Пошаговый рецепт салата c красной рыбой. Фото салата с красной рыбой с фото


Как приготовить салат с красной рыбой по пошаговому рецепту с фото

Похожие статьи

Содержание статьи:

О пользе красной рыбы говорить не приходится. Известен всем и рыбий жир, содержащий омега-3, который является чуть ли не панацеей в профилактической медицине. Но употреблять красную рыбу в чистом виде не каждому по карману. А вот приготовить из нее салат на праздничный стол может себе позволить даже семья со средним достатком. Все необходимые продукты – в ближайшем супермаркете. Предлагаю несколько рецептов этих поистине царских блюд.

Важно! Салаты с соленой или копченой красной рыбой не перемешивают, иначе тонкие ломтики разорвутся на непривлекательные обрывки. Нарезанное рыбное филе аккуратно выкладывается слоями.

Салат с авокадо и красной рыбой «Легенда»

  • Время приготовления. Если филе рыбы уже нарезано на тонкие ломтики и яйца уже сварены и почищены, то у вас уйдет минут 7-10.
  • Количество порций: 5.
  • Инвентарь: салатница, пиала для приготовления соуса, нарезная доска и очень острый нож.

Продукты

Для соуса

Ингредиенты Количество
Соевый соус 2 ст. л.
Оливковое масло 1/4 стак.
Горчица 1 ч. л.
Сок лимона 1 ст. л.
Сахарный песок 1 ч. л.
Чеснок 2 зубка

Для салата

Ингредиенты Количество
Смесь салатов 1 уп.
Авокадо 1 плод
Огурцы 3 шт.
Перепелиные яйца (сваренные) 12-14 шт.
Рыба 300 г
Сыр творожный 100 г
Укроп 10 веточек
Как выбирать продукты
  • Рыба. Качественная рыба находится в витрине-холодильнике. Она розового цвета, в вакуумной герметичной упаковке, без посторонней жидкости. Для приготовления салата с красной рыбой предпочтительно покупать филе.Покупать лучше филе, а не нарезку, некоторые производители могут за верхними ломтиками припрятать обрезки. А филе вы нарежете не хуже, если ненадолго поместите его в морозилку и воспользуетесь острым ножом. Выбирайте филе с четкими срезами, без пленок и костей.
  • Смесь салатов. Она хорошо видна в прозрачной герметичной упаковке. Но в случае с салатом – немного надутой, чтобы он не поломался.
  • Авокадо. Если салат будете готовить в день покупки, то покупайте мягкий плод темно-зеленого цвета со светло-желтой мякотью под черенком. Если салат запланирован на завтра, то выбирайте авокадо насыщенно зеленого цвета и несколько мягкой консистенции.
  • Яйца. Должны быть с нормальным сроком годности, без трещин и сколов.
  • Творожный сыр. Следите, чтобы он был свежим, а упаковка – герметичной и не вздутой.
  • Огурцы, чеснок и укроп. Лучше брать на рынке. Они должны быть упругими, свежими, не измененного цвета.
  • Оливковое масло. Выбирайте первый отжим, с не истекшим сроком годности.
  • Соевый соус. Продается с разными привкусами. Но под рыбу берите классический и не просроченный.

Как чистить авокадо. Сделайте разрез по всей окружности, прокрутите половинки в разном направлении и разъедините. Выньте косточку. Мякоть выньте ложкой или просто очистите кожуру ножом.

Пошаговая технология

  1. Для соуса смешайте жидкие ингредиенты, всыпьте сахар и чеснок, натертый на мелкой терке.Приготовим салат с авокадо и красной рыбой.
  2. Подготовьте продукты: отварите в течение 4 минут и очистите яйца, освободите авокадо от косточки и кожуры, нарежьте рыбу тонкими ломтиками.Такой салат можно готовить с соленой красной рыбой.
  3. Выложите в салатницу смесь салатов.Для приготовления салата с авокадо и красной рыбой будем также использовать смесь салатов.
  4. Равномерно посыпьте нарезанными небольшими ломтиками огурцы.При желании вы можете приготовить этот салат с копченой красной рыбой.
  5. Порежьте на тонкие пластины авокадо и распределите сверху огурцов.Авокадо для салата с красной рыбой нарезаем тонкими ломтиками.
  6. Хаотично разбросайте половинки яиц.салат с малосольной красной рыбой будет выглядеть очень красиво с перепелиными яйцами.
  7. Ломтики рыбы намажьте творожным сыром и посыпьте мелко нарезанным укропом. Заверните их в рулетики, и украсьте салат.Салат с соленой красной рыбой будет выглядеть просто шикарно, если филе рыбы завернуть рулетиками.
  8. Сверху полейте соусом.Готовый салат с авокадо и красной рыбой поливаем соусом.

Видеорецепт салата с красной рыбой и авокадо «Легенда»

Обратите внимание на размер и глубину салатницы. В большом неглубоком блюде салат будет смотреться эффектнее.

Более дешевым, но не менее полезным будет салат «Нисуаз» с тунцом.

Рецепт салата с красной рыбой и помидорами черри

  • Время приготовления. Если продукты подготовлены (рыба нарезана, овощи и зелень помыты, оливки слиты, авокадо очищено), то приготовление салата займет около четверти часа.
  • Количество порций: 5.
  • Инвентарь: салатница, 5 мисочек для нарезанных продуктов, острый нож, нарезная доска.

Продукты

Ингредиенты Количество
Филе лосося 300 г
Готовые креветки «для салата» 200 г
Авокадо 1 плод
Зеленые листья салата 6 шт.
Черные оливки без косточек 1 банка
Помидоры черри 300 г
Сухой базилик 1 ст. л.
Сок лимона 1 ст. л.
Зелень укропа 1/2 пучка
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Пошаговая технология

  1. Нашинкуйте зелень, смешайте ее с креветками, сбрызните смесь соком лимона, посолите и добавьте перца (по вкусу). Отставьте мариноваться на 10 минут.Просто шикарным будет салат с красной рыбой и креветками.
  2. Лосось нарежьте длинными тонкими ломтиками. Каждый натрите базиликом и перцем. Поставьте в холодильник, пока будете подготавливать остальные ингредиенты.Салат с красной рыбой и креветками можно готовить с малосольной красной рыбой.
  3. Нарежьте авокадо кубиками.В этом рецепте салата с красной рыбой и помидорами и креветками используем также авокадо.
  4. Порежьте помидоры на половинки.Вам наверняка понравится такой салат с красной рыбой и помидорами черри.
  5. Блюдо застелите салатными листами, и начинайте выкладывать ингредиенты в произвольном порядке.Прелесть этого салата с красной рыбой и креветками в том, что ингредиенты можно выкладывать на блюдо в произвольном порядке.
  6. По желанию сбрызните салат из красной рыбы и креветок оливковым маслом, лимонным соком, подсолите.Попробуйте и вы приготовить такой вкусный салат с соленой красной рыбой, помидорами черри и креветками.

Видеорецепт салата с красной рыбой и помидорами черри

Обратите внимание на консистенцию авокадо и размеры кубиков плода.

Несмотря на высокую калорийность, блюдо можно употреблять даже вечером. Оно не повредит фигуре, но насытит организм полезными жирами и аминокислотами (в отличие от салата Царский).

Салат с красной рыбой и крабовыми палочками

  • Время приготовления. Около четверти часа.
  • Количество порций: 6.
  • Инвентарь: кастрюля для отваривания фунчозы (китайской стеклянной лапши), салатница, нож, нарезная доска.

Продукты

Ингредиенты Количество
Фунчоза 150 г
Огурец свежий (небольшой) 2 шт.
Семга малосольная 250 г
Крабовые палочки 300 г
Коровья брынза 60 г
Сок лимона 1/4 стак.
Петрушка 1 пучок
Растительное масло 1/4 стак.
Соль по вкусу
Острый молотый перец по желанию

Пошаговая технология

  1. Отварите фунчозу в течение 3 минут и залейте ненадолго холодной водой. Слейте. Выложите в глубокую салатницу и подсолите.Оригинальный салат с красной рыбой можно приготовить с крабовыми палочками и фунчозой.
  2. Нарежьте соломкой огурец.Для приготовления салата с красной рыбой и крабовыми палочками нарежем соломкой огурцы.
  3. Аналогично порежьте рыбу.Этот салат с крабовыми палочками будем очень вкусным с копченой красной рыбой.
  4. Соломкой нарежьте и брынзу.Готовя салат с красной рыбой и крабовыми палочками, можно добавить в него брынзу.
  5. Петрушку порубите.Непременно добавьте в салат с красной рыбой и крабовыми палочками свежую зелень.
  6. Крабовые палочки порежьте поперек на кубики.салат с крабовыми палочками можно готовить и с малосольной, и с копченой красной рыбой.
  7. Подготовленные продукты смешайте, заправите растительным маслом, поперчите, сбрызните соком 1/4 лимона.Надеемся, вам понравился рецепт салата с красной рыбой и крабовыми палочками.

Видеорецепт салата с красной рыбой и крабовыми палочками

В данном рецепте ингредиенты все же перемешивают. Но делают это осторожно.

Этот салат с малосольной красной рыбой заменит полноценный обед, впрочем, как и салат со шпротами.

Салат с рукколой и красной рыбой

  • Время приготовления: до четверти часа.
  • Количество порций: 6.
  • Инвентарь: салатница, нарезная доска, нож.

Продукты

Для соуса

Ингредиенты Количество
Оливковое масло 1/2 стак.
Горчица неострая 3 ст. л.
Сок лимона 1/2 стак.

Для салата

Ингредиенты Количество
Молодая руккола 600 г
Яблоко 3 шт.
Рыба 600 г
Красный лук 3 шт.

Рекомендую делать этот салат с копченой красной рыбой.

Пошаговая технология

  1. Перемешайте ингредиенты для соуса.Для салата с рукколой и красной рыбой будем использовать заправку с горчицей.
  2. Разложите рукколу на дне блюда.Салат с рукколой и красной рыбой будет выглядеть очень красиво, если выложить ингредиенты слоями.
  3. Сверху насыпьте нарезанное тонкими ломтиками яблоко.В рецепте салата с рукколой и красной рыбой используем яблоки.
  4. Веером разложите рыбу.Для салата с рукколой и красной рыбой можно использовать копченую рыбу.
  5. Посыпьте полукольцами лука.Для приготовления салата с рукколой и красной рыбой нарезаем полукольцами лук.
  6. Заправьте соусом.Вот мы и приготовить роскошный салат с рукколой и красной рыбой.

Видеорецепт салата с красной рыбой и рукколой

В ролике показан интересный вариант нарезания яблока. Заметьте: яблоко берется сладкое или кисло-сладкое.

Хотите удешевить, но разнообразить свой рацион? Приготовьте —салат Мимоза с сайрой—.

Чем украсить

Украшать салаты нет необходимости: они и так неплохо выглядят. Но если все же хочется, то украшайте таким образом:

  • Посыпьте салат икрой, зернами граната, лимоном, зеленью, оливками, тертым сыром.
  • Придайте салату интересную форму.
  • Выложите его в креманки.

Вы можете придумывать свои рецепты. Главное – учитывать, какие продукты сочетаются с красной рыбой. А вы готовите салаты с этим царским продуктом? Предложите нам свой вариант в комментариях.

www.izyskon.com

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с красной рыбой и пекинской капустой - замечательное блюдо. Такой вкусный слоеный салатик украсит Ваш праздничный стол. Да и в обычный день можно порадовать близких чудесным блюдом. Ведь сочетание красной рыбы с пекинской капустой и яйцами получается изумительно нежным. Попробуйте, такое сочетание продуктов - всегда беспроигрышный вариант. 

Ингредиенты

Для приготовления салата с красной рыбой и пекинской капустой Вам понадобится:

яйца, сваренные вкрутую - 4-5 шт.;

огурец - 1 большой или 2 средних;

красная рыба слабосоленая (сёмга, форель) - 250 г;пекинская капуста салат - половина среднего кочана;

зелень (у меня свежий шпинат) - по вкусу;

маслины без косточек - по вкусу;

майонез - до 100 г.

Этапы приготовления

Нашинковать пекинскую капусту и выложить на плоскую тарелку первым слоем. Следующий слой - огурцы, нарезанные соломкой.

Нашинковать пекинскую капусту и выложить на плоскую тарелку первым слоем. Следующий слой - огурцы, нарезанные соломкой.
Следующим слоем выложить нарезанную кусочками красную рыбу, а на неё - яйца, натёртые на крупной тёрке.

Следующим слоем выложить нарезанную кусочками красную рыбу, а на неё - яйца, натёртые на крупной тёрке.
На яичном слое сделать сеточку из майонеза, выложить нарезанную зелень (я выложила листья шпината) и маслины. Яркий, вкусный салат с красной рыбой и пекинской капустой готов, можно подавать его на стол!

На яичном слое сделать сеточку из майонеза, выложить нарезанную зелень (я выложила листья шпината) и маслины. Яркий, вкусный салат с красной рыбой и пекинской капустой готов, можно подавать его на стол!
Попробуйте, ведь готовится этот слоёный салат с красной рыбой за считанные минуты, а получается таким нежным!

Попробуйте, ведь готовится этот слоёный салат с красной рыбой за считанные минуты, а получается таким нежным!
Приятного аппетита!

rutxt.ru

Салат с красной рыбой и авокадо

Продуктов немного, салата получится две небольшие порции, но он достаточно сытный и питательный.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 1

Яйца порезать кубиком.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 2

Красную рыбу, мелко нарезанную, добавить к яйцам.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 3

Следом - кубики свежего огурчика, он здорово освежает этот салат!

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 4

Авокадо надрезать вдоль ножом, упираясь в косточку. Повернуть половинки в разные стороны и раскрыть этот фрукт! Вынуть косточку, чайной ложкой аккуратно отделить мякоть от кожуры. Порезать ее кубиком и добавить к остальным ингредиентам! Сбрызнуть лимонным соком.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 5

Для соуса: смешать все ингредиенты.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 6

Заправить салат, перемешать.

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 7

Выложить на терелку (я использовала кольцо из пластиковой бутылки), добавить половинку перепелиного яйца и зелень укропа, а также чуточку черного молотого перца. Подаем к столу! Приятного аппетита!

Приготовление рецепта Салат с красной рыбой и авокадо шаг 8

kamelenta.ru