором человек пытается убить время. Иногда это состояние легко спутать с Апатией или Горем, но на самом деле, кардинальное отличие состоит в том, что человек в Скуке не жалуется и не раздражается, его постоянная эмоция — удовлетворённость. К сожалению, у него отсутствует цель в жизни. Он беззаботен и не амбициозен, это приятный и неконфликтный человек.
В состоянии скука человеку комфортно и он может прожить в нем всю жизнь. Пассивное состояние клеток. Это их зона комфорта. В этом тоне нужно ставить цель и мотивировать себя, поскольку потенциал у них огромный.
Консерватизм (3.0)
— состояние в котором человек не хочет, чтобы чтонибудь изменялось. Он желает, чтобы все шло так, как оно и идёт. Он очень
консервативен. Он хорошо рассуждает, даёт другим пользоваться своими правами, демократичен. Он следует усвоенным им моральным нормам настолько, насколько это возможно. Он осторожен в выборе истин.
С ответственностью же он обращается по принципу — тяп*ляп. Его единственный недостаток состоит в том, что он подавляет энтузиазм и изобретательность.Он движем осторожностью, уравновешен, сдержан, терпелив, не любит выделяться из толпы. Его плюсы — это надёжность, честность и не конфликтность. Он может стать очень хорошим родителем.
Человек в консерватизме имеет детское состояние почемучки. Ему все интересно.У него миллион вопросов. Где, как , когда…
За 8 недель до родов ребёнок находится в состоянии удовлетворения, благости. А природах получает Стресс.Поэтому 87% людей имеют закрепленный хронический негативный тон.
Интерес (3.3)
— это состояние заинтересованности в других людях. Человек интересуется вещами, происходящими вокруг него. Он интересуется тем, что происходит в его окружении и у него на работе.Его отношение — ничто иное, как интерес. Он хорошо рассуждает, держит все под
хорошим контролем и уважает собственность как принцип. Он будет приспосабливать среду к выгоде для себя и других.Ему можно
доверять, и он способен принимать и нести ответственность.Это состояние солнышка.
Энтузиазм (4.0)
— это пребывание в приподнятом радостном настроении. Такой человек очень ценен и он занят творчеством и созиданием.У него очень
высокие понятия о правде, он чрезвычайно смел и чувство ответственности от него неотъемлемо. Он любит видеться с людьми и у него хороший коммуникационный поток. Он способен управлять другими и
одерживать над ними верх. Это лучшие извысокочастотных эмоций, которые мы рассмотрим вместе, т.к. они очень схожи.
Люди,пребывающие на вершине эмоциональной шкалы, веселы и жизнерадостны. Они активны и деятельны, их интересы широкомасштабны, а идеи позитивны и оригинальны. Это не значит, что такой человек постоянно преисполнен радостью,но он благодушен и может воодушевлять других. Такие личности без усилий притягивают к себе других людей,
они популярны и любимы. Хотя зачастую их атакуют низкочастотные люди, высокочастотные личности отбивают атаку и
быстро восстанавливаются.
Всякий и каждый человек находится где-нибудь на этой Эмоциональной Шкале Тонов. Фактически, каждый из людей занимает на шкале по две позиции. Одну — хроническую,и одну — острую. Хроническая позиция — это
наполовину постоянная, зафиксированнаяпозиция, которая постепенно смещается вниз по шкале,по мере того как человек живёт.
Острая позиция является временной позицией, которую индивид занимает, колеблясь по шкале вверх -вниз, посреди деятельности какого-нибудь дня. Она может располагаться выше или ниже хронического уровня.Если человек получит хорошие новости,то его острая позиция поднимется над его хронической. Если он получит некие плохие новости или что-нибудь его огорчит — то его острая позиция ухудшится, и уйдёт вниз от хронического уровня. Чем выше индивидуум находится на шкале тонов, тем более естественно для него совершать колебания вверх от хронического уровня. А чем ниже он на шкале тонов, тем он становится более зафиксированным и менее способным к каким бы то ни было колебаниям
по шкале в целом.Около отметки 2.0 на шкале существует разделительная точка. Выше этой точки на шкале человек созидателен,
а ниже — разрушителен. Мы видим, что вниз от Энтузиазма до Скуки происходит снижение способности созидать. В районе Энтузиазма человек способен созидать, действовать с потоком коммуникации и порождать себе в помощь энтузиазм в других людях, способен браться за любое необходимое действие и выполнять его.Опускаясь в Скуку, индивидуум начинает желать пребывать где-нибудь совсем в другом месте, но он все ещё не разрушитель. В антагонизме мы видим человека, угрожающе замахивающегося на других людей, а дальше — возрастающее увеличение разрушения по мере прохождения Гнева,Скрытой Враждебности,Страха,Печали и Апатии.Разрушение у отметки Апатии не очень проявлено, однако человек в Апатии может быть очень
разрушителен из-за того количества внимания, которое он требует от других.
По такой же нисходящей спирали идёт и понимание. Высоко на шкале тонов, у энтузиазма — человек способен действительно понимать
других и очень стремится это делать.Уходя по шкале ниже, у антагонизма и гнева, мы видим появляющееся недопонимание и отсутствие каких-либо стараний понимать других.Ещё дальше вниз по шкале — и понимание опрокинется вверх тормашками: «Никто меня не понимает!»
Вместе с тем как человек идёт вниз по тонам — он становится менее осознающим.У отметки энтузиазма он будет очень хорошо осознавать своё окружение, то что в его окружении происходит, и других индивидуумов. Его внимание будет в большей степени на других людях,
чем на нем самом. Вместе с прохождением вниз по тонам он становится менее
способным сознавать свою среду и других людей и имеет все меньше и меньше пространства. В финале, у отметки апатии, он уже
практически не имеет никакого пространства и никакого осознания окружающей средыили людей.Шкала рассказывает о человеке
множество вещей. Она говорит о его способности управлять циклами действия, о его способности общаться и то — насколько он
ответственен,насколько уверен в себе. Она говорит о его способности обращаться с правдой и стоит ли вам верить тому, что он
говорит — либо нет. Используя все эти уровни тонов, вы можете по-настоящему создать сводку о какой-нибудь характерной черте личности и обрисовать личность человека в целом.Когда человек юн, он находится относительно высоко на шкале тонов. Проходя через жизнь, он постепенно сходит вниз по шкале тонов — к смерти (0.0)
Как избавится от вирусов и помочь себе подняться по шкале тонов?
Первое, что нужно знать, что резко перепрыгнуть на несколько тонов невозможно. Ваш путь будет постепенным.
Ранее я писала, что слова — это вибрации определённой частоты, а мозг словно приёмник считывает. Учёные подобрали слова к
каждому вирусу человека. Давая постоянную волну в течении 21 дня идёт резонанс в клетках, и программа изменяется. Повышается
частота вибраций человека. Информация меняется на клеточном уровне.
Все эмоции полярны. Чтоб вывести клетку в ресурсное состояние мы должны сами находится выше.Бехтерева открыла,что у людей ниже антагонизма, мозг не принимает участия в обмене информацией.Поэтому и нет смысла в ссорах, доказывать кому бы то нибыло что-то.Они закрыты.!!!!!
И так начнём. Прорабатываем только основные тона. Горе, Страх, Антагонизм, Скука, Консерватизм.
Промежуточные повышаются автоматически.
Тон Горе.
Вибрационные фразы:
- Я могу все изменить
- Мир меняется и я меняюсь
- Я принимаю, одобряю и поддерживаю себя.
Первые две фразы останавливают внешние негативные факты.
Только «Я» меняем на «Ты или Вы». И пониженным голосом тихо проговорить,если жалуются, (Ты можешьвсе изменить..Мир меняется и ты меняйся..) Мы это делаем, что бы на нас не влияли бессознательно. Мы не всегда может отстраниться от сплетен рядом с нами (((
Тон Страх
- Я имею силы и возможности для перемен.
- Я могу получить все что хочу
- Я принимаю новые возможности и использую их для созидания.
Тон Антагонизм
- Я управляю событиями жизни.
- Мир откликается на мои мысли и желания.
- Я могу любить и быть любимой
Тон Скука
- Я ставлю цели и получаю результат легко
- Я мыслю, действую и создаю успех в моей жизни и жизни других людей.
- Я достойна всего самого лучшего
Тон Консерватизм.
- Я есть радость и любовь
- Я есть энергия и сила
- Я есть активность и уверенность
- Я есть жизнь
Обязательно для всех, в конце мы используем общую заключительную фразу, которая балансирует процесс старения и регенерации,
повышает активность иммунитета.
- Мое желание жить в миллион раз сильнее желания смерти сегодня.
Практика.
- Определить в каком тоне находить на сегодня.
- Установки выписываем на белой бумаге черной ручкой. Так активируем правое полушарие мозга.
- Установки выписываем сначала те, что на тон ниже вашего состояния. Дальше пишем установки вашего базового состояния и в конце установки тона, который выше вашего. Затем для всех общую заключительную установку.
Например. Вы в состоянии страха. Пишем установки горе — страх — антагонизм — заключительная фраза. Если в состоянии Горе,
то пишем Горе — Страх — заключительная фраза для всех
- Дальше отключаем коммуникации, телефон и другие приборы, важно тишина, что б никто не мешал.
- Шёпотом вслух, читаем первую фразу.Ложим лист, руки замыкаем в замок (так активируем оба полушария для работы), закрываем глаза и представляем школьную доску в деталях или мне проще было розу цветок. Про себя повторяем фразу, что шёпотом перед этим прочли. И так все установки. Фраз 10.
- Делаем перед сном 21 день. Если пропустили день, начинаем с начала отсчет. В этот период не пить алкоголь. Нормально, если в период перепрограммирования мозга будет бессонница или наоборот сонливость. Это вызвано активностью ресурсных программ.
Обучения, новые познания — есть один из основных способов поднятия вибраций по шкале эмоциональных тонов. Новые впечатления, события, общение с природой – все, что вызывает положительные эмоции, способствуют изменению эмоционального состояния к лучшему. Надеюсь, эта статья принесёт Вам пользу. Метод проверен и действует хорошо. На сегодняшний день, спустя 8 лет, конечно есть очень много других действенных методов. Ищите тот, который будет Вам откликаться. Задавайте себе вопросы и ответы всегда придут. Живите осознанно и Все у Вас будет Хорошо!!!
Шкала эмоциональных тонов. Статья по саентологии. Эзотерика и духовное развитие.
Шкала эмоциональных тонов – ещё один инструмент, относящийся к саентологической технологии и широко используемый в повседневной жизни. На Шкале тонов, которая была систематизирована на основе результатов скрупулёзных наблюдений и тестирования, проводившихся в течение многих, многих часов, показан точный порядок, в котором расположены эмоции. До тех пор пока Л. Рон Хаббард не исследовал этот предмет, эмоции были чем-то, от чего мы страдали или чем наслаждались, но что никогда полностью не понимали. Источник — Эзотерика. Живое Знание
Вы когда-нибудь пытались поднять настроение человека, оплакивающего недавнюю потерю, весело говоря с ним? Результатом, как правило, бывает новый поток слёз.
Или вы знали человека, чьё отношение к жизни и чьи реакции на жизнь характеризуются хронической апатией, вне зависимости от того, что происходит вокруг? Человек выглядит здоровым, у него любящая семья и работа, которой можно позавидовать, но всё это ему безразлично. Человеку просто неинтересно.
Шкала тонов подробно описывает то, что происходит с подобными людьми, как с ними лучше всего общаться и как им помочь.
Человек может обнаружить своё положение или положение любого другого человека, на этой Шкале тонов и таким образом узнать, как, используя Саентологию, можно быстрее двигаться к более высоким уровням шкалы, где можно наблюдать более высокие уровни бытия, компетентности, самоуважения, честности, благополучия, счастья и других положительных качеств.
Шкала тонов
Шкала тонов, приведённая ниже,— это цифровая шкала (размеченная, чтобы показать соотношение позиций). Большинство эмоциональных тонов, которые человек испытывает, можно найти где-то на этой шкале:
40,0 — Безмятежность существования
30,0 — Постулаты
22,0 — Игры
20,0 — Действие
8,0 — Восторг
6,0 — Эстетика
4,0 — Энтузиазм
3,5 — Радость
3,3 — Сильный интерес
3,0 — Консерватизм
2,9 — Умеренный интерес
2,8 — Удовлетворён
2,6 — Не заинтересован
2,5 — Скука
2,4 — Монотонность
2,0 — Антагонизм
1,9 — Враждебность
1,8 — Боль
1,5 — Гнев
1,4 — Ненависть
1,3 — Возмущение
1,2 — Отсутствие сочувствия
1,15 — Невысказанное возмущение
1,1 — Скрытая враждебность
1,02 — Беспокойство
1,0 — Страх
0,98 — Отчаяние
0,96 — Ужас
0,94 — Оцепенение
0,9 — Сочувствие
0,8 — Задабривание
0,5 — Горе
0,375 — Искупление
0,3 — Незаслуженность
0,2 — Самоуничижение
0,1 — Жертва
0,07 — Безнадёжность
0,05 — Апатия
0,03 — Бесполезность
0,01 — Умирание
0,0 — Смерть тела
Положение на шкале тонов
Зная положение человека на этой шкале, можно многое сказать о его отношении к различным вещам, о его поведении и потенциале выживания.
От 0,05 до 2,0
Когда человек близок к смерти, то можно сказать, что он находится в состоянии хронической апатии. И он ведёт себя определённым образом. Это 0,05 на таблице Шкалы тонов.
Когда человек постоянно горюет из-за своих утрат, то он находится в горе. И опять-таки ведёт себя предсказуемым образом. Это 0,5 на Шкале тонов.
Когда человек ещё не опустился по Шкале тонов до уровня горя, но понимает, что над ним нависла угроза потерь, то можно сказать, что он пребывает в тоне страха. Это район тона 1,0 на Шкале тонов.
На уровне, расположенном чуть выше страха, прошлые или возможные потери рождают в человеке ненависть. Он, однако, не смеет проявлять её откровенно, поэтому ненависть выражается скрытно. Это тон 1,1 — скрытая враждебность.
Человек, который сражается с угрозой потерь, находится в гневе. Он также проявляет другие предсказуемые аспекты поведения. Это 1,5.
Когда человек только подозревает, что потеря может произойти, или же он «застрял» на этом уровне, он возмущается. Он — в антагонизме. Это 2,0 на шкале.
От 2,0 до 4,0
На уровне выше антагонизма состояние человека ещё недостаточно хорошее, чтобы испытывать энтузиазм, но и не настолько плохое, чтобы испытывать возмущение. Человек потерял какие-то цели и в данный момент не может найти новых. Можно сказать, что он испытывает скуку, или находится на уровне 2, 5 Шкалы тонов.
Уровень 3,0 на таблице Шкалы тонов — это консерватизм. Человек относится к жизни осторожно, но добивается своих целей.
Уровень 4,0 на Шкале тонов — энтузиазм. Человек счастлив и полон жизненных сил.
Лишь немногие от природы находятся в тоне 4,0. Если не судить строго, можно сказать, что средний тон людей — примерно 2,8.
Отличие «острого» и хронического тонов
Человек может находиться на определённом уровне Шкалы тонов очень долго (хронический тон) или очень короткое время (мгновенный, или «острый», тон). Человек может опуститься по шкале под воздействием чего-либо, пробыть в более низком тоне десять минут и снова вернуться на высокий уровень. Или же какое-нибудь воздействие может понизить тон человека на десятилетний срок, и он так и не поднимется.
Человек, переживший слишком много потерь и испытавший слишком много боли, склонен фиксироваться на одном из низких уровней Шкалы тонов. Его отклонения от этого уровня очень незначительны и непродолжительны. Поэтому его повседневное поведение будет соответствовать этому уровню Шкалы тонов.
Использование шкалы тонов
Простейшая вещь, которую нужно знать об этой шкале, заключается в том, что людям трудно реагировать на общение с теми, кто находится слишком высоко на Шкале тонов по сравнению с тем положением на шкале, где они сами «застряли». Если вы пытаетесь помочь кому-то, кто находится в апатии, разговаривая с ним в тоне энтузиазма, вы, вероятно, не добьётесь большого успеха. Расстояние между этими крайностями нелегко преодолеть, если вы не понимаете Шкалу тонов.
Однако, зная и используя Шкалу тонов, вы выясните, какая эмоция будет на полтона или на целый тон выше, чем тон человека, и будете общаться с ним в этом тоне, поднимая его таким образом к более высоким уровням эмоциональных тонов. Помогая человеку постепенно двигаться вверх по Шкале тонов, можно помочь человеку преодолеть фиксированные состояния и снова обрести больше счастья и энергии в жизни.
Шкала тонов имеет огромную ценность в жизни и во взаимоотношениях между людьми. Л. Рон Хаббард тщательно исследовал человеческое поведение, и большое количество его работ в этой области содержит точное описание отношений и поведения людей. Зная положение человека на Шкале тонов, можно точно предсказать его действия. Зная Шкалу тонов, человек может понимать окружающих людей лучше, чем когда-либо раньше. Это технология, с помощью которой можно действительно помочь другим людям улучшить своё состояние.
Рейтинг: 4.08 (Проcмотров: 12775)
Читайте раздел Саентология на портале эзотерики naturalworld.guru.
Шкала эмоциональных тонов
За безграмотную доброту и порядочность, батенька, надо платить! Не зная и не соблюдая эти правила, Вы рискуете превратить свою жизнь в кошмар: бесконечное движение вверх сопровождается очень болезненным падением по непонятным для Вас причинам. Вы снова устремляетесь к цели и когда остаются считанные шаги, сваливаетесь в эмоциональном бессилии. «День сурка» отдыхает в сравнении реальным с замкнутым кругом хода жизни. А причиной тому низкотональность Вас и окружающих Вас людей.
Свой эмоциональный тон нужно поднимать. Для этого есть специальные техники. А вот с партнерами… нужно научиться распознавать их эмоциональный тон и быть в фокусе при общении, чтобы не попасть в яму безденежья, разочарования и крушения надежд. Главное: чем ниже тон, тем меньше человек умеет создавать, дружить и тем больше склонен зависеть. Стремитесь иметь дело с людьми высокотональными
Вам надо просто уметь отличать высокотональных людей.
Их главный признак: с ними легко быть собой. Не стесняясь своих недостатков, чувствуя внутреннюю свободу. С ними легко общаться, они открыты и искренни. Когда с ними разговариваете, чувствуете, что они включены в Вас и внимательны. Они многое умеют и часто помогают. Они хорошо выглядят, здоровы и вещи их в порядке. Они любят радоваться, получать удовольствия, работать и творить, и заражают этим других. У них прекрасное чувство юмора. Вокруг них всегда всё улучшается, задачи решаются, настроение повышается. Они быстро отходчивы, не впадают надолго в обиду, злость или уныние. С ними всегда хорошо, вокруг них всегда рост и расцвет.
Есть точный тест: высокотональный человек всегда быстро и прямо отвечает на любой простой вопрос. Если его спросить о каком-то месте, времени, новостях или погоде, он не будет размышлять больше трёх секунд, и не уклонится от ответа – потому что включен в окружающую реальность. Если его спросить, стирал ли он сегодня носки, или откуда на его носу родинка, он также ответит быстро и прямо – потому что не комплексует. Если же человек только притворяется высокотональным, такие вопросы вызывают у него проблемы – он уходит от ответа или неловко отшучивается.
Теперь можно начать выбирать.
ПРАВИЛО 1. Если вы можете выбрать высокотонального человека – его надо выбирать без разговоров. Станьте ему другом, а любовь сделаете потом – с ним это не трудно. А что же делать, если ваш собственный тон низковат? Сделайте всё, чтобы взять высокотонального партнёра – и не испортить ему жизнь! Учитесь у него: он более разумен, даже если вы более образованны. Тон – это и есть та жизненная мудрость, которую не найдете в академиях.А если нет высокотонального!? Тогда берите партнёра своего тона.
ПРАВИЛО 2. Тона партнёров не должны сильно различаться. Не более 2-х тонов. Тут придётся отбросить комплексы и кокетство, и определить свой тон. Тон – это главный взгляд на жизнь: плохо в ней или хорошо, владеете Вы ею, или она наседает на Вас, люди в целом прекрасны или сволочи и т.д. Тон – это основа Вашей реальности. Поэтому людям в разных тонах трудно понять друг друга. Как говорится, гусь свинье не товарищ (басня Крылова именно об эмоциональных тонах). Лебедь рвётся в облака, а рак пятится назад. Сколько таких несчастливых пар на земле… Это касается и партнеров в бизнесе. Совпадая по тону, Вы будете одними глазами видеть жизнь, и Вам легче будет договориться. Такие пары могут жить очень гармонично, из них получаются хорошие семьи. А если кругом – только те, кто на два тона ниже Вас?! Тогда выбирайте, что Вам ближе: либо длительное время вкладывать свои усилия и вытягивать своего партнера, приближая к своему тону; либо для Вас же лучше временно побыть одному, уехать в другую местность, сохраняя свою свободу.
ПРАВИЛО 3: Тона партнёров со временем сближаются.Опускаться по шкале – это, конечно, больно и противно. Все круги ада в мировом искусстве – это переживание падения по шкале. Все лучи рая – переживание поднятия по шкале. Брать более низкотонального партнёра – тяжкая ответственность. Вы же подписываетесь вытащить его, поднять, перевоспитать, поддерживать, подталкивать и мотивировать. Процесс достижимый, но длительный и муторный. Перед тем, как решиться на такой шаг, задумайтесь, хватит ли у Вас сил, энергии, выдержки и его поднимать и самому не упасть? Ему будет с Вами очень хорошо – он будет подниматься по шкале. А вот Вы – наоборот. Не ясно ещё, кто перетянет. Вниз всегда быстрее падать. Такой партнёр – постоянно Ваш малый ребёнок, и решаются на такое только те, в ком жива потребность воспитывать и лелеять. Кстати, она быстро проходит с возрастом и опытом…
ПРАВИЛО 4. Двадцать раз подумайте, прежде чем брать более низкотонального партнёра!
В процессе общения
Эти правила хороши, когда у Вас есть возможность выбора партнера. Когда низкотональным является Ваш уже существующий партнер: супруг (супруга), родители, дети, близкие родственники, коллеги по работе… одним словом, люди из Вашей существующей реальности, как быть? Не торопитесь «махать шашкой» и разрывать отношения. Все не так страшно (если только Ваш партнер не 1,1). Вы можете прекрасно общаться (взаимодействовать будет сложно) с такими людьми соблюдая определенные правила:
1. Старайтесь на давать эмоции низкотональным людям.Все привязки (синаптические связи) формируются тогда, когда Вы отреагировали эмоционально на действия, слова партнера. Все общение сводите на нейтральные реакции. Будьте в состоянии своего эмоционального нуля (на уровне своего тона и ни шагу в сторону)
2. Низкотональным людям свойственно говорить и сводить все разговоры к своим проблемам. Не вовлекайтесь в боль, горе, страх, апатию, уныние и т.п. Во время разговора слегка наклоните голову вправо немного ее покачивая (состояние активного транса). Пропускайте все сказанное партнером мимо ушей. Периодически вставляя фразу: «И ты можешь все изменить». Если человек готов работать по повышению своего эмоционального тона, он задаст естественный вопрос: «Каким образом?». Тогда дайте ему информацию о шкале тонов и пусть трудится. Если вопрос не последует, значит желания улучшить свою жизнь у него нет, а есть только потребность «покушать» Вашей энергии. Это не к Вам!
3. Если же понимаете, что где-то допустили эмоциональную реакцию, мысленно говорите: «Стоп! Не моё!»
4. Если после завершения разговора чувствуете физическое недомогание (симптомы, описанные в начале статьи) значит-таки зацепило. Ну и ладно, тоже не смертельно. Быстро делаем «Прокачку» 5-7 минут и Вы снова в своем эмоциональном тоне. Для поднятия собственного эмоционального тона есть специальные практики, которые я подробно объясняю и даю на своих тренингах и индивидуальных приемах.
Шкала эмоций: шаги от примитива к высокой философии
Дневник эмоций — очень простая и эффективная форма работы со своей эмоциональностью. Эмоции — традиционный источник проблем: у кого-то эмоции скачут, у кого-то — эмоционально стабильные состояния, только какие? У нее привычная обида, у него постоянная злость, а этого — годами длящаяся стабильная хандра…И в сердце растрава,
И дождик с утра.
Откуда бы, право,
Такая хандра?
Что с этим делать? Хороший ответ — начать вести Дневник эмоций. Вы просто заводите Дневник в блокноте или в Excelе, после чего каждые полчаса начинаете отмечать свое внутреннее состояние по шкале вниз — негативные эмоции, вверх — позитивные эмоции. Делаете это по крайней мере неделю и получаете результат: ваше внутреннее состояние только за счет ведение этого Дневника эмоций станет более стабильным, перепады настроения станут для вас редкостью.
То-то ваши дети и ваши близкие этому обрадуются!
Такой Дневник эмоций ведет уже много сотен людей, и стабилизацию внутреннего состояния подтверждает надежная статистика. И не только стабилизацию, а поднятие общего эмоционального тона. Вы станете более светлым и уравновешенным человеком всегда с хорошей улыбкой на лице.
Ура, поздравляю!
Но какую шкалу использовать в этом этом Дневнике? Большинство людей в своей Шкале эмоций по факту фиксирует два момента: «приятная — не приятная» эмоция и «высокая — низкая энергетика». Неприятные эмоции — вниз, приятные — вверх! Низкая энергетика — вниз, высокая — вверх!
В целом это разумно, и многие исследователи так эмоции и классифицируют, рисуя квадрат: влево — негативные эмоции, вправо — позитивные, вверх — подъем энергии, вниз — спад.Однако, как такой квадрат переложить на вертикальную шкалу вашего Дневника эмоций? Что будет на нижнем полюсе вашей шкалы: острая душевная боль, взрывающая вас изнутри, или тупая апатия, когда вы уже ничего не чувствуете и не хотите уже ничего? Подумайте… Я бы, наверное, самой страшной поставил апатию, когда вы по сути умерли. А боль хранит по крайней мере энергию, и пусть больно, но вы можете по крайней мере бороться!
А что вы поставите на верх шкалы Дневника эмоций? Что будет вершиной ваших мечтаний?
Самое сладкое и самое высокое по энергетике — состояние экстаза. Но одновременно, экстаз — это одно из самых тупых состояний, когда интеллект практически отключается. Кто-то закатывает глаза и застывает, кто-то дико орет и скачет… Вы хотите такой радости?
Я такого не хочу. Мои эмоции должны работать на меня, чтобы я мог лучше работать на людей. Лучшее состояние для меня — не пьянящий восторг, а прозрачность понимания. Не восторженный визг, а плотный поток энергии созидания.
И, видимо, каждую эмоцию нужно оценивать не по одной, а сразу по нескольким показателям.
Как и претендента на должность руководителя, где важно сразу всё: важен и опыт, и связи, и знание конкретного производства, и стиль руководства. Все складываем, учитываем приоритеты, получаем результирующую…
А список этих показателей может меняться, потому что разные обстоятельства и разные задачи. Навскидку бы подсказал подумать про четверку Энергия, Позитив, Конструктив, Ответственность.
Энергия нам — нужна. Позитив внутреннего настроя — радует. Если эмоция деструктивна, как ревность — это плохо, а если конструктивна, как благодарность — это хорошо. А насколько ваше раздражение или влюбленность ответственны — да, об этом подумать полезно.
Итого, я для себя использую две шкалы: Рабочее состояние и Отношение к миру.
Рабочее состояние — это адекватная ситуации энергетика и ясная голова. На шкале ставлю цифры от -1 до +2:
- (-1) — сил нет, голова не варит,
- (0) — притомился, притормаживаю,
- (1) — порядок, вполне рабочее состояние,
- (2) — вдохновение, энергия брызжет.
Отношение к миру — тут посложнее. Тут пять вариантов: 1) Мир прекрасен, 2) Мир хорош, 3) Мир нейтрален, 4) Мир враждебен, 5) Мир страшен. Расшифровки: 
- Мир прекрасен – жизнь чудесна, мы любим и любимы;
- Мир хорош – жизнь относится к нам дружественно, как и мы к ней;
- Мир нейтрален – мир сам по себе, я сам по себе. Мы с миром не дружим и не ссоримся;
- Мир враждебен – жизнь ко мне враждебна, но у меня есть шансы оказаться победителем;
- Мир страшен – в этом мире победить невозможно, моя схватка проиграна. Я пока жив, но это только пока, потому что меня могут раздавить в любое время…
По шкале Отношение к миру фиксируется не столько сама живая эмоция или конкретное состояние, а скорее наш взгляд на происходящее, наша как бы философия жизни…
Итого, лучше всего, когда у меня ясная голова, куча энергии, я люблю жизнь и людей! А хуже всего наоборот: голова не соображает, энергии нет, жизнь страшная, люди противные, я дурной…
А какие выборы ваши? Пишите!
И жду вас на Дистанции, чтобы вы все это освоили на практике.
