Видео массаж новорожденным: Массаж для детей до года

Массаж для детей до года

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.

Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества.

Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!

Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!

Лечебные свойства массажа

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.

Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.

Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.

Это заболевания опорно-двигательного аппарата (дисплазия, косолапость, плоскостопие, сколиоз), терапевтические заболевания (грыжа, рахит, гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, бронхиальная астма, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!

Противопоказания к лечебному массажу

Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, туберкулез костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.

И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.

Где найти детского массажиста

Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша. Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.

• Муниципальная детская поликлиника. Плюсы: у массажиста гарантированно есть медицинское образование, услуга бесплатна. Минус: запись на массаж обычно на несколько месяцев вперед, а также вам придется добираться самостоятельно.
• ЧастЧастные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.ные платные клиники. Плюсы: доброжелательное отношение гарантировано, возможен выезд на дом задополнительную плату, разумеется. Минус: квалификация и опыт массажиста не гарантированы (как повезет), услуга достаточно дорогая.
• Частные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.
• Детские реабилитационные центры (есть платные и бесплатные). Плюсы: квалифицированные специалисты. Минус: придется добираться самостоятельно.
  Часто родители делают выбор в пользу массажиста, которого посоветуют друзья, знакомые, вне зависимости от того, где он работает. Возможно, это правильно. Выбор за вами. Проанализируйте все доступные для вас варианты.

Правила проведения детского массажа

Хочу обратить внимание тех читателей, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:

• не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;
• будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;
• вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;
• лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;
• помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;
• массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;
• для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;
• массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;
• после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
• массаж не рекомендуется проводить перед сном;
• и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

Техника общеукрепляющего детского массажа

Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться.

Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.

Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!

Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.

• Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими.
• Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.
• Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).
• Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

Основные приемы массажа ребенка с рождения до года

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.

Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.

Возраст ребенка 1,5-3 месяца

Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.

Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.

Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.

Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.

Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.

Возраст ребенка 3-4 месяца.

В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.

Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.

Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.

Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.

Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).

Возраст ребенка 4-6 месяцев.

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.

Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.

Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).

Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.

Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.

Возраст 6-12 месяцев

Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?

Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.

На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.

Успехов вам, и, конечно же, здоровья!

Видео с ”экстремальным” массажем младенцу прокомментировал специалист: 07 октября 2018, 12:56

В Казнете продолжительное время распространяется видео, как новорожденному ребенку делают «экстремальный» массаж. Младенцу выкручивают руки, ноги, потягивают за шею и перекручивают. Мнения казахстанцев разделились, но большинство считает, что такой массаж небезопасен для новорожденного. Корреспондент Tengrinews.kz поинтересовалась у специалиста по массажу с 26-летним опытом, правильно ли так делать детский массаж.

Богенбай Айтенов возмутился, когда увидел данное видео. Он считает это издевательством над ребенком.

«Это не нормально. Я тут не вижу массажа», — сказал ассистент кафедры профилактической медицины и питания с курсом спортивной медицины в Медицинском университете «Астана».

По оценке специалиста, ребенку примерно восемь-девять месяцев, а в этом возрасте, дети нуждаются в легком поглаживающем массаже.

«На видео малышу прокручивают плечевой сустав, шейный отдел. В последствии у ребенка могут быть разрывы и растяжения. Сейчас этого не видно, но через два, три года могут быть беспокойства», — сказал Айтенов.

При рождении у новорожденных наблюдается регидность рук и ног (затрудненность в движении), чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться нужно делать поэтапный легкий массаж от головы к низу.

«Но все делается индивидуально, учитывается физиология, заболевания ребенка. Но то что на видео, это ужасно. Я как специалист говорю, что это неправильно, кто-то может спорить со мной. Да, когда дети рождаются, бывают искривления в шейном отделе и спине. Все это в течение месяца восстанавливается специальным массажем», — говорит Богенбай Айтенов.

Специалист отмечает, что младенцам рекомендуется делать массаж после двух месяцев рождения. В первое время он направлен на расслабление мышц. Массировать нужно ребенка не дольше 10 минут.

Массажи бывают: лечебный, коррекционный, профилактический. Ребенка могут поглаживать, растирать, разминать или делать вибрации. Такой метод улучшают обмен веществ в организме малыша, обладает обезболивающим и спазмолитическим действием. Вибрации делают пальцами или ладонью, движения должны быть достаточно интенсивными, но не травмирующими.

Богенбай Айтенов считает, что массаж — эффективный и безвредный способ укрепить здоровье малыша. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус. Но также важно помнить, что излишний массаж может навредить здоровью малыша.

Нужен ли массаж ребенку — как часто и в каком возрасте

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? А если да, то какой? Ведь очевидно, что универсального комплекса для всех младенцев на свете быть не может. Попробуем разобраться.

Совершенно ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. С другой стороны, если развивающийся организм будет получать посильные нагрузки, он будет иметь более развитые мышцы, более крепкие кости, тренированную сердечно-сосудистую систему, хорошо уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше настроится и отрегулируется функция пищеварительной системы. «Структура определяет функцию» — говорят остеопаты. Поэтому грамотный массаж и гимнастика детям не помешают. Ну а тем малышам, которым врач-педиатр, невролог или ортопед поставил какой-то диагноз, массаж показан больше других. При многих проблемах раннего возраста хороший массаж способен помочь, часто даже лучше чем лекарства.

Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста? Как понять, что от процедуры будет польза для их чада и не будет вреда?

Польза со слезами?

Есть самый доступный и самый важный критерий оценки работы массажиста. Он не должен быть «орущим», когда ребенок заходится в крике от боли и беспокойства. Прежде чем спорить с этим утверждением, возьмите любую книгу по детскому массажу. Одно из противопоказаний к проведению или продолжению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.

Я слышал от одной детской массажистки с обширной практикой, работающей в этой области второй десяток лет, такую фразу: «Как я устала от этих детских криков!» В ответ я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то, вероятно, он схалтурил. Уверяю вас, нет прямой связи количества затраченных массажистом килоджоулей и пользы от процедуры.

Мама одной маленькой девочки мне пересказала диалог со своими знакомыми. Ее спросили: «Ну что, вам массаж делают?» «Да» — отвечает мама девочки. «Орет?» «Нет». «Тогда это не массаж!»

В корне ошибочное мнение

К сожалению, я очень часто слышу от родителей малышей, что им проводили или пытались проводить массаж именно по «орущей» методике. Как вы думаете, что бы сказал малыш, если бы мог говорить, или что бы он сделал, если бы мог постоять за себя. Получается, что ребенку делают «хорошо», пользуясь его беспомощностью. Что в итоге? Когда ребенок кричит, его мышцы не могут быть расслабленными. Если напряженную мышцу растягивать, неизбежно возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.

В остеопатии один из основных принципов — это уважение к организму и к его тканям. Раскроем вам еще один большой остеопатический секрет: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект. Дело в том, что организм защищается и закрывается от любого агрессивного воздействия, от любого неуважительного вторжения. Это вполне естественно, и плохо когда это не так. Если организм не защищается, значит, он уже сломлен. Соответственно, все силы «орущего массажа» направлены на борьбу с организмом, а значит, потрачены впустую. Лишь нежное, точечное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу.

Психологические травмы

Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка. В подсознании такого малыша жирным шрифтом будет записано: «Я беззащитен, чужие люди могут приходить и делать со мной, что хотят. Маму не волнуют мои крики о помощи или она не способна помочь». Вряд ли такой ребенок, когда вырастет, расскажет родителям о своих проблемах или попросит их помочь в каком-то вопросе.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие над личностью недопустимо.

Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.

Массаж без слез

Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя.

С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник — нормостеник — астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент. Критерий правильности — положительная реакция малыша.

Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама.

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать. Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т. е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.

• Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях. Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.
• Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант — когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка, как физическое, так и душевное.

Соболев Павел Викторович, врач-остеопат.

Массаж животика при коликах

Новорожденным деткам первые месяцы жизни стоит ко многому адаптироваться. Желудочно-кишечный тракт еще работает не слаженно.

Возникают колики, вздутия и запоры. Массаж животика при коликах новорожденного – идеальный способ помочь своему ребенку, ведь любому родителю сложно наблюдать, как кроха плачет и прижимает ножки к животику.

Причины и симптомы колик в животе

Причины

Основная причина возникновения колик у грудничков – незрелость ферментативной системы. Вырабатывается малое количество ферментных веществ, которые помогаю расщеплять и переваривать пищу. Пищеварение работает неправильно, выделяется много газов.

Кишечная колика возникает и после перекорма. Пища не успевает перевариться и начинает бродить. Выделяются снова газики, которые растягивают кишечные стенки, вызывая боли. Также неправильное положение при кормлении, а именно захвате соска или соски бутылочки, приводит к попаданию воздуха вместе с пищей в пищевод, а далее в желудок.

Симптомы

Как понять, что ребенок плачет от колик? Очень просто. Понаблюдайте за малышом. Боли начинаются внезапно. Минуту назад малыш улыбался, а потом начал громко кричать. Возникают чаще всего после кормления.

Новорожденный начинает:

• громко кричать;
• тужиться;
• прижимать ножки к животу;
• сжимать кулачки;
• беспокоиться.

Животик вздут. Могут быть слышны пузырьки газов или переливание жидкости, если приложить ухо к животику. Колика заканчивается внезапно.

Показания к массажу животика новорожденному

Он рекомендован при:

• коликах;
• вздутии животика;
• предрасположенности или риске появления пупочной грыжи, ее наличии;
• запорах;
• нарушении работы ЖКТ;
• гипотонусе или гипертонусе мышц.

Противопоказания к массажу

Любые действия должны согласовываться с педиатром. Процедура имеет ряд противопоказаний, при наличии хотя бы одной следует отменить сеанс и обратиться к доктору. Нельзя выполнять процедуру, если:

• подозрение на заворот кишки;
• ущемление пупочной грыжи;
• кишечная непроходимость;
• у ребенка давно не было стула, или он не испускал газы;
• есть асимметрия вздутого животика;
• малыш вялый и бледный;
• есть кровь в кале или заднем проходе;
• повышена температура тела;
• боль и колика не прекращается в течение длительного времени.

Подготовка к массажу

Комната должна быть заранее проветрена, чтобы свежий воздух успел нагреться до комфортной температуры. Массаж можно выполнять на пеленальном столике, где необходимо постелить теплую пеленку. Заранее подготовьте все необходимые после массажа вещи: одежду, подгузник, присыпку.

Руки массажиста должны быть теплыми. Не обязательно использовать масло или крем для процедуры.

Перед процедурой подержите ребенка вертикально. Небольшое количество воздуха сможет выйти, облегчив боль.

Техника массажа при коликах, запоре, вздутии

Чтобы избавиться от колик, необходимо выполнить следующие массажные приемы:

• Приложите ладошки к животику на несколько минут.
• Далее совершаются легкие поглаживания по часовой стрелке.
• Разрешаются легкие надавливания на места под ребрами, у боков несколькими пальцами одновременно.
• Затем выполняется «мельница». Поперечно поставленными ладошками необходимо пройтись влево и вправо от ребер до лонного сочленения. Прием чередуется с поглаживаниями косых мышц.
• Вместо «мельницы» можно выполнить простые пощипывания.
• Главный массажный прием – поглаживания у области толстого кишечника.
• Закончить массаж можно прижиманием ног к животику.

На видео наглядно показан массаж от колик https://youtu.be/FS2TR1oul9U .

При запоре делают акцент на манипуляции в области толстого кишечника. Используются следующие массажные приемы:

• Совершаются легкие поглаживания теплыми руками по животику. Все только по часовой стрелке, медленно продвигаясь к области толстой кишки.
• Далее проводится условная спираль от пупка. По ней необходимо выполнить упражнение с умеренным надавливанием ладошкой.
• Вырисовывают по П-образной линии движения ладошкой. Начинают с правой подвздошной области через правое подреберье к левой.
• Выполняются растирания. Используются только подушечки пальцев.
• Заканчивается массаж разминанием спины от таза до лопаток, прижиманием ножек к животику.

Важно: выполняются приемы только по ходу движения комка пищи.

Вздутие и наличие лишних газов легко убрать простыми движениями по кругу. Сделайте «велосипед» и поприжимайте к животику ножки, сначала поочередно, а затем вместе.

Что делать после массажа?

После массажа животика и спины малышу необходимо немного полежать. Под попу подкладывают пеленку или подгузник на случай дефекации. Если применяли гель или масло, то необходимо подготовить ванночку для купания.

Для эффективности проводимые действия должны выполняться регулярно. Важно не вводить новые движения, а выполнять все поэтапно, ничего не меняя. Массаж животика помогает внутренним органам адаптироваться к новой среде, бороться с газами, запорами и коликами.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяца

Каждый из нас знает, что движение – это жизнь. Но на первом году жизни ребенка движение важно, как никогда. Никакие карточки и погремушки не развивают грудного малыша так, как простые физические упражнения, массаж или ползание. Конечно, вы знаете, что я всегда за комплексное развитие и нисколько не хочу умалить важности общения и прочих игр с грудничком (статья про них совсем скоро!), но все-таки еще и еще раз хочу подчеркнуть, что физическое развитие на данном этапе является основным направлением развития. Ведь ребенок не просто учится ползать, вставать или ходить. Освоение двигательных навыков напрямую влияет на развитие мозга и на здоровье организма малыша.

Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, помогает освоить двигательные навыки по возрасту, справиться с коликами, снять тонус, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения родительских рук доставляют большое удовольствие малышу, усиливают эмоциональную связь. Доказано, что ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу, поэтому массаж должен стать неотъемлемой составляющей общения с малышом!

Если массаж проводить вместе с гимнастикой, эффект от занятий будет гораздо заметнее. Ведь массаж подготавливает движение, разогревая мышцы, а гимнастические упражнения закрепляют эффект массажа. Именно поэтому в нашем комплексе, который я практиковала со своими детками, массажные движения всегда чередуются с гимнастическими.

Данный комплекс соответствует возрастным и функциональным возможностям ребенка 1, 2, 3 месяцев. Соответствие упражнений возрасту ребенка – невероятно важное условие. Только в этом случае гимнастика, во-первых, доставляет ребенку радость, а во-вторых, способствует освоению нужных на данном этапе двигательных навыков. Так, например, в возрасте около 3 месяцев ребенку важно освоить переворот со спины на живот, а около 6 месяцев – сидячее положение и ползание и т.д.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Где? Как? Когда?

Где проводить массаж?

Занятия необходимо проводить на чистой, в меру твердой поверхности. И для этого отлично подойдут как стол, так и пол. А вот, например, делать упражнения на мягкой кровати будет не очень удобно, да и не все упражнения при этом получится выполнить корректно. Если вам удобнее делать гимнастику на уровне стола, то лучше всего подойдет большой пеленальный стол. Если такого нет, то можно застелить обычный обеденный стол тонким одеялом, а сверху положить клеенку и пеленку.

Но если и такой вариант не подходит, то пол будет лучшим решением (разумеется, его необходимо застелить соответствующим образом). Как по мне, так это самая удобная поверхность для занятий! Особенно это актуально для детей старше полугода, когда они настолько активны, что на столе их просто не удержать.

Стоит ли пользоваться массажными маслами или кремами?

Лучше всего массировать малыша чистыми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов. Кроме того, любые средства, нанесенные на кожу, закупоривают протоки потовых и сальных желез, нарушая их нормальную работу. Если ваши руки слишком сухие, просто нанесите на них небольшое количество специального детского масла.

Всем ли детям полезны гимнастика и массаж?

Как правило, для детей, страдающих какими-либо заболеваниями, специальные упражнения еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом их комплексного лечения. Однако прежде, чем приступать к упражнениям, в любом случае необходимо посоветоваться с педиатром!

Стоит ли маме делать массаж в домашних условиях или доверить это профессионалам?

Часто мамы боятся самостоятельно делать массаж ребенку 1 – 3 месяцев, так как уверены, что у них ничего не получится, и они обязательно что-то сделают не так. На самом деле, как бы ни был хорош массаж у профессионала, мамин массаж обладает как минимум двумя безусловными преимуществами! Во-первых, его можно делать каждый день (а не кратковременными курсами), регулярно оказывая поддержку организму малыша. Во-вторых, во время массажа вы не только делаете заданные упражнения, но и общаетесь со своим ребенком, что укрепляет вашу эмоциональную связь.

Начинайте по чуть-чуть и вы быстро втянетесь. Даже легкий массаж будет лучше, чем его полное отсутствие. При этом домашний ежедневный комплекс совсем не мешает вам проводить курсы у профессионалов.

Когда начинать?

Массаж и гимнастику можно начинать, когда малышу исполнится 1 месяц. Согласитесь, первый месяц ребенка даже страшно трогать, не то, что массажировать К тому же необходимо дать время организму ребенка адаптироваться к внешним воздействиям. Ну а затем, если никаких противопоказаний нет, можно смело приступать! Если начинаете позже – ничего страшного! Лучше поздно, чем никогда.

Вводите массаж и гимнастику в жизнь ребенка постепенно. Начните с небольшого количества упражнений, а затем каждый день включайте в ваш комплекс все больше элементов. Наблюдайте за настроением и реакцией ребенка. Не делайте массаж через плач. Если малышу что-то не нравится, лучше прекратить занятие.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Приемы и упражнения

Ну что ж, приступим Сразу хочу сказать, что если описание какого-то элемента гимнастики вам кажется непонятным, вы всегда можете посмотреть его более детально в нашем видео.

И еще одно небольшое замечание. Чтобы никого не смущать, все фото и видео мы сделали с малышом в подгузнике, но в идеале рекомендуется проводить все занятия без какой-либо одежды, чтобы не стеснять движений ребенка.

Все представленные приемы и упражнения комплекса необходимо повторять по 3-5 раз.

Массаж стопы ребенка

Все приемы и упражнения начинаем делать снизу вверх. Поэтому первая на очереди стопа. Массаж стопы является важнейшей составляющей занятий, так как помогает нормализовать мышечный тонус, а в дальнейшем – правильно ставить ножку при опоре.

• Разминаем стопу круговыми массажными движениями большого пальца сначала по передней части стопы (под пальчиками), потом по внешней боковой. Движения повторяем по 3-5 раз.

• «Рисуем» большим пальцем восьмерку на стопе.
• Круговыми движениями растираем пяточку. Все движения также выполняем по 3-5 раз.

• Разминаем стопу по ее внешней стороне от пяточки к пальчикам поступательными круговыми движениями.
• Растираем каждый пальчик. Достаточно пройтись по каждому из них 1-2 раза.

• Сгибаем стопу к себе – от себя. Стараемся пальчики дополнительно отогнуть в направлении малыша.
• Совершаем круговые движения стопой вправо и влево, по 3-5 раз в каждую сторону.

После того, как все гимнастические упражнения с одной стопой проделаны, переходим к другой стопе.

Массаж и упражнения для мышц ног

Массаж голеней и бедер всегда выполняется вслед за упражнениями со стопой, так как это не менее важно для нормализации измененного мышечного тонуса в ножках.

• Поступательными массажными движениями растираем каждую голень с боковой стороны, двигаемся от пяточки к колену.

• Поступательными массажными движениями растираем каждое бедро с боковой и передней стороны, двигаемся от колена к тазу.

Вполне возможно, что малыш будет оказывать сопротивление, напрягая мышцы ног. В этом случае можно слегка потрясти ножку, чтобы снять напряжение. Мышечное сопротивление можно и нужно аккуратно преодолевать, но наблюдайте за реакцией малыша, чтобы не переусердствовать.

• Далее делаем составное упражнение. Прижимаем ногу к животу, отводим в сторону, снова к животу, вниз. Отводя ногу в сторону, стараемся максимально раскрыть бедро, приближая его к поверхности стола / пола (Не забывайте, если что-то непонятно, гимнастику можно посмотреть в нашем видео).

• Выполняем круговые вращения согнутой ножкой на раскрытие. Здесь также стараемся максимально открывать бедро. Выполняем по 4-5 вращений каждой ногой.

• Прижимаем обе ноги к животу (также 4-6 раз).

• Выполняем упражнение «велосипед», попеременно прижимая ноги к груди.

• Аккуратно разводим оба бедра в стороны.

Массаж живота ребенку

Массаж живота полезен как для укрепления мышц брюшного пресса, так и для улучшения перестальтики кишечника. Массировать животик можно и вне ежедневного комплекса гимнастики, это очень эффективная помощь при запорах и болезненном отхождении газов.

• Выполняем круговые массажные движения фалангами согнутых пальцев, двигаясь вокруг пупка по часовой стрелке.

• Массируем животик по косым мышцам живота, совершаем движения сверху вниз подушечками пальцев.

Массаж и гимнастика для рук ребенка 1-3 месяца

Нормализовать мышечный тонус рук не менее важно. Длительные изменения мышечного тонуса будут мешать ребенку осваивать первые осознанные двигательные навыки, в частности такие, как опора на предплечья, выпрямление рук в положении лежа на животе, подтягивание рук к игрушкам. Массаж ладошек и пальцев даст возможность малышу быстро и правильно раскрыть кулачок, отвести большой пальчик от ладони для того, чтобы вскоре правильно захватить игрушку.

• Начинаем с массажа пальчиков. Растираем каждый пальчик малыша подушечками своих пальцев, двигаясь поступательными движениями от кончика к основанию пальчика ребенка. Повторить 1-2 раза

• Отдельное внимание уделяем большому пальчику. Отводим его от ладони несколько раз, задерживая ненадолго в этом положении.

• Поглаживаем ладошку ребенка по кругу, сверху вниз.

• Растираем предплечье поступательными спиралевидными движениями по направлению к локтю.
• Растираем плечо поступательными спиралевидными движениями по направлению к плечу. Если у ребенка на руке есть след от прививки БЦЖ, его следует обходить.

Как правило, упражнения с ручками детям нравятся меньше, и они начинают проявлять некоторое недовольство. Поэтому приучайте малыша к гимнастике ручек постепенно, начиная с небольшого количество повторений. Выполняйте движения четко и не мешкаясь.

• Поднимаем и опускаем ручки малыша, вместе и по отдельности. Стараемся, чтобы рука ребенка сгибалась в плечевом суставе, а не в локтевом. Учитывая, что в этом возрасте тонус в ручках малыша еще довольно сильный, лучше поднимать ручки по одной, придерживая туловище второй рукой.

• Разводим руки малыша в стороны, а затем скрещиваем их на груди. При скрещивании сверху должна оказываться то правая, то левая рука. При этом ваш большой палец должен быть вложен в ладошки ребенка.

• Снова вкладываем большие пальцы в ладошки малыша, остальными пальцами захватываем ручку снаружи. За руки медленно тянем малыша на себя. Ребенок должен крепко ухватиться за ваши пальцы и попробовать подтянуться. Необходимо добиться активного напряжения мышц-сгибателей рук ребенка.

Это упражнение рекомендуется делать деткам от 2 месяцев, которые уже держат головку. Для тех, кто делает это неуверенно можно придерживать голову сзади ладошкой.

В результате этого упражнения ребенок должен сгруппироваться, приподнять голову и согнуть руки в локтях. Достаточно чтобы малыш приподнялся до полувертикального положения, полностью усаживать ребенка не нужно.

Упражнения для мышц спины

• Выполняем упражнение, похожее на «березку» — поднимаем обе ноги вверх, чуть приподнимая таз. Также повторяем 3-5 раз.

• Катаем малыша на спине с боку на бок. Одной рукой берем малыша за соединенные вместе кисти рук, другой – за ножки. Аккуратно перекатываем его с одного бочка на другой. Упражнение подготавливает малыша к самостоятельным переворачиваниям.
• Учимся переворачиваться. Чтобы малышу было проще научиться переворачиваться, необходимо показать ему, как это делать. Для этого возьмите малыша за голень и заведите ногу в противоположную сторону, немного поворачивая таз вбок. Дождитесь ответной реакции от ребенка, он должен приподнять голову над поверхностью стола и повернуть плечо в сторону поворота.

Если у малыша еще не хватает сил перевернуться самостоятельно, помогите ему, немного потянув его за руку. Когда малыш перевернется, расправьте руки у него под грудью. А затем повторите упражнение в другую сторону.

Это очень важный навык. Его желательно тренировать несколько раз в течение дня.

Массаж и упражнения в положении лежа на животе

Далее продолжим гимнастику лежа на животе. И снова выполним несколько упражнений для ног.

• Сначала разотрем стопу поступательными массажными движениями от пяточки к пальчикам. Движения выполняются только по внешней стороне подошвы.

• Сгибаем стопу несколько раз, придерживая ногу за голень.

• Сгибаем ногу в колене, прижимая пяточку к ягодице.

• Отводим ногу в сторону так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу. При этом другой рукой фиксируем малыша в области крестца.

• Растираем ягодицы спиралевидными движениями сверху вниз. Движения нужно делать, рисуя на попке букву Х. Естественно упражнение выполняется без подгузника.
• Далее делаем очень полезное упражнение – «грудничковое ползание». Для этого, когда малыш лежит на животике, упираем его ножки в свои руки (получается что-то вроде позы лягушонка).

Ребенок должен рефлекторно оттолкнуться от ваших рук (такой рефлекс есть у малышей от рождения). Далее опять сделайте ему упор руками и позвольте снова оттолкнуться. Продолжайте такое «ползание», пока малыш не устанет. В идеале нужно делать это упражнение на застеленном полу или на большой кровати. Ведь ребенок с каждым разом будет совершать все больше толкательных движений и будет продвигаться все дальше.

Такое упражнение надо делать не только в рамках комплекса гимнастики, но и просто в течение дня. Оно готовит малыша к обычному ползанию, укрепляет мышцы ног и спины, да и в целом оказывает благотворное влияние на физическое развитие малыша. Дети, с которыми регулярно выполняют такое упражнение, более подвижны и легче осваивают остальные двигательные навыки.

• Растираем спину сначала «пилящими» движениями, а затем с помощью фаланг согнутых пальцев делаем круговые массажные движения по спине сверху вниз.

• Также поступательными массажными движениями разминаем воротниковую зону. Обычно малыши не очень любят это, так что будьте готовы

• Выполняем упражнения на мяче. Для этого стелим пеленочку на гимнастический мяч и кладем ребенка на животик. Придерживая его за бока и спинку, прокатываем малыша вперед-назад. Повторяем несколько раз.
• Затем в таком же положении катаем малыша по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Такие упражнения тренируют мышцы спины малыша, способствуют развитию чувства равновесия.

• Затем берем малыша за ножки и снова катаем его вперед-назад. Ручки малыша должны быть расправлены под грудью. Находясь в положении головой вниз, малыш будет стремиться поднять головку.

• Шагаем ножками. В этом возрастном интервале у детей сохраняется врожденный шаговый рефлекс, обычно он остается до 3-4 месяцев. На основе этого рефлекса можно потренировать «шагание» у ребенка. Если делать упражнение регулярно, к 4 месяцам у ребенка потихоньку сформируется свой приобретенный навык шагания.

• И завершаем наш комплекс элементом динамической гимнастики. Я не являюсь фанатичным последователем динамической гимнастики, но отдельные не слишком экстремальные элементы добавляю, так как такие упражнения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, способствуют развитию чувства баланса и равновесия.

Итак, укладываем малыша на свое плечо так, чтобы он находился параллельно полу. При этом грудь малыша должна быть на плече, а ножки мы придерживаем своими руками. В таком положении крутимся на месте, сначала в одну, потом в другую сторону. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова, и вы сами не потеряли равновесие

Я от души рекомендую вам этот комплекс упражнений и массажа, потому что в нем есть все самые необходимые упражнения для физического развития малыша. Если у вас остались какие-то вопросы по выполнению отдельных элементов, обязательно посмотрите наше видео.

В завершение также хочется сказать, что помимо ежедневных занятий гимнастикой важно регулярно выкладывать малыша на ровную поверхность на животик. Сейчас это будет лучшим упражнением для ребенка. Он будет учиться поднимать головку, отталкиваться ножками от ваших рук.

Идеально, если уже с 2 месяцев вы будете регулярно выкладывать малыша на пол. Ведь пол – это целый атлетический манеж для ребенка! Малыш может там спокойно осваивать переворачивание и «грудничковое ползание», при этом он не будет ограничен никакими бортиками и не нужно бояться, что ребенок куда-то упадет. Естественно, это должен быть не голый кафельный пол. Хорошо подойдет ковер с низким ворсом, застеленный клеенкой и пеленкой, или коврик-пазл из вспененного материала.

Желаю вам удачи! Подписывайтесь на обновления блога в Инстаграм, ВКонтакте, FaceBook!

Искренне ваша, Яна Разначенко

---

СЛУШАЕМ КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ С МАЛЫШОМ

---

---

РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ РЕБЕНКА УЖЕ ДО ГОДА

---

---

СТИХИ И ПОТЕШКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

---

 

Массаж для новорожденных в домашних условиях (+ 7 видео инструкций)

Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. Движения конечностей младенца беспорядочные. Это явление совершенно нормальное и носит название «физиологический тонус». Задача родителей состоит в том, чтобы этот тонус устранить и помочь своему кроху постичь науку осознанных движений. В этом вам поможет массаж.

Виды массажа

В зависимости от преследуемой цели массаж подразделяется на следующие виды:

• лечебный;
• профилактический;
• лечебно-профилактический.

Лечебный массаж должен проводиться специалистом. Назначать его могут при следующих выявленных у малыша заболеваниях:

• гипертонус или гипотонус;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденный вывих сустава;
• приобретенная или врожденная косолапость;
• пупочная грыжа;
• заболевания ЦНС;
• плоскостопие;
• деформация ног (Х- или О-образная).

Для каждого заболевания применяются свои особенные приемы массажа, которые, как правило, различаются между собой.

Профилактический массаж рекомендован всем новорожденным, если нет противопоказаний. Сеансы такого массажа способны улучшить кровообращение и аппетит, нормализовать обмен веществ, привести в норму дыхание. У детишек с повышенной возбудимостью стабилизируется поведение и нормализуется сон. Оказывается, массаж способен снизить содержание в организме гормона кортизола. Кортизол – гормон стресса, при его повышенном содержании уничтожается иммунная защита организма. Следовательно, под воздействием массажа улучшается и иммунитет ребенка.

Поскольку профилактический массаж проводится в большинстве случаев самими родителями, его сеансы являются дополнительным способом контакта малыша с мамой или папой. Несомненно, это улучшит и психологическое состояние крохи.

Лечебно-профилактический массаж, как и лечебный, назначается врачом и проводится специалистами. Он подразумевает массирование всего тела с уделением особого внимания проблемным зонам. Этот вид массажа способен нормализовать кровообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, исправить дефективное состояние костей и мышц, устранить кишечные колики. Рекомендован он также при заболеваниях органов дыхания, мочеполовой и пищеварительной систем. Лечебно-профилактический массаж оказывает благотворное влияние на двигательные способности малыша. Ребенок быстрее научится переворачиваться, садиться и ползать.

Польза / плюсы массажа

На нашей коже присутствует множество рецепторов, которые при раздражении посылают сигналы мозгу. Именно так стимулируется работа и развитие всей нервной системы человека, и массаж здесь занимает лидирующие позиции. Ведь именно на сеансе массажа раздражается больше всего нервных рецепторов.

При массировании тела улучшается кровообращение, а это положительно влияет на состояние любого внутреннего органа. Именно поэтому сеансы профилактического массажа рекомендуются всем деткам первого года жизни.

Грудным детишкам массаж заменяет гимнастику. Кроме того, у новорожденных еще недостаточно развиты слуховые и зрительные способности, весь мир ощущается через прикосновения. Поэтому именно массаж развивает эмоциональное состояние младенца и способность восприятия мира вокруг.

Педиатры считают массаж надежным средством для профилактики различных заболеваний, поскольку от него зависит слаженная работа всех органов.

Мы уже упоминали о благотворном влиянии массажных процедур на иммунитет новорожденного. Так вот, в результате этого влияния ребенок будет реже «подхватывать» различные инфекции и простудные заболевания.

Сеансы массажа полезны для системы пищеварения, устраняя у детишек кишечные колики и запоры. Благотворно они действуют и на опорно-двигательный аппарат, помогая сформировать правильную осанку и при необходимости восстановить физическую форму.

В каких случаях нужен массаж

Массаж новорожденным обычно назначают при следующих заболеваниях:

Курс массажа также может быть назначен в составе терапии бронхиальной астмы, пневмонии, переломов конечностей и т. д. Показан он также при повышенном тонусе конечностей и запорах.

Однако если у малыша не было выявлено специальных показаний для массажа, им можно и нужно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Естественно, соблюдая необходимые условия, и, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Противопоказания

• Любой вид массажа не принесет никакой пользы, если у малыша повышенная температура тела. Противопоказан он при различных повреждениях или заболеваниях кожи (особенно гнойничкового характера), повышенной ломкости костей, заболеваниях кровеносной системы, ОРВИ.
• Желательно отказаться от массажных процедур в разгар острой стадии любого заболевания.
• При наличии пупочной грыжи массаж должен проводиться под чутким наблюдением врача, поскольку в этом случае нужно исключить возможность защемления грыжи.
• У детишек с пороком сердца сеансы массажа должны контролироваться детским кардиологом.
• Не рекомендуется проводить массаж и при повышенной нервозности малыша, поскольку такое состояние вызывает повышенный тонус мышц.

В любом случае курс массажа должен назначать врач, «самодеятельность» недопустима.

Основные правила

Начинать делать массаж можно с 20 – 30 дня жизни ребенка. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.

1. Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Самое важное – температурный режим в помещении. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть. Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку. Для крохи массирующие движения больше поглаживающие, чем силовые, а потому и разогревающий эффект практически нулевой. О том, что малыш замерз, вам может рассказать начавшаяся икота и температура носика крохи. Читаем статьи об оптимальных показателях температуры в комнате для новорожденного ребенка, и полезно ознакомиться со статьей о процедуре закаливания, а именно о воздушных ваннах для ребенка.
2. Для проведения массажа следует подготовить пеленальный столик или любую ровную поверхность. Покрыть тонким одеялом, клеенкой или пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли беспрепятственно переворачивать малыша.
3. Место для проведения массажа желательно оборудовать заранее всем необходимым. Предусмотрите, что может пригодиться, и обеспечьте нахождение этих средств в доступной близости. Вы не должны отвлекаться и покидать кроху, даже мобильный телефон положите рядом. Желательно также подстелить впитывающую многоразовую пеленку, ведь малыш еще не может контролировать процесс мочеиспускания.
4. Особое внимание стоит уделить и своим рукам. Длинные ногти нежелательны не только при массаже, они лишние и при ежедневном уходе за ребенком. Красота рук и хороший маникюр возможны и при коротких ногтях, так что остригите их на то время, пока кроха находится в нежном возрасте. Также рекомендуется снять с рук все украшения. Лишняя возможность травматизма вам совершенно ни к чему.
5. Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Вы ведь приблизительно можете вычислить, когда ребенок просит есть и спать. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.
6. Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
7. Постепенное усложнение упражнений и увеличение времени проведения массажных процедур.
8. Направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
9. Движения должны быть осторожными и не доставлять малышу дискомфорт.
10. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.

Пошаговая техника

массаж для детей 1-3 месяца

Сразу напомним, что никаких силовых движений при выполнении массажа новорожденному быть не должно. Только легкие поглаживающие движения.

• Начинаем всегда с ручек крохи. Массируем каждый пальчик в отдельности, разжимаем кулачки и уделяем внимание ладошкам. Плавно переходим к массажу запястья и постепенно поднимаемся выше. Подмышки не трогаем.
• Плавно переходим к ножкам. Сначала массируем стопу, не забывая уделять внимание каждому пальчику. Далее выполняем легкие массирующие движения по направлению от стопы к паху. Аккуратнее с коленями, никакого воздействия на суставы быть не должно. Область под коленями вообще не трогаем.

Важно! Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!

• Постепенно переходим к животику и поглаживаем его от пупка по часовой стрелке. Далее смыкаем руки на средней линии животика и начинаем делать скользящие движения: одна рука движется вверх, а вторая вниз. При этом стараемся избегать воздействия на половые органы.
• Грудь малыша начинаем массировать по направлению от грудины к плечикам, потом – от грудины к бокам. Грудные железы обойдите стороной.
• Переворачиваем кроху на живот и осторожно массируем шею. В те моменты, когда малыш пытается поднять или повернуть голову, все движения рекомендуется прекратить.
• Далее начинаем массаж спинки. Направлений движения тут два – от поясницы к плечам, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник не массажируем. Попку поглаживаем в направлении от боковой поверхности бедер к области копчика.
• Выкладываем кроху на левый бок и осторожно проводим рукой по околопозвоночным линиям в направлении от крестца к голове. При этом ребенок должен слегка выгибаться вперед. Делаем не более трех движений и повторяем то же самое в положении на правом боку.
• Укладываем ребенка в исходное положение и массируем головку, избегая область родничка (наверное, не стоит объяснять, почему). Не забываем и про ушки. Им тоже уделяем немного времени и ласки.

Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.

Массаж для детей от 1 до 3 месяцев в картинках

Выкладывание на животМассаж рукМассаж животаМассаж ножекМассаж спины

Освоить все эти «премудрости» не так сложно, как кажется вначале. Надеемся, с нашей помощью вы станете для своего крохи профессиональным массажистом.

Упражнения для месячного ребенка подбираются с учетом его общего состояния, а также индивидуальных особенностей.

Основные приемы массажа по В. И. Васичкину

• Поглаживание – манипуляция, при которой массажист, не сдвигая кожу в складки, скользит по коже ребенка с различной степенью надавливания;
• Растирание – прием, при котором рука массажиста производит сдвигание, растяжение подлежащих тканей;
• Разминание – прием, при котором массирующая рука выполняет три этапа: фиксация, сдавливание или сжатие, раскатывание. Данный прием используется в детском массаже редко, предпочтительно специалистом.
• Вибрация – манипуляция, при которой массажист передает ребенку различные колебательные движения. В месячном возрасте это обычно – похлопывание.

Комплекс

1. Поглаживание рук – 8-10 раз.
2. Поглаживание ног – 10 раз.
3. Растирание стоп – 10 раз.
4. Сгибание и разгибание пальцев ног – 6 раз.
5. Покачивания туловища влево и вправо – до 8 раз.
6. Поглаживание живота – 6 – 8 раз. Этот комплекс упражнений необходимо проводить, начиная с месячного возраста. Потом к нему можно добавлять по одному из следующих упражнений каждую неделю:
7. Поглаживание спины – до 8 раз.
8. Разминание ног – 6 раз.
9. Похлопывание ягодиц – до 10 раз.
10. Ползание – 2-3 раза.

Согрейте свои руки и нанесите на них пару капель масла. Можно использовать детское масло или оливковое. Начинайте массаж с мягкого массирования пальчиками ступни ножек. Мягко, нежно, но с уверенностью водите пальцами от пятки к пальчикам. Затем перемещаемся на ножки малыша. Двигаясь от пяточек к коленкам, вверх вниз поглаживающими движениями.Для начала расположите свои руки на плечики крохи и делайте нежные поглаживания постепенно перемещаясь к грудке малыша. Теперь проводим по ручкам и доводим движения до кистей рук. Теперь начинайте круговыми движениями поглаживать животик малыша. Если животик мягкий, ребенок только недавно покушал, то прислушивайтесь к действиям ребенка, ведь животик очень чувствительный. Если заметите, что малыша начинает что то волновать переходите к другим частям тела.Пальчиками поглаживаем личико крохи от середины лобика к вискам, а затем и к щечкам. Если после всего процесса малыш лежит расслабленный и спокойный, то переверните его на животик и гладьте спинку длинными движениями, плавно, от головки до стоп. Если вы заметили, что малыш ерзает, ему что то не нравиться и он не расслабляется, не продолжайте делать массаж, лучше остановиться. Возможно малыша что то беспокоит.

Массаж для ребенка в первый месяц – это необходимое средство регуляции работы мышц сгибателей и разгибателей, деятельности нервной системы и общего гармоничного развития новорожденного малыша.

По теме массажа и закаливания:

Видео гид: инструкция проведения массажа для новорожденных

Массаж для грудничков в 1 месяц

Детский массаж и лечебная гимнастика для грудных детей от 1,5 до 3 месяцев

Этот видео-урок подготовлен с помощью опытного врача-массажиста. Смотрите и учитесь делать массаж новорожденному малышу, чтобы он быстрее научился переворачиваться.

Как правильно делать массаж животика малышам при коликах – Газета.uz

В первые три месяца малышей могут беспокоить колики. Массаж, проводимый мамой, способен облегчить состояние грудничка, и для этого нужно знать всего 7 приемов. Спонсор рубрики — «ЛИНЕКС^®для детей».

Важно. Процедуры необходимо делать через полтора часа после еды. Все движения должны быть по часовой стрелке.

Прием 1. Нужно положить разогретые ладони куполообразно на животик малыша. За несколько минут тепло от ладоней начнет стимулировать печень и желчный пузырь — два органа, влияющих на пищеварение, которые очень любят тепло.

Прием 2. Чтобы устранить острые колики у новорожденных и помочь газам спуститься вниз, нужно начать мягкие поглаживания «П-образным» способом по часовой стрелке. Такой массаж живота улучшает работу кишечника и заставляет газики спуститься из верхней части живота вниз.

Прием 3. Нужно нежно прижать колени ребенка к бокам. Важно тянуть колени не к подбородку, а развести их в стороны и плотно прижать к бокам малыша. Подержав ножки в таком положении пару секунд, следует выпрямить и снова пошевелить ими в воздухе, расслабляя.

Прием 4. Возьмите ножки младенца и слегка «прокатитесь на велосипеде», сгибая и разгибая их поочередно. Если младенец сопротивляется, не настаивайте: действуйте помягче, в большинстве случаев медленные движения не вызывают протеста.

Прием 5. Массаж животика с поворотом. Положите ребенка перед собой на спинку и согните ножки. Сначала нужно повернуть коленки вправо, но не до конца, затем влево.

Прием 6. «Мельница» — ладони прикладываются к животу ребенка поперечно. Двигаясь на подобии лопастей мельницы, они проходят в обе стороны от ребер до лонного сочленения. Данное упражнение постоянно чередуется с поглаживанием косых мышц живота одной рукой. В это время вторая рука ложится на пупочную область. Данное упражнение воздействует на брюшной пресс и активизирует работу тонкого кишечника.

Прием 7. Нужно совершать легкие пощипывания по бокам живота и рядом с пупком, будто бабочка лапками перебирает. Эти движения заставят мышцы пресса напрягаться и расслабляться.

Такой активный вид массажа живота поможет правильно сформироваться пупочному кольцу.

С полной инструкцией к препарату «ЛИНЕКС^®для детей» можно ознакомиться по ссылке.

На правах рекламы. Товары сертифицированы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Как делать массаж новорожденному | Видео

Рассказчик: Хороший способ пообщаться с новорожденным — сделать небольшой массаж. Акушерка Мириам Мальдонадо учит молодых родителей делать массаж новорожденному.

Акушерка Мириам Мальдонадо: Массаж новорожденного очень хорош, так что вы можете расслабить своего ребенка, а также привязаться к нему.

Рассказчик: Убедитесь, что ваш ребенок готов. Подождите не менее 45 минут после кормления, чтобы снизить вероятность срыгивания.

Отрегулируйте температуру в помещении, чтобы было приятно и тепло.

Акушерка: Итак, чтобы начать массаж, мы возьмем плоскую поверхность, и вы накроете ее.

Экранный диктор: Вы также можете использовать кровать или пол.

Для массажа тела ребенка можно использовать небольшое количество детского масла, лосьона или натурального масла, например оливкового или кокосового. Перед началом рекомендуется попробовать продукт на небольшом участке кожи ребенка, чтобы проверить его на чувствительность или аллергию.

Имейте под рукой мочалку и немного теплой воды, чтобы очистить кожу вашего ребенка после массажа.

Снимите кольца или другие украшения, которые могут поранить вашего ребенка, и убедитесь, что ваши ногти подстрижены.

Положите ребенка на полотенце с подгузником.

Начните массаж головы ребенка. Пока не используйте масло или лосьон. Осторожно, без давления, погладьте кожу головы, виски и за пределами ушей.

После того, как сделаете голову, разотрите между руками немного масла или лосьона. Погладьте ножки вашего ребенка. Используйте легкое прикосновение круговыми движениями.

При массаже новорожденных всегда будьте осторожны, чтобы не надавливать слишком сильно.Нежное прикосновение обеспечивает сильную стимуляцию.

Помассируйте щиколотки и пальцы ног индивидуально.

Продолжайте мягкими круговыми движениями вверх-вниз руками. Не наносите лосьон или масло на руки вашего ребенка, потому что он может сосать руки и получить продукт в рот.

Переверните ребенка для массажа спины. Если вашему ребенку не нравится лежать на животике, вы можете пропустить эту часть. Используйте всю руку, чтобы делать легкие широкие поглаживания, начиная с плеч и двигаясь вниз.

Вы можете оставить подгузник вашего ребенка и помассировать его, или вы можете снять подгузник и помассировать его попку.

Помассируйте тыльную сторону ног и подошвы ступней.

Переверните ребенка для мягкого массажа живота. Обязательно избегайте культи пуповины, если она все еще прикреплена. Затем помассируйте внутреннюю поверхность бедер.

Удалите излишки масла или лосьона влажной тканью и оденьте ребенка.

Вероятно, у вас на руках будет очень расслабленный ребенок.

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Детский массаж: ознакомьтесь с этой успокаивающей терапией

Ищете способы расслабиться и сблизиться с вашим ребенком? Знайте, когда и как делать детский массаж.

Персонал клиники Мэйо

Детский массаж — это способ нежно позаботиться о ребенке и провести время с ним. Узнайте о возможных преимуществах детского массажа и о том, как начать.

Каковы преимущества детского массажа?

Исследования показывают, что детский массаж может иметь различные преимущества для здоровья.Например, детский массаж может:

• Поощряйте общение между вами и вашим ребенком
• Помогите малышу расслабиться и уснуть
• Положительно влияет на детские гормоны, контролирующие стресс
• Уменьшить плач

Хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые исследования также показывают, что детский массаж с умеренным давлением может способствовать росту недоношенных детей.

Когда мне следует делать массаж ребенку?

Если массировать ребенка слишком быстро после кормления, может возникнуть рвота, поэтому подождите не менее 45 минут после кормления.Также обращайте пристальное внимание на настроение вашего малыша. Если ваш ребенок пристально смотрит и выглядит спокойным и довольным, ему или ей может понравиться массаж. Если ваш ребенок отворачивается от вас или становится жестким в ваших руках, это может быть не лучшее время для массажа.

Когда и как часто вы будете делать массаж ребенку, решать вам. Вы можете делать своему новорожденному ежедневный массаж. Вашему малышу может понравиться массаж ночью как успокаивающее средство перед сном.

Как мне сделать массаж ребенку?

Детский массаж включает в себя небольшую подготовку и некоторые базовые техники.Для начала:

• Создайте спокойную атмосферу. По возможности делайте массаж в теплом тихом месте — в помещении или на улице. Снимите украшения. Сядьте поудобнее на полу или на кровати или встаньте перед пеленальным столиком и положите ребенка на одеяло или полотенце перед собой. Положите ребенка на спину, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Раздевая ребенка, скажите ему или ей, что пришло время массажа.
• Управляйте своим прикосновением. Когда вы впервые начнете массировать ребенка, делайте легкие прикосновения.Однако избегайте щекотки ребенка, так как это может его или ее раздражать. По мере того, как ваш ребенок растет, прикоснитесь к нему более твердо.
• Медленно поглаживайте и разминайте каждую часть тела ребенка. Вы можете начать с того, что положите ребенка на живот и потратите одну минуту на растирание разных участков, включая голову, шею, плечи, верхнюю часть спины, талию, бедра, ступни и руки вашего ребенка. Затем положите ребенка на спину и потратьте одну минуту на то, чтобы разгибать и сгибать ручки и ножки ребенка, а затем обе ножки одновременно.Наконец, положив ребенка на спину или на живот, повторите растирающие движения еще в течение пяти минут.
• Оставайтесь расслабленными. Говорите с малышом во время массажа. Вы можете спеть или рассказать историю. Попробуйте повторять имя ребенка и слово «расслабиться», помогая ему или ей снять напряжение.
• Посмотрите, как реагирует ваш ребенок. Если ваш ребенок качает руками и выглядит счастливым, скорее всего, ему нравится массаж, и вы можете продолжить.Если ваш ребенок отворачивается от вас, выглядит беспокойным или несчастным, прекратите массаж и повторите попытку позже.

Стоит ли использовать масло?

Выбор за вами. Некоторые родители предпочитают использовать масло во время массажа младенцев, чтобы предотвратить трение между руками и кожей ребенка, в то время как другие считают его слишком грязным. Если вы решите использовать масло, выберите то, которое не имеет запаха и является съедобным — на случай, если ваш ребенок попадет в рот. Если у вашего ребенка чувствительная кожа или аллергия, сначала проверьте масло, нанеся небольшое количество масла на участок кожи ребенка и наблюдая за реакцией.

Подходит ли детский массаж для детей с проблемами со здоровьем?

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите с врачом, прежде чем делать массаж для младенцев. Врач может помочь вам определить, подходит ли вам массаж. Вы также можете спросить лечащего врача, может ли он порекомендовать специалиста по детскому массажу или другого квалифицированного специалиста, который научит вас приемам, отвечающим конкретным потребностям вашего ребенка.

Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы и ваш ребенок освоите детский массаж.Потерпи. После небольшой практики детский массаж может стать для вас и вашего ребенка здоровым способом расслабиться и укрепить связь.

8 апреля 2020 г. Показать ссылки

1. Field T. Обзор исследований в области детской массажной терапии. Клинические исследования в педиатрии. 2018; DOI: 10.3390 / children6060078.
2. Кук А. Детский массаж: практика и доказательная база в поддержку этого. Британский журнал акушерства. 2015; DOI: 10.12968 / bjom.2015.23.3.166.
3. Mindell JA, et al. Режим сна на основе массажа: влияние на сон и настроение у младенцев и матерей.Медицина сна. 2018; DOI: 10.1016 / j.sleep.2017.09.010.
4. Porreca A, et al. Детский массаж и качество раннего взаимодействия матери и ребенка: есть ли ассоциации с психологическим благополучием матери, качеством брака и социальной поддержкой? Границы психологии. 2017; DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.02049.
5. Hoecker J (экспертное заключение). Клиника Майо. 24 марта 2020 г.
6. МакКлюр В. Бондинг, привязанность и детский массаж. В: Детский массаж: Справочник для любящих родителей.4-е изд. Bantam Books; 2017.
7. Li X и др. Мета-анализ эффективности и безопасности использования масляного массажа для стимулирования роста ребенка. Журнал педиатрического ухода. 2016; DOI: 10.1016 / j.pedn.2016.04.003.

Узнать больше Подробно

.

Детский массаж: советы и преимущества

Детский массаж — прекрасный способ провести время с малышом, а также помочь вам сблизиться с ним.Узнайте больше в этой статье.

Прежде чем дети научатся понимать язык, мы часто общаемся и утешаем их прикосновениями. Например, если ребенок плачет, родители будут его обнимать, тискать или гладить. Детский массаж — часть этого естественного импульса.

Узнайте о преимуществах детского массажа для вас и вашего малыша из этого видео.

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками.Во время массажа вы можете осторожно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

«Вы также можете мягко разговаривать, напевать или петь им во время массажа, чтобы вызвать у ребенка чувство спокойствия и уверенности».

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж был введен около 30 лет назад в неонатальных отделениях для поддержки развития недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что младенцы в отделениях интенсивной терапии, которым делали массаж, проводили меньше времени в больнице, имели немного лучшие результаты тестов на развитие и немного меньше послеродовых осложнений.

Сегодня широко распространено мнение, что детский массаж может повысить осведомленность мамы о потребностях ребенка и поддержать их раннюю связь, а также улучшить ее чувство благополучия, если она страдает послеродовой депрессией или другими проблемами психического здоровья. Доказательства по этим вопросам неубедительны, но родители говорят, что считают детский массаж прекрасным способом сблизиться со своим ребенком.

Многие говорят о следующих преимуществах:

• Стать более уверенным в обращении со своим ребенком и лучше понимать его потребности.
• Улучшение позитивного взаимодействия с ребенком.
• Отличный способ для партнеров, членов семьи и опекунов привязаться к ребенку.
• Улучшение сна для ребенка.

Когда я могу начать детский массаж?

Нет установленных правил относительно минимального возраста, когда следует начинать детский массаж. Хотя заботливые прикосновения можно давать с рождения, некоторые дети могут найти формальный структурированный массаж слишком стимулирующим в самые первые недели.

Когда дело доходит до классов детского массажа, некоторые младенцы могут найти уроки формального массажа в первые недели своей жизни.Родителям также может быть трудно прийти на занятия вовремя или постоянно с новорожденным. В результате многие родители предпочитают подождать, пока их ребенку исполнится около шести недель, когда их распорядок станет более стабильным, а их поведение иногда более предсказуемым.

«Также может быть полезно начать детский массаж после шестинедельного осмотра ребенка, чтобы можно было выявить любые проблемы с развитием, такие как дисплазия тазобедренного сустава».

Готовимся к массажу ребенка

Вот несколько советов, которые помогут вам попробовать детский массаж дома:

• Выберите время, когда ваш ребенок будет доволен и бодр, не устал и не голоден и будет интересоваться тем, что происходит вокруг него.Это увеличивает вероятность того, что они будут готовы взаимодействовать с вами.
• Попробуйте сесть на полу, на кровати или диване, положив ребенка на полотенце перед собой.
• Найдите удобное положение, обеспечивающее хороший зрительный контакт без верхнего света и в котором вашему ребенку будет тепло.
• Вам решать, будет ли у вашего ребенка подгузник, но можно хотя бы ослабить подгузник при массаже живота.
• Это может быть хорошей идеей сделать массаж после ванны и перед сном как часть отхода ко сну.

Как делать массаж малышу

Перед тем, как начать, «спросите разрешения», протерев немного масла между ладонями возле ушей вашего ребенка, и спросите: «Могу я сделать вам массаж?» Это может показаться немного странным, но ваш ребенок ознакомится с этой подсказкой и будет знать, что массаж вот-вот начнется. Это также дает вашему ребенку возможность сообщить вам, если ему не нравится массаж.

Замечательно массировать все тело вашего ребенка, используя целый ряд техник.Для начала мы опишем несколько штрихов для ног и ступней ниже.

• После того, как вы «спросили разрешения», осторожно удерживайте одну из ножек ребенка между ладонями.
• Затем одной рукой крепко возьмитесь за лодыжку ребенка. Обхватите другой рукой верхнюю часть бедра ребенка, затем проведите ею по ноге к щиколотке.
• Поменяйте местами руки и повторите. Всегда поддерживайте лодыжку вашего ребенка и используйте медленные плавные движения.
• Затем возьмите ногу ребенка в руки и большими пальцами проведите по подошве стопы от пятки до пальцев ног, один большой палец за другим.Возьмитесь за штатив и осторожно потяните за каждый палец между пальцами.
• Держа стопу ребенка в руках, проведите большими пальцами по средней трети стопы с одной стороны на другую, как маленькая гусеница ползет по листу.
• Вы также можете делать круги на ладонях их рук, напевая «Вокруг сада, как плюшевый мишка». Продолжайте рыскать пальцами и большим пальцем.
• Закончите, повторив поглаживание в обратном направлении, т.е.е. от щиколотки до бедра.
• Вы можете повторить каждый штрих несколько раз, всегда реагируя на то, что нравится вашему ребенку.

Какие масла / продукты мне следует использовать для детского массажа?

Хотя использование масла может облегчить массаж родителям и расслабить их ребенка, существует ограниченное количество данных о том, какое масло лучше всего использовать для детского массажа.

Большинство исследований использования масел на коже ребенка сосредоточено не на их использовании для детского массажа, а на проблемах ухода за кожей, таких как сухость кожи или экзема.Это важно отметить, потому что эффект от использования масел в детском массаже один раз в неделю по сравнению с ежедневным эффектом по уходу за кожей или для более частого массажа может отличаться.

NHS также рекомендует родителям не использовать масла или лосьоны, пока их ребенку не исполнится один месяц. Это связано с тем, что при рождении верхний слой кожи ребенка очень тонкий и легко повреждается. В течение первого месяца (или дольше у недоношенных детей) кожа ребенка созревает и образует собственный естественный защитный барьер.

Вот список масел и то, что о них известно:

• Масло холодного отжима — хотя доказательств его преимуществ недостаточно, некоторые родители предпочитают использовать масло холодного отжима, которое производится иначе, чем кулинарные масла, и содержит меньше примесей.
• Минеральные масла или мази на нефтяной основе — вариант, если у вашего ребенка сухая или сломанная кожа, поскольку они оказались эффективными и безопасными для лечения кожных проблем, таких как дерматит и экзема.
• Горчичное масло может оказывать токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и возможное повреждение нежной детской кожи.
• Оливковое масло не рекомендуется для детского массажа из-за высокого содержания олеиновой кислоты. Это может сделать несколько слоев детской кожи сушилкой.
• Другие масла, такие как масло из виноградных косточек или кокосовое масло — они не были эффективно протестированы в исследовательских испытаниях, поэтому информации об их эффективности или рисках мало.
• Арахисовое масло содержит белки, которые могут повысить чувствительность ребенка к аллергической реакции на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка.
• Подсолнечное масло часто рекомендуется для детского массажа, но недавние исследования показали, что оно может оказывать неблагоприятное воздействие на барьерную функцию кожи ребенка в дальнейшем. Однако это было всего лишь небольшое испытание, и необходимы дополнительные исследования, чтобы установить точный риск.
• Растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров могут оказывать более мягкое воздействие на кожу вашего ребенка.

Советы по безопасности при детском массаже

Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно массировать ребенка:

• Убедитесь, что вы используете масло, которое безопасно для кожи вашего ребенка и не попадет ему в рот (см. Список выше).
• При массировании рук или ног ребенка всегда поддерживайте лодыжку или запястье одной рукой.
• При массировании живота вашего ребенка круговыми движениями делайте это по часовой стрелке, а не против часовой стрелки.
• Если ваш ребенок расстроен или заснет, прекратите массировать.

Наслаждайтесь детским массажем

Если вашему ребенку не сразу нравится массаж, не волнуйтесь. Это новый опыт для вас обоих, и к нему нужно немного привыкнуть. Попробуйте уделить несколько минут в первый раз и наращивайте их по мере того, как ваш ребенок привыкает к этому.

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Почему бы не попробовать один из наших курсов йоги для мам и младенцев NCT или классы детского массажа?

Как нежно массировать ребенка

Вы не единственный, кто время от времени жаждет успокаивающего массажа тела. Младенцы также находят нежное возложение рук очень расслабляющим и даже лечебным. Это из-за пяти чувств, прикосновение является одним из наиболее развитых при рождении, и есть исследования, которые показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, помогая детям расти и развиваться.

Каковы преимущества детского массажа?

Какую пользу может принести массаж младенцам вашему малышу ? Это может помочь облегчить проблемы с животом вашего ребенка и боли при прорезывании зубов, ускорить развитие его мышц, успокоить его, когда он суетлив, и успокоить его.

Но на этом преимущества не заканчиваются: все эти поглаживания и прикосновения облегчают вам связь с новорожденным. Более того, массаж вашего ребенка может помочь и вам, , найти свой собственный внутренний Дзен (и кто может с этим спорить?).

Вы можете начать этот нежный массаж в день, когда приносите домой ребенка. Или вы можете посоветовать своему партнеру попробовать свои силы в детском массаже — это хорошая возможность для сближения.

Как делать младенческий массаж

• Ноги и ступни. Держите малыша за пятку одной рукой; другой рукой начните с верхней части бедра и медленно поглаживайте до щиколотки, мягко сжимая ногу на ходу, как если бы вы доили корову. Обратное движение и переходите от лодыжки к бедру.Затем потрите ступни большими пальцами, осторожно разгибая и поглаживая пальцы ног. Поменяйте ноги. Вы можете делать такие же штрихи на руках и кистях.
• Головка . Начните с рук с обеих сторон головы ребенка, затем проведите руками по обеим сторонам его тела, от головы до пальцев ног. Затем кончиками пальцев нарисуйте крошечные кружочки на голове ребенка.
• Лицо. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно потяните наружу от центра.Затем большим пальцем нарисуйте улыбку на лице ребенка, поглаживая от одной щеки через верхнюю губу к другой щеке. Повторите то же самое с нижней губой.
• Сундук. Сложите руки на груди ребенка, затем разведите в стороны, как если бы вы разглаживали страницы раскрытой книги.
• Животик. Кончиками пальцев нарисуйте овал под пупком ребенка. (Двигайтесь по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения.) Затем «проведите» кончиками пальцев от одной стороны живота вашего ребенка к другой по диагонали, как если бы вы делали «Х».”
• Назад. Погладьте его спину из стороны в сторону, а затем вверх и вниз.

Советы по младенческому массажу

Вот о чем следует помнить, прежде чем вы (или ваш партнер) сделаете младенческий массаж младенцу:

• Сделайте детский массаж частью своей повседневной жизни. Делайте массаж своему ребенку примерно в одно и то же время каждый день, чтобы он ожидал и получал удовольствие. В какое время лучше всего? На самом деле, нет «лучшего» времени. В общем, вы хотите выбрать время, когда вы не чувствуете спешки (поэтому не пытайтесь выжать во время приготовления ужина или у вас есть стиральная машина и сушилка) или когда ваш ребенок не голоден. (так как ему не понравится потирание живота, если его живот пустой) или слишком полный (он, скорее всего, выплюнет свой ужин — вы не совершите эту ошибку дважды!).
• Если вы используете массажное масло, выберите съедобное, без запаха, фруктовое или растительное масло холодного отжима. Конечно, вам не нужно масло, чтобы правильно растирать малыша, но вам обоим будет приятнее, если ваши руки будут легче скользить по телу малыша. Кокосовое масло — хороший вариант, поскольку оно легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ваш малыш сосет свои руки или пальцы. Используйте только мазок и держитесь подальше от детского масла или минерального масла — они забивают поры.И ореховые масла никс тоже из-за возможности возникновения аллергии.
• Выберите место, удобное для вас обоих. В идеале в комнате должно быть тепло — не менее 75 градусов по Фаренгейту, чтобы ваш почти голый новорожденный не простудился, пока он простужается от вашего массажа. Вы можете массировать своего малыша на пеленальном столике, на своей кровати (подложите под нее полотенце, чтобы не запачкать одеяло масляными пятнами) даже на коврике (используйте полотенце и там). Добавьте успокаивающую фоновую музыку или просто поговорите и спойте своему ребенку.
• Следуйте указаниям вашего ребенка. Никто не любит, когда ему делают массаж, когда он не в настроении, и это верно и для вашего ребенка. Если он отворачивается, хмурится или плачет, когда вы возьмете руки, отложите сеанс на потом. И помните, что вам не нужно делать массаж всего тела каждый раз. Если ваш ребенок решит, что с него достаточно после того, как вы потерли ему ноги и ступни, это тоже нормально.
• Будьте осторожны — и не давите слишком сильно, иначе оно будет подавляющим. Еще один умный совет из сборника детских массажей: поглаживание от сердца (например, от плеча до запястья) расслабляет и поэтому лучше подходит для массажа перед сном или перед сном.Поглаживание по направлению к сердцу (от запястья к плечу) более стимулирует и лучше подходит для тех времен, когда ваш ребенок будет бодрствовать и активен. Вы также можете сделать комбо.

Детский массаж: успокаивающий (Видео) — BabyCentre UK

Добро пожаловать.

Детский массаж — прекрасный способ сблизиться с малышом. Существует множество различных движений и поглаживаний, которые могут помочь стимулировать вашего ребенка, когда ему нужно немного поиграть, кормить ребенка, когда его пищеварение нарушено, или успокоить ребенка, когда он ложится спать.Сегодня мы собираемся показать вам простые техники в пошаговом руководстве.

Прежде чем начать, убедитесь, что вы находитесь в тихой, успокаивающей обстановке, используете мягкую поверхность и у вас есть качественный детский крем или массажное масло. Убедитесь, что вы используете крем или масло, достаточно нежное для чувствительной кожи вашего ребенка.

Здесь решающее значение имеет время. Не пытайтесь массировать ребенка непосредственно перед едой или после нее, а также когда она устала или ей нужно вздремнуть. Вы можете снять с ребенка всю одежду, если в комнате достаточно тепло, или оставить подгузник на всякий случай.

Положите ребенка на мягкое теплое полотенце на кровать или на пол. Удалите все украшения, которые могут цеплять, натирать или раздражать кожу вашего ребенка. Перед контактом с ребенком всегда втирайте крем или масло в руки, чтобы согреть руки и крем. Ваши руки могут впитать первую партию. Просто добавь еще, очевидно, твоим рукам это тоже понадобится.

Наблюдайте за реакцией вашего ребенка на каждое движение, и если ему что-то не нравится, прекратите то, что вы делаете, и вместо этого дайте малышу пообниматься.Наслаждаться.

Никогда не недооценивайте количество, которое происходит в развивающемся мозгу вашего ребенка все время, пока он бодрствует.

Иногда ваш ребенок может стать слишком возбужденным, а иногда это может привести к тому, что ребенок будет очень плаксивым или нервным.

Настроение на сон вашего ребенка и время отхода ко сну с помощью небольших указателей может означать, что вы будете намного счастливее, а ребенок станет намного счастливее.

Сделайте массаж частью процедуры перед сном и постепенно подводите ребенка к спокойному, спокойному сну, используя нежные прикосновения и мягкий контакт глаз.Массаж не только успокаивает вашего ребенка, но также успокаивает вас, ведя вас обоих к спокойному сну или хорошему ночному сну.

Ваши руки подобны мягкому бархатному плащу, мягко и ритмично накидывая их на тело малыша.

Поглаживание от сердца к рукам, затем с головы до пят. И если хотите, вы можете мягко сказать это рифмой: «От сердца к рукам, с головы до ног, не слишком быстро и не слишком медленно». Делайте это круговыми движениями к животику, всегда по часовой стрелке. На этот раз с рифмой:

«Мы идем по кругу, от сердца к рукам и с головы до ног.Мы ходим по кругу, по кругу и по кругу, не слишком быстро и не слишком медленно ».

Идеальный, легкий, успокаивающий массаж, который запомнится вам и вашему ребенку.

Если вы стоите, выберите один из вариантов« тигр-в-в ». — крепление за дерево или подъемник пожарного. Поглаживайте с головы до пят с помощью мягкой ладони. Пальцы в виде капли дождя, с головы до ног.

Мягко спойте или напевайте свою любимую колыбельную своему ребенку. Мы знаем, что дети любят повторение одной и той же рифму или колыбельную как часть их распорядка сна. Не думайте, что вам нужно постоянно давать ребенку что-то новое, на самом деле они предпочитают один и тот же стиль.Это побуждает их помнить, что этот конкретный массаж, движение или песня означает, что пора спать.

Рифмы, пение и напев также успокаивают вас, поскольку они изменяют частоту вашего дыхания и частоту сердечных сокращений, когда мы делаем прекрасные длинные вдохи, пока мы нежно поем.

Младенцы также заметят, что вы чувствуете себя спокойно, и поэтому они тоже будут чувствовать себя спокойно.

Вполне возможно, она почувствует себя достаточно спокойной, чтобы спокойно заснуть.

Детский массаж | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

Чтение за 4 минуты

Время, потраченное на массаж, может быть расслабляющим и приятным как для вас, так и для вашего ребенка.Это время для вас, чтобы привязаться к своему ребенку, и лучше всего это делать, когда он уляжется и будет тихо.

Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Многие считают, что лучше всего сразу после ванны, так как ребенок уже раздет.

Вы должны использовать чистое пищевое масло (например, абрикосовое или легкое оливковое масло) или простой увлажняющий крем, такой как сорболен, и избегать любых масел, содержащих орехи, в случае аллергии в течение первых 4 месяцев жизни. Наносите масло или увлажняющий крем на руки, а не прямо на ребенка.

Делайте уверенные, плавные непрерывные движения как можно большей рукой, например ладонью или плоской стороной пальцев. При поглаживании груди используйте диагонали (от плеча до противоположного бедра), а при поглаживании спины — длинные движения по спине. Также можно поглаживать лицо, голову и конечности.

Детский массаж успокаивает и может длиться от 10 до 30 минут. Убедитесь, что ваши руки теплые, и вы также должны удалить все острые или колючие украшения.Вы также можете надеть старую одежду на случай, если на вас попадет масло, и приготовьте полотенце. Вы также можете включить тихую музыку в фоновом режиме.

Массаж малыша помогает ему соединиться с ним, а также расслабить его. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы вас не отвлекали, и чтобы вы могли заниматься в любое время, когда вам нужно.

Также не рекомендуется делать массаж ребенку, когда он расстроен. Руководствуйтесь тем, что нравится вашему ребенку и как вы себя чувствуете.

Начало работы

• Для начала нанесите несколько капель масла или увлажняющего крема на теплые руки и начните массировать ступни вашего ребенка. Делайте твердые, нежные, медленные движения от пятки к пальцам ног. Во время массажа всегда держите ребенка одной рукой.
• Продолжайте плавными длинными движениями вверх по ножкам вашего ребенка. Массаж от щиколотки до бедра и по бедру. Вы можете попробовать массировать обе ноги сразу или по очереди. Избегайте массирования области гениталий.Держите ножку ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животу, чтобы помочь ему вывести газ.

Верхняя часть

• Начните массаж верхней части тела, положив руки на плечи ребенка. Сделайте легкие поглаживания по направлению к груди.
• Помассируйте детские ручки, поглаживая их от плеч вниз к запястьям. Старайтесь не допускать попадания масла на руки ребенка. В этом случае протрите им пальцы, прежде чем они будут их сосать.
• Если животик вашего ребенка мягкий (не твердый или полный), массируйте его живот круговыми движениями по часовой стрелке.Животик младенцев очень чувствителен, поэтому, если они начинают беспокоиться, переходите к следующему шагу. Не массируйте морскую зону, если шнур не зажил полностью.

Лицевая и оборотная стороны

• Помассируйте лицо ребенка кончиками пальцев. Поглаживайте от середины лба вниз по внешней стороне лица к щекам. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы небольшими кругами, как будто вы моете волосы шампунем.
• Если ваш ребенок все еще расслаблен после того, как вы закончили массировать переднюю часть тела, вы можете перевернуть его на живот и использовать длинные плавные движения с головы до ног.

Помните, что вам следует прекратить массаж, если вашему ребенку он не нравится или у него появляются признаки дискомфорта. Также лучше избегать массажа, если вы очень напряжены, или если ваш ребенок возбужден или расстроен.

Советы по детскому массажу — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2019 г.

Детский массаж 101: как делать массаж малышу

Прикосновение родителей может успокоить ребенка, как ничто другое! Даже больше, чем просто прикосновение, легкий массаж может успокоить вашего ребенка, помочь в его развитии и даже помочь ему лучше спать.Ежедневный детский массаж — также отличный способ сблизиться с вашим малышом.

Touch символизирует множество вещей для вашего малыша. В прикосновении есть определенная сила, которую младенцы используют для общения и взаимодействия с миром. Может быть, поэтому они любят обниматься с родителями, когда они расстроены или когда им нужно чувствовать себя в безопасности.

Если есть способ использовать прикосновения как средство для успокоения, успокоения и укрепления вашего ребенка, то это массаж.

Специалисты Mustela готовы объяснить все тонкости детского массажа 101 — от детского массажа до правильных техник и прикосновений.

Что такое детский массаж?

Вы, наверное, обнимаете своего милого ребенка и часто целуете его нежную кожу! Но массаж вашего ребенка — это еще не все. Детский массаж — это нежное действие, когда родитель гладит тело своего ребенка с использованием безопасного и эффективного массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев.

Кроме того, определенные техники массажа служат определенным целям, таким как расслабление вашего малыша, повышение энергии и концентрации, улучшение пищеварения или помощь ребенку в развитии моторики.

Как мы уже упоминали, детский массаж успокаивает вашего малыша, а также дает вам возможность прочно привязаться к нему.

Прежде чем мы поговорим о том, когда и как делать массаж ребенку, давайте рассмотрим некоторые преимущества этого. Думаем, вы очень быстро убедитесь в этом!

Преимущества детского массажа

Увеличение веса

Наблюдение за прибавкой в ​​весе ребенка важно для родителей новорожденных и особенно для родителей недоношенных детей.Оказывается, детский массаж может помочь увеличить набор веса.

Хотя точная причина неизвестна, исследования показали, что детский массаж может помочь недоношенным детям набрать вес.

Одно исследование давало младенцам три 15-минутных массажа в течение пяти-десяти дней. Точно так же в другом исследовании было проведено три 10-минутных сеанса «тактильной или кинестетической стимуляции» в течение пяти дней.

Как видите, для того, чтобы воспользоваться преимуществами детского массажа, не нужно много времени!

При этом, если у вас есть недоношенный ребенок, поговорите со своим педиатром о том, как следует обращаться с вашим малышом и будет ли ему полезен массаж.Ваш врач знает вас и вашего ребенка лучше всех!

Улучшение мышечного тонуса

Укрепление крошечных мускулов вашего ребенка необходимо для достижения таких важных результатов, как переворачивание, ползание и ходьба. Время для живота — это один из способов помочь вашему ребенку улучшить мышечный тонус. Детский массаж — другое.

Двигая и циркулируя в мышцах вашего малыша с помощью массажа, вы можете предотвратить атрофию и помочь ему развить силу и моторику.

Снижение газообразования у младенцев с коликами

Массаж ребенку — это не только расслабление или укрепление его тела.Правильный детский массаж также может помочь вам справиться с газами или коликами.

Детский массаж живота может помочь пищеварению и помочь телу вашего малыша перемещать содержимое кишечника по его толстой кишке.

Лучшее развитие мозга

Когда вы массируете своего ребенка, вы улучшаете его понимание положения и движений своего тела. Это позволяет их телу стать более физически интегрированным.

Но дело не только в положении тела и движении.Также существует связь между физическим прикосновением и развитием мозга. Это означает, что массаж, объятия и контакт кожа к коже в порядке.

Хорошо, что так весело дарить прижимания!

Улучшенный фокус

С помощью приклеивания и регулярного массажа ваш ребенок может попрактиковаться в зрительном контакте. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте.

Детский массаж также поможет вашему малышу оставаться бодрым.А бдительный ребенок — это ребенок, который познает мир и учится!

Здоровая иммунная система

Вы сделаете все, чтобы ваш ребенок оставался здоровым в течение всего года. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды.

Массаж увеличивает количество лейкоцитов в крови вашего малыша, тем самым улучшая иммунный ответ. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

Лучше спать

Со временем младенцы начинают предвкушать запланированные занятия, и регулярный распорядок сна может помочь вашему ребенку понять, что пора успокоиться и пойти спать.

Если вы включите детский массаж в эту смесь, это может привести к пониманию того, что сначала идет ванна, затем история, затем массаж, затем кормление грудью, затем постель.

Чтобы помочь вашему ребенку спать еще крепче, оденьте его в нашу успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas. Эти пижамы из 100% хлопка, изготовленные по микрокапсулам, обеспечивают успокаивающее увлажнение кожи в течение всей ночи, чтобы ваш малыш мог комфортно вздремнуть.

Социальное развитие

Так же, как физическое прикосновение может помочь в развитии мозга, то же самое применимо и к социальному развитию вашего ребенка.

Согласно отчету журнала Asian Nursing Research Journal за 2012 год, стимуляция осязания вашего ребенка положительно влияет на его психологическое и социальное развитие.

Улучшение настроения

Ваш малыш может улыбаться после детского массажа благодаря эндорфинам. Эти гормоны высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола, что позволяет стимулировать реакцию релаксации.

И это еще не все.Список преимуществ детского массажа продолжается и включает более глубокие связи, нервно-мышечные связи и многое другое.

Когда можно начинать детский массаж?

Ваш новорожденный ребенок чувствует себя таким маленьким и хрупким! Но это не значит, что нельзя начинать осторожно массировать новорожденного. Итак, когда безопасно начинать массировать своего малыша?

Детский массаж можно начинать сразу после родов, как только ваш ребенок будет одобрен по медицинским показаниям для ухода за ним. А иногда лучше раньше.Таким образом, вы и ваш малыш сможете в полной мере воспользоваться всеми преимуществами массажа!

Лучшее время для начала массажа младенцев — в первые три месяца, когда ваш ребенок начинает развивать важные физические и интеллектуальные способности. Техники детского массажа очень легкие и нежные. Цель состоит в том, чтобы вашему ребенку было удобно и он научился вашим прикосновениям.

После всего сказанного, давайте сразу перейдем к тому, как делать детский массаж.

Как делать массаж ребенку

Существует множество техник детского массажа, каждая из которых зависит от области вашего внимания.Когда дело доходит до детского массажа, практика ведет к совершенству, и вы скоро научитесь этому — и только вы, как родитель, или другие близкие люди должны проводить массаж (из-за глубокого уровня привязанности).

Ниже мы предложим несколько общих советов по созданию отличного детского массажа, а затем поговорим о методах для конкретных целей.

Поговорите со своим педиатром

Перво-наперво: поговорите со своим педиатром. Если сделать это правильно, детский массаж — это, как правило, отличный способ позаботиться о вашем малыше.Но лучше сначала поговорить со своим педиатром и спросить, есть ли у него какие-либо проблемы или советы.

Будь нежным

По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий. Младенцы очень нежные и у них чувствительная кожа, поэтому эти техники массажа состоят в нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.

Для массажа давления представьте, что массируете ватный диск. Поскольку физическая структура вашего ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.

Нанести массажное масло

Совершенно нормально использовать детское массажное масло (разработанное специально для младенцев), чтобы ваши пальцы легче скользили по коже вашего малыша.

На самом деле, использование правильного масла не только облегчает массаж, но и может принести большую пользу коже вашего ребенка.

Выберите абсолютно безопасное и натуральное детское массажное масло или крем, например, Mustela’s Baby Oil. Масло Mustela увлажняет кожу вашего ребенка и помогает стимулировать его чувства, чтобы расслабиться и подготовить его ко сну, что делает его идеальным для использования во время массажа перед сном.

Это гипоаллергенное масло на 99% состоит из растительных ингредиентов и обогащено эликсиром из масла семян граната, масла семян подсолнечника и масла авокадо. Он не только богат натуральными ингредиентами, но и не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола.

И он достаточно мягкий, чтобы использовать его для новорожденных, так что вы можете сразу приступить к массажу!

Когда вы используете детское масло во время детского массажа, просто следите за тем, чтобы масло не попало ему в глаза. Если хотите, можете полностью отказаться от детского масла, когда дойдете до лица малыша.

Используйте лосьон

Если у вас нет детского масла или вы не хотите использовать его по той или иной причине, лосьон — еще один хороший вариант для массажа. Это особенно верно, если вы делаете своему ребенку массаж сразу после принятия ванны, когда вы, вероятно, в любом случае намылите его лосьоном!

Подарите коже ребенка все самое лучшее с помощью органического увлажняющего крема Mustela с оливковым маслом и алоэ, подтвержденным EWG. Это легкий восстанавливающий крем для лица и тела, делающий кожу мягкой, эластичной и увлажненной.

Этот лосьон достаточно безопасен для младенцев и достаточно эффективен для использования всей семьей!

Обратите внимание на технику и время

Делайте массажные движения мягкими, как указано выше, но твердыми и не вызывающими щекотки. Всегда не забывайте обращать внимание на своего малыша. Следуйте сигналам вашего ребенка о том, когда остановиться.

Массаж может длиться от пяти до 10 минут или длиться до 30 минут, в зависимости от настроения вашего ребенка.

Выберите правильное время суток

Выбор подходящего времени дня — еще одна важная часть хорошего детского массажа.Важно, чтобы ваш ребенок бодрствовал и был счастлив, а его животик не был переполнен.

Два раза, когда вы не хотите делать ребенку массаж: когда он хочет спать или сразу после еды. Вместо этого дайте ребенку время, чтобы еда осела в животике, прежде чем делать массаж.

Нам нравится делать детский массаж частью процедуры перед сном или после ванны. Еще одно хорошее время, чтобы сделать вашему ребенку массаж, может быть, когда вы смените ему подгузник.

Техника детского массажа

Имея в виду эти общие рекомендации, вот несколько советов и приемов массажа вашего ребенка!

Установка для детского массажа

Неважно, к какому виду массажа вы стремитесь, начните массаж малышу со следующей настройки.

1) Положите ребенка на полотенце

Сядьте на кровать или на пол с мягким ковровым покрытием, положив полотенце перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя. Полотенце помогает впитать излишки массажного масла, которым вы, возможно, пользуетесь.

Если ваш ребенок лежит на кровати, столе или любой другой приподнятой поверхности, всегда держите его за руку! Вы же не хотите, чтобы они решили перевернуться и упасть.

Если вы забыли детское масло, пижаму вашего малыша или любой другой предмет, возьмите ребенка с собой, чтобы получить то, что вам нужно.

2) Проверьте температуру

Так как ваш ребенок будет в костюме для дня рождения или просто в подгузнике, вы не хотите, чтобы он простужался во время массажа.

Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух.

3) Отрегулируйте освещение

Освещение в комнате тоже немаловажно. Используйте как можно больше естественного света. И, если вы делаете своему ребенку массаж перед сном, уменьшите свет, чтобы он успокоился.

4) Массаж с подгузником или без него

Вы можете массировать своего ребенка с подгузником или без него, но вы можете расслабить его, массируя животик. Массаж без подгузника может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете каждую часть тела вашего малыша.

Кроме того, если ваш ребенок борется с опрелостями или раздражением, времяпрепровождение без подгузника может помочь сохранить его задницу сухой и без раздражения.

Затем, когда вы закончите массаж и накроете малыша подгузником, нанесите крем для подгузников Mustela с оливковым маслом и алоэ.

Эта формула без талька и отдушек оставляет увлажняющий слой на коже вашего ребенка, чтобы успокаивать и уменьшать покраснение при каждой смене подгузника!

5) Связь со своим младенцем

Независимо от того, какую технику массажа вы используете, воспользуйтесь этим временем, чтобы сблизиться со своим ребенком! Пообщайтесь со своим малышом, расскажите ему историю, пойте или напевайте, и смотрите ему в глаза.

Чтобы превратить массаж в обучающее занятие, расскажите, что вы делаете, и назовите ребенку названия частей его тела.

для массажа тела

Для обычного массажа всего тела начните с массажа вашего малыша на лбу, бровях, щеках, губах, подбородке, ушах и тыльной стороне черепа.

Затем поднимитесь и опустите их переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, а затем их руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Работайте с головы до пят.

Для развития моторных навыков

Прикоснитесь левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот.

Чтобы расслабить вашего ребенка

Приведите в состояние расслабления, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от его сердца.

для увеличения энергии

Мягко массируйте мышцы ребенка в направлении сердца, чтобы стимулировать бодрствование или вызвать повышенную энергию.Массаж в направлении сердца помогает увеличить кровоток по всему телу вашего малыша, тем самым воспламеняя дополнительную энергию и бдительность.

Для лучшего сна

Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей ребенка. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет их тело расслабляться.

Для улучшения пищеварения

Если у вашего ребенка запор или диарея, для этого есть методика массажа!

Слегка погладьте животик вашего малыша круговыми движениями.Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки поможет при диарее. Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека.

Сначала поглаживайте боковые части животика ребенка. Когда вашему ребенку станет комфортно, вы можете начинать работать со всем его животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать.

Для лучшего диапазона движения

Нарисуйте маленькие круги ручками и ножками ребенка.Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, что в конечном итоге укрепит вашего ребенка.

получить массаж

Преимущества нежного детского массажа очевидны! Это может помочь вашему малышу лучше спать, улучшить его концентрацию, а также помочь в мозговом и социальном развитии, среди других преимуществ. Включите массаж в распорядок дня вашего ребенка, чтобы помочь ему в его здоровом росте и развитии.

Начните с безопасного и натурального масла, такого как Детское масло Mustela, а затем следуйте советам и методам, которые мы перечислили в этой статье, чтобы сделать своему ребенку отличный массаж.Вы можете посмотреть наше видео здесь, чтобы получить наглядное пособие.

С практикой и последовательностью детский массаж станет незаменимой частью вашего распорядка с вашим малышом, и вы оба пожнете плоды!

.