10 фактов и мифов о влюблённости
Самое восхитительное, самое вдохновляющее и захватывающее чувство в нашей жизни — чувство влюблённости. Оно зажигает нас, одаривает силами и ведёт на подвиги, оно воспето сонмами творцов и овеяно тайной. А какое несметное количество мифов роится вокруг этого необыкновенного чувства! Впрочем, фактов о влюблённости за минувшие столетия собралось не меньше.
Сейчас, в самом сердце унылого последнего месяца осени, я предлагаю поговорить о чувстве, которое принято называть «весной в душе». Кстати…
Влюбляются весной и летом, осень не время для влюблённых
Разумеется, это ерунда. Убеждена, сотни и тысячи влюблённых, заново открывших для себя мир именно осенью, подтвердят мои слова: влюбиться осенью не менее реально, чем весной или зимой. Время года, может, и влияет на потребность человека во влюблённости. Но это совершенно не значит, что она не может вспыхнуть внезапно, став при этом самым желанным ощущением.
Влюблённость — это наркотик
Любопытное открытие сделали учёные Сиракузского университета. Оказалось, что вид любимого человека вызывает в организме выброс тех же химических веществ, которые высвобождаются при принятии дозы кокаина! За 0,2 секунды в организме происходит выброс допамина, окситоцина, адреналина и вазопрессина. Именно благодаря этим элементам у влюблённых возникает ощущение лёгкости, «парящее» состояние. Окситоцин, кстати, делает влюблённого человека добрее, поскольку влияет на уровень радости. Судите сами, насколько влюблённость сильный наркотик!
Безответную влюблённость не вылечить осознанно
Глупости. Безответная влюблённость — это чувство, которое человек добровольно лелеет и взращивает в себе. При влюблённости взаимной совершается взаимная же подпитка, влюбленные испытывают эйфорию и радость от общения друг с другом. Если чувство влюблённости вспыхнуло только в одном человеке и никак не угасает, значит, человек непроизвольно или даже специально не позволяет себе забыть, отпустить объект своих восторгов. Налицо самостоятельная подпитка из воспоминаний, иллюзий и поисков надежды там, где её нет. Для чего это делается — вопрос индивидуальный. Кто-то не может отловить за собой подобную последовательность действий. Кому-то такая влюблённость даёт мотивацию жить и творить. Кому-то просто скучно без острых ощущений.
Жить с безответной влюблённостью или освобождаться от неё для новых эмоций и опыта — выбор каждого. Но то, что невостребованные чувства можно «вылечить», — факт.
Влюблённость не равно любовь
И это так. Влюблённость вспыхивает в нас мгновенно или развивается постепенно, но это всегда процесс исключительно чувственный. Мы это чувствуем, но редко выбираем.
Любовь — чувство, воспитываемое временем. Она никогда не возникает сразу, но взращивается усилиями и последовательным выбором. Мы с уверенностью можем сказать, что любим человека, только тогда, когда прожили вместе немало, преодолели не одну преграду, осознали его недостатки и приняли его вместе со всеми ними. Влюблённость закрывает на недостатки глаза. Любовь видит их, но не сочтёт их преградой.
Влюблённость — осознанный выбор
Несмотря на огромное количество поговорок про «злую любовь», зачастую мы задаёмся вопросом: а насколько наши чувства вспыхивают независимо от нашего желания? Насколько «честно» мы влюбляемся? Не выходит ли, что наша влюблённость — это просто результат тонкого расчёта?
С уверенностью могу сказать: влюблённость не по расчёту существует. Поражающая в самое сердце, с первого взгляда или спустя много лет знакомства — она бывает самая что ни на есть внезапная и «честная».
Влюблённость восстанавливает нервы
Исследователи обнаружили, что у влюблённых в крови значительно более высокие уровни фактора роста нервов (NGF). Значит, нервные клетки восстанавливаются куда быстрее, чем у людей ни в кого не влюблённых! Получается, влюблённость лечит наши с вами нервы.
Влюблённость — пик отношений
Нет, нет и ещё раз нет. Первая влюблённость, как бы она ни была прекрасна, это всего лишь начало, первые шаги в отношениях. «Аванс», который показывает, как можно чувствовать. Потом первая влюблённость проходит, и двое начинают медленно, шажок за шажком, выстраивать свои отношения так, чтобы чувствовать всё то же самое, но уже не стихийно. Это путь от влюблённости к любви, долгий, но невероятно увлекательный. И он стоит того.
Сердца, бьющиеся в такт
Учёным пока не удаётся объяснить этот факт, но он остаётся фактом: сердца двух влюблённых, которые смотрят друг другу в глаза, постепенно начинают биться с одним ритмом.
Влюблённость живёт от двух месяцев до двух лет
Какие только цифры не называют современные учёные, рассуждая о том, сколько длится влюблённость. Складывается ощущение, что своей целью эти великие умы ставят доказать, будто влюблённость заканчивается раз и навсегда, и после этого «ловить больше нечего».
Влюблённость возвращается. Да, она не существует постоянно, невозможно без перерыва жить в состоянии эйфории. Но сказать, что влюблённость уходит через 2-3 месяца раз и навсегда, неправильно. Это лишало бы смысла любые отношения. Глупо заводить роман ради пары месяцев, чтобы потом всю жизнь прожить с человеком, вызывающим исключительно дружественные чувства.
Влюблённость не уходит бесследно. Её притупление — это просто этап развития отношений. Которые, при должном терпении, понимании и взаимности, раз за разом возвращаются к тому же изумительному ощущению полёта, единения и безграничного счастья. Просто из-за того, что любимый человек рядом. Просто потому, что этот человек — есть.
Чистая химия
Сторонники «здравого смысла» очень любят рассуждать о том, что влюблённость и любовь — это всего лишь химические реакции, протекающие в организме. Завершаются они — завершается и влюблённость.
Есть масса сторонников и масса противников этой точки зрения. У обеих сторон найдётся множество аргументов в пользу своей позиции… Но факт остаётся фактом: влюблённости подвержены все. Химия это или Божий дар, влюбляются и атеисты, и религиозные, и учёные, и школьники, серьёзные и бесшабашные — все люди, все без исключения в один прекрасный момент смотрят в глаза собеседника и неожиданно чувствуют, как мир вокруг теряет ясность, пол уходит из-под ног, а сердце начинает колотиться на всю грудную клетку.
Влюблённость живёт, очаровывает, вдохновляет и одаривает смыслом. Она является самым естественным и самым загадочным чувством человека.
И, конечно, именно она ведёт нас тропами к наивысшему чувству — любви.
Влюбленность. Что делать если она прошла?
Влюбленность близка к эйфории. Мы словно одержимы. Мы засыпаем и просыпаемся с мыслью о возлюбленном. Мечтаем о встрече. Вместе мы как будто в раю. Мы держимся за руки, и кажется, наши сердца бьются в унисон. Если мы расстаемся, то только потому, что надо еще учиться, работать. Мы все чаще думаем о браке и о счастье, которое нас ждет. Влюбленному кажется, что избранница его безупречна. Недостатки могут видеть родители, друзья, знакомые, но бесполезно указывать на них влюбленному человеку. Ведь объект его любви совершенство, не все ли равно, что думают остальные.
До свадьбы семейную жизнь мы видим в розовом цвете: «Вместе мы будем счастливы. Да. У других случаются скандалы. Но мы-то любим друг друга. Конечно, мы не настолько наивны, мы понимаем, будут и споры. Но можно пойти на уступки, и все наладится». Трудно думать иначе, когда влюблен. Мы привыкли считать, что если влюбились по-настоящему — это на всю жизнь. Мы всегда будем испытывать друг к другу то же, что сейчас. Ничто не разлучит нас. Наша любовь сильнее. Мы очарованы друг другом. Это самое прекрасное чувство. Во многих семьях его, кажется, утратили. С нами этого не случится. «Наверное, они и не любили друг друга». К сожалению, это иллюзия. Влюбляемся мы не навсегда.
Романтическое увлечение продолжается в среднем два года. Если чувства приходится скрывать — чуть дольше. Но в итоге, все мы спускаемся с облаков на землю, открываем глаза и видим, что рядом — пренеприятный субъект. Она все делает назло. А он только и ищет, как ударить побольнее. Мелочи, которых прежде мы не замечали, превращаются в горы. Мы вспоминаем маму и говорим: «Каким же я был идиотом!»
Добро пожаловать в настоящую семейную жизнь! Туда, где раковина постоянно забита волосами, а зеркало украшают мыльные брызги, где спорят, нужно ли поднимать сиденье унитаза. В мир, где ботинки разбредаются по передней, ящики не закрываются, где пальто не признают плечиков, а носки пропадают без вести. В этом мире можно ранить взглядом и словом. Там влюбленные могут стать врагами, а дом — полем битвы.
Почему влюбленность не длится вечно?
Но куда подавались чувства? Увы, мы ошибались. Обманом нас заманили под венец. Неудивительно, что многие проклинают того, кого прежде так любили. Их одурачили, они в праве возмущаться. Да и были ли чувства?
Думаю, были. Был и обман. Но заключался он в другом. Мы ошибались, считая влюбленность вечной. Подумай мы хоть немного, мы бы поняли, чем это грозит. Если бы мир населили влюбленные, кризис волной охватил бы промышленность, бизнес, образование, общество в целом. Почему? Влюбленные теряют интерес ко всему, кроме предмета любви. Потому мы и зовем влюбленность наваждением. Студент, по уши, влюбившись, проваливает экзамены. Трудно учиться, когда влюблен. На завтра задали войну 1812 года? Да кому это нужно! Влюбленному все кажется несущественным.
Эйфория влюбленности создает у нас иллюзию невероятной близости. Мы чувствуем, что принадлежим друг другу. Мы верим, что одолеем все трудности. Ради другого мы готовы на любые жертвы. Как сказал один молодой человек о своей невесте: «Я не сделаю ничего, что могло бы ранить ее. Я желаю ей только счастья. Ради этого я пойду на все!» Нам кажется, от нашего эгоизма не осталось и следа, мы стали кем-то вроде матери Терезы, мы все отдадим для блага другого. Нам так легко поверить в это, потому что мы думаем, что и наш возлюбленный испытывает то же. Мы верим, что и он готов на все ради нас, что он любит нас так же, как мы его, и никогда нас не обидит.
Думать так — ошибка. Это не значит, что наши мысли и чувства неискренни. Просто они не соответствуют действительности. Мы забываем о своей природе. А все мы эгоцентрики. Мир вертится вокруг нас. Нет людей полностью жертвенных. Только влюбленность создает такую иллюзию.
А как только влюбленность отжила свое (вспомните, в среднем, два года), мы возвращаемся в реальный мир и начинаем отстаивать свои права. У него и у нее появляются желания, но они различны. Он хочет секса, она слишком устала. Он хочет купить новую машину, она заявляет: «Глупости!» Она хочет навестить родителей, он недоволен: «Мы и так слишком часто видим их». Он собирается поиграть в футбол, она говорит: «Футбол тебе дороже меня».
Мало-помалу ощущение близости пропадает, уступая место привычному поведению, желаниям, эмоциям, мыслям. Это уже два человека, и думают они по-разному. На короткое время они соединились в океане любви. А сейчас волны реальности уносят их друг от друга. Они больше не влюблены. Теперь они могут либо сдаться, разойтись и отправиться на поиски новой влюбленности, либо начнут тяжелую работу и научатся любить друг друга, когда блаженное состояние влюбленности прошло.
Что есть влюбленность?
Влюбленность вообще нельзя называть «любовью». Если влюбленность — не настоящая любовь, что же это? Это — «генетически определенный, инстинктивный компонент брачного поведения. Иными словами, временное разрушение границ эго. Влюбленность стандартная человеческая реакция на сочетание внутренних сексуальных импульсов и внешних сексуальных стимулов. Благодаря ей возрастает вероятность сексуальных контактов, что способствует продолжению рода».
Примем мы этот вывод или нет, но те из нас, кто был влюблен, вероятно, согласны, что это чувство не сравнится ни с чем. Способность рассуждать покидает нас, мы обнаруживаем, что говорим и делаем то, что никогда бы не сделали в обычном, трезвом состоянии. А очнувшись от наваждения, мы часто спрашиваем, почему поступали так. Когда волна чувств спадает, и мы возвращаемся в реальный мир, где наши различия хорошо заметны, многие недоумевают: «Почему мы поженились? Мы же такие разные? » А когда мы были влюблены, нам казалось, что наши взгляды совпадают, по крайней мере, в самом важном.
Наши чувства оказались иллюзией, и многие считают, что перед нами — два пути: (1) всю жизнь мучиться с нелюбимым супругом, или (2) попытать счастья с другим. Сегодня мы чаще выбираем второй, наши родители предпочитали первый. Но прежде чем утверждать, что наш выбор лучше, давайте взглянем на цифры. Сегодня в нашей стране 40 % первых браков заканчиваются разводом. Такой же конец ждет 60% — вторых браков и 74 % — третьих. Следовательно, вероятность найти счастье во втором и третьем браке не так уж велика.
Истинная любовь.
Однако, исследования показывают, что есть и лучший вариант: признаем, что влюбленность — временный эмоциональный всплеск, и отправимся с нашим супругом на поиски настоящей любви. Любви, которая не будет наваждением, в которой соединятся разум и чувства. Такая любовь — это акт воли, она требует дисциплины и признает необходимость роста. Наша основная эмоциональная потребность — не влюбиться, а быть по-настоящему любимым, узнать не инстинктивную любовь, а любовь — выбор. Мне нужно, чтобы меня любил кто-то, кто сам захотел этого, потому что я достоин любви.
Такая любовь требует сил и дисциплины. Вы стараетесь на благо другого, и если вам это удается, вы и сами радуетесь, оттого что любите по-настоящему. Это не похоже на эйфорию влюбленности. Вообще, настоящая любовь родиться не может, пока не умрет влюбленность. Нельзя хвалить человека за великодушные поступки, которые он совершил под властью наваждения. Им двигал инстинкт, и он вел себя необычно. А вот если, вернувшись в реальный мир, где у него есть выбор, он выбирает доброту и великодушие, это — настоящая любовь.
Потребность в любви необходимо удовлетворять, если мы хотим сохранить эмоциональное здоровье. Женатые люди жаждут любви и привязанности супруга. Мы чувствуем себя уверенно, когда знаем, что наш спутник принимает нас, заботится о нашем благополучии. Будучи влюбленными, мы испытывали те же чувства. Это было прекрасно. Но это прошло. Мы ошибались, думая, что влюбились навсегда.
Наваждение не может длиться вечно. В учебнике брака это всего лишь предисловие. А сама книга — о любви, продиктованной разумом и волей. Именно к такой любви нас призывали мудрецы. Это любовь сознательная.
Не стоит отчаиваться, если вы, кажется, растеряли все чувства. Поскольку любовь — это выбор, любить можно, даже когда влюбленность умерла и мы вернулись к реальности. Мы должны изменить образ мыслей. Нужно занять такую позицию: «Мы поженились, и теперь я буду соблюдать твои интересы». Тот, кто хочет любить, найдет подходящий способ, чтоб воплотить это решение.
«У-у! как пресно!», — скажет кто-то. — «Любовь — это наша позиция… Любовь — это образ мысли… А прогулки при луне, ожидание, волнение, блеск глаз, восторг поцелуя, близость… Как иначе понять, что я для него или для нее на первом месте «. Как показать другому, что он любим, как ответить на это глубочайшее желание. Если мы хотим научиться, мы сумеем. И эта любовь будет намного выше той, от которой мы «теряли голову».
Многие женщины задаются вопросом, как вдохновить своего мужчину? Ответ прост. Когда ваш супруг уверен, что вы любите его, и его сосуд любви полон, мир залит солнцем, он сумеет реализовать все свои способности. Но если его сосуд любви пуст, и он чувствует, что его не любят, а используют, он вряд ли добьется в жизни чего-то.
По материалам книги Гэри Чепмен «Пять языков любви»
Ну и в заключении небольшое видео на тему: «Что делать если влюбленность прошла»
Отрывок из выступления Татьяны Эль на конференции «Мужчина и женщина 2014»
И вконце небольшое дополнение к видео. Составте списки достоинств вашего супруга(супруги). Списки нужно дополнять, если отметите что-нибудь еще. Из этих списков дважды в неделю выбирайте какое-то качество, чтобы похвалить супруга. И еще один совет. Если слышите комплимент, не стоит сразу отвечать тем же, достаточно просто сказать: «Спасибо».
Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.
Подобные материалы:
Слова, от которых мужчины сбегают.
Интимная гимнастика. Имбилдинг.
Как быстро вызвать симпатию и алгоритм притяжения мужчины
Ответы@Mail.Ru: Сколько времени длится влюбленность???
1,5-2 года. У всех по разному, затем наступает переломный период и оба партнёра начинают замечать недостатки друг в друге, раздражаются и т. д. Паре необходимо пережить его и тогда они обретут любовь.
~бесконечность
До первого отказа, или если любовь оказалась взаимной, то может и до бесконечности, или до тех пор пока он (а) не найдет соперника, кого полюбит больше. Тут уж зависит чья любовь окажется сильнее.
зависит от пациента))….
до тех пор пока не влюбишся
До 3 лет вроде максимум. Далее привычка, привязанность.
Влюбленность-это 1 этап. Сравните, что такое влюбленность, а что такое любовь! ВЛЮБЛЕННОСТЬ → То, что ты чувствуешь «Когда мне было двенадцать, я по уши влюбилась в своего одноклассника. Став постарше, я поняла, почему он мне так нравился. Просто тогда все мои подруги думали только о мальчиках — а он был мальчиком! » (Есения) . «Я много раз влюблялся, но чаще всего меня привлекала лишь внешность. Как только я знакомился с девушкой ближе, я понимал, что мы не так уж подходим друг другу» (Марк) . Влюбленность похожа на любовь. Как одно, так и другое подразумевает романтические чувства. Но основа у этих чувств разная. Влюбленность сосредоточена на внешнем и поэтому поверхностна. Она закрывает глаза на недостатки и преувеличивает достоинства. Вот почему влюбленность недолговечна, как замок, построенный из песка. «Она быстро проходит, — говорит Фиона. — Сегодня ты влюблена и на седьмом небе от счастья. Проходит месяц. Твои чувства все так же сильны.. . только влюблена ты уже совсем в другого! » ЛЮБОВЬ → То, что ты знаешь «Думаю, если это настоящая любовь, то ты не ослеплен — ты знаешь, почему тебе нравится этот человек, и тобой движут благородные мотивы, а не эгоизм» (Давид) . «Настоящая любовь со временем становится только сильнее. Поначалу вы просто хорошие друзья. Потом ты понимаешь, что тебе все больше и больше нравится этот человек, и между вами возникают более глубокие чувства» (Джудит) . Любовь знает сильные и слабые стороны близкого человека. Согласно Библии, любовь — это больше чем чувство. В Слове Бога говорится, что любовь «долготерпелива и добра» , она «все переносит, всему верит, на все надеется, все стойко претерпевает» , она «никогда не проходит» (1 Коринфянам 13:4, 7, 8). Такая любовь основана не на легковерии или неведении, а на знании.
Пока чувства на 100% взаимными не станут)
Влюбленность может быть год или два если нет с этим человеком отношений.. а если в отношениях то от 3 месяцев до 6..затем любовь говорят 3 года хотя это не всегда правда а потом привязанность… хорошо что не рутаешь влюбленность и любовь… эта как творог с маслом перепутать..
7-15 дней… после — любофф))
Если вы влюбились, не женитесь или почему влюбленность проходит?
Влюбленность или романтическая любовь – это та самая, которая воспевается в книгах, фильмах, картинах и музыке. Именно к ней приковано много внимания в жизни человека. И те чувства, которые возникают у него в момент романтической влюбленности невозможно сравнить ни с чем. В этот момент мы чувствуем, что ты с объектом своей любви навсегда, что вы друг с другом – одно целое, что так будет вечно, что такой любви больше с не случится и что именно с этим человеком связано Ваше счастье.
Эти надежды на вечную любовь, эту магию и химию между людьми по яркости чувств можно сравнить только с тем крахом, который наступает после того, когда влюбленность проходит. И самое важное, что нужно знать о Влюбленности – это то, что она ПРОХОДИТ. Да, она всегда проходит и не остается надолго. Среднестатистически длительность такого яркого чувства можно определить периодом от 1 года до 3-х лет.
Воспевание романтической влюбленности начало появляться в эпоху рыцарства, и под ней имелась в виду только платоническая любовь. Тогда и появилось понятие “платоническая любовь”. А так как рыцари в были бедными вассалами дворянинов, то влюблялись они, допустим, в знатную даму, жену этого дворянина. И между ними ничего не могло быть, потому что она была замужем, а законы католической церкви были очень строгими, и единственное, на что мог надеяться этот рыцарь – это удостоится взгляда или мимолетного знака внимания от объекта своего обожания. Именно поэтому и воспевается данная любовь как любовь платоническая.
Однако, постепенно романы между влюбленными стали нормой, так как у женщин и мужчин стало больше свободы выбора. И браки стали заключаться не только по расчету, но и по любви. Но такие союзы, чаще всего, заканчивались крахом. Это, конечно, не говорит о том, что жениться по любви плохо и не отрицает того, что браки, которые заключались по договоренности родителей или по классовой принадлежности не могли быть счастливыми. Где же тогда кроется истина?
Дело в том, что романтическая любовь в любом случае заканчивается в любой паре, потому что она строится на биологической основе и животной инстинктивной природе человека. И правильно она называется – половое влечение (инстинкт). И чем моложе человек, тем этот инстинкт сильнее. А когда это первый партнер, первая влюбленность, то и влечение бывает очень и очень сильным.
Это можно объяснить большим притоком мощных гормонов, захватывающих своим влиянием человека, что немного похоже на наркотическое опьянение. И в течение года – трех, влияние этих гормонов ослабевает и идет на спад. И получается для того, чтобы опять возникла романтическая влюбленность нужен новый объект, вызывающий такие же чувства. Но, как показывают исследования, вторая влюбленность длиться на порядок меньше. А следующая еще в 2 раза меньше. И так далее, с каждым новым партнером романтическая влюбленность уменьшается по срокам. Бывают ситуации, когда такая же по силе романтическая любовь случается, но это если прошло 5-10 лет от предыдущей. Мы чувствуем себя снова молодыми, потому опять происходит скачок эндорфинов и приток новых сил, благодаря выбросу гормонов, а нам кажется, что мы сбросили с себя 20 лет. Но и это тоже просто половое влечение, не больше.
И это важно понимать. Особенно, если Вы находитесь в браке и любите своего партнера, а потом вдруг в кого-то влюбляесь или вдруг кого-то просто захотели. И это важно уметь отличать, чтобы отношения держались
.
Следующий этап после влюбленности – это кризис, переходной период. Он происходит, когда действие гормонов заканчивается и мы видим друг друга широко раскрытыми глазами. И возникает 3 варианта развития событий:
- разрыв отношений и поиск нового полового партнера;
- переход в созависимые отношения, который возникает в 90% случаев;
- переход в любовные отношения.
Читайте также: Почему мы влюбляемся или откуда берутся бабочки в животе?
Что такое кризис отношений?
Кризис в той или иной мере есть всегда. Если люди включены в процесс, он может протекать быстро и естественно. Или, если процесс затягивается, то кризис переходит не к отношениям, а к разрыву. Когда заканчивается влюбленность, партнеры оказываются перед выбором: расходиться или пробовать строить отношения вместе. Если они ориентированы только на половое влечение (романтическую любовь), думая, что это и есть настоящая любовь, то их выбор очевиден и пара разойдется. Таким образом следующие их отношения будут длиться в 2 раза меньше. Они будут все больше и больше разочаровываться в партнерах, продолжая свой “круг страданий” или вообще могут закрываться от отношений.
Что же такое кризис? В данном случае кризис – это подведение итогов, всего того что было в отношениях за год-три. Не проходя правильно кризис, люди часто попадают в созависимые отношения, не зная другой модели взаимодействия между партнерами. Это происходит, если люди получают в детстве эмоциональные травмы или неверные представления о браке.
Кризис – это момент перехода одного вида отношений в другой, т.е эволюция отношений, которая происходит с парой не один раз. Но первый ее этап: переход от романтической любви к ЛЮБВИ. Это сложный период, который характеризуется:
– снижением либидо, уменьшением полового влечения друг к другу,
– повышением критического зрения на партнера,
– возникновением претензий к своей половинке: мы начинаем видеть партнера совсем в другом свете.
Кроме того, мы начинаем замечать теневые стороны партнера, которые раньше игнорировали. И не замечали мы этого раньше потому, что выброс гормонов не давал нам их “рассмотреть”. В связи с этим в период влюбленности назревает много критики и претензий, которые сдерживаются этим фактором. Мы молчим, терпим, воспринимаем некоторые теневые стороны партнера в розовом свете. Например: она была такая милая рассеянная, все время обо всем забывала, и это казалось таким забавным в период влюбленности. Но когда пелена спадает с глаз, то этот момент в партнере начинает сильно вас раздражать.
Или, наоборот, ей нравилась постоянная ревность мужчины и его взрывной характер. А потом она, наоборот, начинает бояться его агрессивного поведения. Этого нельзя избежать, кризис все равно рано или поздно наступит. Как же подготовиться к нему?
Если вы сейчас находитесь на этапе влюбленности попробуйте использовать этот период, чтобы потом он пошел на пользу вашим отношениям. Природа дала нам такой мощный гормональный фон для того, чтобы мы могли “срастись”, соединиться друг с другом. Но большинство партнеров это не используют. Они просто наслаждаются периодом влюбленности, не используя его ресурс.
Использование кризиса как ресурса для построения отношений
А что можно сделать в этот период?
Можно раскрывать свои теневые стороны, рассказать все о себе, какой вы на самом деле. Не пытаться казаться лучше, а быть таким, каким вы являетесь на самом деле, открыть партнеру все, что у вас было в прошлом. Сказать,что вы на самом деле думаете о себе, людях, политике, вселенной, Боге, о прошлых отношениях, что в них нравилось, а что нет, какие ошибки вы сами допустили, что вам не нравилось в предыдущем партнере и т.д. И за счет близости, которая возникает под действием гормонов, мы воспринимаем человека как открытую книгу, таким как он есть.
Но, как правило, в состоянии влюбленности мы пытаемся казаться теми, кем на самом деле не являемся, притворяемся, думая, что партнер нас бросит, узнав нас по-настоящему. Однако это не так. Если возник этот гормональный импульс, то партнер, скорей всего, останется в вами в этот период, несмотря ни на что. Уйти он может только в том случае, когда он не влюблен. Например, женщина становится холодной и не позволяет себе влюбиться из-за страха, что ее снова бросят. Или мужчину мучают разочарования, если прошлые отношения не удались, и он тоже боится открыться своей партнерше. Вот тогда да, это происходит.
Поэтому Вы или идете в отношения полностью, или не идете в них. Поэтому кризис будет лучше переживаться, если вы используете состояние влюбленности для того, чтобы быть ПОЛНОСТЬЮ самими собой, чтобы познавать друг другу, открывать свои тайны и всю правду о себе, насколько это возможно. И потом, попадая в кризис,мы переживаем его гораздо легче и используем для дальнейшего роста в отношениях.
Кризис – неизбежная часть развития отношений. Появляется он не для того, чтобы разрушить отношения, а чтобы перевести их на качественно новый уровень. Такие кризисы есть и в личностном развитии. Рождение, первые шаги, первые звуки, садик, школа, отделение от родителей и другие ступени развития человека – это все кризисы, которые способствуют дальнейшему развитию личности. Каждый раз, когда мы идем из более безопасной среды в угрозу внешнего мира, мы переживаем кризис. Происходят внутренние потрясения, психологические и физиологические изменения организма, но мы приспосабливаемся и растем.
То же самое происходит и с отношениями. Кризис – это реакция на новое. Он происходит, чтобы мы мобилизовали все силы, собрались и перешли на новую, неизведанную территорию, в новые отношения. Он может случиться, когда вы принимаете для себя новые обязанности или решения: съехаться вместе, жениться, завести кота, детей и т.д. Поэтому, если вы входите в кризис вдвоем, перед тем проработав все свои теневые стороны и ничего не скрывая от партнера, то вы осознанно берете на себя новые обязанности и даете обещания друг другу: я выбираю тебя, а ты выбираешь меня, ты – моя женщина, а я – твой мужчина, и мы связаны друг с другом не только половым влечением, но и свободой воли. Т.е. мы принимаем и понимаем свой выбор и делаем его осознанно, а не под влиянием гормональной бури.
Как сохранить отношения, когда влюбленность прошла – Лариса Велькович
Мы с вами увидели, как пары, состоящие в отношениях уже некоторое время, попадают в ловушку биохимии.
На уровне гормонов исчезает подпитка, поддерживающая чувство влюбленности и желание стараться для партнера и отношений.
«Но неужели всё так печально? — спросите Вы. — И этот вечно недовольный, эгоистичный, обиженный или невнимательный партнер — та реальность, с которой мне предстоит жить?.. И мне еще надо стараться для него?!»
По правде, всё не так плохо. Даже наоборот!
Вы вполне можете избежать этой ловушки — или выбраться из нее, если ваши отношения уже переживают кризис.Для этого давайте прежде всего ответим на два важных вопроса.
- В тот момент, когда влюбленность ослабевает — так ли сильно на самом деле «портится» партнер?
- И в чем заключается лично Ваша задача, если Вы хотите сохранить любовь? Стараться быть очень-очень хорошей или хорошим для партнера, чтобы вновь завоевать его расположение? Или надо заняться чем-то другим — тем, что на самом деле может спасти ваши отношения?
Проблемы в отношениях: иллюзии и реальность
По поводу проблем, которые возникают в паре, есть одна радостная для всех новость. Большая часть конфликтов и негативных переживаний в паре связана вовсе не с тем, что происходит на самом деле!
Их причина — в тех «искажениях», которые вносят бессознательные установки, убеждения и стратегии обоих партнеров. Именно они чаще всего заставляют вас испытывать боль в отношениях и отдаляться друг от друга. Как это происходит?
Каждое наше действие имеет цель, но иногда мы даже не осознаем эти цели. И если у Вас нет осознанной цели, к которой Вы идете, то Вашими действиями и восприятием руководит подсознание.
Подсознание диктует Вам, как интерпретировать поведение партнера и как реагировать на него. А основная, инстинктивная, цель подсознания проста — избежать боли и получить удовольствие любой ценой. И любому поступку партнера Ваше подсознание автоматически присваивает, как сигнал светофора, «красный» (плохое и опасное) или «зеленый» (хорошее и приятное) цвет.
Проблема в том, что в отношениях оценку «опасность» получают часто не те моменты, которые реально несут Вам вред. А то, что по ассоциации с ранним детским опытом, кажется угрожающим Вашему подсознанию.
Будучи маленькими детьми, мы вырабатываем разные способы для «выживания» в непонятном и сложном взрослом мире — чтобы избежать болезненных переживаний и хотя бы минимально получать то, что хотим.
Так формируются неосознанные автоматические стратегии. Например, стремление быть всегда правым и главным в отношениях, привычка обижаться и обижать в ответ, возвращая боль за боль, стремление бесконечно угождать и быть «хорошим» для партнера, чтобы получить желаемое….
Надо ли говорить, что детские стратегии, выбранные маленьким ребенком, далеки от эффективности! Но психика устроена так, что запоминает то, что когда-то хорошо «работало».
И тогда многие действия и поступки партнера оказываются вдруг опасными! Обидными, ущемляющими Ваши интересы, говорящими о неуважении, равнодушии, отсутствии любви…
Партнер не так посмотрел — недоволен мною; ответил резко — хотел обидеть и унизить; не хочет сделать по-моему — не любит и не поддерживает; предлагает другое решение — не уважает и учит жить.
Благодаря детским стереотипам, Вы видите в поведении партнера негатив, а не любовь. И в ответ начинаете автоматически воспроизводить свои защитные стратегии каждый раз, когда почувствуете себя ущемленными или не в безопасности.
И тогда кажется, что любовь «уходит». К сожалению, многие пары не знают об этой закономерности и распадаются в этот момент. При этом оба убеждены, что им просто попался «не тот», недостаточно хороший или неподходящий партнер!
Действуйте осознанно
Конечно, некоторые поводы для ссор и обид имеют под собой реальные основания — проблемы, которые действительно надо решать, меняя свое поведение и договариваясь об ответных шагах с партнером.
Но сегодня мы говорим о тех моментах, которые зависят только от Вас и которые можно изменить, ничего не требуя от партнера!
И для этого есть только один способ: Вам нужно начать действовать в отношениях осознанно и с целью поддержать уважение и любовь.
Поэтому сейчас я предлагаю Вам посмотреть на трудности и конфликты в Ваших отношениях вот с какой точки зрения: как на то, что может сделать Ваши отношения ближе.
Внимательно глядя на то, что происходит, что Вы чувствуете и думаете, Вы можете осознать свои негативные убеждения. И решить не применять их больше к партнеру и к самому себе!
Такое решение многое изменит в Ваших отношениях. Постепенно Вы научитесь видеть и чувствовать в действиях партнера больше любви, поддержки, уважения и желания действовать во благо вашей пары или семьи.
Подумайте: если глубоко внутри Вас существует убеждение «Я недостойна любви» или «Мужчины всегда уходят», ни один самый заботливый партнер не может доказать вам обратное — что он относится к Вам действительно хорошо!
А что будет, если в тот момент, когда поведение партнера в очередной раз вызовет у Вас недовольство или обиду, Вы спросите себя:
- а что, если этими словами или действиями он хотел проявить свою заботу обо мне?
- возможно ли, что за его (или ее) реакцией стоит желание быть ближе?
- хотел ли партнер таким образом сказать мне о чем-то действительно важном для него?
Вопросы могут быть разными, важен смысл.
Можете ли Вы увидеть в действиях и словах партнера, что на самом деле он вовсе не хочет ранить Вас?
И что ранит не сам поступок, а то негативное значение, которое Вы ему придаете?
Для того, чтобы отделить реальность от собственных «искажений», задайте себе еще один вопрос: «Чего я на самом деле хочу?» (в этой ситуации, от отношений и т.д.).
И если в ответе звучит что-то вроде: «Хочу, чтобы партнер изменился, тогда мне будет хорошо» — это обычно признак того, что происходящее попадает в Ваше «больное место». И, по ассоциации, вызывает негативные переживания из детства — когда Вы чувствовали себя зависимыми, несостоятельными, неспособными справиться с ситуацией.
Если Вы уделите этому внимание, Вы сможете осознать, что, скорее всего, Ваш партнер не имеет к Вашим негативным чувствам никакого отношения. И Вам нет никакой нужды обижаться, злиться или не доверять ему!
Тому, как справиться с собственной негативностью, как преодолеть свои детские стереотипы и перестать автоматически обижаться, бороться, угождать, отстраняться, критиковать, мстить, разочаровываться, уходить, сдаваться, — я учу на многих своих программах. Например, на онлайн-курсе «Я — Жена», консультациях, практических онлайн-занятиях.
Иногда очень важно сделать терапию, чтобы снять болезненность прошлых ситуаций и освободиться от слишком сильных эмоциональных блоков и реакций.
Но даже простое решение перестать идти на поводу у своих автоматизмов может сотворить в Ваших отношениях чудеса! Если Вы учитесь останавливаться в трудные моменты и задавать себе вопросы, которые я написала выше.
Если Вы говорите себе: «Да, я сейчас злюсь и мне больше всего хочется оскорбить партнера в ответ и хлопнуть дверью. Но я решил(а) не действовать из этого! Что я могу сделать, чтобы действовать для уважения и любви?»
И кстати, если эмоции захлестывают Вас с головой — прежде всего придите в спокойное уравновешенное состояние, и лишь потом действуйте. Помните? Хотя бы подышите в живот или положите руку на лоб!
А когда внутри Вас будет спокойствие, любая реальная трудность в паре может быть решена — через сотрудничество и доверительное общение.
Консультации и тренинги по теме
- Консультация психолога (индивидуально и для пар): Вы сможете прояснить причины трудностей в Ваших отношениях, отделить реальные проблемы от иллюзий и понять, как Вы можете действовать во благо отношений в Вашей конкретной ситуации, чтобы сохранить любовь или восстановить отношения.
- Онлайн-курс «Я-Жена»: самый полный курс про все важные моменты в отношениях, с индивидуальной работой со стратегиями и реальными практическими шагами по улучшению отношений. Старт следующего потока в мае!
- Дзен-консультация: в любой, даже самой сложной, ситуации в отношениях, Вы найдете свой индивидуальный и самый правильный ответ или решение, благодаря особой методике и снятию эмоционального напряжения, связанного с проблемой.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
12.04.2017
Прошла влюбленность: можно ли сохранить отношения?
Прошла влюбленность – как вкус жвачки, и ничего с этим не поделаешь. А вот как быть, сегодня поговорим на сайте Штучка.ру. Все индивидуальны, и только от тебя и твоего молодого человека зависит, как долго продлится состояние «бабочек в животе» и «мыльных пузырей в голове».
Если продолжить аналогию с жвачкой, то ты можешь незаметно подавать новые и новые жвачки, лучше, если с разными вкусами: сегодня арбузную, потом мятную, затем медовую, кисленькую лимонную и т.п. Но до бесконечности подпитывать чувство влюбленности все же не получится. Ведь когда-нибудь влюбленный все-таки захочет не жвачки, а что-то посущественнее: вроде борща. И в этом нет особой трагедии, и чуть ниже ты прочитаешь подробнее, почему.
Через сколько проходит влюбленность?
А пока все же можно привести среднестатистические данные. Хоть все уникальны, но, согласно статистике, в среднем влюбленность проходит через 2-3-6 месяцев. Правда, иногда может длиться намного меньше – от нескольких дней до недель. Или побольше – около года. Но это рекорд!
Почему-то многие с сожалением говорят, что прошла та страсть первого общения. И иногда даже стараются вновь и вновь вступать в отношения, чтобы только испытывать эти эмоции, хотят остаться с человеком, с которым бабочки в животе «поселятся» навечно. Но сейчас ты поймешь, что проблема не в тебе или в нем, да и проблемы-то нет.
Влюбленность стремительно набирает обороты, но в то же время стремительно и затухает. Когда ты влюблена, в твоем организме начинает вырабатываться дофамин. Вещество ответственно за ту эйфорию и энергичность, прилив какого-то даже иногда вдохновения, за те «пузыри» в голове, заставляющие с улыбкой на лице творить глупости и не сожалеть о них даже. Кроме того, повышается концентрация адреналина, норадреналина. Оттого-то влюбленные не могут засыпать по ночам, волнуются при встрече и даже вздрагивают при получении смс-ки.
Если все это про тебя, налицо «диагноз» – влюбленность, как быстро пройдетона, зависит от тебя в том числе. Конечно, нельзя природу обмануть, «химия» в тебе просто не может бушевать вечно, да и не совсем это полезно для жизни.
Прошла влюбленность? Значит… пришло время любви!
В общем, давай попробуем разобраться, как проходит влюбленность.
Сначала – первая стадия, когда все только на уровне флирта, смс, свиданий в кино, кафе и пр. Многие пытаются выдавать себя совсем не за тех, кто они есть на самом деле, из-за чего впоследствии влюбленность проходит куда быстрее, чем могла бы длиться. И уж точно не перетекает в любовь.
Кстати, уже на этой стадии, бывает, случается первый секс с новым мужчиной. Понятно, гормоны бушуют, все такое. Но лучше немного «тушить» пожар в теле. Только осторожнее: не совсем затуши. Смотри по реакции мужчины, насколько он заинтересован. А то бывает такое, что можно «передержать», и у «охотника» совсем пропадает интерес.
Подогревать интерес совсем не обязательно сразу сексом. Можно начать с робких, потом страстных поцелуев, в порыве страсти позволять нечто большее, заигрывать и интриговать. Это отдельная тема.
Следующая стадия – узнавание друг друга, но оно все еще проходит сквозь стекла «розовых очков». Произошел первый секс, ты добавила любимого в соцсетях, ставишь романтичные статусы, кидаешь на стену песенки, рисуешь граффити, понятные только вам. И вот тут 6tu4ka.ru предлагает тебе вспомнить аналогию с жвачкой. Не корми ты его одним и тем же, а если вдруг замечаешь, что ему «наскучила мятная», не устраивай истерики: «Ты не уделяешь мне внимания! Я тебе надоела?». Не нужно сеять в его мозгу даже толику сомнения в том, что вам на самом деле хорошо вместе.
Сейчас самое время – проявить себя: и правда, какая ты на самом деле? Пора продемонстрировать свои интересы, не скрывать мелкие недостатки. В этот период они кажутся просто пылинками по сравнению с множеством достоинств. А когда проходит влюбленность, и ты резко меняешься: становишься сварливой «пилой», которая не отпускает даже на 2 часа с друзьями, где уж тут вырасти любви? Ведь серьезных чувств еще нет, все на легкой стадии, а ты уже начинаешь ограничивать свободу. Вот моменты типа таких и губят на корню, возможно, зарождающееся глубокое чувство.
Иногда влюбленность «ломается» о бытовуху, иногда перерастает в любовь, а иногда в безразличие. Вспомни жвачку – продолжаешь ее жевать, вкуса нет. Выкидываешь ее потом, а если нет альтернативы, то и вовсе забываешь про того, кто дал тебе эту самую, сначала такую вкусную и сладкую, а потом пресную жвачку.
Если влюбленность прошла…
Ты начинаешь видеть все недостатки в своей второй половинке. Как и он – в тебе! Ошибочно в этом случае ждать, когда он изменится, пытаться менять его. Не стремись «слепить» из него тот идеал, в который ты влюбилась. Наоборот, это твой шанс, пока еще все не зашло глубоко, оценить его недостатки и договориться с собой, готова ли ты с ними мириться.
Не нужно прекращать обмениваться комплиментами, подарками и сюрпризами, особенно если начали жить вместе.
Теперь он все чаще видит тебя уставшей и ненакрашенной? Вы меньше обнимаетесь, потому что «некогда»? Увы, но это верные шаги прочь от большой и чистой… От любви. Но это не означает, что можно говорить и делать все то же, что и раньше. Теперь ты лучше знаешь человека – его мечты и желания – поэтому подарки, сюрпризы, комплименты становятся более личными, что ли. Будь внимательнее к нему, более чуткой к его интересам. И когда ты увидишь отклик, проблемы в том, что ты не всегда «при параде», даже не будет. Вы вместе с водопада влюбленности скатитесь в океан любви. Уже не как идеальные куклы, а как живые люди, будете общаться, смеяться, любить и … ЖИТЬ, хоть прошла влюбленность. А на смену-то пришла – любовь?!
Ева Радуга – специально для сайта Штучка.ру!
Сколько длится влюбленность?
Влюбленность – это когда вы не замечаете нищих, бездомных, голодных, алкоголиков, разруху, хамство, воровство и многие другие аналоги. А вместо всего этого, слышите, как поют птички, думаете, какая прекрасная погода (даже если на улице льет дождь с мокрым снегом), и как бы вам сегодня обрадовать предмет своей любви.
Влюбленность – это мысль «я хочу сделать его/ее самой счастливой на свете».
Все это очень красиво, но не долговечно. И очень хорошо, что недолговечно. Сейчас мы расскажем, сколько длится влюбленность и почему она заканчивается.
Влюбленность – есть ли половая разница?
К выводу, сколько длится влюбленность мужчины и женщины, после длительного изучения вопроса пришли ученые и психологи. Оказывается, ее срок примерно равен двум годам. Это, в случае, если пара живет вместе. Если же отношения тайные (к примеру, у любовников), влюбленность может продлиться чуть дольше.
Люди жаждут влюбленности, ведь это состояние можно охарактеризовать эйфорией. А эйфория или наваждение – это всегда выделение адреналина, гормона стресса, который очень и очень приятен. Под воздействием адреналина каждое наше чувство обострено – запахи, звуки, зрение. Неудивительно, что огромное количество произведений искусства навеяны именно этим чувством.
Когда заканчивается влюбленность?Если вы вопрошаете себя, сколько времени длится влюбленность, значит, сроки вашей влюбленности уже на исходе.
Дело в том, что, будучи влюбленным, человек, не может думать ни о чем другом, кроме как о предмете своей любви. Здесь мы подошли к тому, почему не бесконечность влюбленности полезна человечеству.
Если бы мы могли быть в состоянии влюбленность круглосуточно, всю жизнь, никто бы не работал, не учился, не создавал, не открывал, цивилизация бы прекратила свое существование, поскольку люди перестали бы развиваться.
Когда студенту предстоит сдача экзамена по военным действиям второй половины XV века на территории Франции, а он в это время влюблен, поверьте, он не сумеет ни подготовиться, ни сдать экзамен. Потому что, прежде всего «она», а весь остальной мир подождет.
Итак, первый признак конца – это вопрос, сколько длится период влюбленности. Остальное – заметно в быту.
В начале отношений вы прощали мужчине и не опущенное сиденье унитаза, и разбросанные носки, и не запертые двери шкафов. Теперь, вы говорите ему: «Хватит!». Вы считаете, что наелись сполна его бардаком, и за три года он мог бы и научиться кое-какому порядку.
Если говорить о разнице, сколько длится влюбленность у женщин и как продолжительна она у мужчин, мы не обнаружим никаких различий.
Дело в том, что влюбленность – 
это, своего рода, превращение в «Мать Терезу», когда вы теряете свое эго и угождаете предмету своей любви. Но так как человек создание эгоцентричное по природе, со временем у вас просыпаются ваши личные интересы. Ведь вам невыгодно тратит время на сбор носков?
Когда это произошло, есть два варианта:
- развод и поиск новой влюбленности;
- наука тому, как жить вместе мирно и любя.
При выборе второго варианта, у вас будет шанс познать, что такое настоящая любовь, а не влюбленность.
